論心理彈性與心理健康的相關性范文

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研究者們針對新加坡南洋科技大學本科生以及國內“蟻族”群體的研究均表明，心理彈性對個體的主觀幸福感有著積極的影響作用。對于主觀幸福感與個體心理健康之間的關系，相關研究的結論則莫衷一是。基于上述分析，本研究擬在已有研究的基礎上，以大學生群體為調查對象，綜合考察心理彈性、主觀幸福感與心理健康三者之間的內在關系。同時，進一步探討主觀幸福感在心理彈性與心理健康之間的作用機制，為促進大學生成長成才，維護其心理健康提供理論依據。參加本研究的被試，來自深圳某高校大一至大四的在校大學生，有效被試625人。其中，男330人，女295人;一年級176人，二年級141人，三年級183人，四年級125人。采用心理彈性量表、主觀幸福感問卷、心理健康量表對研究對象進行測查。心理彈性量表由甘怡群等(2008)編制，包括積極認知、目標專注、情緒調控、人際協助和家庭支持等5個因素，共27個題項。部分題項進行反向計分后，計算各因素總分的題項均分，得分越高者，說明其心理彈性狀況越好。主觀幸福感問卷由Campbell等編制，共9個題項，得分越高，表明個體的幸福感越強，該量表中文版具有較好的信度和效度。心理健康量表采用許軍等編制的《自測健康評定量表(SRHMSV1.0)》中的“心理健康子量表”作為本研究中“心理健康狀況”的評量工具，包括正向情緒、心理癥狀和認知功能等3個因素，共15個題項，分數越高者，說明其心理健康狀況越好。測查數據采用SPSS17.0和AMOS7.0軟件進行統計分析，主要包括相關分析、回歸分析和路徑分析。

一、大學生心理彈性與主觀幸福感的關系

心理彈性就其本質而言，是個體人格與環境因素兩者共同相互作用的結果。來自國外高校的研究均表明，心理彈性與主觀幸福感之間存在著密切的關系。那么，在中國文化的背景下，大學生心理彈性與主觀幸福感之間存在著怎樣的聯系?通過調查得知，大學生心理彈性與其主觀幸福感之間關系密切。主要表現為:大學生心理彈性的積極認知、目標專注、情緒調控、人際協助和家庭支持5個因素，以及心理彈性總分，均與主觀幸福感呈顯著的正相關，相關系數分別為0.255＊＊、0.196＊＊、0.203＊＊、0.224＊＊、0.218＊＊、0.357＊＊。為進一步考察大學生心理彈性對其主觀幸福感的影響程度，本研究以心理彈性的5個因素，如積極認知、目標專注、情緒調控、人際協助和家庭支持等為預測變量，以主觀幸福感為因變量，進行逐步多元回歸分析。結果發現，大學生心理彈性的五個因素全部進入主觀幸福感的回歸方程，聯合解釋變異量達到了31.26%，對主觀幸福感均有著顯著的預測力?？梢?，大學生心理彈性水平越高，所感知到的主觀幸福感就會越強烈。有學者曾對我國近年來主觀幸福感研究的現狀進行剖析，指出主觀幸福感的影響因素主要有兩類，即個體因素和環境因素。其中，個體因素包括人格特征、自我效能感、應對方式等，環境因素則包括生活事件、社會支持等。在本研究中，心理彈性的積極認知、情緒調控、目標專注等因素，更多地體現在大學生的人格特質以及應對困難的方式上。因此，可以把它們看做是內因或者個體方面的因素。心理彈性的另外兩個因素———人際協助、家庭支持作為社會支持的重要內容和形式，則可以看做是外因或者環境方面的因素。

二、大學生心理彈性與心理健康的關系

心理彈性就其本質而言，是個體人格與環境因素兩者共同相互作用的結果。來自國外高校的研究均表明，心理彈性與主觀幸福感，并且充分發揮其身心潛能。作為一個特殊的群體，大學生正處于人生觀、價值觀、世界觀形成期。同時，這一時期也是其心理變化最激烈、最明顯的時期。以往對大學生心理健康的研究焦點側重于個案分析、探討問題的來源，以及協助消除癥狀的治療模式上，實踐中多采用《癥狀自評量表(SCL－90)》對大學生心理健康進行測評。該量表傾向于對精神障礙和心理疾病的診斷，未能全面反映心理健康的真正內涵。因此，本研究采用許軍等編制的《自測健康評定量表(SRHMSV1.0)》中的“心理健康子量表”，包括正向情緒、心理癥狀和認知功能三個因素，來了解大學生心理彈性與心理健康之間的關系。通過調查得知，情緒調控、積極認知、人際協助以及心理彈性總分，分別與正向情緒呈顯著正相關，相關系數分別為0.286＊＊、0.257＊＊、0.184＊＊、0.323＊＊;積極認知、目標專注、家庭支持以及心理彈性總分，分別與認知功能呈顯著正相關，相關系數分別為0.293＊＊、0.266＊＊、0.215＊＊、0.344＊＊;積極認知、目標專注、情緒調控、人際協助以及心理彈性總分，均分別與心理癥狀呈顯著負相關，相關系數分別為－0.143＊＊、－0.102＊＊、－0.287＊＊、－0.195＊＊、－0.316＊＊。多元回歸分析結果顯示，大學生心理彈性的五個因素全部進入了心理健康的回歸方程，聯合解釋變異量達到了27.49%，對心理健康均有著顯著的預測力。這說明，心理彈性水平高的大學生，所呈現出來的心理健康狀況相對較好。究其原因，心理彈性作為一種保護機制，使得高心理彈性的大學生對外界環境的認知會有很強的適應性。也就是說，當他們在遇到不良環境時會進行選擇性知覺，尤其是在面對逆境、困難、挫折或其他重大生活壓力等情境時，能夠以積極樂觀的態度去面對，以辯證的觀點去思考，進而恰當地調節自身的情緒及行為，做到有效的應對。因此，相對于低心理彈性水平的大學生而言，高心理彈性水平的大學生心理健康狀況較佳。值得說明的是，家庭因素雖不屬于抗壓后的結果，但卻包含在應對過程中，成為大學生應對重大壓力的能量庫，因為家人的寬容、尊重和支持性態度，有助于大學生快樂、健康地成長。

三、大學生主觀幸福感與心理健康的關系

隨著積極心理學的興起，研究者們對心理健康的研究不斷深化，開始更多地關注心理健康正向指標的探討，如使用快樂感、幸福感、滿意感等正向指標，來對個體的生活品質進行整體評價。一些研究者甚至將主觀幸福感作為心理健康狀況的重要預測指標。主觀幸福感作為個體內心的一種積極的心理體驗，主要包括認知(生活滿意度)和情感(積極情感和消極情感)兩個方面。通過調查得知，大學生主觀幸福感與其心理健康之間關系密切。具體表現為:大學生主觀幸福感與正向情緒、認知功能及心理健康總分呈正相關，而與心理癥狀呈負相關。相關系數分別為:0.271＊＊、0.244＊＊、0.295＊＊、－0.236＊＊。為深入考察大學生主觀幸福感對心理健康的預測作用，以主觀幸福感為預測變量，以心理健康為因變量，進行一元回歸分析。結果顯示，大學生主觀幸福感進入了心理健康的回歸方程，解釋變異量達到了18.57%，對心理健康均有著顯著的預測力。這說明，主觀幸福感在一定程度上反映著個體的心理健康水平。分析其原因可能是，主觀幸福感高的大學生對自己的學習、生活等現狀持滿意狀態，對個人發展充滿信心，感到生活有目標、有意義，并且認為自己有能力戰勝外在的壓力，能夠積極悅納自我。由于主觀幸福感是外在事物在大學生心理上引起的反應，因此，引導大學生樹立正確的判斷幸福的標準，對于其形成健康的心理顯得尤為重要。當大學生能夠以正確的價值觀來判斷是非，確定自己的幸福觀時，其心理健康水平也會相對較高。

四、主觀幸福感在心理彈性與心理健康之間的中介作用

為了深入探討大學生心理彈性、主觀幸福感與心理健康三者之間的內在聯系，本研究運用結構方程模型技術(AMOS7.0)，采用最大似然法進行估計，進而構建三者關系結構模型。結果顯示，模型的各項擬和指數分別為:χ2=365.13，df=142，χ2/df=2.57，RMSEA=0.059，CFI=0.952，AGFI=0937，IFI=0.960，NFI=0.941，均達到了可接受水平。因此，研究所構建的模型對所得數據擬合良好。基于上述調查分析，本研究發現大學生心理彈性、主觀幸福感與心理健康三者之間存在著密切聯系。那么，心理彈性對心理健康的作用機制如何?主觀幸福感在心理彈性與心理健康之間又扮演著何種角色呢?我們根據已有研究提出的中介效應檢驗程序，對主觀幸福感的中介效應進行檢驗。以心理健康為因變量(Y)，心理彈性(X)為自變量，主觀幸福感(M)為中介變量進行分析。依次檢驗結果表明，在不考慮主觀幸福感影響的前提下，心理彈性對心理健康的回歸系數達到顯著水平(β=0.539，P＜0.05)。當引入中介變量后，心理彈性對心理健康的影響程度由原來的0.539下降到0.206，呈明顯減少，但仍然顯著(β=0.206，P＜0.05)?？梢姡谛睦韽椥詫π睦斫】档挠绊戇^程中，存在兩條比較顯著路徑。直接影響路徑，即大學生心理彈性直接影響心理健康;間接影響路徑，即大學生心理彈性通過主觀幸福感間接影響其心理健康水平，并且直接效應和間接效應都達到顯著。高心理彈性水平的大學生對生活樂觀、有熱情，會主動地用幽默、放松技術、樂觀思考等方式，來引發或體驗到更多的積極情緒，利用這些積極的情緒來適應壓力，減少來自壓力的不良影響，降低個體的消極情緒體驗，進而更少受到焦慮、抑郁的困擾，保持自身的心理健康。

本研究結論揭示了大學生心理彈性對其心理健康狀況影響的內在機制，為高校開展大學生心理健康教育工作，培養大學生的健康心理提供了新的視角。實踐中，可以從以下兩個方面展開。一是加強大學生心理彈性素質的培養和開發，引導大學生進行積極的認知，設定合理的目標，有計劃地緩解壓力;面對消極情緒和負面行為，學會自我調節，做自己的情緒調節師;建立良好和諧的人際關系，當困難或壓力產生時，及時爭取朋友和家人的支持。二是提升大學生的主觀幸福感。充分發揮“兩課”教育主渠道的作用，對大學生進行正確的“三觀”教育，培養大學生面對生活的積極心態;積極開展生涯輔導，幫助大學生正確認識自我，將個體的主觀幸福感與實際相結合;引導大學生積極參加社會實踐活動，增進個體產生積極的情緒體驗，塑造健全人格，形成樂觀、自信、獨立而穩定的有利于主觀幸福感提高的人格品質。（本文作者：曹科巖單位：深圳職業技術學院）