人際關(guān)系對心理健康的作用范文
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一、人際關(guān)系對中學生心理健康的影響
1.同伴關(guān)系對心理的影響。處于中學階段的學生，其主要的同伴關(guān)系為同學關(guān)系，同學關(guān)系在其人際關(guān)系中占主要地位。出于對相同價值觀、情感、認知水平、心理成熟程度、興趣、經(jīng)驗、心理需求等方面的要求，中學生更傾向于與自己年齡相仿的同齡人之間建立人際關(guān)系。他們在同伴關(guān)系這個群組中更愿意與“志同道合”的伙伴交流，展現(xiàn)自己的價值觀，以及通過伙伴發(fā)現(xiàn)自身的不足及優(yōu)點，評價自己在群體中的能力及地位。因此，同伴關(guān)系的好壞最能直接影響他們心理健康的發(fā)展，在心理健康的印象因素中占據(jù)及其重要的地位。
2.師生關(guān)系對心理的影響。就目前我國校園教育氛圍及情況來看，師生間的關(guān)系最主要是教與學的關(guān)系，很少產(chǎn)生跨越性的友誼及正常的社會人際關(guān)系。師生關(guān)系根據(jù)他們之間的心理契合程度可大體分為緊張型、冷漠型、庸俗型、和諧型師生關(guān)系。經(jīng)試驗研究結(jié)果的分析數(shù)據(jù)可知，處于不同類型的師生關(guān)系，對中學生心理健康教育的影響是不同的。師生關(guān)系對中學生心理健康影響的主要變現(xiàn)為情緒影響、自我概念影響、個性社會化影響等。
3.家庭關(guān)系對心理的影響。一個人從一出生開始，便已經(jīng)與家庭建立了各種關(guān)系，其中親子關(guān)系是最為關(guān)鍵也最為重要的人際關(guān)系之一。父母對其子女的影響主要體現(xiàn)在控制上，樹立他們的責任感和價值觀，這明顯不同于同伴關(guān)系的個體需求和享受娛樂。因此家庭關(guān)系對中學生心里健康的影響主要體現(xiàn)在直接教育作用上。不同類型的家庭關(guān)系在間建立青少年自信、獨立自我意識、提出質(zhì)疑能力、活潑好動性格等方面起到至關(guān)重要的作用。
二、中學生良好人際關(guān)系的指導與建立
1.形成科學的學生觀和教育觀心理素質(zhì)的高低是人類文明進步的重要標志，通過社會、學校、家庭環(huán)境創(chuàng)建一種健全的心理氛圍和良好的社會氛圍，全社會共同對中學的心理健康進行正確的引導和潛移默化的影響，是這些中學生始終生活中在和諧的社會環(huán)境中。社會共同努力形成科學的學生觀和教育觀，形成正確的輿論導向，減少中學生接觸不良信息的機會。學校和家庭關(guān)系青少年的身體成長的同時，更應關(guān)注其心理成長。社會、學校和家庭共同給青少年建立一個“保護網(wǎng)”，加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能起到外部環(huán)境的影響作用。
2.充分發(fā)揮學校的主導地位學校是學生接受教育的主陣地，也是學生學習知識、進行心理塑造的基地，因此開展校園心理教育，發(fā)展學生健康心理已成為學校迫在眉睫的課題。首先，學校從上到下同意思想，從意識上重視心理健康教育，將學生心理健康教育放在重要地位。在實際的教學操作過程中，可結(jié)合學科特點，將心理健康教育融入學科之中，滲透到學科教學內(nèi)容中，在傳授知識的同時完成心理健康教育。其次，從實際行動出發(fā)，做好學生心理衛(wèi)生與輔導工作，通過調(diào)查分析，建立學生心理檔案，根據(jù)學生的基本情況進行群體心理輔導和個體輔導。最后，充分發(fā)揮校園文化的作用，建設(shè)良好的校園文化，通過師生輔導，加強對學生的人際關(guān)系指導。
3.重視家庭教育的作用家庭是學生的另一個教育基地，也是他們心靈棲息的港灣，因此家庭環(huán)境對一個人的個性、知識、思想、品行、興趣、習慣、特殊才能等方面有著巨大的影響力。實踐證明，家庭環(huán)境的好壞以及家庭關(guān)系的好壞將直接影響到學生的心理健康發(fā)展的方向。家長本身的素質(zhì)、教育觀、情感投入等都會影響到青少年的身心成長。家長不能僅僅關(guān)注孩子的身體成長和學習成績，還需要了解孩子的心理發(fā)展狀況，積極營造一個和諧的家庭氛圍，這將有利于孩子的成長和發(fā)展。
4.提高中學生自主心理健康的意識和能力無論是社會、學校還是家庭，都是影響青少年心理健康的外在因素，其自身心理健康意識才是最終的內(nèi)動力。首先，積極擴大自己的交際圈，建立積極主動的人際交往意識，樹立人際交往的自信心。其次充分運用社會、學校及家庭提供的人際交往機會，努力提高自身的交際能力和才能。最后，熟悉常見的人際關(guān)系形式，在面對不同的人際關(guān)系時，能夠從容應對。常見的人際關(guān)系主要有合作與競爭、爭論與忍讓兩大類。
作者：孫永青單位：甘肅省張掖市沙井鎮(zhèn)中心學校