高職體育教學思路（6篇）范文
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摘要：學校體育是“終身體育”不可分割的一部分，是形成“終身體育”的重要階段。隨著終身體育的提出，目前高職院校中正處于落實終身體育，強化體育教育的關鍵環節。本文以終身體育的基本內容的理解為基礎，提出了目前高職院校體育教學中存在的重要問題，并且就此提出了終身體育視角下的高職體育教學強化策略，希望對加強我國高職院校體育教學能夠有所幫助。
關鍵詞：終身體育視角；高職體育教學；策略
在當今社會，人們的生活水平及受教育程度逐漸提高，隨著經濟的快速發展，物質生活不斷提高，人類平均壽命延長，人們越發認識到體育成為生活中不可或缺的一部分。但隨著人們對網絡依賴程度的提高，交通的發達，運動時間在人們生活中所占比重越來越少。據相關資料顯示，大學生體質健康水平呈逐年下滑的趨勢。各高校將體質測試成績與獎學金，畢業掛鉤，足以說明學生的體質健康狀況已經引起主管教育部門的重視，其目的是激勵學生主動參加體育活動，養成鍛煉習慣，提高身體健康水平，為祖國健康工作50年。所以，終身體育對于高職院校體育教學的強化起到了關鍵性的作用。
一、對終身體育的理解
目前，終身體育的理念已經廣泛滲透到各大高職院校的體育教育，終身體育是20世紀90年代體育教育提出來的全新體育教育理念，廣泛意義上的終身體育主要包括兩層含義，首先，終身體育是指我們從出生到成長的每一個階段，都應該重視體育，重視自身鍛煉，爭取做到每一個階段都要進行體育鍛煉。其次，終身體育是指我們成長的每個階段的身體狀況都不盡相同，需要有合適的體育鍛煉形式，我們要一直以終身體育為目標，應該根據自身的身體狀況，在成長的不同階段都采取有效的、最合適的體育鍛煉方案進行鍛煉，從而使身體達到最佳的狀態。終身體育這一教育理念不僅是人體自身的發展需求，也極大地迎合了社會發展的需要，它受到了廣大教育工作者的青睞，逐漸成為各大高職院校體育教育的指導思想。
二、高職院校體育教育發展現狀
（一）高職院校學生體質健康水平不高
隨著時代的變遷，社會不斷發展，高職院校越來越成為社會選拔人才的大熱門，我國高職院校生的招生數量逐年遞漲。從目前的狀況來看高職院校的學生體育狀況并不樂觀，因為隨著高職學生數量的增加，導致整體素質下降，很多學生對自己的生活和學習無法平衡，很難控制自己的生活節奏，高職學生自控能力較差，相當一部分學生在校期間自覺、自律性較差，尤其是在體育活動方面，導致了身體健康水平不斷下降，其中超重、耐力下降成為突出問題。據相關資料顯示，高職院校的學生比高中重5-20斤的比率達到了83％，有的甚至超的更多。我們都深有體會的一種現象是，很多大學生連基本的800米、1000米的體質測試都很難達標，也是基于以上原因，我國的教育部門逐年修訂《學生體質健康標準》測試項目及數據，每學年都要對學生進行相應的體質健康標準測試，各項目均有分值及權重。測試結果成為評“三好學生”、獎學金等榮譽稱號的重要指標，平均成績達不到50分的將不能畢業，這一條件引起了學生足夠的重視。
（二）高職學校體育工作的現狀
高職學校中的體育教育工作總體水平一般。衡量一個學校體育工作的水平，學生體質健康標準測試數據則是不可或缺的指標。從測試數據來看，高職院校的學生體質健康標準測試中的成績一般，優秀率極低，不合格比率較本科院校高，主要是學生缺乏平時鍛煉，自我鍛煉的意識不夠，更沒有養成自覺鍛煉的習慣。為了培養學生的興趣愛好，有的學校雖然開設了多門體育選修課程，部分學生沒選上自己喜歡的項目，不得不選擇沒有興趣的課程，課上積極性不高，更別說按照老師留的作業去鞏固技能，所以并沒有達到鍛煉身體的目的。以上是造成高職院校體育工作現狀的原因之一。
（三）傳統的體育教育觀念難以摒棄
各高職院校都在如火如荼地進行體育教學改革，有的收效甚微，所取得的效果不理想。雖然高職院校體育課程的設置中教學學時增加，不少學校從兩個學期增加到三個學期，但教學理念沒有更新。在實際教學中傾向于技術，過分強調動作的規范性，忽略了掌握技術的過程也是鍛煉身體的過程；以“學生為中心”的教學原則貫徹不充分；不注重學生的個性和身體差異，不注重因材施教；只注重課堂教學，忽略了課余鍛煉。雖然課后留了作業，在實際中并沒有切實做到課后監督及課上及時檢查，導致課余鍛煉效果大打折扣。以上使得體育教學的價值未能真正體現。隨著時代的變遷，先進的體育教學理念的變更也應與高職院校體育教學改革并行，剔除陳舊、刻板的教學理念，走出傳統教學模式的陰影。所以說傳統的體育教育理念在在很大程度上制約了高職體育教學的有效發展和進步。
（四）體育教師的繼續教育工作不夠完善
教師職業道德淡化是目前高職院校體育專業師資隊伍中普遍存在的一個問題。教師職業淡化對于高職院校各個專業的發展都有很大的阻礙作用，在高職院校的體育專業中，教師職業道德淡化主要體現在與學生溝通的工作中。目前高職院校的體育教師與學生之間的溝通交流較少，在課堂中，上課之后直接進行技能的教授，并沒有了解學生的過程，有的學生因為身體的原因不能進行活動但是畏懼老師的威嚴不說明實際情況，最終導致嚴重的后果，而且這種類似的情況層出不窮，所以必須對這樣的情況進行改善。這在很大程度上也是因為高職院校對老師的繼續教育工作不夠重視。隨著教育事業的不斷發展，高職教育逐漸被國家重視，所以對教師的條件也相應有了提高。高職院校在對體育專任教師任職條件中，首先考慮的因素就是他們的學歷，原則上是要求應聘教師有碩士研究生的學歷，而且有的還需要達到國家一級運動員以上標準，這些可以保證高職院校體育得到較快的發展。但是目前高職院校在教師招收的過程中由于現實條件的限制必須降低招聘要求，往往會招收一些學歷較低的青年教師，再加上目前高職院校中本身就存在很多的中年教師，他們的學歷可能會更低，所以高職院校體育師資隊伍原始學歷普遍不高。所以需要他們進行定期的進修學習，更新教學理念、教學方法等，但是絕大多數高職院校在職教師對于在職進修嚴重缺乏積極性，一是因為繁重的教學任務致使高職院校教師分身無術；二是對于這些教師在職進修的要求不嚴格，而且對于進修教師也沒有相關的鼓勵措施；三是相關培訓機構針對高職體育教師培訓較少。以上幾種情況致使高職院校體育教師繼續教育相對滯后，所以一定要加以改善。
三、終身體育視角下的高職體育教學策略
（一）建立科學的體育教育觀念
在生活工作中，如果我們想一直保持健康的體魄、健康的心態、生活的積極性，不斷的體育鍛煉是必不可少的，這就需要我們能夠有終身體育的理念支撐，從而堅持科學的體育教育觀念。當然，影響終身體育的因素有很多，有個人心態、社會責任感、生活積極性、性格特點、身體狀況等，對終身體育影響最廣泛、最深遠的因素還是終身體育教育。而體育教師在終身體育的教育過程中，是非常重要的角色，體現了非常關鍵的作用，所以，高職院校一定要秉承先進的教學理念。首先，學校應該提供體育教師更多繼續教育的機會，定期進行專業的體育培訓，提供更多機會派遣老師外出學習，讓老師能夠建立科學的體育教育觀念，尤其是終身體育的理念。老師自己也應該加強自身的繼續學習，堅決摒棄傳統的不利的體育教學觀念，貫徹落實終身體育的教學理念，并且不斷進行自我教學能力上的提升。
（二）提高學生的終身體育意識，促進學生養成鍛煉
習慣是關鍵課程教材是知識傳遞的最有價值的媒介，為了提高學生的終身體育意識，學校應該有效進行課程體系的修訂，從終身體育角度出發，盡量能夠做到滿足不同學生的不同需求，并且適當降低運動的難度，根據學生的基本情況和特點，抓住運動項目的重點要點，減少繁瑣的運動規則，將運動項目和競技項目有效地結合起來，從而體現出課程教育的綜合性、統一性和終身性，提高學生對運動項目的興趣和積極性。將課內與課外體育鍛煉有效結合，比如建立課外活動考勤機制，將課外活動參加次數與體育課成績掛鉤，將大大激勵學生主動參加課余鍛煉，培養鍛煉習慣的養成。體育教師要以身作則，課余時間指導并與學生共同鍛煉，樹立榜樣，以實際行動影響和感化學生，使日常體育鍛煉成為學生生活中不可或缺的內容。
（三）改革創新體育教育模式
基于終身體育的教育理念下，老師應注重因材施教，采取合理的、創新的教育模式進行終身體育習慣的培養，創設輕松愉快的教學情境，學生可以從教學情境中得到真實情感的感受，提高他們體育鍛煉的興趣。比如說，老師理論課上播放講解相關的體育賽事，一般情況下，即使學生對體育賽事不感興趣，但是在全班的大環境下一起觀看賽事，也會自然而然的被感染，通過觀看，學生可以真真切切的從比賽中感受到運動員的熱情和執著，他們也會被這種熱情感染，從而對運動項目改變看法，慢慢喜歡上某項運動，從而促使學生積極主動的鍛煉，從而達成了運動項目的一致性，這樣終身體育的傳輸和滲透就更加容易。
（四）重視學生的主體地位
隨著素質教育的廣泛開展，學生已經越來越成為教學的主題，終身體育視角下高職院校的體育教學也一樣，應該高度重視體育教學過程中學生的主體地位，注重教學過程中與學生的互動，時刻關注學生的學習狀況和身心狀況，根據不同學生的不同情況，采取有效的教學措施因材施教，讓學生主動參與到體育教學中，從而提高他們對體育的興趣。老師應該保持跟學生之間的溝通，時刻關注學生的變化，準確了解學生的具體情況，這樣，老師才能深入到了解到學生的真實想法，才能根據他們的想法，有效的開展教學活動，盡量滿足不同學生的不同需求，從而潛移默化地影響學生，引導學生，讓終身體育的理念在體育教學中起到作用。
四、結束語
總之，目前終身體育的理念在高職院校的體育教學改革中起到非常關鍵的作用，我們應該重視和秉承終身體育的教學理念，不斷強化終身體育視角下的高職院校體育教學，使學生通過學校體育的課程自覺形成終身體育的思想觀念，形成良好的鍛煉習慣，提高身體健康水平，使體育教學更加貼近高職院校教學的目的要求，從而培養出更多符合社會發展需要、身體條件優秀的高職生。
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作者：孫克軍；范鳳蘭 單位：北京經濟管理職業學院
第二篇：信息化背景下高職體育教學探析
摘要:隨著信息化的高速發展，體育教育信息化也來到我們身邊。本文以跆搏操為例，嘗試將信息化手段運用于體育教學中，實踐證明信息化體育教學模式能夠有效地提高學生的學習效果，激發學生的學習興趣，更能進一步培養學生的自主探究能力、團結協作意識和自我創新能力。
關鍵詞:信息化;高職體育;教學
0引言
隨著中國經濟的發展，我國的信息化也有了顯著的進步，2015年世界互聯網大會的召開，標志著我國信息化進入一個新的階段。在信息化背景下，教育也不例外，教育信息化就是將信息化的手段有效應用于教學和科研，以提高教學的有效性。本文嘗試運用信息化手段，將視頻資源有機融入高職體育的教學過程之中，將其所具有的生動性、趣味性、高效性直觀地展示給學生，引導學生自主探究學習，以達到增加學生學習興趣，提高學習效率的目的。本文以跆搏操為例，嘗試將信息化與體育教學相結合，達到創新教學方法的目的。
1研究對象與方法
1．1研究對象:
我校12級軟件專業的學生，兩個班共59人，平均年齡18.25±0.35歲。隨機兩個班作為對照班和實驗班，12軟件51班(29人)為對照班，12軟件52班(30)為實驗班，本學期教學內容為跆搏操，兩個班之前均未學過跆搏操，實驗前身體素質測試，兩個班無明顯差異。
1．2研究方法
1．2．1教學實驗法試驗任務為跆搏操教學。試驗方法:在體育教學實踐中，老師提前以網絡視頻的形式交給實驗班的學生，并將實驗班的學生根據成績、興趣、交往意愿、語言表達和組織協調等能力，分為4組，每組5－8人，設組長一名，組長負責制，實驗組的學生除了學習老師教授的規定動作之外，還要求學生自己通過網絡查找資源，自主創新，自選音樂進行進一步的創編。考核方案見表1，以教師打分和學生打分相結合的方式。信息化教學方法的教學過程如下:課前———觀看教學視頻→針對性練習→同學之間討論;課堂上———學生提問→教師解答(示范)→任務布置→分組協作→糾正錯誤動作→小組自主創新、自編自練→小組展示→知識檢測(錄制視頻)→反饋評價;課后———觀看小組展示視頻→討論發表意見。對照班的學生依然按照傳統的教學方法，教學步驟如下:教師的示范與講解→初步的分解練習→糾正錯誤動作→繼續練習→部分動作的結合練習→糾正錯誤動作→分組完整的動作練習→強化練習→分組考核等。實驗條件:兩組學生教學為同一名教師擔任，除教學方法不同外，其他(如教材內容、場地器材、課外輔導時間等)均相同。學習時間為6周，12節課。
1．2．2問卷調查法基于高職體育信息化教學的情況，在課前將視頻錄像應用于跆搏操教學中，課下搜集音樂和動作素材，自編自創動作等，檢驗是否能夠激發學生的學習興趣和參與動機提高其自主學習能力，從而提高體育教學質量和效果。發放問卷30份，回收問卷30份，其中有效問卷30份，有效率100%。
1．2．3數理統計法運用SPSS17.0軟件對學生的得分情況進行數理統計，P﹤0.05為差異顯著，P﹤0.01為差異非常顯著。
2研究結果
從兩個班的考核成績來看，實驗班和對照班在操化質量和課后視頻討論方面，差異顯著，P﹤0.05;而在自我創新、服裝和整體表現力方面，兩個班差異非常顯著，P﹤0.01。實驗班的各方面評比明顯好于對照班。
3分析與討論
3．1信息化體育教學模式激發學生學習興趣
通過問卷調查發現，實驗班83．3%的學生認為，課前形象生動的視頻學習能夠激發學生求知欲，提高學生的學習興趣。網絡視頻中鮮明的圖象、生動的畫面、靈活多變的動畫及動聽的音樂效果，把學生帶入了一個神奇的世界，充分調動起學生的求知欲望和學習興趣，發揮他們的主體作用。而且課前學生已經對該節課運動技術跟著視頻做了大量的練習，因此在課堂上對不懂的動作更有針對性提問，這就達到更高的學習效率。而對照班的學生，由于只是采取傳統的教學方式，老師教學生學，又是統一的音樂，略顯枯燥乏味，很難調動學生的積極性，老師領做的時候學生還能積極參與，一旦老師讓學生自由分組練習，大部分學生只是簡單應付了事。
3．2信息化體育教學模式培養學生自我探究能力
信息化體育教學模式，教師的任務是設計教學過程，并提供視頻學習資源，由于學習過程中實驗班學生有特定的任務，要求在規定動作基礎上自選音樂，自創動作和自編隊形等，學生就需要利用網絡收集自己需要的信息，然后再進行信息分析加工，形成自己知識架構，老師再引導學生在學習過程中不斷自我反思和自我評價來優化調節自己的學習行為。通過問卷調查發現，實驗班70%的學生認為，通過這樣一個查找信息、收集信息、加工信息的過程，自己通過網絡的學習能力有了一定的提升，以前上網只是看電影、打游戲，現在學會通過網絡學習了。課堂上，教師有針對性的糾正完一些動作以后，各小組在小組長的帶領下，通過之前查閱的資料，能夠自我創編跆搏操的動作和變化一定數量的隊形，達到了培養學生自我探究能力的目的。
3．3信息化體育教學模式加強了師生間、學生間的交流，培養學生團結協作意識
每個小組即為一個團隊，團隊成員都應為整個團隊的發展貢獻自己力量。在課前各團隊需要在隊長的帶領下跟著視頻認真練習，而在練習的過程中同學間的交流和爭論，有時不懂問題直接通過網絡交流。而在課堂上，學生根據自己的學習情況，不斷和老師交流互動，然后同學再互相交流提高，這就加強了師生間和學生間的互動。同時各團隊為了完成共同的目標而相互協作，共同提高，更培養了學生的團結協作意識。調查發現，80%的學生認為，通過網絡平臺，遇到難題跟老師請教更方便直接了。以前，下課后難以見到教師，溝通不暢，信息化體育教學模式為課下提供了交流互動的平臺，解決了師生間和同學間的交流和互動。80%的同學認為，通過這樣一個相互協作分工共同提高的過程，自己更有團隊意識了。對照班的學生由于沒有一個明確的任務要求，課前小組不會去提前練習，課上也只是簡單完成老師規定動作，因此師生間和學生間互動較少，學生間自由分組，內部思想也不夠統一，很難形成良好的團隊協作意識。
3．4信息化體育教學模式培養學生的自我創新能力
學生沒有自我參與、自我思考、自我設計和自我訓練，就很難形成創新精神，按照本學期跆搏操的基本要求，小組既要完成跆搏操規定動作的學習，又要有所創新，這對于普通學生來說，還是有一定難度。因此教師引導學生怎么通過網絡查找視頻資源，并告訴創新并不難，只要是新穎的、有獨自特點的，哪怕只是局部的，都可以認為是創新，比如說在音樂的選擇、動作的設計和隊形的編排等等，這就充分調動了學生自身內在的學習積極性，極大地活躍了課堂學習氣氛。問卷調查也顯示，高達93.3%的同學認為，通過這種方式提高了自己的自我創新能力，以前都是老師教、學生學的方式，現在通過這種自己選擇、設計和創新的形式，使團隊在考核中有了自己的特點，學生的自信心大大提升。
4結語
高職體育信息化教學模式突破了傳統體育教學模式中存在的問題，利用網絡信息技術，使學生的學習活動更加自由、更加主動，為課中身體練習贏得了時間，彌補了教學過程中教師動作示范存的不足，保證示范動作的標準化、規范化，統一了學生的思想認識。實踐證明，信息化體育教學模式可以有效地提高教學效果，加強師生間的交流，并能激發學生學習的主動性，培養學生的自主探究能力、自我協作意識和團結協作能力。
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作者：李成明 單位：江蘇聯合職業技術學院徐州財經分院
第三篇：高職體育教學中的興趣教學思考
興趣是最好的老師，也是學生學習的動力和基礎。只有對某件事物有興趣才能讓人投入更多的精力去研究和探索。對于高職院校的體育教學也是一樣，要想提高高職體育的教學效果，就必須激發學生的學習興趣，讓學生有動力積極參加體育鍛煉。如果高職學生對于體育課程不感興趣，就會因為體育活動需要付出很多體力而產生逆反心理，反之，如果學生對體育課程興趣較大，則必然會在體育課程上積極主動、精神飽滿。高職教育培養的學生是既具有豐富理論知識又具有實踐經驗的綜合型人才，要求學生具有全面的素質，其中就包括身體素質，因此在高職體育教學中培養學生的體育興趣不單單是為了完成體育教學的要求，還是為了提高學生身體素質打下基礎。學生認可老師的教學方法，對體育感興趣就會達到良好的教學效果，以下就體育教學中如何進行興趣教學進行討論。
一、發現學生的閃光點、激發學生體育興趣
高職學生只有在體育課程中取得進步并得到肯定，才能夠表現出對于體育活動積極參與的情緒，也就是說要想提高高職學生的體育學習興趣，就要設法讓學生感受到成功的喜悅。高職學生由于身體素質條件各不相同，因此對于每一位學生的體育教學標準應該有一個彈性，不能一成不變。因此在體育課程教學中可以采用分層教學的方法，根據學生身體素質的不同將學生分成若干個小組，該分組是可以動態調整的，可以根據學生體育活動的級別上升或者下降，讓學生體會到運動帶來的成就感。學生通過自己的努力不斷往更高層次分組靠近，會讓他們更加有滿足感。對于不同分組學生取得的進步體育老師都要積極予以肯定，發現不同學生身上的閃光點，鼓勵學生的每一點進步，通過對學生進行鼓勵和肯定提高學生的自信心，激發學生的體育興趣。
二、根據不同學生的性格特點
采取不同的教學方法高職學生性格不同，在體育課上的表現也不相同。體育老師要善于發現學生的性格特點，根據不同學生的性格特征采取不同的教學方法。比如對于外向型的學生，他們一般都活潑、開朗，善于表現自己，興趣愛好廣泛，也很容易產生自滿的情緒，因此對待這類學生需要進行直言不諱的說服教育，可以給他們設定更高的目標和要求，積極矯正他們驕傲自滿的情緒，讓他們能夠服從指揮，快速的掌握運動要領，提高他們的學習興趣，讓他們獲得滿足感；對于性格比較內向的學生，他們一般都不善言辭，沉默寡言，因此對這類學生需要進行委婉的教育，通過耐心的啟發、循序漸進的進行滲透，讓他們逐漸的掌握運動的要領，獲得滿足感；對于一些抑郁型的學生，由于他們性格比較悲觀，如果在體育活動中失敗就會極大的挫傷他們的體育學習積極性，因此需要利用引導教學的方式，老師要耐心的為這類學生做好示范，動作應該由容易到困難，慢慢的提高他們的身體協調能力，克服自卑的心理。
三、通過快樂教學的方式提高學生的體育學習興趣
在高職體育教學過程中，要想讓學生體會到體育運動的快樂，就必須采取快樂教學的方式，學生只有在輕松愉悅的心情中參與體育活動才能產生體育興趣。首先親密和諧的師生關系是進行快樂體育教學的前提，和諧的師生關系關鍵要師生相互尊重，老師要通過豐富的肢體語言以及幽默的教學方式消除師生之間的距離感，讓學生有飽滿的熱情和充足的自信主動投入到體育課程中來，也能讓學生克服困難、不怕辛苦和勞累，增強體育的信心。老師可以經常組織一些集體活動來培養師生之間的感情，比如一些接力游戲、拔河比賽、足球籃球等，為學生創造互相合作的機會，多與學生交朋友，通過師生之間一起運動、一起游戲、一起比賽來享受共同成功的樂趣，體驗體育帶來的快樂。在學生遇到挫折和困難時，要培養他們獨立解決問題的能力和克服困難的決心，自己無法解決的問題再向老師和其他同學尋求幫助，老師也要利用自己的經驗積極的幫助學生，一起尋求解決的辦法和措施，培養與學生之間的友誼。為了讓學生體驗到體育教學的快樂，還可以采取多種教學方式，在教學過程中充分發掘快樂的潛力。平時的體育教學在熱身階段一般都是慢跑、做操和隊列等，時間長了學生會感到枯燥，如果配上一些運動音樂學生的興趣就會提高，同時老師還可以為學生多準備一些體育游戲，讓學生在快樂中練習，從而達到快樂教學的目的。在體育教材的選擇上，也要根據高職學生的身體特點，選擇一些他們比較感興趣的體育內容進行教學，不斷培養學生的體育學習興趣。
四、通過一些新穎的體育教學內容
激發學生的學習興趣高職學生這個年齡段一般都活潑好動，對體育課也比較感興趣。他們一般都會對新鮮事物感興趣，因此在體育課程教學內容的安排上，要不斷的滿足學生的好奇心，不斷的更新教學內容，讓每一節體育課都有新東西、新內容，學生也能夠都有新收獲。通過教學內容的創新和教學方法的創新，充分體現體育課程的生動、快樂功能。老師也可以根據學生專長的不同，安排不一樣的訓練項目，然后給與必要的指導教學，讓學生都能在自己的特長范圍內感受到體育學習的樂趣，這樣也能夠積極主動的訓練，提高了體育教學的效果。總之，提高高職學生體育興趣的方法多種多樣，體育老師可以在教學活動中多積累教學經驗，改變傳統的體育教學模式，以學生興趣為中心，通過不同的教學方法不斷增強學生的體育學習興趣，這樣不但能夠提高高職學生的身體素質，也能為終身體育打下基礎，同時在學生今后的職業生涯中也能起到積極的促進作用。
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作者：王冬
第四篇：將拓展訓練引入到高職院校體育教學的策略
摘要：文章分析了拓展訓練在高職院校體育教學中的實踐價值，提出了拓展訓練運用于體育教學課堂的活動環節和將拓展訓練引入到高職院校體育教學的措施。希望為高職院校體育教學提供一定思路。
關鍵詞：拓展訓練；拓展訓練團隊；體育教學
1拓展訓練的內涵
1.1拓展訓練的內涵
拓展訓練又稱外展訓練。從字眼上去解釋即一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，迎接一次次沒有未來的挑戰。拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
1.2拓展訓練的起源
拓展訓練起源于第二次世界大戰。第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫OutwardBound的管理培訓。德國人庫特漢恩提出了“拓展訓練”的理念，并在英國創辦了一所專門訓練水兵的學校。而我國北京大學、清華大學的EMBA學員也把拓展納入課程體系之中。
2拓展訓練在高職院校體育教學中的實踐價值
2.1對教師而言
2.1.1提升自身教學理念
傳統的體育課基本以教師講解、教師示范、教師糾錯等活動展開。高職體育課中加入了拓展訓練，特別注重學生的個人感受、團體協作等，不再是簡單的教師糾錯。且在活動中，教師還要因材施教，根據不同專業的學生、不同體能水平的學生就教學內容進行現場調整。這就要求我們有扎實的教學理念和理論運用于實踐的能力。
2.1.2與學生共成長
我們可以在課上和學生一起體驗拓展訓練，感受運動帶來的魅力，增加師生互動。在這個過程中，部分學生會對課堂教學內容提出自己的見解，以及整個團隊對教學組織講述自己的觀點，甚至提出教學內容的調整。因此課堂也是與學生共成長的過程。
2.2對學生而言
2.2.1培養學生團隊協作意識
現在學生過分強調個體，事事把自身利益放在第一位。拓展訓練中的一些游戲譬如“袋鼠賽跑”游戲，我們可將學生分成幾組，以哪組完成所用的時間少為優勝組。成員之間如果沒有團隊協作意識，肯定不會取得優勝，只有通過互幫互助才能完成既定游戲任務。
2.2.2有助于培養學生創造力
在拓展訓練時，學生發揮主體意識。在課堂上，教師引導學生充分想象，給予學生發揮的空間。也讓學生遠離書本，讓學生發揮動手能力。在課堂上增加原創拓展訓練環節，培養學生創造力。
2.2.3提高學生的自信心
拓展訓練在課堂上基本以團隊協作為主。有些學生在團隊做任務遇上問題時大膽說出自己的想法、團隊采取的措施，改進方法等，當這些想法被團隊采納時個人產生成就感，提高學生的自信心。
3拓展訓練對高職院校體育教學的影響
概括下主要有以下幾個方面：（1）參與。在課堂上學生全員參與，享受這個拓展訓練課程。（2）合作。課堂上的合作體現在生生之間以及師生之間進行，特別注重互動。（3）尊重差異。學生與學生之間有差異，團隊與團隊之間有差異。（4）體驗成功。學生在課堂上獲得團隊勝利，體驗到成功帶來的喜悅，增加對自己的認可，這些學生會更加向往成功。
4拓展訓練運用于高職院校體育教學課堂的活動環節
4.1活動準備
教師在課前安排場地，布置好器材；然后根據學生體質、興趣、運動技能的不同進行小組劃分；接著講解活動目標和活動具體方法，使學生做好準備進入預設的環境中。此外教師要強調安全教育。這一環節以小游戲進行暖場活動，充分調動學生參與的積極性，為下一環節活動體驗奠定基礎。
4.2活動體驗
師生一起進行活動，師生做好安全保護，在活動體驗時教師進行一定的指導，學生在教師指導下投入活動。通過一些個人或團隊游戲使學生感悟到個人成就感，體會團隊精神，增強團隊的凝聚力。在此過程中教師關注每位學生的表現。4.3歸納總結活動體驗完成后，學生回味活動感受，總結本節課的整體情況，教師進行適度啟發，學生之間分組進行討論交流。教師和學生歸納出本節課的情況。
4.4分享交流
在活動體驗和歸納總結的基礎上，教師用現實中的例子闡述團隊協作、交流溝通等原理，引導學生評價具體行為，學生間展開討論，師生分享活動體驗。這個過程是歸納總結的進一步升華。
4.5整合應用教師根據實際生活，結合此次活動的舉行，進一步提出有效方法，用語言鼓勵學生用于實踐；學生在生活中結合活動體驗運用于實踐，由思想轉變為行為。
5將拓展訓練引入到高職院校體育教學的幾點措施
5.1加強師資建設
師資隊伍建設是開設拓展訓練課的基礎。我們體育教師要有拓展訓練課設計以及實踐教學的能力。鑒于拓展訓練的培訓很多高職院校教師目前很少涉及的現實情況，因此在開設拓展訓練課時首先要對教師進行拓展訓練的培訓。除了學習拓展訓練的基本理論外還要去實踐基地進行操作，譬如拓展訓練俱樂部，為下一步制定授課計劃、教學方案打下基礎。另外有些學校可適時招聘拓展訓練的人才，才能更專業地授課、指導學生。
5.2結合學生的特點，制定授課計劃教師分析
不同專業學生學情、教學目標，將理論、實踐操作與體育教學融合起來，然后設計出不同專業學生的授課實施方案。另外，授課內容的難度在課堂上進行相應的調整。
5.3選擇合適的拓展運動項目
教師要根據學生學情、教學目標以及學校的情況選取較合適的拓展項目。比如低年級開展一些難度低的拓展項目。高年級則循序漸進地增加難度。比如學校的設備少，教師可開發出一些對器材要求相對低的拓展項目。除此之外，上課時，教師應根據學生的分組情況、學生的技能水平進行一定的調整。
5.4創新教學組織形式，增強體育教學效率
教學組織的創新形式有小班教學和分層教學。小班教學—特點為學生人數少，師生互動好。課堂上學生第一時間將想法反映給教師，教師學生反映的內容對教學組織等進行微調，提高課堂學習效率。但小班教學有一定局限性—對學校師資力量要求高。分層教學—特點為小組劃分更專業。教師根據學生興趣、運動技能進行劃分。譬如，課堂教學內容是某一個拓展訓練項目，不同的小組難度設置不同級別，教師對于運動能力差的學生多鼓勵，多幫助，對于身體和能力好的學生鼓勵其進一步發展和提高，提高學生自信心和提升拓展訓練體驗感。
5.5課上做好安全防范工作
拓展訓練項目存在許多潛在的危險，這對我們教師提出了很大的考驗。如何保障學生的人身安全就顯得至關重要。對教師而言，課前教師做好場地以及器材的安全檢查。課上時刻保持警惕性。教師施以必要的保護與幫助，確保各設施器材的安全，避免因人為麻痹大意而導致重大的教學事故。在場地的醒目位置安插必要的安全事項提示牌。對學生而言，也應明確基本的安全常識。譬如教師安排專門時間給學生講述安全教育理論，時刻注意安全。
5.6在校內創辦拓展訓練社團
根據學生的興趣愛好和學校的實際情況，在學校內創辦拓展訓練社團，使學生高度關注這個社團。社團活動以學生為主體，發揮骨干學生力量，組織社團活動為一周兩到三次。教師強調訓練強度、難度循序漸進，成員之間共同進步、共同成長，然后進一步擴大拓展訓練隊伍。接著組織校隊參加市級和省級比賽等。
參考文獻
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[4]周燕.高職院校體育課程中開展拓展訓練的研究[J].濟南職業學院學報,2014,1(5).
[5]何巧紅.高職院校體育課程引入素質拓展訓練的模式探索[J].四川體育科學,2013(5)
作者：周琦琦 單位：江蘇省南通衛生高等職業技術學校
第五篇：高職院校體育教學增加素質拓展訓練的思路
摘要：素質拓展訓練是精心設置一系列不同項目組合的訓練情景、有目的有計劃地組織學生參與體驗學習、接受針對性訓練的教育活動。通過強化訓練，學生的身心素質得到提高，潛能得到發揮，思維得到啟發，個性得到張揚，信心得到增強。同時，還加強了與他人的溝通與協作，培養了團隊精神和大局意識，因此，對高職生綜合素質提高具有積極作用。
關鍵詞：高職院校；高職生；素質拓展；綜合素質
一、高職院校開展素質拓展訓練的必要性
體育教育的顯著特點是通過身體練習掌握動作技術，具有很強的實踐性和技能性，它與高職院校注重實踐教學，強調學生掌握專業技能，培養德智體全面發展的高技能應用型人才有相同之處。因此，根據學生專業特點，在體育教學中針對性增加素質拓展訓練，有利于實現學生職業技能與綜合素質的雙重培養與提升，有利于高職院校教學目標的實現。[1]首先，對于高職院校體育教學而言，素質拓展訓練是體育教學的補充與延伸。素質拓展訓練以其項目的實踐性、開放性、挑戰性等特點，有效激發了學生對體育活動的參與興趣，強化了學生對體育教學重要性的認識，填補傳統體育教學內容單一的缺陷，符合體育教學促進素質教育改革的需要。[2]其次，素質拓展訓練作為一種“實戰性”教育與訓練方式，能有效培養學生未來職業崗位的綜合素質，以及適應社會復雜多變的能力。因此，高職院校應積極創造條件，在體育教學中增加素質拓展訓練。第三，素質拓展訓練的有效開展，能在一定程度上促進教師管理能力、組織編排能力、教學規劃與實施能力的提升，為高職院校教師隊伍整體業務水平的提升，提供有益幫助。
二、素質拓展訓練對學生的積極作用
（一）素質拓展訓練與體育教學的區別
雖然素質拓展訓練也是戶外身體練習，但無論是訓練目標，還是訓練手段，都與體育教學存在一定差別。體育教學是以身體鍛煉和競技能力為核心，而素質拓展訓練并不強調身體能力的儲備和技能的高低，強調的是智慧與團結協作。時常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊的領導者，組織團隊完成任務。從訓練目的而言，素質拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化練習為手段，要求學生掌握競技技術。
（二）素質拓展訓練的作用
素質拓展訓練常規項目分集體和個人兩種。集體項目：畢業墻、信任背摔、穿越電網等；個人項目：攀巖、高空項目、梅花樁、擺渡等。無論是集體項目，還是個人項目，素質拓展訓練都能提高學生綜合素質和實踐能力。1.檢驗學生自身能力。學生通過集體和個人項目的訓練，能正確認識自身能力，明確不足，進而增強自信心，挑戰自我，提升自身能力和形象。2.提高解決實際問題的能力。拓展訓練通過形式多樣、變幻莫測的情景，要求學生在看似雜亂的訓練項目中找出規律，啟發學生思維和創造力，促使學生以積極開拓進取的態度戰勝困難，提高解決實際問題的能力。3.能展示團隊的智慧與力量。促進團隊成員之間相互信任，真誠的交流與溝通，集思廣益想辦法，合作訓練中改善人際關系。同時，能彰顯每個人的個性、特長和潛質，增強集體參與意識和責任心，堅定努力為團隊多做貢獻的信念。4.克服心理障礙，提高心理素質。無論是集體項目，還是個人項目，素質拓展訓練都具有一定的難度，特別是高空訓練項目，對學生心理素質是很大的考驗，需要學生在眾目睽睽之下，向自己的能力挑戰，克服“心理極限”障礙。
三、高職院校素質拓展訓練存在的問題
拓展訓練在我國普通高校得到了快速的發展。但是，在高職院校中發展較慢，一些有條件的高職院校在素質拓展訓練中，仍存在一些問題。第一，多數高職院校由于受傳統教學模式的影響，對素質拓展訓練認識不足，導致高職院校素質拓展訓練課程推廣緩慢。主要是沒有素質拓展訓練場地、設備器材，有些高職院校雖然修建了素質拓展訓練場地和器材，由于管理不善，場地器材經過風吹雨打，損壞嚴重，不能正常使用。還有些學校錯誤認為組織素質拓展訓練難度大、困難多，體育課可以代替素質拓展訓練。[3]第二，目前高職院校獲得素質拓展訓練資格證書的教師缺乏，同時，具備資格的體育教師在設計與組合拓展訓練項目時還欠缺專業性，訓練過程中還缺乏項目實施與學生性別及身心素質協調一致，針對性、實效性不強，影響了素質拓展訓練的效果。第三，一些素質拓展訓練項目的費用相對較高，所需場地、設備器材投入資金過大，學校自身無法滿足素質拓展訓練經費需求，制約了一些高職院校對學生進行素質拓展訓練。
四、高職院校開展素質拓展訓練的對策
1.制定實用的素質拓展訓練方案。實用的素質拓展訓練方案，要注重與高職院校專業相結合，符合學生自身發展與專業技能需求，根據不同專業設置不同的項目組合，有針對性地組織學生開展素質拓展訓練，從而促進學生綜合素質與能力的提升。同時，訓練項目設置應體現男女有別，保證訓練項目具有新穎性、誘惑性、針對性、實用性和社會性，激發學生積極主動參與素質拓展訓練。
2.多種形式開展素質拓展訓練。針對開展素質拓展訓練項目單一、局限性大的問題，高職院校應結合自身實際情況（包括經費、場地、教學目標、師資力量等），開設多元化素質拓展訓練形式，以實現拓展訓練對學生素質與能力的培養，激發學生積極參與的熱情。例如，設置體育選修課程，有針對性地組織學生訓練，滿足學生自身發展和未來職業崗位需要。靈活開展素質拓展訓練，將素質拓展訓練納入體育課程教學，在體育教學中有計劃地增加拓展訓練內容，如畢業墻、信任背摔、攀巖、穿越地雷陣等。
3.用發展的眼光看待素質拓展訓練，積極拓展訓練資源。充分利用學校現有資源，積極與聯合辦學企業合作，在校園內修建、完善素質拓展訓練場地、設備器材等基礎設施，如高空組合架、信任背摔梯、攀巖墻、畢業墻等；也可以與社會、企業進行聯合，利用社會拓展訓練資源，組織學生開展素質拓展訓練。[4]
4.建設具有專業拓展訓練資質認證的教師隊伍。高素質的專業教師隊伍是保證素質拓展訓練順利開展的基本保證。因此，高職院校應注重體育教師素質拓展訓練能力的培養與提升，選拔中青年教師到專業機構培訓，并獲取專業資質證書。同時，聘請校外素質拓展訓練專家到本校組織素質拓展訓練示范教學。教學內容要涉及到項目組合設置、組織與效率、保護與幫助、訓練效果評價、改進措施等，以提高本校素質拓展訓練教師的實踐能力，為學校高質量組織學生開展素質拓展訓練儲備人力資源。
5.建立完善的訓練評價體系。評價體系是整體訓練中的重要環節，科學的評價能真實反映教師訓練質量，以及學生訓練的效果，有利于教師及時解決實際問題，并有效引導素質拓展訓練的優化發展。因此，教師應依據學校實際情況，結合學生個性發展以及綜合素質能力制定科學評價體系。評價體系要體現科學性、實踐性、公正性、針對性、實用性、潛能性的全面性評價，有利于提高學生自信心、主動性和獲得感。[5]
參考文獻：
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作者：張平波 單位：襄陽職業技術學院
第六篇：高職職業體育教學評價及優化
摘要：廣義生命法是對社會制度、教學體系等非生命系統進行活力評價的一種有效手段，通過此種手段對高職職業體育教學開展評價，由于從學生本位的角度分析體育課程設置的合理性、吸引度以及學生參與體育課堂的活躍程度。對于發現課程設置中存在的關鍵性問題與不足，以及后續教學改革中的相關策略制定具有積極意義。本文以此為研究對象，開展相關研究，旨在發現具體問題，并給出解決方案。
關鍵詞：廣義生命法；高職體育教學；評價；優化
一、廣義生命法內涵及其評價方式
1.廣義生命法的內涵所謂的廣義生命法主要是指通過一定的評價目標設定對非生命系統進行類別生命的評價方式。其應用核心是抓住生命的活力、動態、進化等主旨對其進行相應指標開展評價，從而對系統的可持續發展進行評估的一種方式。在具體的應用過程中，其注重系統的自我發展與自我完善條件，是一種不可多得且相對有效的評價方式。落實到具體的評價體系中，其核心主旨是分析體系是否具有“生命活性”。進而言之，以體育課堂為例，將參與課堂學習的學生類比為生命中的活性細胞，將課堂組織類別為生命系統，教師則作為其中主要的“調節劑”。當上述三個主要環節呈現出良好的“生命秩序”時，體育課堂中學生會積極的參與到課堂建設，并在課堂學習的體系中吸收新的知識、養成新的習慣、摒棄不良行為，并對課堂建設提出積極的，具有建設意義的合理意見。此時可以認為該課堂系統是一個良性的“生命”。反之，如果學生參與課堂的熱情不高，獲取的知識以及實際效果相對較差，則可以認為該教學體系屬于崩壞的“生命”，不利于課程的可持續發展。此時則需要教師對其進行相應的教學改革以重新煥發體育課堂的“生命活力”。
2.廣義生命法對高職體育課堂的評價“生命為本”的高職體育教學評價體系通過評價主體、評價內容和評價方法和評價結果等多方面來實現對生命的終極關懷。首先，評價的主體應由外部評價變為以學生自我評價為主體的多元評價主體。其次，評價內容應統整學生的生活世界和科學世界。體育技能學習與體育習慣和素養的引導并重；知識目標與能力目標并重；“達標”與情感、態度和價值觀的培養并重。再次，形成性評價、發展性評價和終結性評價相結合。運用形成性評價評價學生的現實基礎，運用發展性評價評價學生在某方面學習中的發展趨勢和發展速度，再結合終結性評價對學生進行既面向大多數，又適合學生個性生命自由需要的綜合評價。最后，以“生命為本”的高職體育教學評價體系應由“知識本位”轉變為“生命本位”。為此，評價應關注每一個生命個體在原有水平上的進步和自我超越，關注學生個性、創造性和人文性的培養，并通過學生主體的參與將體育教學評價變成一種促進自己發展和滿足生命需要的活動，最終使學生在有意義的生活世界中體驗生命，在師生間的對話協商中理解生命，在真實的意義建構中表達生命。
二、廣義生命法對高職體育教學的評價
從上文的分析中我們不難看出廣義生命法在評價課堂活力的過程中主要分為三個維度，其具體內容主要如下：
1.高職體育課堂吸引度評價所謂的吸引度主要是指學生對于課堂的粘性，進而言之就是學生是否存在參與職業體育教學的主觀愿意。從教學實踐的角度來看，教學內容是否新穎，是否對于學生具有現實價值以及教學內容的豐富度等均與學生參與課堂學習的疲勞度相關。而疲勞度則決定了學生參與職業體育教學的主觀能動性。基于此，本文的評價將從上述三個方面進行討論。在教學內容的新穎方面，高職職業體育教學表現并不理想。有超過38%的學生表示教師的教學方法相對陳舊，更多的是指導學生的自我練習與基本體能訓練，對于教學內容的傳導缺乏新意。同時有超過50%的學生認為教學內容符合科學規范，但是在具體的教學創新層面乏善可陳。在現實價值方面，有超過77%的學生認為其在體育課堂中能夠吸收到大量的新知識，對于后續職業體育技能的完善具有積極作用。在教學內容的豐富度方面則表現出與新穎方面的相關性，其中40%的學生認為豐富度不足，50%的學生認為其具有一定的豐富度，認為職業體育教學內容豐富的僅占不足8%。
2.高職體育課堂塑造性評價所謂的塑造性主要是指職業體育課堂對于學生習慣培養的貢獻。從實際的教學實踐角度來看，學生能夠養成良好的職業體育技能與相應的能力，但是在具體的習慣培養方面存在很大的不足。通過調查，學生對于自我完成體能訓練缺乏興趣，且職業體育中強調的體育技能也沒有很好的在學生的日常生活中得到表達。在學生層面，經過課堂的教育與教師的引導，僅有12%的學生養成了職業體育習慣，剩余學生均在不同程度上存在“塑造”失敗的現象。
3.高職體育課堂進化性評價所謂的進化性則主要是指教師根據學生的合理化建議對課堂進行有效優化的過程。從實際的課堂建設中來看，此過程嚴重缺乏。就其根本主要分為如下兩方面因素。一方面是學生缺乏主觀意見提出的習慣。針對課堂教學內容一般采用被動接受的方式來面對。或者在意見提出的過程中缺乏有效的調研與分析，意見本身也往往與教學內容無關，甚至是背道而馳，無法形成有效的貢獻。另一方面，教師對以教學大綱與過往經驗為基礎制定的教學體系過于自信，對于學生提出的意見重視程度不足。且存在在缺乏理論分析與實踐認證的前提下主觀否認意見的行為。通過上文的分析我們不難發現，高職職業體育教學的“生命意義”顯著不足，其中在塑造性與進化性方面的表現最為突出，這兩個方面也將成為后續課堂改革的重點。
三、高職職業體育教育優化策略分析
從上文的評價來看，高職職業體育教育體系滿足基本的“生命性”特征，但是在具體的吸引度、塑造性以及進化性等方面均存在一定的問題，其中進化性指標尤其顯著。針對上述現狀與問題，筆者認為從如下三個方面入手對相應的課堂進行優化具有積極影響與意義。
1.吸引度層面優化策略從評價結果來看，我們有必要從豐富度與創新性方面進行優化。而創新性勢必會帶來豐富度的增加。故而，在吸引度層面上的優化主要要做到對教學方法的創新。從現有的經驗來看，引入信息化建設是提升課堂創新度的有效方案。一方面通過信息化建設能夠使得職業體育教學內容與學生遵從度形成有效的量化指標。另一方面通過量化指標形成對學生的有效反饋，故而在增加了教學多樣性的基礎上也能夠客觀的提升學生的主觀能動性，最終達到教學目標有效落實的根本目的。
2.塑造性層面優化策略在塑造性層面上則要求教師在課堂的基礎上對學生的行為進行有效的指導。一是建立課堂反饋機制，采用不同職業體育項目分組的教學模式來縮小專業教學規模，從而增加教師與學生的交流空間；二是提高學生的日常生活反饋，從體育運動與職業體育的角度形成對學生行為的“全周期”監控，輔助教師更多的了解學生在參與職業體育中的不良習慣；三是引入成績激勵原則，以教學目標為根本導向，形成具有針對性的職業體育考評機制。并在考評與評價全公開的情況下形成對學生日常行為的有效引導。與此同時，職業體育課堂也要充分的與學生的日常生活及其他教學活動相聯合，形成多部門、多課堂、多角度的聯合體系，在信息共享的基礎上形成教學合力。
3.進化性層面優化策略教師要充分的吸納學生的有效意見對課堂進行持續性的改革。具體而言則可以分為兩個部分。一方面是鼓勵學生對課堂建設與具體的教學行為進行觀察，并提出寶貴的意見。可以采用定期訪談或者座談的形式對學生的意見進行搜集。與此同時要引導學生在合理化意見以及調研與資料收集等方面進行能力強化，增加可行意見的比重；另一方面則是教師要對學生意見充分的重視。以教研組的形式收集整理學生意見的可行性并予以反饋。對于可以采納的意見提出者要予以適當的獎勵，對于存在不足的意見要進行研討，并對提出者進行反饋及鼓勵。長此以往，教師團隊與學生群體之間能夠形成良性的正向循環，有助于信息的溝通及教學體系的優化。
四、結語
本文以廣義生命法為基本研究方法對高職職業體育教學體系進行客觀評價，并以教學現狀與評價結果為依據，從吸引度、塑造性以及進化性等三個層面提出了對高職職業體育教學體系的改革意見。希望通過本文的研究能夠為今后的相關教學改革提供必要理論基礎與實踐指導。
參考文獻：
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作者：李曉培 單位：江西現代技師學院
