心理輔導(dǎo)在體育教學(xué)中的必要性范文

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摘要：

隨著高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越顯著，心理輔導(dǎo)被進(jìn)一步提上日程。本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，在分析目前高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題后，闡述心理輔導(dǎo)在高校體育教學(xué)中的重要性以及必要性，從而進(jìn)一步研究在高校體育教學(xué)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)的對(duì)策，希望提高大學(xué)生承受心理壓力的能力，更進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：

心理輔導(dǎo)；高校體育教學(xué)；必要性；對(duì)策研究

一、高校體育教學(xué)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)的必要性

1.現(xiàn)狀。從目前整個(gè)大學(xué)生所處的環(huán)境上來(lái)看，大學(xué)生承受的心理壓力是非常大的，心理健康狀況也不盡樂(lè)觀，在各高校屢屢有跳樓、自殺、他殺等現(xiàn)象，這些現(xiàn)狀無(wú)疑都給我們敲響了警鐘。據(jù)調(diào)查，尤其是最近十幾年間，大學(xué)生有心理問(wèn)題的人數(shù)在一直增長(zhǎng)，各高校的心理健康咨詢室一直在建立之中，以前沒(méi)有人去都是一個(gè)擺設(shè)，目前甚至有學(xué)校不僅開(kāi)設(shè)有心理輔導(dǎo)室，派專門(mén)的教師處理學(xué)校有心理問(wèn)題的學(xué)生，而且有學(xué)校專門(mén)開(kāi)設(shè)為大學(xué)生開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課程，讓更多的人去了解心理問(wèn)題的重要性以及如何去排遣自己的心理問(wèn)題，盡可能的減少由于心理問(wèn)題而造成的一樁樁悲劇的發(fā)生。由此可見(jiàn)，在目前高校大學(xué)生的心理問(wèn)題是相當(dāng)嚴(yán)重的，值得我們每一位高校教師去研究，去探討解決大學(xué)生們的心理問(wèn)題。而大學(xué)生們所處的學(xué)段是最為關(guān)鍵的，這個(gè)時(shí)期他們的心理會(huì)產(chǎn)生一系列的波動(dòng)，這些波動(dòng)會(huì)給他們?cè)斐筛鞣N心理問(wèn)題，但是這個(gè)時(shí)期又是他們以后仕途的重要時(shí)期，在此期間如果因?yàn)樾睦韱?wèn)題而造成學(xué)業(yè)上的失敗，那么對(duì)于國(guó)家和學(xué)生本人都是十分可惜的。

2.必要性。針對(duì)目前的大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀，必須理解采取有效的措施去解決這樣的問(wèn)題，而在高校體育教學(xué)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)是事半功倍的，是必要的。第一，只有通過(guò)高校體育課上的心理輔導(dǎo)才能培養(yǎng)出來(lái)更為“健康”的人。學(xué)過(guò)體育的人都知道，健康不僅僅包括我們的身體沒(méi)有任何問(wèn)題，而且還包括自己的心理上沒(méi)有問(wèn)題以及在整個(gè)社會(huì)的適應(yīng)能力。在高校體育教學(xué)中，我們都知道可以培養(yǎng)學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力，造就學(xué)生健康的體魄，但是沒(méi)有心理輔導(dǎo)，他們只是亞健康的狀態(tài)，而通過(guò)在體育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)，學(xué)生們不僅得到了體育的鍛煉，有了健康的身體，而且還能有健全的心理以及良好的適應(yīng)能力，和別人交流溝通的能力。第二，通過(guò)高校體育課上對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，學(xué)生的疲勞程度進(jìn)一步減輕，可以有效地預(yù)防這些心理問(wèn)題的出現(xiàn)，在體育課上，學(xué)生可以把一些負(fù)面的情緒通過(guò)體育活動(dòng)進(jìn)行進(jìn)一步的宣泄，體育課為他們創(chuàng)設(shè)了一個(gè)這樣的平臺(tái)，他們?cè)谶@個(gè)平臺(tái)上把自己在其他課上，其他生活中遇到的麻煩問(wèn)題，心理想不開(kāi)的，煩惱的東西在這里統(tǒng)統(tǒng)釋放出來(lái)，在加上學(xué)生在他們釋放后對(duì)他們進(jìn)行進(jìn)一步的心理輔導(dǎo)，他們豁然開(kāi)朗，這樣也就沒(méi)有了心理問(wèn)題，又是一個(gè)陽(yáng)光、朝氣蓬勃的新時(shí)代的大學(xué)生。

最后，在高校體育教學(xué)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)可以幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。各項(xiàng)全體性體育活動(dòng)，都需要大學(xué)生們通過(guò)合理的合作去進(jìn)行，在進(jìn)行之中去交流、溝通，這樣的他們團(tuán)隊(duì)意識(shí)就得到進(jìn)一步培養(yǎng)，他們的交流溝通能力就得到進(jìn)一步發(fā)展，他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率就大大降低。總之，在高校體育鍛煉的過(guò)程中適時(shí)的進(jìn)行心理輔導(dǎo)是非常有必要的，它的作用是無(wú)法取代的。

二、高校體育教學(xué)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)的對(duì)策

1.教師對(duì)于自己的學(xué)生要充分的了解，適時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。高校教師要在自身不斷地充電，了解哪些學(xué)生可能會(huì)發(fā)生心理問(wèn)題，哪些學(xué)生會(huì)發(fā)生什么樣的心理問(wèn)題，遇到有心理問(wèn)題的學(xué)生如何在體育教學(xué)中給予積極的輔導(dǎo)。另外，高校教師要自己鍛煉自身，把自己塑造成一個(gè)積極向上、朝氣蓬勃和學(xué)生同樂(lè)的形象，用自己的實(shí)際行動(dòng)去感染學(xué)生，讓學(xué)生感受到陽(yáng)光，為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)“健康”形象。

2.高校體育教師要注意把握好教學(xué)內(nèi)容的難易程度，做到因材施教。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，焦慮會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)的效率。在進(jìn)行教材的選擇上，不選擇一些難度較大，學(xué)生難以完成的技術(shù)動(dòng)作去教學(xué)，盡可能地將所有的有難度的動(dòng)作通過(guò)游戲的方式展示出來(lái)，讓學(xué)生在課堂上感受到輕松與快樂(lè)，不在體育課上在給學(xué)生增加任何的心理負(fù)擔(dān)，這樣也是側(cè)面的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

3.高校體育教師要通過(guò)一些合作性的教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生提供一個(gè)“交流、協(xié)作、溝通”的教學(xué)環(huán)境。教師可以通過(guò)一些小比賽讓學(xué)生在比賽中主動(dòng)去溝通、交流，通過(guò)小組合作的形式匯報(bào)自己的學(xué)習(xí)成果，在進(jìn)行合作過(guò)程中，對(duì)于遇到困難的學(xué)生給予適時(shí)的心理輔導(dǎo)，讓他們逐步擺脫心理的困惑，主動(dòng)參與到合作之中，在激烈對(duì)抗的比賽中，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與對(duì)抗，進(jìn)一步提高學(xué)生的抗壓能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在比賽中自我調(diào)節(jié)自己的心理，以期可以到以后的生活中，學(xué)生也可以在有壓力的情況下逐步擺脫壓力，取得成功。

總之，高校體育教學(xué)中進(jìn)行心理輔導(dǎo)是十分必要的，體育教師要將心理輔導(dǎo)更好地融入自己的體育教學(xué)中，讓學(xué)生在體育課上不僅收獲了健康的體魄，更收獲的積極的心理，更好地促進(jìn)學(xué)生們的全面發(fā)展。

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作者：曲景亮 單位：河南師范大學(xué)