構(gòu)建體質(zhì)健康管理模式范文

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一、構(gòu)建大學(xué)生體質(zhì)健康管理模式的有效措施

(一)制定合理的管理政策，創(chuàng)設(shè)良好的鍛煉環(huán)境

合理的管理政策是構(gòu)建大學(xué)生體質(zhì)健康管理模式的關(guān)鍵，良好的鍛煉環(huán)境則是提高大學(xué)生體能素質(zhì)的基礎(chǔ)。高校首先應(yīng)該根據(jù)國家相關(guān)的提高學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的文件精神，制定符合本校實際情況的管理文件，并且要敦促全校師生共同將其落實到位。高校各部門要明確分工，及時做好學(xué)生體質(zhì)評估計劃和報告，并上報有關(guān)部門，規(guī)劃好每個部門的范圍職責(zé)，實施定時評價、檢測各部門工作質(zhì)量的機制，保證政策得到有效落實。同時，高校要加大對體育器材和體育場地等基礎(chǔ)設(shè)施的投資力度，創(chuàng)設(shè)出有利于強增學(xué)生體質(zhì)的軟硬件條件。硬件條件主要包括高校中傳統(tǒng)的以教學(xué)為主題的具體評價機制，讓體育課堂真正起到鼓勵學(xué)生鍛煉、提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用，而不是僅僅流于形式，疲于應(yīng)付。而軟件條件則主要包括高校領(lǐng)導(dǎo)、教師、同學(xué)等對學(xué)生的影響，教師和領(lǐng)導(dǎo)要從我做起，從自身做起，加強鍛煉，給學(xué)生起到榜樣和模范的作用。只有創(chuàng)建有利于健康管理的校園環(huán)境，學(xué)生鍛煉的積極性才能被帶動起來，體質(zhì)健康狀況自然就會得到提高。

(二)構(gòu)建規(guī)范高效的身體及心理健康測試評價機制

對于學(xué)生的體質(zhì)綜合評價應(yīng)該包括五個方面，即生理形態(tài)、生理機能水平、身體素質(zhì)以及運動能力水平、適應(yīng)能力、心理發(fā)育水平。在測試過程中，應(yīng)對這五個方面進(jìn)行全面的、綜合性的評價，而不是僅僅對于其中某一方面或某幾個方面進(jìn)行檢測與評估。體質(zhì)健康測評模式的流程主要如下:1．組織職責(zé)分工、加強流程測試管理記錄;2．要求大學(xué)生根據(jù)相關(guān)測試流程對體育測試器材進(jìn)行調(diào)試;3．對測試人員進(jìn)行動員;4．專業(yè)教師對測試流程加以有效指導(dǎo)與監(jiān)控。從身體健康測試這個角度可以參考《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等量表，測試的范圍主要包括學(xué)生的身高體重、身體成分軀干、心率、血壓、肺活量和視力聽力等，可以通過仰臥起坐進(jìn)行靈敏柔韌性測試，50米、100米、400米、800米長跑等進(jìn)行體能測試，引體向上進(jìn)行力量測試。而在心理測評方面，相關(guān)的參考量表有比奈一西蒙量表、明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表、卡特爾l6項人格測驗(16PF)、90項癥狀自評量表(SCL90)、焦慮自評量表(SAS)、抑郁自評量表(SDS)等。兩相結(jié)合，可以對學(xué)生的體質(zhì)狀況進(jìn)行有效評估。

(三)政府加大對高校體育設(shè)施資源的投入力度

構(gòu)建科學(xué)的體質(zhì)健康管理模式是一項龐大的工程，單單依靠地方財政或者高校的建設(shè)資金是十分有限的，尤其是在我國區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展水平差異較大的大背景下，部分中西部高校在募集體育資源建設(shè)資金方面的難度相當(dāng)大。這些高校得到的建校資金有限，很大比例的資金主要投在教學(xué)設(shè)施的建設(shè)上，這就導(dǎo)致這些高校在體育器材和體育場地等基礎(chǔ)體育設(shè)施的建設(shè)方面相對落后，無法滿足師生們運動的基本需求，全面提高大學(xué)生的身體素質(zhì)更是無從談起。因此，國家應(yīng)該加大對此類高校的扶持力度，完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，創(chuàng)造優(yōu)秀的體育鍛煉環(huán)境;同時配備優(yōu)秀的體育教育人才，提高體育教學(xué)的整體質(zhì)量，以實現(xiàn)體育發(fā)展的目標(biāo)。

(四)改進(jìn)教育模式，對學(xué)生進(jìn)行綜合性健康教育

大學(xué)生作為體質(zhì)健康管理模式所針對的主體，在模式的構(gòu)建中起著舉足輕重的作用。當(dāng)下的情況是:大學(xué)生個人的生活習(xí)慣、生活方式對其本身的體質(zhì)狀況產(chǎn)生了很大影響，有的學(xué)生暴飲暴食，造成營養(yǎng)過剩導(dǎo)致身體肥胖;而有的學(xué)生營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致身體的某些機能達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。這就需要學(xué)校對學(xué)生的營養(yǎng)攝入加以干預(yù)和引導(dǎo)，如開設(shè)營養(yǎng)課堂，改善食堂飯菜質(zhì)量等等。而一些不良的生活習(xí)慣，如酗酒、吸煙等，也會影響學(xué)生本來良好的身體狀況。同時，隨著時代的發(fā)展，學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)也日益加重。因此，學(xué)校對于學(xué)生的健康管理并不能僅僅局限在統(tǒng)計層面，更要從根本上解決問題，即通過各種教育方式幫助學(xué)生從思想上發(fā)生轉(zhuǎn)變。學(xué)校可以從以下幾個方面入手:(1)體育課堂。針對學(xué)生的具體情況制定運動方案，普及體育健康常識，讓學(xué)生科學(xué)運動。(2)心理健康教育。主要體現(xiàn)在對大學(xué)生心理疾病的防治上，如大學(xué)生的情感問題、人際關(guān)系和諧與否的問題以及對環(huán)境的適應(yīng)問題等，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)和人生觀。(3)生活方式教育。引導(dǎo)學(xué)生合理安排膳食，搭配營養(yǎng)，養(yǎng)成正確的生活方式;并督促學(xué)生對原有的不良生活習(xí)慣加以改正，讓學(xué)生樹立起正確的生活態(tài)度。從學(xué)生自身角度而言，學(xué)生要對自己的身體狀況有一個大致的了解，自主鍛煉，定期體檢，時常向?qū)W校報告自己的身體狀況，讓體質(zhì)健康管理體系的構(gòu)建者把握準(zhǔn)確的信息，這樣才能構(gòu)建出科學(xué)合理的體質(zhì)健康管理模式，以更好地為大學(xué)生群體服務(wù)。

(五)利用現(xiàn)代技術(shù)支持完善體質(zhì)健康管理模式

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)多媒體技術(shù)已經(jīng)成為構(gòu)建體質(zhì)健康管理模式的重要手段。高校可以建立專門的體質(zhì)健康網(wǎng)站，及時有關(guān)體質(zhì)健康的信息，讓學(xué)生了解相關(guān)的知識與制度要求;也可以建立論壇或者討論版，便于學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行相關(guān)的咨詢和討論，以充實自身的體育健康知識。同時，學(xué)校應(yīng)配備測量學(xué)生體質(zhì)健康的軟件，用以統(tǒng)計學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，軟件應(yīng)具備以下功能:(1)數(shù)據(jù)管理功能。主要體現(xiàn)在對于學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)的收集和評價上，讓管理者可以從宏觀上掌握學(xué)生的體質(zhì)健康情況，以便制定相應(yīng)的對策。(2)數(shù)據(jù)分析與評分功能。將數(shù)據(jù)輸入軟件后，軟件可以通過科學(xué)算法對學(xué)生的體質(zhì)健康情況進(jìn)行分析與評分，針對不同的得分群體給出相應(yīng)的運動建議，從而指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。(3)查詢功能。軟件制作要清晰透明，學(xué)生可以通過自己的用戶名和密碼登入系統(tǒng)，查看自己的體質(zhì)健康狀況以及系統(tǒng)反饋的評分與運動建議，從而采用科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉，達(dá)到增強體質(zhì)的目的。

二、結(jié)語

大學(xué)生體質(zhì)健康管理模式的構(gòu)建有其必要性和時代性。這是一項龐大的工程，需要學(xué)校與社會各方面的有效配合。對于體質(zhì)健康管理模式的改革和推進(jìn)，要借助國內(nèi)外相關(guān)的先進(jìn)理論，構(gòu)建出科學(xué)的、適宜的、符合時代要求的新方案，以培養(yǎng)出知識素養(yǎng)和身體素質(zhì)兼?zhèn)涞母咚饺瞬拧?/p>

作者：崔峰單位：鹽城師范學(xué)院體育學(xué)院