大學生心理健康課論文范文
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第1篇
大學生心理健康教育課經過十多年的教學和實踐，雖然積累了一定的教學經驗，但由于種種因素的限制，還存在一些薄弱環節，影響了心理健康教育功能的充分發揮。因此，總結經驗、提升水平、構建卓有成效的教學模式是至關重要的。2010年，在多年開展大學生心理健康教育教學和心理咨詢的基礎上，承擔了省教育廳教改課題“大學生心理健康教育教學模式研究”項目，經過三年的實踐，取得了一定的成效，形成了多元化的大學生心理健康教育模式。
一、樹立科學的教學理念
為推進大學生心理健康教育工作科學化建設，優化大學生的心理素質，提高心理健康水平，結合學校實際情況樹立了“以學生為主體、以教育與發展為核心”的心理健康教育觀念，探索并建立了適應大學生特點的“以課堂教學為主渠道，以心理輔導與咨詢、心理測評、心理活動為手段”的立體交叉式的大學生心理健康教育教學模式，使大學生心理健康教育工作更加健康、系統、全面、有效地開展。
二、以課堂教學為主渠道開展心理健康教育
構建合理的心理健康教育體系，充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教學中應著力于“1+5”教學模式，即課堂講授+心理游戲+個案分析+心理測試和心理訓練+課堂討論+結課論文。通過課堂教學，讓學生了解心理健康知識；通過心理游戲，增加心理健康教育課的趣味性；通過心理個案分析，加深學生對心理健康教育理論的理解，提供切實可行的調節、治療方法；通過心理測試使大學生更好地認識和了解自己，在此基礎上，使自我認識從感性步入理性。通過心理訓練，將理論知識應用于實踐，提高大學生心理調適能力；通過結課論文，提高學生的論文寫作能力和知識的運用能力。
三、開展實踐教學活動，提高實踐操作能力
僅靠課堂教學來提高大學生的心理健康水平是不夠的，要想使大學生心理健康教育課達到預期的效果，就必須將課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合起來，全方位、多渠道地促進大學生心理健康工作的開展，提高教學質量。
1.進一步搞好大學生心理普查，建立大學生心理危機預防與干預體系
通過科學的方法和手段，有效地將大學生中可能存在心理問題的學生篩查出來，并根據其嚴重程度進行分類，形成篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制，實現對大學生心理問題的及時發現、早期干預和有效控制的目的，從而提高大學生心理健康教育工作的科學性和針對性。通過開展大規模的心理普查，有效地擴大了大學生心理健康教育工作在學生中的影響，同時為制訂大學生心理健康教育計劃和建立大學生心理檔案提供了有力支持。建立班級、學院、學校三級預警網絡，保證預警信息的暢通。對問題較為嚴重的學生，啟用轉介機制，使學生的心理障礙得到及時的治療。
2.以專業心理網站為平臺，實現面談輔導與網絡咨詢緊密結合
心理輔導和心理咨詢是大學生心理健康教育中必不可少的輔工作，為滿足學生調節心理困惑和自我成長的需要，建立大學生心理健康教育網站，通過心理健康教育網站，既展示大量的心理健康教育基本知識，又在第一時間傳遞心理學的最新信息，為咨詢人員和學生之間建立起多項心理交流平臺，滿足了學生的不同需要，實現面談輔導與網絡咨詢的有機結合，以實時性、靈活性、隱蔽性的方式很好地彌補面談心理咨詢的薄弱和不足，全天候、全方位為學生提供心理咨詢服務。
3.以團體心理訓練為突破口，實現咨詢和自助緊密結合
團體心理訓練是一種有利于學生心理成長又受學生普遍歡迎的心理教育方式，它能成功實現心理咨詢與心理自助的有機結合。通過團體心理訓練，能有效地提高大學生自我成長和心理自助能力。對于在訓練中暴露出來的、學生又無法自己解決的問題，不僅可以獲得團體成員的支持，還可以得到及時的專業心理輔導和幫助，使大學生的心理困惑得到及時的疏導和解決，有效地提高大學生自我成長和心理自助能力。
4.以心理協會成員和學生骨干為支點，實現專業指導與趣味活動緊密結合
大學生心理協會成員和學生骨干是高校心理健康教育不容忽視的一股強大力量，他們不僅能在學生中很好地傳播心理健康教育知識，還是學生心理動態變化的一線“觀察員”，密切關注和及時通報學生中的心理信息，將有利于形成一個上下聯動的有機整體。因此，要定期對各班心理委員和心理協會成員進行有關心理健康方面的專業培訓，使他們了解心理健康方面的知識，掌握心理咨詢技能，更好地為學生服務。積極開展如校園心理劇大賽等心理健康教育活動，將心理健康教育理念寓于活動之中，吸引廣大學生積極關注和熱情參與，使心理健康教育真正走進學生的生活。
5.心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中
把心理健康教育與學校的德育工作、教學及日常管理工作有機結合起來，通過各項工作滲透心理健康教育。輔導員、班主任、兩課教師和黨政工團干部要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠基本掌握有關心理輔導的理論和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能將學生的心理問題與思想問題區分開，及時主動地與學校從事心理健康教育工作的教師合作，給予及時的輔導和幫助。學校醫療保健機構與學校心理健康機構相結合，為學生開展心理健康教育和咨詢服務。共青團、學生會和其他學生社團還可舉辦豐富多彩的活動，以便更好地提高學生的心理健康水平。
參考文獻：
[1]臧平.大學生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.
第2篇
一、大學生心理健康課程存在的問題
（一）師資力量有待提高
目前，嶺南師范學院擔任大學生心理健康課程的教師全部由二級學院的輔導員擔任。年輕的輔導員們幾乎都沒有接受過專業、系統的心理知識的學習以及相關的培訓，多數輔導員并不是在與自身專業相關的學院工作。以信息科學與技術學院為例，四個輔導員都是文科出身，其中兩位輔導員剛就職，對學院各個專業在學習、培訓和就業等方面的情況了解不深，在給學生授課的時候尤其針對“學習”這一講的時候，未能很好地利用自身的專業知識給予學生指導。剛剛入職的輔導員由于工作經驗不足，課堂上缺乏對學生熟悉的案例的切入及分析，不能很好地結合與同學們相近的例子來闡釋相關的理論知識。
（二）教學內容針對性不夠，缺乏吸引力
調查發現，大學新生對于大學生心理健康課程最關心的內容有：克服自卑及建立自信、提高心理承受能力、如何完善自我、如何提高人際交往能力、戀愛與性等方面。目前，嶺南師范學院的大學生心理健康課程主要包括以下四個方面的內容：自我認識、人際關系、學習、戀愛與性心理。這些內容并不能完全滿足大學生的需求，而且由于這一門課只有8學時，因此每一講內容只有2學時，有些內容只能粗略提及，無法深入詳盡地進行分析，有些問題只能點到即止，如戀愛與性心理。
（三）授課對象不分類，無法進行差異性教學
根據調查，不同年級、不同專業、不同性別、不同家庭背景的學生對于心理健康課程有不同的需求。但是目前嶺南師范學院一般都是以專業為單位的大班授課，無法根據學生的年級、性別、家庭背景等的差異進行教學。大學生心理健康課程有其獨特性，若能根據學生的差異性展開授課，因材施教，效果會更加明顯。因材施教是指教師要從學生的實際情況及個別差異出發，有的放矢地進行有差別的教學，使每個學生都能揚長避短，獲得最佳的發展。
下面筆者將以嶺南師范學院信息科學與技術學院2015級大學新生為例，探討因材施教的教學方法在大學生心理健康課程當中使用的可行性。根據調查數據，該年級新生的基本情況為：2015級的大一新生一共有504人，男生315人，女生189人，男女比例為17：10；其中農村孩子353人，城鎮學生為151人，農村與城鎮的比例為7：3，總而言之，該年級學生男生居多、農村孩子居多。以近幾年授課結束后學生提交的心理課程論文來看，絕大部分學生的課程論文都是抄襲應付了事，較少學生能在課程結束后根據自己的體會認真完成相關論文，這既能反映學生的學習態度問題，更能直接體現這門課是否最大程度地滿足了學生的需求，以及學生能否在該門課程中獲得實質性的指導。因此，作為授課老師，應該以積極態度對待自己的課程，如何讓學生愛上課，如何上好課，都是值得反復斟酌的。
二、改革大學生心理健康課程教學模式的建議
（一）提高授課教師的專業水平
大學生心理是否健康，對其大學生涯的學習生活是否能順利開展有著極大的關系。作為一名大學新生，剛進入大學的時候會有各種困惑，如果能得到老師的專業指導，將會極大地減少在新環境中的心理障礙。因此，學校應當重視對相關教師的培養，創造更多的機會讓輔導員學習相關的理論知識并定期召開相應的備課會，促進各位授課老師的交流，了長補短，也能讓剛入職的輔導員學習更多。此外，輔導員自身也應積極主動地加強心理健康知識的學習，并根據所從事的學科屬性主動了解各專業學生的不同情況，以便能在給不同專業的學生講授時給予學生更好的指導，平時要注意積累相關的案例，用最貼近學生的案例使課堂教育的效果更加實用。
（二） 大學生心理健康課程應當輻射整個大學生涯
前面已經提到，根據調查，不同年級的學生對大學生心理健康知識有不同的需求。但是目前這一課程主要在大學新生入學后、中段考試前給予授課。總的來說，該課程開展及時，有利于大學新生在懵懂階段及時調適自己，適應大學生生活。但是這雖然能及時解決大一的“迷茫”，可大學生接下來還會面臨大二的“彷徨”、大三的“瘋狂”、大四的“絕望”，大學生心理健康課程沒有輻射整個大學生涯，非常不利于學校對其后續的大學生活進行追蹤和指導，大大削弱了大學生心理健康課程在大學生涯里的重要作用。因此，大學生心理健康課程應當輻射整個大學生涯，契合學生不同階段心理的發展需求，滿足同學們的心理訴求，減少大學生心理問題的發生。
（三） 根據性別開設男女特色班
踏入象牙塔大門的青年們，如放飛的小鳥，想著能在自由的大學殿堂里自由飛翔。大學，也是戀愛的黃金時期，由于傳統教育的局限性，學子們被禁錮的戀望在大學里得到釋放，但如果沒有適時的、適當的指導，學子們的戀愛之花不一定能開得健康燦爛，在戀愛中令自己的身心受到傷害甚至失去生命的例子也是屢見不鮮。由于大學生心理健康教育課程在大學新生入學之時就開設，這對大學生的戀愛行為能及時地加以引導。隨著年齡的增長，男性和女性各顯示出不同的生理特征和心理特征，如果能分別針對男女生開展區別教育，效果會更加明顯。目前我院是按照以行政班或者專業為一個班級來進行授課的，男女比例懸殊。如電氣工程及自動化專業，男女比例為11：1。因這門課本來存在課時短的局限性，教師根本無法針對男女生不同的生理和心理特征有針對性地進行授課，未能達到更好的課堂效果。如戀愛與性心理這一講，如果能針對性地開展對男生的責任教育與對女生的自愛教育，相信教育效果會立竿見影。因此，開設男生心理健康特色班和女生心理健康特色班，讓大學生在屬于自己性別的課堂上更好地認識自己，讓男生和女生都能根據自己的特性去揚長避短，讓男生更謙遜更陽光，更有責任與擔當，讓女生更自信更樂觀更自愛，讓教育達到真正的目的。
（四）開設農村生源、貧困生心理健康指導班
嶺南師范學院的生源以廣東省為主，其中又以粵西地區為主，絕大部分是農村生源，貧困生又占為數不少的比例。根據筆者的經驗，農村學生較城鎮的學生更加容易出現心理問題。美國精神分析家哈內認為：很多心理問題的產生都是由于對環境的適應不良而引起的，如果人原有的心理定式不能隨著外界的改變而改變，比如當人的思想、情感、態度、意志等因素來不及協調時，個體就會承受非常大的心理壓力，就會與別人發生矛盾和沖突，當這種矛盾和沖突積攢到一定程度時，個體就會產生迷茫、空虛、焦慮、壓抑、緊張等不良情緒。當踏入大學之門的農村大學生（尤其家里經濟條件比較差的）面對跟自己之前生活不同的人與事物，更容易產生自卑、焦慮等心理問題。
因此，筆者建議，專門針對農村生源及貧困生開展心理健康課，在自我認識、學習、人際交往、戀愛與性心理健康等方面給予他們及時的指導，會大大降低他們在大學最初的日子里的不適應及盲從，早日平衡自我、實現自我。除了學生本人受益，學校更是因能在特殊群體學生的心理問題出現之前就給予及時的引導，從而減少了這類學生今后出現心理問題的概率，使得大學生心理健康課更加有效率、有效果。
第3篇
為進一步提升大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質，培養大學生的健康人格，大學生心理健康課程的設置理應從大學生的心理需求出發，教學模式也應從大學生的實際心理需求、心理特點出發，使大學生通過課堂學習，從根本上提高自身的心理素質和心理健康水平。然而近年來，現今的大學生心理健康教育課程教學效果并不理想。為了促進大學生的心理健康，提升該課程的教學質量，文章作者結合自身教學理論實踐與思考，對大學生心理健康課程教學的相關問題進行了探討，并對現今大學生心理健康教育的課程教學存在的問題及改革路徑作進一步思考。
1大學生心理健康教育課程教學存在的主要問題
1.1教學內容缺乏實用性
據最近一項研究調查表明，大學生學習心理健康教育課程，認為最迫切想解決的問題是“提高人際交往能力”、“優化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情緒”等方面的問題，調查結果進一步明確了大學生學習心理健康課程的首要目的是為了解決他們現存的心理不健康問題。目前，現存的“大學生心理健康教育”課程在教材編排上側重于心理發展規律及理論知識方面的學習，與高校大學生平時學習生活明顯脫節，與大學生實際心理需求產生錯位。教學內容與學生的實際需求往往存在“脫鉤”，教學內容實用性不強、內容陳舊等問題逐步凸顯。
1.2課程設置單一化
課程設置單一化，即是指眾多大學只在大一新生班級開設大學生心理健康教育課程，而在其他年級如大二、大三、大四等則未設置、開設相應的心理健康教育課程，從而導致整個大學的心理健康知識在大一已經全部講授完。然而，不同年級的大學生對心理健康知識卻存在一定的差異性。有相關調查研究顯示，大一新生認為大學生心理健康教育課程完成的首要任務是尋找自我和調節心態；大二學生心理健康教育課程的教學目標更多的是“健全人格”和“適應社會”；大三學生教學目標更多的是職業生涯規劃、求職心理、就業壓力等，然而現今大部分高校僅在大一開設大學生心理健康教育課程，大學生心理健康教育課程教學目標的設立沒有考慮到學生的年級特點、學生的實際需要，目標設置不具體、不明確。在具體教學實踐中，不能針對大二、大三、大四等不同年級分別設立針對性、具體化的明確的教學目標和教學課程內容，教學目標、教學內容“泛”而“空”，不具體不明確。
1.3教學方法缺乏多樣性
通過作者對長沙理工大學、長沙民政職業技術學院等眾多高校的現場實地調研，并結合自身多年的心理健康教學經驗，不難發現，現今大學生心理健康教育課程的教學主要采用講授法，而講授法受學生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現學生厭學、逃學、“隱性逃課”等問題，導致教學效果極不理想。從目前的課堂情況來看，大學生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺上講，學生在臺下“聽”，教學方法過于單一，方式過于傳統，為提升教學效果，提高學生的聽課注意力，改變傳統的教學方法顯得尤為緊迫。
1.4課程考核單一化
通過作者對長沙理工大學等五所高校現場實地調研，大學生心理健康教育課程的考核方式，其中開卷考試、撰寫主題論文是目前大學生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時成績如作業提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對實施全方位、全角度、全維度地評估大學生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。
2大學生心理健康教育課程教學改革的思考
2.1課程設置多元化
高校領導和心理健康教師應高度重，根據學生的年級特點和不同心理需求，對課程設置實施全面改革，可實施“對癥下藥、量身定制”課程設置，實施課程設置多元化，教學目標具體化。心理健康教育課程作為大學生的一門公共必修課，在針對大一新生開設的基礎上，還應針對不同年級的心理需求作為公共選修課“對癥下藥、量身定制”開設一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設置模式。公共必修課應涉及到大學生心理健康教育課程的基本教學目標和基本心理需求，公共選修課則針對大二、大三、大四學生開設不同主題或不同類型的心理健康教育課程，實施分年級、分主題進行，設置系列化的課程，如學習心理學、戀愛心理學、健康心理學、工作心理學、異常心理學、團體心理輔導等，為大二、大三、大四的學生根據自身需求進行選修。大學生心理健康教育課程針對每個年級的需求不同“對癥下藥”、“量身定制”課程，針對性、具體性解決大學生每個年級階段的心理問題，推動課程設置多元化、教學目標具體化，避免一次課堂教學目標“泛”而“空”，這樣大大提高了學生的學習動力和學習注意力，提升了課堂教學效果。
2.2教學內容實用性
針對心理健康課程的教材及教學內容、章節的選擇，高校與心理健康教師團隊應通過眾多本科、高職院校實地調研，在遵循大學生心理健康教育教學目標的基礎上進行實地學情分析，通過問卷、調研、訪談等形式進一步了解學生的實際需求。通過調研、問卷與實地訪談與調查，了解大學生針對心理健康教學目標以及大學生現存的問題，喜歡教師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問題，然后根據學生的需求“量身定制”、“對癥下藥”教學內容與教學計劃，強調教學內容的時效性與實用性的統一。有調查研究顯示，60.5%的大學生不喜歡老師講復雜難懂、理論性高的教學內容，這進一步表明大學生心理健康教育課程教學內容的組織、傳授、選擇應避免復雜難懂，應考慮到學生的知識背景和實際接受的程度，應遵循“量體裁衣、對癥下藥”的法則，教學內容強調實用性，能解決孩子們的實際問題。
2.3教學方法多元化
針對心理健康教師課堂上教學方法單一、方式過于傳統、教學效果不理想等問題，大學生心理健康教師應突破傳統教學模式，通過改變傳統的教學方法，通過體驗活動、小組討論、行為訓練等形式來進一步提高大學生對心理健康教育課程的課堂參與度、體驗度，引導同學們進行積極的師生互動。學習心理學理論提出：成人學習80%是由于自身體驗而獲得成長的。在教學實施過程中，由傳統的“我講你聽”的教學方法改為“你做我聽”，引入互動體驗式教學，教與學形成一種積極地互動，通過互動使學生積極主動參與到教學中來，從而推動教學目標的實現和統一。
“大學生心理健康教育”課程不是一門填鴨式的灌輸課，而是一門體驗性、參與性、實踐性很強的綜合性體驗課程。在課堂上，教師應做到以學生為主體，尊重并重視大學生在課堂學習過程中的體驗與感受，增強課堂授課形式的靈活性，強化授課方式的多樣性，提高學生的課堂注意力，以達到理想的教學效果和教學目的。
2.4課程考核方式多樣化
為全方位公平、公正地考核、評估大學生的課程教學效果和大學生的課程學習情況，大學生心理健康教育課程的考核方式在設有撰寫課程主題論文、開卷考試、問題解答的基礎上，應采取活動展現、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對全面、綜合性地提升大學生心理健康水平、提高大學生的心理健康素質奠定基礎。
2.5注重優秀師資隊伍的培養與選拔
作為高校心理健康教學工作的主體，大學生心理健康教師要建設一支以專職心理健康教師隊伍為骨干，專兼結合、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育的師資隊伍，應堅持少量、精干的原則，在按比例配備一定數量的專職從事大學生心理健康教育的教師基礎上，高校還應鼓勵、積極推薦高水平的、有豐富實戰經驗心理學理論背景的教師參與到“大學生心理健康教育”課程的教學過程中去。另外，學校應注重大學生心理健康教師隊伍的培養，定期舉辦心理健康課程教學方法討論，參加心理健康學術講座、學術研討以及教育教學培訓等活動，全方位提升大學生的心理健康師資隊伍水平，為保證高質量的心理健康教育課堂教學提供有力的保障。
