新聞心理學論文范文

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第1篇

[關鍵詞]高校圖書館；讀者心理；大學生

21世紀的中國繁榮昌盛、和諧安定，國家法律政策更趨于人性化，新聞傳媒自由尺度放寬，文化思潮中西合璧，大學生樂于接受新生事物，生活方式、學習行為、思想理念都悄然融入了新概念、新元素。隨著生活條件越來越好，視野越來越開闊，自我意識越來越強，大學生對在校生活質量、學習環境等自然提出越來越高的要求。高校圖書館只有系統分析讀者心理特征發展變化新因素，預測讀者心理活動發展新趨勢，廣泛深入地開展調研活動，才能發揮當今高校圖書館的新職能。

讀者心理學研究包括讀者心理現象的共性和個性兩方面。共性就是在相同層次、相同類型的讀者中，從千差萬別的閱讀心理活動中，發現和認識讀者利用圖書館的共同規律，使工作做到有的放矢、未雨綢繆。個性是反映在閱讀活動的心理過程當中，通過讀者的心理特質和行為個體的差異，可以充分了解讀者利用圖書館的內因，積極引導學生的閱讀動機和興趣。在此，筆者不贅述讀者心理的方方面面，重在闡述目前高校學生讀者心理共性和個性中存在的新問題、新現象、新趨勢。

1讀者心理現象共性分析

1．1不同類型讀者的閱讀心理需求共性

1．1．1方便心理。讀者希望圖書館一年365天都能開放，自己在想利用圖書館的時候，圖書館的大門總是敞開的。其次希望手續簡便，檢索方便，無需等候浪費時間，借期延長，冊數增加，罰款從輕，規章制度等限制減少，網上咨詢長時間在線，設備現代化快捷省時。

1．1．2求全心理。圖書館建筑面積大，各種功能室布局全面合理；綠化帶、休閑區等占地充足，環境幽雅；對圖書館館藏要求很高，希望應有盡有，自己需要的文獻都能有所滿足；服務設施齊全而先進，有利于便捷地獲取資料；各類型、各專業、各專長的服務人員充足，能充分發揮高校圖書館多項教育職能；參考咨詢、課題查詢、心理輔導等服務活動可以全面滿足自己的情報需求。

1．1．3創新心理。科技日新月異，掌握新信息、新知識、新技能、新思想、新理念，成為閱讀熱點。要求圖書館及時采購內容新、版本新的權威性書刊，先睹為快；電腦等硬件設備新，網速快；大型全文數據庫品質高，論文刷新快；圖書館網頁內容新鮮、更新周期短；服務理念有新意，符合當代大學生讀者的需求。

1．1．4逆反心理。關注有問題、被批評的禁書，以及星座命相的偽科學書籍，女生對明星的星座、面相與己的關聯特別感興趣，黃色網頁、八卦網站，越是爭議多，越千方百計進行搜索。逆反心里還包括剽竊、撕挖、污損書刊等違紀行為，近年學生違紀現象略有下降趨勢，一方面表明當代大學生讀者心理水平更成熟，另一方面也不排除竊書等行為更加隱蔽，難以被工作人員發現。

1．2不同層次讀者的閱讀心理需求共性

1．2．1以往入校新生帶著新鮮陌生的感覺和求知好奇的意識涌入圖書館，雖然漫無目的，不懂怎樣檢索和充分利用圖書館，表現出閱讀需要心理的隨意性，但充滿了對知識的渴求，借閱率非常高。近幾年這種趨勢卻有所下降，新生更多地被社交、娛樂、打工等活動吸引．書籍在部分年輕學者心目中失去了誘惑力。另外，一年級學生缺乏較強的辨析能力，不能敏銳地從眾多的書籍中，挑選有閱讀價值的讀物，總是隨著一個個閱讀熱點盲目借閱，以武打言情小說為主流，現在追捧光怪陸離的網絡小說、哈韓哈日的情愛小說，這與網絡風行、日韓電視劇火熱密切相關，反映一個時代的流行色，但是過度迷戀，會導致思想消沉，民族意識淡化。

1．2．2二年級學生通過一段時間適應了大學生活和學習方式，能克服盲目跟風等各種不良閱讀需要心理傾向，喜歡閱讀修身養性、處世哲學、中外名著、歷史傳記等作品，隨著我國素質教育的推進與深入，讀書品味較以往明顯有所提高。

1．2．3三年級學生專業知識提高，職業意識較強。現今社會職業競爭白熱化一年勝一年，學生也一屆比一屆更感受到就業壓力的沉重，壓力產生動力，他們不滿足于課堂教學，大量閱讀專業書刊，學會做摘錄、筆記、書評，閱讀過程和步驟體現有序化，希望自己今后在專業領域有略勝一籌的獨特本領。

1．2．4四年級學生進入撰寫畢業論文期間，連平時甚少光臨圖書館的學生，此時也扎堆借閱專業書籍。而現今這種扎堆現象已不復存在，由于互聯網的便利，大量全文數據庫可供參考，給急于求成的學生有利可圖，他們抄襲論文，進行剪切、復制、粘貼湊成自己的畢業論文。也有學生在四年的專業學習中，腦海里已經鎖定了課題，逐步積累某一專題的文獻，系統地收集、篩選、加工信息，撰寫論文時胸有成竹。

1．3不同階段讀者的閱讀心理需求共性

1．3．1開學階段。長期以來開學都是借閱高峰期，學生涌到圖書館歸還假期借閱書籍，但借閱量有逐年下降的趨勢，雖然開學課程比較松，但是現代大學生打發時間的方式多種多樣，閱讀已經不再占據學子心目中的重要地位。其次，許多學生文體娛樂之余，只有時間應付課本，無暇顧及課外書籍。

1．3．2上課階段。借閱量較穩定，始終感覺學習風氣不濃，甚至要采取硬性指標，規定每位學生每學期的借閱量來提高館藏利用率。部分學生并沒有意識到學校的用心良苦，借閱并非自己所需的薄本書，前天借，后天還，無心閱讀。

1．3．3假前階段。假期娛樂活動豐富多彩，但是由于時間相當充裕，借閱量還是較高，主要集中在以下幾大類：英語、計算機是當代求職的兩項必備技能，假期利用充足的時間使自己的水平提高一個臺階；專業書籍，趁假期補充課外理論知識；古今中外世界名著、名家名篇，提高文化素養，綜合文化素質是目前應聘、考核、測評的重要環節；人際、心理、修身哲學，當今大學生特別重視自身發展，總想在競爭中擁有與眾不同的氣質、完美高尚的品格；暢銷小說、文藝書籍，以此打發時間，尋覓同齡人茶余飯后的共同話題；地理文化、旅游攝影，有些學生家境較好，有些學生平時打工掙錢，已具備跋山涉水的經濟能力，借閱此類書籍為遠足做好準備。

1．4不同境況特殊讀者的閱讀心理需求共性

1．4．1勤工儉學學生。以前這些學生家庭貧困，自卑心理較重。現在的大學生思想觀念轉變，追求獨立，不認為勤工助學是不光彩的事，自覺走向勤工助學之路，當中不乏家庭境遇較好的學生。他們個性開朗，能和圖書館老師、同學融洽相處。

1．4．2殘疾學生。受身體條件限制，許多文體活動不能參與，圖書館一直是他們的身心依托，由于所占比例少，圖書館在這方面不夠重視。

1．4．3心理障礙學生。心理疾病在爆發前都有潛伏期，追溯近幾年的大學生心理犯罪案例，心理疾病集中在個性孤僻、不善言語、與同學相處格格不入的學生身上，他們來圖書館，內心渴望得到一種積極、正確的閱讀指引。

1．5不同借閱部門的閱讀心理需求共性

1．5．1電子閱覽室。因網絡的隱匿性和虛擬性，大學生心理潛在的一面盡顯無遺，傳統道德觀淡化，抄襲文章成風，言行放縱，欺騙情感，傳播計算機病毒，瀏覽黃色網頁，關注娛樂八卦新聞等。縱觀電子閱覽室，八九成以上的學生沉迷于聊天，QQ聊天是目前網絡交友最盛行的方式，方便、快捷，極大地擴展了交友圈，得到每位渴望友誼、愛情的大學生的極度青睞。其次打牌、玩游戲、觀看最新影視等娛樂休閑，是又一大網絡愛好。從網絡下載軟件，瀏覽專業性網站，查閱大型數據庫、搜索引擎，真正以學習為目的利用網絡的學生寥寥無幾，利用傳統書籍的學生更是鳳毛麟角。以致網絡的信息資源沒有得到充分的利用。

1．5．2傳統借閱部門。當代部分大學生熱衷于穿著打扮、修身減肥、戀愛情感、旅游消遣以及閱讀影視同期作品、網絡小說等書刊，借閱書籍只是為了調節枯燥單調的學習生活。另外，以應付考試、撰寫論文、報考研究生、公務員、各類專業技術資格考試為閱讀目的的學生“異軍突起”，應引起高度關注。他們急于求成，只借閱相關的模擬試題、考題匯編、習題集等書籍，專業基礎知識不扎實。讀書計劃性強的學生，經常閱讀本專業的權威書籍。在專業期刊的閱讀方面，90％以上學生已經改變傳統閱讀習慣，選擇校園網圖書館主頁的大型全文數據庫，它所包含核心期刊種類的全面性，檢索的快捷性，是圖書館期刊閱覽室無法比擬的。

2讀者心理現象個性分析

閱讀心理是讀者為了實現獨特的閱讀需求，而產生不同的借閱動機、借閱行為、借閱興趣、借閱目的等復雜心理表現，還受讀者文化素養、個人愛好、生活經歷、不同性別、讀書多少等個體差異影響。在此，重點剖析閱讀需求和閱讀興趣。

2．1閱讀需求

當代大學生追求自強、獨立、開放、求新、求異、求變的新新人類生活方式，因此閱讀需求也呈多元化特征，其中兩大閱讀心理需求最為突出。

2．1．1關注社會熱點的閱讀心理。大學生思維活躍，喜歡接受新知識新信息，另一方面也為了適應社會需要，實現自身價值，其閱讀必然融入時代潮流，關注社會焦點。比如目前股市火爆，大學生也不甘示弱，加入炒股熱潮中，一時間圖書館沉默已久的有關炒股書籍成為借閱新寵。總之，他們對周圍新生事物反應敏銳。

2．1．2追求實用至上的閱讀心理。大學生擇業的危機感，使得他們更注重實效知識的掌握，閱讀目的非常明確，圍繞考試科目的教輔資料，考研、考公務員、考托福、英語四、六級等級考試、計算機考級以及各類資格證書考試等有關書籍，國家需求哪方面的人才，這類書籍的閱讀就熱度不減。

2．2閱讀興趣

社會發展變化對當今大學生閱讀興趣的影響起著舉足輕重的作用。大學生年輕的心理對時事的關注度和敏感度與時俱進，當前中國乃至世界的政治、經濟、軍事、文化等各個領域的社會熱點，都成為他們選擇閱讀關注的焦點。隨著新的熱點出現，閱讀興趣也呈現階段性，比如注重自身素質發展的學生從中外名著轉到社交知識、心理素質書刊，閱讀興趣具有明顯的時代特征和不穩定性。

3針對讀者心理現象。以人為本。因勢利導，勇于改革。創新服務

圖書館的文化氛圍和人文環境對大學生的心靈起著潛移默化的凈化升華作用。社會在前進，圖書館的讀者服務不能墨守成規，應該與時俱進。

3．1優化環境、營造良好的閱讀氛圍

大學圖書館大到館址選擇、館舍設計、占地面積、環境綠化，小至內外裝修、通風采光、燈光照明等，都要體現一個大氣、優雅、舒適的讀書環境，對讀者閱讀的心理和行為產生積極的影響。近年高校新建館在這些方面考慮比較周全，但舊館不太重視環境綠化等問題，應該引起關注。

3．2以人為本，提供親切的人性化服務

當今大學教育工作者注重尊重學生人格，圖書館也提出人性化和柔性化服務，圖書館擬定規章制度要多從讀者角度出發，利于促進和諧發展。殘疾學生、心理缺陷學生所占比例很少，過去沒有引起重視，應該給予他們更多的關懷。對待勤工儉學學生，也應該轉變觀念，不要把他們單純看成是來掙錢的，圖書館的氛圍不同于其他打工場所，對他們在生活上關懷、心理上幫助、學習上指導，當成應盡的義務。

3．3開展導讀，培養高尚的文化素養

經常深入讀者當中，主動推薦圖書，調整他們的閱讀傾向，而不是停留在簡單的借還服務當中，雖然這句話講了很多年，但是許多圖書館其實依然如故。定期開展讀書座談會、專家講座，在活動中傾聽大學生心聲，了解讀者心理狀況和閱讀需求；指導閱讀，提高選擇和鑒賞能力，鼓勵閱讀更多更好的書籍；認識不同文化和思想觀念的本質，去其糟粕，取其精華，糾正不良閱讀行為。這些工作看似簡單，目前許多圖書館卻做得相當欠缺，只有用心策劃，克服怕麻煩、貪圖安逸的思想，才能全面開展，長久堅持。

3．4指導利用圖書館，掌握信息檢索技術

組織新生參觀圖書館這項傳統宣傳工作，大多流于形式。只有根據本校和本館實情，開動腦筋組織特色宣傳，才能讓學生真正學會利用圖書館。圖書館歷來擔負文獻檢索課教學，長期以來許多學生選修僅僅為了混學分，教學改革勢在必行。應針對本門課程的獨特性，結合專業，側重實際操作技能的培養，激發學生的學習興趣，如舉辦實用性強的講座，介紹重要搜索引擎、大型數據庫的檢索方法等。大膽讓具有情報調研能力的學生參與本館的科研課題，提高情報信息的分析、預測和開發等能力。

第2篇

1.薪酬福利的制定

現代成功的企業中，在薪酬福利管理方面，要結合長期激勵和短期激勵兩方面內容。在企業建立之初，發給員工的薪資，是給予其較高的短期激勵和長期激勵，這種方式與銷售員的薪資有些相像，工作初期工資很低，但若是完成銷售單就能獲得較高的提成。在企業成長期，這種方式更有利于企業發展，抓住機遇，獲取更多的利益。短期激勵能夠促使員工更好的發現機遇，企業員工隊伍的穩定能夠通過長期激勵來保持，所以，較高的基本工資能夠將人才留住，以短期激勵的方式使人才突出自身優勢。

2.薪酬福利的設計

企業要盡量使薪酬福利合理，并在企業和員工之間實現雙贏，所以要建立一套完整、公平、有競爭力的薪酬體系，并能合理反映出各職位的價值。

（1）基本原則

公平性、競爭性、激勵性、合法性、保密性、經濟性是薪酬福利體系設計應堅持的六項基本原則，其中公平性原則包括內、外部公平，即表示無論在企業內還是企業外，都要使員工感覺到自身所做出的貢獻與得到的薪酬相匹配；在現代企業中越來越重視保密性原則，這是由逐漸激烈的市場競爭和嚴重的人才流失問題造成的；企業的競爭性和激勵性能夠通過促使員工薪酬達到相應效果，但是這種方式也會使企業負擔增加，人力成本也有所提高，所以，相關人員在運用有限資金時，要采用合理的方式，切實提高企業的經濟。

（2）薪酬結構的設計

薪酬結構式一種工資的等級結構制，薪資的制定是根據員工在工作崗位的知識、能力水平，以及勞動環境元素來判斷的，這種薪資能夠體現員工在企業中的工資等級和工資標準制度，工資等級一般分為以下幾種。

二、心理學理論的應用

企業人員配置比較合理，并具有一定代表性和典型性。現代企業中的員工，主要是銷售人員，根據心理學理論分析，銷售人員主要運用地固定基本薪資和高傭金的形式。通過薪酬福利設計形式和心理學理論，該企業工作人員的薪資結構具有多樣化的特定，并體現了心理學理論的作用。

1.員工主觀能動性得到提高員工主觀能動性的充分調動

能夠體現薪酬福利結構的優勢，促使員工形成主人翁責任感，從心理上轉化對工作的認識，從被動工作變為主動工作，能夠主動承擔起崗位需要的要求和職責，使員工的競爭意識得到激發。同崗位的員工通過相互競爭，不同崗位的員工通過協調和配合共同促進企業發展，員工價值也得到了體現。

2.員工更加了解自身工作

現代企業已經形成了成熟的產業鏈，每一個崗位在這條產業鏈中都具有獨特的機制，通過心理學理論的作用，能夠讓員工感到自己所做的工作非常有價值，并且對企業是一種促進作用。企業管理者應積極處理這種情況，使其充分明確崗位的具體職責，可以通過對各崗位員工進行培訓的方式，讓員工對自身工作價值能夠有一個更加全面的了解，然后更加積極的投入工作。

3.推動企業改革企業需要創新

在現代企業管理中，只有創新才是企業發展的源泉，所以企業要對員工進行激勵，讓其擁有創新的思想，還要了解到工作的實際意義。通過這種方式，讓員工在不斷發展的企業文化中，提供自身素質和能力，并對自身能力有一個更加明確的認識，感受到企業對自身的信任，提高自身的積極性和創新性。企業的內部改革，往往通過這種方式推動，現階段企業管理者可能存在一定錯誤觀念，沒有認真思考企業本身存在的問題。一些無成本的激勵方式也能取得一定效果。例如，企業應從人本管理中制定企業的發展方向，通過心理學理論分析員工期望，并實現已調動員工的積極性，還可以為工作增添一些樂趣，對人性化管理更加重視。

三、結束語

第3篇

[論文關鍵詞]大學生 心理亞健康 

 

近年來,我國高校大學生心理亞健康問題日趨顯著,每年因此而退學、休學學生不斷增多,甚至出現了自殺、傷害他人等極端行為。與極端案例相比,一般性的大學生心理健康問題、心理亞健康問題更值得社會的關注。對大學生開展心理健康教育迫在眉睫,其目的在于培養學生健康的心理素質,讓學生能夠主動適應學習環境、生活環境,成為適應性良好、心理健康的人。 

一、心理健康標準 

心理健康標準是心理健康的具體化,國外心理學家曾提出許多心理健康標準,主要有奧爾波特的“成熟者”模式、馬斯洛的“自我實現者”模式和羅杰斯的“功能充分發揮者”模式等。世界衛生組織提出了心理健康七項基本標準:智力正常;善于協調和控制情緒,心境良好;具有較強的意志品質;人際關系和諧;能主動地適應和改善現實環境;保持人格的完善和健康;心理行為符合年齡特征。 

結合我國大學生心理發展規律及心理健康教育的實際,可將我國大學生心理健康標準界定為:第一,心理健康應表現為有正確的自我意識,心理健康的大學生能夠客觀地認識自我、評價自我。第二,保持樂觀向上的精神,豁達的心胸,充分展示自己,不斷完善自己。第三,建立和諧的人際關系,善于與他人交往,在交往中保持獨立,寬以待人,尊重、信任他人,有合作精神。第四,良好的社會適應力,思想、信念和行動都能與社會保持同步。第五,具有正確的人生觀和價值觀,有明確的人生目標,并付諸行動,有堅強的意志和獨立自主精神。 

二、大學生亞健康心理狀態的一般表現 

世界衛生組織將機體無器質性病變,但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”,我國稱之為“亞健康狀態”。亞健康在臨床上可表現為軀體亞健康、心理亞健康、情感亞健康、思想亞健康和行為亞健康等,對心理亞健康的界定多為描述性的,例如“一種介于心理健康與精神疾病之間的中介狀態,這種狀態未達到ccmd-ⅲ等精神病學診斷標準,但同樣會給人的工作和生活帶來很大的影響,甚至還可誘發軀體疾病、精神疾病和心理危機”。 

心理亞健康狀態多表現為頻繁出現的情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、過分敏感或行為能力下降等特征。心理亞健康狀態使人們在家庭生活、人際溝通等方面產生困惑、壓抑、郁悶等心理感受,從而導致家庭生活失調、工作效率低下、人際交往困難等不良現象。大學生心理亞健康主要有以下表現: 

1.人際交往弱勢心理狀態。表現為在人際交往中退縮、消極、敏感,常常難于與人溝通。由于不善于與人交往,這部分學生的性格孤僻,在人際交往時擔心不被別人理解,懷疑別人對自己有意見,產生危機感。此類學生自我封閉,不愿找人傾訴,表面上看起來很正常,但往往會做出令人意想不到的事。他們在對人處事時常常以自我為中心,不易接受他人意見,不理解其他同學的需要,經常責備別人,缺乏合作精神。人際關系交往弱勢心理狀態嚴重影響著個人的社會適應能力和生活健康。 

2.學習焦慮心理狀態。主要表現為精神緊張、記憶力減退、注意力難以集中,感到學習困難,擔心自己成績下滑。還表現為放大自己的心理問題,把問題看的很嚴重。此類學生對外界的反應有極端化傾向:一種是亢奮型,另一種是壓抑型。此類學生往往過去取得過較好的學習成績,對自己的期望值很高。 

3.灰色心理狀態。表現為情緒低落、苦悶、懈怠、冷漠,對事物缺乏興趣,自卑感強烈,對事物有畏難情緒等。部分學生表現出周期性的情緒波動,情緒高漲時充滿活力,低落時則異常消極。這與大學生涉世不深,缺乏明確的目標有很大的關系。 

4.情愛挫折心理狀態。這類問題在大學生中比較普遍。主要是因愛情不順而產生過分強烈的情緒并走向消極狀態,但又不能自我調節的心理反應。在不同的情況下,情愛挫折心理的心理反應也不盡相同。在情愛問題上最突出的表現是消極情緒,喪失自信,失去對人生價值的正確追求。 

三、導致大學生心理亞健康的原因 

1.教育方法不適當。在應試教育的背景下,學校和家庭往往采用功利主義的教育方法,只重視學生的成績,忽略了學生健康人格和心理素質的培養。在教育方式上,部分家長因為自身文化程度不高,常采用簡單、粗暴的手段,這種教育方式導致孩子形成抑郁焦慮、敏感多疑、偏執敵對、自卑易怒等不健康的品質。還有一部分家長在子女進入大學后只重視對其提供經濟支持,而忽略了子女的心理成長,導致大學生心理亞健康狀態的出現。 

2.社會不良現象扭曲了大學生的價值觀。由于受經濟利益的驅使和功利主義的影響,諸如未通過公平競爭而贏得勝利等一系列社會不良現象亦使大學生在心理上產生了諸多矛盾。部分意志薄弱的學生面對遇到挫折時,就會產生消極的心理狀態,甚至形成扭曲的大學生價值觀。激烈的社會競爭、緊張的生活節奏和巨大的學習壓力使人身心疲憊,也容易導致心理疾患。 

3.網絡帶來的心理壓力。據第25次中國互聯網絡發展狀況統計報告數據顯示,截至2009年12月,我國互聯網普及率達28.96%,高于25.6%的全球平均水平,我國網民數達到3.84 億,其中學生占31%,是最大的網民群體。網絡生活已成為當代大學生活的重要組成部分,也對高校心理健康教育產生了很大的影響。調查顯示,大學生上網的主要目的是瀏覽網站信息,其次是消閑娛樂、與人溝通及閱讀新聞。網絡上信息泛濫,心理活動規律表明,當外界輸入的信息超過人的正常負荷后,容易造成壓力和混亂,妨礙深層思考,而且上網減少了學生與現實世界的交往,造成其人際情感匱乏,進而產生各種情感沖突。而學生一旦沉迷于網絡,就容易喪失自制力,形成對網絡的依賴,從而影響大學生正常的認知、情感和心理定位。 

4.社會角色轉換與適應障礙。大學新生在角色轉換與適應的過程中,導致其心理失衡的原因首先是現實的大學與他們理想中的大學不一致,由此產生心理落差;其次是新生對新的環境、新的人際關系、新的教學模式不適應,產生困惑而造成心理失調。另外,很多大學生在高中時都是精英,是同學們學習的榜樣,然而進入大學后,他們頭頂上的光環消失了,巨大的失落感和心理落差使得這些學生或自暴自棄,或自我封閉。大學生的社會角色轉換與適應障礙如果得不到及時調整,便會產生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題,甚至會導致惡性事件的發生。 

5.家庭貧困。部分學生由于家庭貧困而產生了沉重的心理負擔,社會的援助也可能會造成貧困大學生心理失衡。此外,現行的就業制度也加劇了貧困大學生的心理問題。他們既不能依靠父母,也沒有金錢做后盾,因而面臨的就業壓力更大,更容易產生焦慮、緊張等心理問題。 

四、應對大學生心理亞健康問題的措施 

當今社會激烈的競爭,不僅要求大學生要掌握豐富的知識,而且更要具有健康的心理素質。因此,學校要及時發現大學生的心理亞健康狀態,盡早進行有效干預,具體可采用以下措施: 

1.開展心理健康教育。應對心理亞健康最有效的辦法是調動個體自身的積極性,提高其心理免疫能力和心理承受能力。心理健康教育的重點在于心理健康知識的宣傳,通過多種途徑讓學生了解心理健康的基本常識,把握自己的心理狀態,激發其自我調控的潛能,掌握自我心理調節的基本方法。 

2.建立學生心理健康互助機制。同學和朋友是大學生首選的傾訴對象,他們也可以起到心理疏導的作用,但這種作用是自發的、隨意的。心理健康教育機構應該對學生進行適當的培訓,在大學生群體中建立心理健康互助機制,以此來及時掌握學生心理健康的狀態,探索解決問題的方法。