大學(xué)生心理彈性提升探究范文

本站小編為你精心準(zhǔn)備了大學(xué)生心理彈性提升探究參考范文，愿這些范文能點(diǎn)燃您思維的火花，激發(fā)您的寫作靈感。歡迎深入閱讀并收藏。

【摘要】本文選取一個評估心理彈性的量表，根據(jù)量表中具體因子設(shè)計一套具有針對性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)方案，而后對心理彈性水平較低的大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，用以提高大學(xué)生群體的心理彈性水平，最后再對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的有效性進(jìn)行評估。本研究的主要結(jié)論有：以團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為提高大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)方式，切實(shí)可行且具有一定的保持效果。

【關(guān)鍵詞】心理彈性；團(tuán)體輔導(dǎo)；有效性

近年來，我國心理學(xué)研究者開始認(rèn)識到積極心理學(xué)對心理教育的重要性和必要性，嘗試把積極心理學(xué)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合，擴(kuò)寬積極心理學(xué)的應(yīng)用范圍，為高校心理健康教育引入新思路。本文在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下，創(chuàng)新團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，設(shè)計團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，在提升大學(xué)生心理彈性水平上做了實(shí)踐研究。

1.對象與方法

1.1對象

在筆者工作單位為江西財經(jīng)大學(xué)，通過張貼團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員招募海報，以及依靠各學(xué)院輔導(dǎo)員進(jìn)行積極宣傳，有參加意向的同學(xué)通過電話、短信和電子郵件方式進(jìn)行報名，要求自愿報名的同學(xué)填寫《成員基本信息表》。通過為期一周的團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員的招募，最終共有185位同學(xué)報名參加。對這些同學(xué)通過其填寫的CD-RISC量表和《成員基本信息表》的情況作為初次篩選的依據(jù)，確定被試64名，對其進(jìn)行隨機(jī)分組，最終參加本團(tuán)體的實(shí)驗(yàn)組成員共32名，包括大一18人，大二9人，大三4人，大四1人，其中男生12人，女生20人，年齡17-23歲。控制組成員與實(shí)驗(yàn)組成員人數(shù)相同，年齡相仿，專業(yè)相近，性別構(gòu)成比例一致。

1.2方法

本研究使用實(shí)驗(yàn)組、控制組，前后測設(shè)計，對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行8次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，控制組不實(shí)施任何干預(yù)，在干預(yù)前和干預(yù)后，通過《Connor-Davidson彈性量表》（中文版）評估大學(xué)生在心理彈性方面的變化，從而考察團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)效果。

1.2.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

整個團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計為八個單元，每個單元各由單元名稱、目標(biāo)、內(nèi)容三部分組成。第一單元“有緣來相聚”；第二單元“說說你我他”，主要目標(biāo)是破冰和團(tuán)隊(duì)建設(shè)；第三單元“支持的力量”，通過困境及壓力探討，幫助并促進(jìn)成員認(rèn)識和解決自己當(dāng)前所面臨的困惑和問題，體會到支持的力量。第四單元“天生我才”，強(qiáng)化成員的自我認(rèn)識，促進(jìn)自我覺察和自我探索，探討個人在面對困境時的感受和做法，增強(qiáng)成員在面對困境時的控制力；第五單元“我想我可以”，學(xué)習(xí)自我肯定的技巧，在遇到困難時，學(xué)會利用他人提供的線索解決問題，提高自我效能感；第六單元“五彩心情”，通過非言語的形式理解他人的感受和情緒狀態(tài)，讓成員分享并意識到自己存在的情緒問題，討論如何通過正確的方式宣泄情緒、釋放壓力以及啟發(fā)成員們改善自己的不良情緒狀態(tài)，更好地讓自己保持一個好心情；第七單元“快樂其實(shí)很簡單”，讓成員意識到關(guān)注正性情緒所帶來的益處，協(xié)助成員自我開放，表達(dá)自己的經(jīng)驗(yàn)與感受，激活成員們的積極情緒，使其養(yǎng)成樂觀積極的心態(tài)；第八單元“擁抱美好”，分享團(tuán)體感受，體會成長，處理分離情緒。

1.2.2測量工具

使用2007年由我國于肖楠等對Connor-Davidsonresiliencescale(以下簡稱CD-RISC)進(jìn)行翻譯并修訂出CD-RISC的中文版，它可以測得心理彈性的3個維度，即：堅(jiān)韌、力量、樂觀。

1.2.3數(shù)據(jù)處理

采用SPSS17．0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，組間比較用成組t檢驗(yàn)，自身前后比較采用配對t檢驗(yàn)，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0．05。

2.結(jié)果

2.1實(shí)驗(yàn)組、控制組前測差異比較

為了解實(shí)驗(yàn)組和控制組的心理彈性水平是否存在差異，我們通過采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)對測量結(jié)果進(jìn)行了差異性分析。

2.2實(shí)驗(yàn)組、控制組后測差異比較

在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)結(jié)束后，對實(shí)驗(yàn)組、控制組成員進(jìn)行后測，通過采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)對兩組后測差值的差異性進(jìn)行分析。

2.3控制組前、后測差異比較

通過采用配對樣本T檢驗(yàn)對控制組成員進(jìn)行了前、后測成績之間的差異分析。

2.4實(shí)驗(yàn)組前、后測差異比較

通過采用配對樣本T檢驗(yàn)對實(shí)驗(yàn)組的前測和后測成績進(jìn)行差異性分析。2.5追蹤性評估時隔三個月再對實(shí)驗(yàn)組成員的心理彈性進(jìn)行追蹤測量，得出追蹤成績，通過釆用配對樣本T檢驗(yàn)對實(shí)驗(yàn)組前測成績與追蹤成績、實(shí)驗(yàn)組后測成績與追蹤成績分別進(jìn)行了差異性分析。

3.結(jié)論

以團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為提高大學(xué)生心理彈性水平的干預(yù)方式是切實(shí)可行的，且具有一定的保持效果。本研究所設(shè)計出的心理彈性提升團(tuán)體輔導(dǎo)方案具有可行性和有效性，可作為提高大學(xué)生心理彈性的方案應(yīng)用于高校心理健康教育工作。

【參考文獻(xiàn)】

[1]馬丁•塞利格曼，洪蘭譯.真實(shí)的幸福[M].北京:萬卷出版公司，2010

[2]樊富眠.團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐[M].北京:清華大學(xué)出版社，2001

[3]李小光,徐婭霞.積極心理學(xué)與高校心理健康教育[J].臨床心身疾病雜志，2008.14(3)

作者:袁芬 單位：江西財經(jīng)大學(xué)