高職生心理健康教育分析范文
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一、高職生常見的心理健康問題
通過調(diào)查與教學(xué)實(shí)踐表明：目前高職生中普遍存在的心理健康問題。有以下幾點(diǎn)
1、心理交流問題這方面體現(xiàn)在：（1）適應(yīng)環(huán)境能力較差。走進(jìn)新的校園、進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)不同的人群，缺乏主動(dòng)交流的勇氣。（2）感情溝通不暢。很多學(xué)生畏懼傾吐思想、交流想法的場合，面對(duì)各種各樣的活動(dòng)，充滿了興趣，卻又擔(dān)心失敗。
2、特困生、“網(wǎng)絡(luò)生“的心理健康問題特困生心理健康問題：他們的方方面面都飲起了各界人士的高度關(guān)注。高校采取了“獎(jiǎng)、貸、勤、免、補(bǔ)”等辦法，解決困難學(xué)生的生活問題。物質(zhì)上的匱乏不再是這個(gè)群體最顯著的特征，心理上的劣勢才是成為阻礙他們心理健康發(fā)展的重要原因，低人一等成為了他們的普遍心理態(tài)勢。“網(wǎng)絡(luò)生“的心理健康問題：由此引發(fā)的各種事件甚至是刑事案件，給我們帶來了深刻的思考。
3、高職生活適應(yīng)問題主要表現(xiàn)在：（1）生活能力太弱，自立能力弱的情況普遍存在。（2）高職生對(duì)挫折的心理承受力弱。目前高職生基本物質(zhì)條件好，面臨學(xué)業(yè)、生活、感情方面的挫折、就業(yè)制度的改革機(jī)遇與挑戰(zhàn)，高職生顯得無以是從，擔(dān)心受挫。總之，高職生心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的，生物因素、心理因素、社會(huì)因素常常交織在一起，加上不良社會(huì)文化環(huán)境的影響，容易導(dǎo)致高職生的心理疾患。因此，保持和維護(hù)心理健康也應(yīng)從多種渠道入手。
二、高職生心理健康問題的措施
（一）站在學(xué)校的角度看問題：要積極開展心理健康教育和心理咨詢工作。高職生心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，高職學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課，為學(xué)生提供適應(yīng)、發(fā)展、學(xué)習(xí)、潛力開發(fā)、壓力、人際關(guān)系、異性交往、戀愛擇業(yè)等方面的指導(dǎo)。
（二）站在高等職生個(gè)人的角度看問題：高職生應(yīng)努力做到：樹立正確的世界觀與人生觀，把奮斗目標(biāo)確定在自己力所能及的范圍以內(nèi)；避免失望感；學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控，防止心境壓抑，積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，積極尋求心理輔導(dǎo)和心理咨詢。具體采用以下幾種方法：1、克服猜疑心理。(1)用理智力量克制沖動(dòng)情緒的發(fā)生。(2)培養(yǎng)自信心。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)看到自己的長處，相信自己會(huì)處理好人際關(guān)系，會(huì)給別人留下良好的印象。(3)及時(shí)溝通，解除疑惑。世界上不被誤會(huì)的人是沒有的，關(guān)鍵是我們要有消除誤會(huì)的能力與辦法2、克服嫉妒心理。（1）正確看待人生的價(jià)值觀，擺脫一切私心雜念。心胸開闊，更不能花時(shí)間和精力嫉妒別人的成功。（2）發(fā)揮自我優(yōu)勢。金無足金，人無完人，個(gè)人各有自己的優(yōu)勢和長處。要全方位的認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長避短，發(fā)現(xiàn)并開拓自己的潛能，不斷提高自己，改變現(xiàn)狀，開創(chuàng)新局面。
總之，高職生在運(yùn)用各種方法時(shí)，首先要對(duì)自己的心理治療充滿信心，不用考慮方法的效果會(huì)怎樣，試試看總會(huì)有益的。其次，要堅(jiān)持下去，持之以恒，不要因?yàn)楹芸炀褪盏蒋熜ФＶ梗膊灰驗(yàn)檫€沒看到療效就中斷。最后，如果某一種方法收效不大，或看不出什么顯著的效果，就不妨改用另一種方法。也可以幾種方法交替使用，或同時(shí)使用。一定要通過心理治療，幫助患者弄清產(chǎn)生心理障礙的原因，發(fā)現(xiàn)問題并找出解決辦法和改進(jìn)措施，使高職生心理健康教育更加有效地開展。與此同時(shí)，使家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育均重視高職生的心理健康教育，使高職生在良好的環(huán)境中健康成長。
作者：彭珍蓮饒寧饒麗單位：宜春職業(yè)技術(shù)學(xué)院