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1前言
隨著社會的發展、科學技術的進步、生活水平的日益提高,大學生處于學校與社會接軌的特殊階段,他們即將面臨工作的挑選、社會的考驗或更高學歷的深造,這無疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來,我國高校學生中不同程度的心理健康問題頻發。心理問題成為大學生休學或退學的主要原因,跳樓、自殺等極端現象時常見諸報端,這類情況多發生在女生身上。隨著新時期女性地位的逐步提高,社會也賦予了女大學生更高的期望,如何幫助女大學生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校,健美操課作為深受女大學生喜愛的課程之一,在我校開設十分普及。它在健身的同時又能健美、健心,具有多重功能。鑒于我校對女大學生心理素質研究十分有限的情況,本研究擬從一個方面充分調查我校女大學生的心理素質,既健美操課對其的影響。為我校健美操課的發展及女生心理素質現狀的研究提供理論依據。
2研究對象和方法
2.1研究對象
大一、大二年級女大學生,年齡:20±2歲,人數:200人(公選150人,專選50人)。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法本文通過查閱了多篇有關于心理素質影響的學術論文及期刊,收集整理了相關資料,了解了我國女大學生心理素質以及健美操課程開展的現狀,豐富了自己的知識和視野。2.2.2問卷調查法通過向女大學生發放調查問卷,了解女大學生對于健美操課的直觀感受,本次調查進行的時間為2015年11月第一次發放問卷,2016年2月第二次發放問卷,共發放調查問卷200份,回收194份,有效率97%。2.2.3數據統計法根據學生返回的問卷調查的結果,統計相關數據進行分析處理,并且用工具excel整理數據。2.2.4訪談法在研究過程中,通過對相關老師和參與調查的女大學生進行訪談,深入了解健美操課對改善女大學生心理素質的原因,使本次調查研究的可信度較大提高。
3調查結果與分析
3.1健美操課開展現狀
3.1.1健美操課開設情況湖北工程學院作為一所綜合類的高等院校,從我校的男女人數比例來看,再從健美操自身的功能及特點來看,它更適用于女生,所以這與我從專業老師那里了解到的選修健美操課的學生大多以女生為主的情況基本符合。從女學生選擇健美操課的目的來看,主要分為三個部分:第一是對健美操課學習興趣的驅動;第二是增強體質,健美的同時減肥;第三是調節心理,培養意志品質。3.1.2健美操訓練與比賽情況健美操作為一項新興推廣便迅速普及的體育運動項目,在高校發展較為普遍,也是我國目前重點發展的體育運動項目,不僅可以健身健體,還能調節心理、休閑娛樂,它特有的表演競賽性更是成為女大學生熱烈追捧的重要成因。調查過程中得知:健美操專選班有固定的訓練時間,她們的訓練時間為每周3次早操,每周3次專項課,每次1.5小時。如果有比賽,會在節假日及周末增加訓練。3.1.3女大學生參與課余健美操鍛煉的情況在被調查的女大學生中,36人會每天堅持健美操鍛煉,占被調查人數的18%;偶爾在課余時間進行健美操鍛煉的占48%;還有34%的女生從未參與其中(如表1所示)。由此可見,健美操運動在我校被大多數女生接受并主動在課余時間進行鍛煉。3.1.4女大學生參與健美操課的動機從女生參與健美操課的動機可以看出,減肥健美是對女生參加健美操課影響最大的,占有29%的比例;愛美是每個女生的天性。影響學生選擇健美操課的因素中,興趣愛好占23%的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學習來調節心理(如表2所示)。雖然學生參與健美操課的動機不一樣,但是可以看出健美操課在我校還是深受學生歡迎的。
3.2女大學生對學習健美操課興趣的結果分析
3.2.1健美操專選學生學習興趣的結果分析從調查得知,大多數女生是出于對健美操的喜愛而選擇了這門課。同時調查中體現出68%的人認為專業老師對她們選擇健美操課的影響最大,可以看出對于健美操專選的學生來講,老師的專業技能對她們是否選擇這門課尤其重要。在被調查的學生中,有85%的人在健美操課的學習過程中感覺心情愉悅暢快,有較少數學生感覺一般,心情沒有明顯起伏。3.2.2健美操公選學生學習興趣的結果分析從調查得知,喜歡健美操課的占60%,是被調查人數的大多數,不喜歡的占40%,也占有較大的比例。26%的人認為專業老師對她們選擇健美操課有較大影響,而74%的人選擇健美操課是因為同學的影響,說明對于公選課的女生來說老師的專業素質并非特別重要,她們更加關注于同學之間的相互影響。在健美操課的學習中是否感受過心情愉悅暢快,有57%的人持肯定態度,而將近一半的人認為心情一般,對自己沒有太大影響。具體數據如下表:大多是被調查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。
3.3健美操課對女大學生心理素質影響的結果分析
3.3.1健美操課對女大學生情緒調節能力及精神壓力的影響從表7可以看出,參加健美操課學習后93%的女大學生情緒調節能力和精神壓力有明顯改善,只有7%的人認為變化不大。美國健康和人類服務中心的研究報告(1996)指出,體育活動對情緒狀態有改善作用,會減少焦慮和抑郁程度。通過與被調查者的訪談發現,可能因為她們在學習生活等方面的壓力,常常表現的很憂郁,還表現出不良情緒,又不知從何處發泄。健美操受廣大女大學生喜愛一個很重要的因素就是健美操音樂強有力的節奏和熱情奔放的動作很能感染學生,使學生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動作中去,將其注意力從煩惱的事情上轉移開,在鍛煉過程中充滿藝術享受的樂趣,有利于女大學生緩解精神壓力,調節學習生活中的緊張情緒,從而進一步改善心理狀態。3.3.2健美操課對女大學生意志力和性格的影響健美操是一項高強度與高負荷的體育運動項目,一套動作大概4、5分鐘,若成套動作完成下來會消耗學生極大體能,這就考驗了學生的意志力,很多學生堅持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對女大學生意志力和性格影響的調查結果。由上表可以看出,70%的女大學生認為參加健美操課學習后自身的意志力和性格明顯增強并趨于完善,健美操中有很多復雜的上下肢配合動作,還對動作的幅度、力度都有一定要求,持續時間也較長,特別是持續一個小時的有氧健身操,需要承受一定程度的身體負荷和心理負荷,磨練學生的耐力和意志力,形成堅韌不拔的意志品質。同時,在強有力的音樂伴奏下,學生往往能忘卻疲勞,在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30%的被調查者認為沒有明顯改善,在調查中不難發現,有少數女生因為自身體能和動作難度有過放棄堅持的想法。這里30%的人可能是因為沒有堅持下來而得不到明顯改善。3.3.3健美操課對女大學生自信心的影響經調查得出的數據可以看出,81%的人認為參加健美操課學習后對自身自信心的培養有提高,健身健美操屬于表演娛樂性質,當進行健美操某一動作的展示時獲得良好的反響,會使表演者達到一個很滿足的狀態,自信心也隨之形成。隨著學生在課堂上表現力的提高,心理狀態也更加穩定,在初步建立心理的過程中,學生體驗到自己的能力在不斷完成高質量動作的過程中,使她們更加增強了信心,更勇于表現自我,肯定自我。如下表所示:另一方面,通過問卷調查第12題(在健美操課的學習中,你是否因為動作的難度或音樂節奏的快慢有過挫折感)可以發現78%的女大學生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質量動作的健美操給我們帶來的自信心的提高,更要重視因高難度動作給我們造成的挫折感,并努力克服,鍛煉好過硬的心理素質。為了更大程度的促進大學生心理健康狀況的改善,教師應充分考慮在健美操課中強度、時間、頻率等綜合因素的控制,只有充分意識到這一點并想出更好的解決對策才能使我校更多的女大學生從中獲益。3.3.4健美操課對女大學生社會適應力的影響由上表數據可以看出,90%的女大學生在參加健美操課學習后社會適應力有所增強,這表明健美操課對學生社會適應力的培養有較大作用。通過與一些女生的訪談發現,她們對人際關系比較敏感,時常出現敵對與害怕心理,不愿與人深交。而健美操是一項團體運動項目,小到6人一組,大到12人一組,學生之間時常有著聯系,這就自然而然的為女大學生提供了滿往需要的機會和場所。使她們在團隊協作中克服孤獨感,逐漸產生對她人的親近感和信任感,進而學會以誠待人,互相幫助,擴大社交圈,從而提升社會適應力。3.3.5健美操課對女大學生團隊協作能力和自我創新能力的影響由上表可以看出,通過健美操課的學習,有87%的學生團隊協作能力和自我創新能力有所提高,健美操課成績的認定是小組考核的形式,有助于將學生化被動為主動,使學生在課堂中有更多的自主學習時間,提高學生興趣,讓更多的學生都參與到其中,全組學生為了集體的榮譽,充分發揮自己的積極能動性,創造新的動作與隊形,開發學生智力,體驗團隊精神。使團隊協作和自我創新精神在每個學生心中生根發芽。進而對培養女大學生團隊協作能力和自我創新能力起到促進作用。
4結論和建議
4.1結論
在我校,健美操課受到女大學生的熱烈追捧,此次研究健美操課對女大學生心理素質的影響存在一定的改善提升空間,主要體現在以下幾個方面:第一,通過健美操課的學習,女大學生身體素質(協調性、柔韌性、靈敏性)得到了有效提高,自信心也得到了加強;第二,通過健美操課的學習,有助于提高女大學生的心理素質和學生的心理健康,提高她們的社會適應能力,使學生身心全面健康發展;第三,我校健美操課師資力量薄弱,學生(特別是公選課學生)得不到有效指導;第四,學校領導對健美操課不重視,資金投入少,場地器材缺乏;第五,學生自身投入不夠,對健美操課不太重視;第六,學校對女大學生心理健康問題不重視,心理輔導工作流于形式。
4.2建議
4.2.1加強師資力量和資金的投入在調查中發現,較大部分學生對學校場地器材和師資力量的投入存在著疑問。場地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發展的直接原因,這也說明了學校對健美操課甚至是體育教育的不重視,沒有過硬的師資力量與良好的場地器材,全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學校應該正視這一點,加大對體育教育這一塊的資金投入,修建合適的場地器材以供學生使用,發掘充足的優秀教師資源給學生提供及時有效的技術指導,以此保證我校健美操課的順利發展以及女大學生心理素質的穩步提高。4.2.2加強學校健美操課的組織工作此次調查結果顯示,健美操課在我校的開展對我院女大學生心理素質的影響呈優良態勢。在健美操課的學習過程中有一個問題是困擾較大多數學生的,就是大家會因為動作的難度和節奏的快慢而有挫折感,這便是因為我校健美操組織工作的薄弱。教師安排教學內容應由易到難、由簡單到復雜,循序漸進,多照顧后進者的感受,再加上合適的音樂,考慮學生整體的素質,逐步發展。4.2.3加強學生健身意識的培養,重視健美操課程在調查過程中,有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好,而是為了兩個學分。在意識上就形成了一種錯誤的觀念,現如今,大學生體質令人擔憂,能有一門課既能鍛煉大學生的身體機能又能培養心理素質,就要倡導在校生(特別是女大學生)重視健身意識的培養,珍惜已有的健美操課程,以己之力帶動身邊的同學都參加到健美操的鍛煉中來。4.2.4加強學校對心理輔導工作的監督,重視女大學生心理健康在調查過程中,了解到每個學院都有自己的心理輔導老師和心理輔導辦公室,但這一工作流于形式,幾乎沒有學生知道心理輔導辦公室的具置。在此情形下,學校應狠抓心理輔導這一塊工作,加強對心理輔導工作的監督,從根本上重視女大學生心理健康問題。讓我校的女大學生以一個健康積極的心態面對即將到來的社會上的考驗!
參考文獻:
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一、學術現狀
目前,在濃厚的學術文化氛圍的影響下,伴隨著對國家對學術研究的重視,本科生、研究生也參與到這場學術洪流之中。大學生做課題、發論文的數量在不斷增加,而質量水平卻越來越低,學術泛濫問題凸顯。有人認為可以調動大學生做科研的積極性,為以后的教育工作打下基礎;而有人卻認為這僅僅是一種學術上的浮夸(數量多但價值含量低),是對學術研究嚴肅性的不尊重。面對這樣一種現狀,全國各高等院校也出臺了一系列的政策,以規范學術風氣。
二、研究內容
首先,對“價值對比”中的“價值”二字進行界定。“價值”不僅僅是指發表學術論文的數量,還包括學術論文的質量,更包括著本科生和研究生的心理動機。其次,通過對學術政策方面的研究,尋找有關學術論文方面的政策,認真分析、思考學校對于學生的態度、做法,從而形成自己的結論。
通過對浙江師范大學部分講師和教授的調查,了解當前教師對發表學術論文的態度和期望值,為論文研究提供一定的基礎性資料。通過教師還可以了解到時下關于本科生、研究生發表學術論文價值性爭論的焦點,進而探討兩者的價值性對比。通過對浙江師范大學部分大學生的調查,了解當前大學生對發表學術論文的心理和出發點,并了解本科生對于數量和質量的具體要求,導出本科生的價值。通過對浙江師范大學部分研究生的調查,了解研究生發表學術論文的心理和出發點,并了解研究生對于數量和質量的具體要求,導出研究生的價值。了解學術論文的國內狀況,并對比分析本科生和研究生發表學術論文的價值,結合有關方面的調查,形成規范大學生學術風氣的調查報告。
三、結果與分析
通過對調查問卷結果的分析,以及教師訪談的總結,得出三類人群對于本科生和研究生的不同看法。
1、本科生和研究生發表學術論文的數量對比
本科生中大部分人(超過37%)發表過一到三篇論文,只是接觸過一門論文寫作指導課,短短的幾個課時難以掌握論文的要領和精華之處;本科生發表過論文的人數比率竟然高達55%。相比之下,研究生雖然的比例高,但是畢竟研究生人少,其總量遠遠沒有本科生多。因此,單從數量上看,本科生發表的論文數量超過研究生。
2、 本科生和研究生發表學術論文的質量對比
由上可知,本科生的數量超過研究生,但從質量來看,就不容樂觀了。本科生發表的論文絕對部分都是三級刊物(該比率高達98%)。而研究生發表的論文大部分集中在二級刊物上(比率也達到了61%),但已經有很多研究生發表過一級及以上的刊物。通過調查,大部分人不知道學術論文的抄襲是怎么回事。因此,從論文質量上看,研究生論文價值性更大些。(具體統計結果見表6)
3、本科生和研究生發表學術論文的心理動機對比
大部分本科生的目的就是單純地加能力分(超過67%)或者便于今后找工作(占到了21%);但是學術研究類的文章最不感興趣的就是學術研究(僅僅占到10%多一點)。相比之下,研究生對于加能力分的舉措顯得不是那么重視(只有10%)。本來就是做研究之用,因此出于功利性的動機來寫文章必定會對論文的質量和數量有影響。(具體統計結果見表7)
4、本科生和研究生發表學術論文的態度對比
通過調查發現,大部分本科生對于的態度還是持弊大于利(占到調查人數的42%);而認為利大于弊的本科生也有30%,說明本科生的態度還是具有明顯的差異性的。而研究生相對來講對于態度較為明確,超過60%的人認為利大于弊,而只有13%的人認為弊大于利,因此,研究生期間,幾乎所有人都會,而且他們的態度也較為明確。
四、反思與對策
本科階段是知識擴展和充實的重要階段,大多數同學不能寫成具有一定質量水平的文章。但本科生的數量卻超過了著力于學術研究的研究生,且質量水平低下,這一現象反映出本科生的盲目性和低效性。因此,要從學校、教師、學生自身三方面談一下規范本科生的建議。首先,學校方面。適當提高加分標準,讓物質對發表學術論文的誘導減輕;并開展相關的學術規范的講座。學校應該提高獎勵標準,比如說:本科生必須在二級即以上刊物才可以享受學校獎勵的200元錢;這樣不僅有利于減少本科生的數量,而且可以提高的質量。同時,學校還應該提高能力分加分標準。比如:從現在的三級刊物論文第一作者加8分,減少到2分;這樣就會降低本科生的功利性動機,從而減少論文數量,相應地,提供論文質量。學校還應該多開展一些學術論文指導的講座,引導學生鍛煉自己的論文寫作能力,多思考,多修改。這樣,會活躍學術氛圍,營造整個學校的科研氛圍。
其次,教師應該多給予同學們以指導。在他們平時讀書的過程中,有問題的進行精心的指導;對于不知道看什么書的同學們進行閱讀的指導;對于想發論文的同學嚴格要求,指定必須看完那些書才能開始寫作,這樣既鍛煉了學生的閱讀分析能力,同時也減少了的數量。
最后,本科生自身要不斷擴展自身的知識面,增加閱讀積累,為今后高質量論文寫作奠定基礎。
本科生要減少的數量,提高的質量。要有發一級刊物論文的雄心,而不僅僅是出于功利性的目的發表一些“學術垃圾”。要多多請教教師、研究生學長學姐,以便自己能夠提高論文寫作水平。(作者單位:浙江師范大學法政學院)
參考文獻:
[1] 李繼宏.《本科生有多難?》
[2] 楊海,魏甲亮.在本科生發表學術論文的價值初探.[J]海南師范大學學報(社會科學版).
[3] 杜興梅.《學術論文寫作》
論文關鍵詞:初中,排球模塊,教學效果
1.前言
“模塊”理論是由美國達特茅斯學院感知神經學研究中心主任邁克爾·加扎尼加(Michael Gazzaniga)教授于1976年提出的。他認為:“新的觀點認為腦是由在神經系統的各個水平上進行活動的子系統以模塊的形式組織在一起的。”1983年,認知科學家、美國拉特格斯大學和紐約市立大學哲學教授J.福多(JerryA.Fodor)出版《心理的模塊性》,從理論計算機科學和人工智能研究角度,提出了智能的模塊性。此后,西方心理學界對心理模塊性的探索熱情一直興盛不衰,認為它是人類對心理的本質,特別是對“認知加工是怎樣被組織起來的”認識的一場革命,它被發展成為與“模擬論”“理論論”并列的“模塊論”,成為最具競爭力的三大理論之一。
將模塊理論引入教育教學領域,成功的范例是加拿大荷蘭學院的CBE教學模式。它是一種以能力為基礎、以培養技術崗位型人才為目標的模塊式教學。這種模塊式教學也被引入到體育的教學改革中,在高中排球教學改革過程中,排球模塊課的推出,深受學生們的喜愛,這也為初中排球教學提供了借鑒和參考,但其是否也適合初中教學,與傳統的教學方式相比效果如何還是一個有待研究的問題。本人結合自己排球模塊課的教學實踐,進行了實驗與調查研究,論證了模塊教學在初中的可行性。
2 研究對象與方法
2.1 研究對象
本校初二年級參加排球模塊課學習的初中學生72名與參加傳統排球課的初中生72名。
2.2 研究方法
2.2.1文獻資料法:查詢了有關模塊教學的論文和材料,并對文獻資料進行了收集理。
2.2.2 問卷調查法:訪問了有關專家,專門設計了調查問卷,問卷初稿征求了10位專家的意見,之后對問卷進行了修改,表明問卷所列問題能夠或基本上能夠反映課題所要研究的內容。
2.2.3實驗法:對沛縣五段中學初二年級的學生進行為期36學時的排球教學實驗。實驗前對學生進行一定的體質調查,并均勻分為實驗組與對照組:實驗組采用排球模塊教學;對照組采取傳統的排球教學方法。。
2.2.4 數理統計法:對有關數據用Excel軟件進行統計、歸納、分析。
3 結果與分析
3.1對增強學生身體素質的作用
表1 選排球模塊課與傳統課實驗前學生身體素質表
立定跳遠(米)
36M橫向移動(秒)
縱跳(cm)
排球模塊
X=1.75±0.16
X=19.2±3.42
X=42.3±6.78
排球傳統
X=1.76±0.12
X=19.18±2.86
X=42.7±5.29
P
>0.05