睡眠調查報告范文

前言：我們精心挑選了數篇優質睡眠調查報告文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

二、調查地點：網絡調查

三、調查對象：中國各地網民

人的一生有三分之一的時間在床上度過，睡眠質量直接關系著每個人的工作和生活。企業家、都市白領、金融從業者等是睡眠障礙發生的高危群體;北京、上海、廣州、深圳等經濟發達地區網友，無論是睡眠時間和入睡時間，都不及經濟欠發達地區的網友。這是50萬名遍布全國各地的中國網友用鼠標參與調查得出的結果。

第2篇

經過我們的調查發現，睡眠不足、睡得晚、不規律的睡眠時間等都是很重要的問題。

現象一.睡眠不足

高中生平均每天需要近9個小時的睡眠，然而調查發現，高一學生的睡眠時間平均僅7.26小時，高二學生睡眠時間僅為6.78個小時，高三學生睡眠時間僅為6.23，實驗班晚上普遍12點才睡，有些學生甚至通宵不睡。從高一到高三的過程中，睡眠時間逐漸減少。

睡眠不足導致第二天精神疲倦，影響聽課。在下午的課上，一些學生昏昏欲睡。有些學生就利用某些課或是下課時間補覺，希望下節課能不睡，有些學生比較勤奮，為了在上課時不睡覺，就喝咖啡提神。

現象二.睡得晚

經調查顯示，學生睡得晚的原因是多種多樣的。有些學生是內宿生，待熄燈鈴響過后，就開始聊天，有時聊得上癮了，就很難入眠，而且還影響到了其他學生，還有一些勤奮的學生就犧牲睡眠時間來學習，擔心過早入睡會使自己的學習落后與他人，認為睡覺時提心吊膽還不如起來學習，反正都是睡不著。還有一部分學生是失眠導致的睡得晚，在學習生活中的壓力太大，心理承受能力弱。

現象三.不規律的睡眠時間

人的睡眠是有規律的，日出而作，日落而息。但是隨著高中生學習壓力逐漸增大，大部分學生開始擾亂自己的生物鐘，每天熬到十二點多才睡，第二天又早早爬起來學習，這樣會導致第二天上課無精打采，影響聽課效率，上課期間很多學生習慣晚睡早起，等到周末或假期是多睡一些，“把失去的睡眠搶回來”。很多人從前一天的12點至2點睡到第二天的10點甚至午飯時間。這樣雖然可以緩解平時的焦躁和 壓力，但這會使人體時鐘紊亂，睡眠時間順延，使星期天晚上難以入睡，星期一早上昏昏沉沉。而且這種紊亂的狀態要數天時間才能恢復正常，這對身體和睡眠質量都有很大影響。

睡眠不足、睡眠質量低對身體有一定的影響，主要表現在：

1.上課期間長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會對大腦的創造性思維和處理事物的能力產生一定影響。

2.生長素的分泌與睡眠密切相關：人熟睡后有一個大的分泌高峰，隨后又有幾個小的分泌高峰。所以青少年要發育好，睡眠要充足。

3.影響皮膚的健康。睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯，使得皮膚的細胞得不到充足的營養，進而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗蒼白，尤其眼圈發黑，且易生皺紋。

4.免疫力降低，易導致一些疾病易發生，如感冒、胃腸疾病等。

5.人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足會影響細胞的正常分裂。

6. 在我們的假期中，有可能因為平時學習缺覺，而會進行“補覺”。但睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低，所以睡眠不宜過長，睡的時間過長后，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。

7.心理上，經常睡眠不足會使人心情憂慮焦急，壓力大。復習期間，學生普遍睡眠嚴重不足，很多學生感到心情壓抑，一些學生會感到焦躁不安。

關于在調查中發現的幾個問題，我們通過查閱書籍、上網、采訪和問卷調查等方法，發現能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，情緒低下，利于人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。當然關于作息時間，根據夏季和冬季的不同，還是應該有不同的調整的，就像在夏季，最好的睡眠時間入睡應在22：00-23：00之間，而起床應在6：00-7：00間。相對應的冬季睡覺與起床時間為21：30-22：30間和6：30-7：30 間。

為了更好的學習和生活，保證高中生的學習效果，我們提出以下幾點建議：

1.每天的睡眠時間保持在7到8個小時，養成午休習慣，調整好自己得生物鐘；

2.夏季和冬季根據個人不同，調整睡眠計劃；

3.經常鍛煉身體，不要擔心會占用睡眠時間或是學習時間，因為不鍛煉的危害更大；

4.補充營養，在學習期間大量的腦力勞動、熬夜等，都消耗了我們身體內的體力和營養。若這時營養跟不上，會讓我們的身體垮下去；

第3篇

平面向量是高中數學的一個重點，主要表現在運用向量解決問題是一種“通性通法”，屬于基礎教育課程改革所強調的“人類共通能力”之一。平面向量作為一個全新的概念引入高中數學課本以來，就備受教育實踐者和評價者的青睞。但是從近年來高考試卷來看，中學生在這一塊失分現象非常嚴重，故需要從高三學生對平面向量概念的理解層面給予深入探討。

一、研究的基本情況

（一）研究對象

本研究主要調查高三學生對平面向量的認知水平和特征，本研究調查對象為某市級重點中學，共231名學生。

（二）研究方法

本研究主要采用訪談法，訪談過程分兩個步驟，首先采用標準式訪談，然后筆者采用自由式訪談。

（三）研究工具

本研究主要依據Pirie和Kieren的數學理解模式，調查高三學生對平面向量概念的理解的水平。（見圖1）。

這一模式可描述理解水平之間的相互關系。但Pirie和Kieren劃分的水平在一定程度上存在著重合，不夠清晰，在某種程度上和我國現行的課程標準要求不一致。故本研究將其壓縮為五個水平：表征、說明、應用、描述、猜想和證明（見表1）。

二、研究過程

（一）概念的表征水平

該水平是指學生能通過自己的語言來揭示平面向量事實、概念的意義，是學生對平面向量的個體性理解。

問題一：請寫出你所知道的向量所有表示方法。

高三學生可能給出三個答案：（1）幾何表示：用一條有向線段來表示向量，如AB；（2）坐標表示法：在平面直角坐標系中，設向量的起點為坐標原點，終點坐標為（x，y），記=（x，y）；（3）字母表示法（整體表示法），如、a等。其中平面向量用來表示與用AB來表示，主要區別在于后者具有形象性，因而也更加直觀（結果見表1）。

從統計結果可知，高三學生對平面向量的表示方法還存在欠缺，很多學生直接寫出：字母表示法：a，等，卻沒能寫出有向線段的幾何表示方法。

（二）概念的說明水平

說明水平是指學習者能對和平面向量有關的問題進行規范、系統的論證和說明，即能對平面向量有關的概念、公式、性質等進行準確地理解。

問題二：以下四個命題正確的是（ ）。

① =“在地圖上把貴陽向正東方向平移3厘米”， =“在地圖上把太原向正西方向平移6厘米”，則 ②把正方形ABCD按某向量平移到的軌跡所形成的幾何體是平行六面體.

③已知點A=（1，2），點B=（3，5），則把向量按向量 =（-1，2）平移之后所得的新的向量為（1，4）.

④向量與向量是共線向量，則A、B、C、D四點共線.

問題二主要考察高三學生對平面向量概念相關性質的理解水平，問題解答結果見表2。

表2表明，學生對平面向量概念性質的理解與表象呈正相關。學生對概念表象理解越深入、越豐富，對性質水平的理解就越準確。鑒于這種情況，筆者按照能夠表示平面向量所用正確方法的多少分別抽取5人進行訪談。

于是筆者從回答完全正確的學生中隨機選取2人，編碼為T1、T2，回答不完全正確的學生中選取2人，編碼為F1、F2，從回答完全正確但是僅能夠用一種方法表示平面向量的學生中隨機選取1人，記為F3。這5人對問題二的回答如下：

你認為“① =‘在地圖上把貴陽向正東方向平移3厘米’， =‘在地圖上把太原向正西方向平移6厘米’，則 不正確嗎？

F1、F2：不正確；F3、T1、T2：正確。

但進一步追問理由的時候，F1、F2、F3三人不知道理或者說不清楚。T1、T2：只要把“貴陽”、“太原”理解為一個點，然后把這個點按照某個方向運動（平移）所得到的軌跡就是向量。

這表明低成績組的F1、F2、F3對向量的表示和向量概念理解存在問題，T1、T2兩人能夠從運動變化的角度理解平面向量。概念理解的表象水平會影響學生對性質水平的理解。

那么什么是向量呢？

5人均回答：既有大小又有方向的量。

那你認為“②把正方形ABCD按某向量平移到的軌跡所形成的幾何體是平行六面體”正確嗎？

F1、F2、F3三人對此回答都非常猶豫，不能給出明確的回答。T1、T2：正確。

這似乎表明F1、F2、F3對平面向量概念的性質缺乏深刻的數學理解，僅知道向量的概念，停留在“工具性理解”階段[1]。

（三）概念的應用水平

平面向量的應用水平是指能用平面向量進行創造性思維，提出新的想法或者熟練的技能去解決學習、生活中的相關問題。

為了減少或避免知識基礎干擾學生對于平面向量概念的理解，以下回答選取能夠用兩種或以上方法表示平面向量的學生來進一步檢測高三學生對平面向量的證明方法和描述特點水平。

問題三：設向量 如何用坐標來表示？

問題四：設向量如何用坐標來表示？

問題三、四源于教材中的例題、習題。對于這兩道題的回答，學生得分均分不高，而且區分度不大，這反映了學生對向量本質缺乏了解是一個普遍現象。

（四）概念的描述水平？搖

概念的描述水平是指學生能夠對平面向量進行深刻的、精準的理解，能夠從平面向量特有的性質特征去認識和理解問題，在該水平上，學生能夠透過問題的表面看出其內在的數學結構本質。

為此，筆者要求問題六解答錯誤的學生再解決下面問題：

設A（3，7）、B（5，2），將按向量 =（1，2）平移，求平移后所得向量的坐標。

該問題主要考查學生對平面向量的幾何形式進行平移的理解。統計表明，對于問題六解答錯誤的學生有80.4%在這道題中出現錯誤。

在給出了完整的解題過程中出現的錯誤大致有如下兩種類型：

錯解一：=（5，2）-（3，7）=（2，-5）

將x=2，y=-5 代入平移公式x′=x+1y′=y+2 得x′=3，y′=-3，故向量=（3，-3）.

錯解二：

在錯解一中，學生采用了邏輯推理的方法，但平移公式揭示的是點按向量平移前后坐標的變化關系，并不適合向量平移的規律。在錯解二中，直接運用向量的線性運算的加法法則。由于（a，b）在直角坐標系中具有雙重意義，它既可以表示一個固定的點，也可以表示一個向量。從第二個錯誤解答的運算過程看，學生對（a，b）形式的二重意義理解并不充分。

（五）概念的猜想、證明水平

在數學知識的形成過程中，我們首先需要厘清證明與推測的區別，區別正確的證明與大膽的猜想嘗試。

問題五：若O為ΔABC所在平面內一點，且滿足，試判斷ΔABC的形狀。

問題六：在AOB中，C、E在OA邊上，D、F在OB邊上，且OC：OA=1：4，OD：OB=1：2，AD和BC交于M，在線段AC上取一點E，線段BD上取一點F使EF過M點，設求證。

三、結論與建議

（一）結論

1.高三學生對平面向量的理解水平存在層級遞減關系

由調查結果可知，高三學生對平面向量概念的理解水平由最初表象正確率達96.8%到描述層次問題1的正確率87.4%，再到證明定理層面問題五正確率78.3%。這說明高三學生對平面向量概念的理解存在層級遞減。在同一層級理解水平上，學生對平面向量概念的理解受問題表征形式干擾，如問題二，雖然幾個題項均處在概念性質層面的水平上，但是②正確率明顯低于其它題項，說明學生對平面向量概念的理解不夠深刻。

2.高三學生已有的知識經驗基礎干擾其對平面向量概念的理解

由問題三、四可知，學生對平面向量的概念理解大都用比例的形式來表達，而忽視了向量中含有零元素的情況。學生的知識經驗基礎干擾學生對平面向量概念的理解，這在問題二中表現尤為明顯，學生對地圖中“貴陽”、“太原”等不能把其抽象為具體的點，在對部分學生進一步追問中，又反映了學生套用實數運算率來解決平面向量的問題，忽視了平面向量既有“數”又有“形”的特殊性。

3.高三學生對平面向量概念理解存在一定的偏差

從學生對問題五、六的回答來看，高三學生對平面向量的概念理解存在一定的偏差。這種偏差主要表現為兩方面：一方面是平面向量在論域上的二維特征與向量分解的唯一性之間的矛盾，導致了學生對平面向量分解存在一定的盲目性，從而造成了問題六回答正確率僅有三分之一；另一方面是學生對平面向量的坐標形式二重意義理解不夠充分。在對問題五、六的追問中可以看出，學生利用平移公式和線性運算的加法法則來解決平面向量問題。

（二）建議

第一，強調理解性教學。理解性教學已經成為當今世界教學理論研究的前沿問題。由于平面向量自身的特點，如運算律不同于實數的運算律，因而營造一個“為理解而教、為理解而學”的教學氛圍，可以更加有效地促進學生對平面向量知識的同化和順應，從而有效地完成建構新的知識體系。

第二，注重合作交流。在數學課堂中，教師應改變以講授為主的教學法（筆者并非否定講授法，而是認為平面向量學習中，合作學習效果可能更好），應鼓勵學生積極參與，注重合作交流。

第三，加強知識的廣度來促進學生理解的深度。本研究表明，學生對平面向量的理解水平存在著明顯的層級遞減的特點，正是學生在對知識理解水平上的差異而體現出其在知識學習中表現出相應的、個體的差異。結合圖1，當理解超出了概念理解水平的內側邊界后，學生就有能力將內、外兩側理解水平進行有效地溝通，進而突破和超越了內側理解水平的邊界，從而直接使用現有的理解水平。因此，在教學中，教師應該通過提供豐富的感性材料，或者概念的多元的表征形式、以包攝性更為廣泛的知識來促進學生的數學理解。

參考文獻：