兒童游泳選材范文

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1前言

隨著游泳運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，對(duì)運(yùn)動(dòng)員后備人才的要求也越來(lái)越高，科學(xué)的選材是成功的一半，后期嚴(yán)格的管理與合理訓(xùn)練安排又是成功的另一半，如何選到能達(dá)到高水平的運(yùn)動(dòng)員是游泳訓(xùn)練成功與否的關(guān)鍵，在這主要對(duì)兒童的選材談幾點(diǎn)看法。

2選材的對(duì)象、方法、指標(biāo)

2．1選材對(duì)象

對(duì)市區(qū)各幼兒園大班、小學(xué)

一、二年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行全面的選拔，在選拔上，根據(jù)以往多年的經(jīng)驗(yàn)先目測(cè)，再檢查關(guān)節(jié)：如：

(1)立正站好：看形態(tài)，瘦高者優(yōu)先

(2)坐在地上兩腿并攏伸直，腳的勾與伸

(3)兩臂舉起往后伸

(4)彎腰屈體

2．2選材方法

在班里先挑選形態(tài)好的，再檢查(2)(3)(4)逐漸淘汰，留下的進(jìn)行一周水中試訓(xùn)，對(duì)水中活動(dòng)能力進(jìn)行觀察，并將測(cè)得的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行綜合分析，擇優(yōu)錄取～部分形態(tài)較好、遺傳基因較高、水中活動(dòng)能力較強(qiáng)的兒童。

2．3選材指標(biāo)

根據(jù)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，制定出形態(tài)指標(biāo)、專(zhuān)項(xiàng)指標(biāo)、父母形態(tài)指標(biāo)以及有無(wú)家族病史。

(1)個(gè)人形態(tài)指標(biāo)：

A、主要是身高、體重、臂展、手足面積。

B、其次是肩寬、坐高、小腿長(zhǎng)短等。

(2)專(zhuān)項(xiàng)指標(biāo)：

A、柔韌性：反背體前屈、足勾伸。

B、水中浮力：仰泳漂浮、水性、水感。

3對(duì)初選后兒童所測(cè)形態(tài)、柔韌及專(zhuān)項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析

在全面分析的同時(shí)，主要參考以下幾項(xiàng)指標(biāo)。

(I)身高與體重(兒童及父母)

從游泳發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員的身材越來(lái)越趨向高大型。怎樣才能選到身材高大的運(yùn)動(dòng)員呢?從遺傳學(xué)的角度看，男子身高有75％，女子身高有90％以上受遺傳因素影響。因此，在初選中我們盡可能選留個(gè)子較高的孩子。中等身材的要參照父母的身高。身高體重指標(biāo)主要是指：身體勻稱(chēng)程度。勻稱(chēng)程度的好壞決定身體表面積的大小，能直接反映水中摩擦阻力的大小，從而影響游程中的前進(jìn)速度。

(2)身高與臂展

兒童的四肢一般較短，5～6歲身高與臂展相等者為優(yōu)秀，相差1～2厘米為良，隨著年齡的長(zhǎng)大～般手臂都較長(zhǎng)。所以在選材中我們把臂展作為重要的一項(xiàng)指標(biāo)來(lái)考慮。身高臂展指數(shù)能反映上肢的長(zhǎng)度，它直接影響劃水路線的幅度，劃水效果的好壞和觸壁動(dòng)作的快慢。

(3)手足面積

手足面積的大小直接影響對(duì)水面積的大小。它在游進(jìn)中起到主要推進(jìn)作用，因此在選材中這項(xiàng)指標(biāo)一定不能忽視，要作為重中之重，因?yàn)槭肿愦笳邔?lái)應(yīng)該屬于身材高大型。

(4)家族病史

了解祖父母，外祖父母的身體情況，如患有心腦血管病的應(yīng)按遺傳規(guī)律多方面考慮，了解后再?zèng)Q定錄取與否。

(5)水性與水感

水性只是水中的活動(dòng)能力，水感則是指人體各部位對(duì)水的感覺(jué)。水性和水感是兩種概念，我們借助水中的活動(dòng)能力觀察其水感，一般水感好的運(yùn)動(dòng)員較容易培養(yǎng)并發(fā)展為高水平運(yùn)動(dòng)員。

(6)浮力

浮力是由人體比重決定的，先天遺傳基因占比例較大。浮力好的人，猶如身下加了一塊漂浮的木板，使其在水中無(wú)固定支撐狀態(tài)下游進(jìn)時(shí)身體變得稍顯穩(wěn)固，身體露出水面的部分較大，相對(duì)阻力減小。可以說(shuō)浮力好的人肢體和內(nèi)臟器官都處于良好的工作狀態(tài)，為自身在水中的感知能力發(fā)揮創(chuàng)造了良好的條件。

(7)柔韌性

柔韌性在此項(xiàng)目上要求很高，但是太軟了沒(méi)力量，太硬的動(dòng)作做不到位，最適宜的是較軟有韌性的最好。(1)反臂體前屈：它能充分反映肩帶肌群、腰背肌肉及腿部肌肉的長(zhǎng)度和伸展性。另外還能反映肩、脊柱和髖關(guān)節(jié)的靈活性(2)足勾伸能反映踝關(guān)節(jié)的靈活性。它對(duì)一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員來(lái)講非常重要，足伸的好壞表現(xiàn)范圍較廣，它能對(duì)蝶、仰、自由泳打腿，腳對(duì)水的角度和幅度起著重要的推進(jìn)作用；足勾的好壞則主要表現(xiàn)在蛙泳腿的翻腳動(dòng)作上，蛙泳運(yùn)動(dòng)員如果沒(méi)有優(yōu)秀的足勾指標(biāo)是不會(huì)有太大發(fā)展的。

4結(jié)論

按以上測(cè)試指標(biāo)選拔的運(yùn)動(dòng)員，身體形態(tài)、專(zhuān)項(xiàng)技能及關(guān)節(jié)伸展靈活性較好的，通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，80％以上都能達(dá)到較高的水平，如果某一指標(biāo)較差者，只要水感好并能夠系統(tǒng)地、有針對(duì)性地科學(xué)訓(xùn)練，那些后天易改變的差項(xiàng)都是可以趕上去的。要想在游泳事業(yè)上取得成績(jī)，必須在選材上多下功夫，百里挑一，萬(wàn)里挑一總會(huì)挑選出幾個(gè)滿意的。根據(jù)以上觀點(diǎn)來(lái)把關(guān)，選材一定會(huì)成功的!