大學生情緒調節論文范文
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第1篇
一、問題提出
情緒是現在社會相對較受關注的探討對象，而情緒調節也成為了關注的對象之一，情緒調節策略是在情緒調節這一概念上引發出來的，情緒分為積極情緒和消極情緒，不同的情緒需要使用不同的策略來調節。每個不同的個體也會使用不同的策略來調節自身的情緒，個人使用不同的方法調節自身情緒會影響他的日常行為及心理健康，不同的群體調節自身情緒的方法也是有差異的。
二、研究方法
（一）被試
通過隨機抽樣的方法，選取贛南地區大學生作為被試。共發放問卷300份，回收有效問卷270份，回收有效率90%。270份調查對象中，男生有87人，占總人數的32.2%， 女生182人，占總人數的67.8%。此外獨生子女70人，占總比26%，，非獨生子女200人，占總比74%。
（二）研究工具
本研究使用情緒調節策略問卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個題目和調節積極情緒有關，10個題目和調節消極情緒有關。該問卷，積極情緒調節策略包含五個因素，分別命名為：情感分享、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。消極情緒調節策略包含出五個因素，分別命名為：尋求幫助、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。該問卷進行的信度效度分析結果（內部一致性系數為0.789，各個因子的信度在0.70―0.763之間，）都表明，本問卷具有較好的信、效度。
（三）數據處理
使用SPSS20.0 for Windows 處理數據。
三、研究結果
（一）大學生情緒調節策略的總體特點分析
表1 大學生積極情緒調節策略各維度平均分及標準差
情感分享 改變認知 壓抑 轉移注意 情感表達 總計
M 3.07 3.29 2.42 3.24 3.96 3.19
SD 1.132 1.188 1.185 1.186 1.019 1.243
從表1可知，大學生積極情緒調節策略各維度平均得分從小到大依次為：壓抑、情感分享、轉移注意、改變認知、情感表達。換言之，大學生日常生活中大多數人會通過情緒表達來調節自身的積極情緒，而較少使用壓抑等策略來調節自身積極情緒。
表2 大學生消極情緒調節策略各維度平均分及標準差
尋求幫助 改變認知 壓抑 轉移注意 情感表達 總數
M 2.24 3.62 3.06 3.52 2.04 2.90
SD 1.282 1.107 1.147 1.269 1.236 1.37
從表2中可以看出大學生消極情緒調節策略各維度平均分從小到大依次為：情感表達，尋求幫助、壓抑、轉移注意、改變認知。也就是說，大學生在日常生活中大多數人采用改變認知的策略來調節自己的消極情緒，而較少使用情感表達等策略。
四、討論
本研究結果表明，大學生在調節自己的情緒時，通常會使用多種情緒調節策略。積極情緒調節主要的策略由大到小依次是：情感表達、改變認知、轉移注意、情感分享和壓抑。消極情緒調節主要的策略由大到小依次是：改變認知、轉移注意、壓抑、尋求幫助和情感表達。該結果與王春花等人的針對大學生的研究結果不盡相同，其研究也是積極情緒最常使用是情緒表達與分享，消極情緒最常使用改變認知策略;而本研究中其他使用程度的策略與其都不相同。大學生基本上已經成年，所以他們懂得怎樣去調節自己的情緒。這表明大學生都更習慣把自己的快樂分享給大家，以此來獲得同伴的友誼并擴大自己在大學的社交圈;而當他們產生消極情緒時，他們會都擅長采取比較成熟的方式通過改變自己的認知來調節自己的情緒。
五、結論和建議
1.大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情緒。
2.加強大學生心理健康教育，給予其關愛和支持。
參考文獻：
第2篇
關鍵詞：大學生;情緒調節方式
一、問題提出
本研究將通過情緒調節策略問卷來對贛南地區270名大學生進行施測，探討大學生調節自身情緒時所使用的策略與其是否為獨生子女因素的差異性，并更深入的研究大學生情緒調節策略的特點。
二、研究方法
（一）被試
共發放問卷300份，經手工剔除缺失和重復問卷30份，回收有效問卷270份，回收有效率90%。270名調查對象中，男生有87人，占總人數的32.2%， 女生182人，占總人數的67.8%。此外獨生子女70人，占總比26%，，非獨生子女200人，占總比74%。
（二）研究工具
本研究使用情緒調節策略問卷，劉紅梅自編（2010），20道題目，10個題目和調節積極情緒有關，10個題目和調節消極情緒有關。該問卷，積極情緒調節策略包含五個因素，分別命名為：情感分享、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。消極情緒調節策略包含出五個因素，分別命名為：尋求幫助、改變認知、壓抑、轉移注意、情緒表達。該問卷進行的信度效度分析結果（內部一致性系數為0.789，各個因子的信度在0.70―0.763之間，）都表明，本問卷具有較好的信、效度。
（三）數據處理
使用SPSS20.0 for Windows 處理數據。
三、研究結果
表1 大學生是否為獨生子女在積極與消極情緒調節策略上的比較
獨生子女（M+S） 非獨生子女（M+S） t
積極 改變認知 3.06+ 1.261 3.42+ 1.154 -1.986*
轉換注意 3.57+ 1.218 3.13+ 1.156 2.690*
消極 壓抑 3.33+ 1.213 2.96+ 1.111 2.332*
轉換注意 3.77+ 1.253 3.13+ 1.266 1.986*
表1表明大學生積極情緒調節策略改變認知、轉換注意兩個維度上在是否為獨生子女顯現的差異具有統計學上的意義。在改變認知維度上非獨生子女得分高于獨生子女，在轉換注意維度上獨生子女高于非獨生子女。在情感分享等維度上沒有顯著差別。大學生消極情緒調節策略維度壓抑、轉換注意在是否為獨生子上表現的差異具有統計學上的意義，都表現出獨生子女比非獨生子女得分要高。在尋求幫助等維度上沒有顯著差異。
四、討論
本研究結果表現出，大學生積極情緒調節策略在改變認知維度上非獨生子女得分高于獨生子女，在轉換注意維度上獨生子女高于非獨生子女。大學生消極情緒調節策略在壓抑、轉換注意兩維度上都表現出獨生子女比非獨生子女得分要高。面對積極情緒時，非獨生子女更擅長采用成熟的方式去應對，這可能原因是與其父母教育方式有關，非獨生子女更少的得到父母的關注，所以較獨生子女處理事情的態度更成熟。在面對消極情緒時，獨生子女更不擅長去表達自己的情緒，其中的原因可能是獨生子女缺少溝通交流的對象，青春期的孩子多選擇同伴作為交流對象，不愿與父母溝通，而剛剛步入大學的新生不習慣與不熟悉的同學溝通，也沒有兄弟姐妹可以分享，更不父母傾訴。
五、結論和建議
1.大學生在調節自身的不同情緒時，大多數會使用多種方法來調節情
2.加強大學生心理健康教育，給予其關愛和支持。
參考文獻：
第3篇
關鍵詞 情緒智力 體育院校 調查
一、問題提出
情緒智力即情緒智力 ，指個體監控自己及他人的情緒和情感并識別、利用這些信息指導自己的思想和行為的能力[1]。1985年Payne在他的博士論文“情緒研究：發展情緒智力；自我整合；有關恐懼、疼痛和欲望”中首次將情緒智力與情緒研究緊密結合起來，并提出了情緒智力的概念及其結構。但他的觀點還很不成熟，也沒有引起廣泛注意。Baron于1988年在他的博士論文中首創“情緒商數”（emotional quotient，簡稱EQ）的概念。1990年，美國心理學家salovey和Mayer重新解釋了情緒智力并正式提出了較系統的理論[4]。1996年salovey和Mayer對自己原先的理論進行了修訂。修訂后的理論包括四個維度：情緒的認知、評估和表達能力；思維過程的情緒促進能力；理解與分析情緒、獲得情緒知識的能力；對情緒進行成熟調節的能力。已有研究表明，情緒智力已成為決定一個人在工作和生活中能否取得成功的重要因素，它直接影響著人的整個心理健康[2]。
校園暴力事件層出不窮，社會對大學生的情緒智力越發關注，情緒智力方面的問題嚴重的甚至造成了大學生心理上的缺陷，近年高校犯罪事件頻發，如前幾年的馬加爵事件、黃洋事件等，都暴露出當代大學生情緒智力低下以及心理危機產生，亟待社會各界加以重視并積極應對[3]。現階段研究偏向于對綜合性院校大學生的情緒智力狀況的調查，而針對體育院校大學生情緒智力現狀的調查研究極少。鑒于體育類院校的生源不同于其他高等院校，因此對體育類院校學生情緒智力進行現狀調查，對提高其情緒智力有針對性的作用。
二、研究參與者與研究方法
（一）研究參與者
本文研究的參與者是北京體育大學（以下簡稱北體大）的學生。采用隨意抽樣的方法，在網絡平臺上發放問卷212份，回收問卷212份，回收率為100%，有效問卷212份，學科生與術科生比例14：11，男女比例4：6。
（二）測量工具
本文采用薩日娜碩士論文中的情緒智力量表，本量表共33題，滿分174分，從四個維度進行測量，一是情緒的認知、評估和表達能力（1-9題），二是思維過程的情緒促進能力（10-16題），三是理解與分析情緒、獲得情緒知識的能力（17-25題），四是對情緒進行成熟調節的能力（26-33題）。1-9題得分在27分以下，說明情緒的認知、評估和表達能力較低，27-44分說明情緒的認知、評估和表達能力一般，45-54分說明情緒的認知、評估和表達能力較高。10-16得分在18分以下，說明思維過程的情緒促進能力較低，18-25分思維過程的情緒促進能力一般，26-35分思維過程的情緒促進能力較高。17-25題得分在16分以下，理解與分析情緒、獲得知識的能力較低，16-30分說明理解與分析情緒、獲得情緒知識的能力一般。31-40分說明理解與分析情緒、獲得情緒知理解與分析情緒、獲得情緒知識的能力較高，26-33得分在12分以下說明對情緒進行成熟調節的能力較差。13-30分說明對情緒進行成熟調節的能力一般。31-40分說明對情緒進行成熟調節的能力較高[1]。
（三）數據處理
全部數據采用Spss17. 0 進行分析。
三、結果與分析
（一）學生情緒智力的總體情況
表1表明：北體大學生在各個維度上的表現都不盡相同，但總體上處于良好的發展趨勢，這與大學生的現狀吻合[4]。
（二）學生情緒智力的性別差異
表2表明，北體大男生的平均分顯著高于北體大女生的平均分（P
（三）學生情緒智力的學科類型的差異
表3表明，北京體育大學術科生的平均分顯著高于北京體育大學學科生的平均分（ P< 0.001） ；情緒的認知、評估和表達能力的維度上，術科生的平均得分顯著高于學科生的平均得分（ P
四、討論
本研究表明北體大學生的總體情緒智力狀況處于中等水平，從各維度則可看到其并有良好的發展趨向。其中北體大學生的思維過程的情緒促進能力還有待提高。被調查者都是20歲左右的青年，思想及心理都不夠成熟，容易對一些事物產生情緒化的認識，不能夠很好地控制自己的情緒，容易被挫折阻撓，沒有形成正確的人生觀。忽略從多角度去分析問題的重要性，致使不能及時做出正確的正確判斷。因此思維過程的情緒促進能力的培養需要同學不斷積累生活及學習中的經驗。大學的各類社團、學生會以及實習都是培養學生思維過程的情緒促進能力的途徑。
北體大男女生情緒智力存在顯著性差異。在情緒的認知、評估和表達能力和思維過程的情緒促進能力兩個維度上都存在顯著差異。男生的認知、評估和表達能力優于女生，這與性別角色差異不符（女生的表達能力優于男生），這可能與體育院校生源的成長及學習環境有關，還有待進一步的檢驗和驗證。在思維過程的情緒促進能力的差異說明了男生解決問題的能力優于女生，在遭遇困境時男生更能以積極的心態進行應對。
北體大術科生和學科生情緒智力存在明顯的差異。術科生對自身及他人情緒的認知及對復雜情緒理解力更強。造成術科生學科生情緒智力差異的主要是學習與生活環境的差異。術科生日常的運動訓練中更加注重自身情緒認知與控制，并能夠較好進行自我激勵，擁有更多接觸外界的機會，比如外出比賽等。術科生從小培養的良好團隊意識讓其在認知他人情緒和人際關系管理方面更勝一籌。
五、結論
北體大學生的情緒智力狀況處于中等水平并有良好的發展趨勢，但各維度發展出現不均衡的現狀，在思維過程的情緒促進能力維度上處于中等偏下水平。體育類院校應注重對學生情商的培養并做到協調發展。學校和家長要改變觀念，充分認識到情緒智力的重要性。
北體大男女生情緒智力存在差異。男生在情緒的認知、評估和表達能力和思維過程的情緒促進能力兩個維度上優于女生。在男女生平均得分方面，男生情緒智力優于女生。
北體大學科生和術科生的情緒智力存在差異。僅在思維過程的情緒促進能力維度上不存在差異，其他三個維度均存在顯著差異。在學科生和術科生平均得分方面，術科生情緒智力高于學科生。團隊意識、更多接觸社會以及更多的磨練機會是術科生情緒智力高于學科生的主要原因。
參考文獻：
[1] 薩日娜.民族中學牧區高中生的情商現狀調查及對策探究[D].內蒙古師范大學，2008.
[2] 殷利.中職生情緒智力現狀分析與對策[J].滁州職業技術學院學報，2012，04：29-33.
[3] 喻霞，羅雙燕.高職院校大學生情商現狀及其原因研究[J].今日中國論壇，2013，21：68，70.
[4] 張進輔，徐小燕.大學生情緒智力特征的研究[J].心理科學，2004，02：293-296.
[5] 宛蓉.貴州大學生情商現狀調查[J].貴州民族學院學報（哲學社會科學版）.2012，04：58-62.
