健康教育和心理健康教育范文

前言：我們精心挑選了數篇優質健康教育和心理健康教育文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

不久前，有人預言心理疾病將是21世紀之患，有關調查表明，當前中小學生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當高。1998年天津師大教育學院對1782名中學生的調查表明，有心理問題的比例平均為35.31%，有明顯問題的比例為16.72%。而筆者在從事班主任期間也深刻體會到許多學生在行為表現中成表現的種種異常如：好動、多話、厭學、打架等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的，因此，將班主任工作與心理健康教育相結合，顯得尤為重要。

一、了解當前中學生普遍存在的心理問題是教育成功的前提

經過長期觀察，筆者認為當前中學生中普遍存在的心理問題表現為以下幾個方面：

1、情緒方面的極不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。

2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。

3、性格方面的因素是中學生心理問題中較為典型的一種，一般表現為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內不能自解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。

4、青春期綜合癥。表現為：（1）中學生進入青春期后，隨著生理的發育發展，心理上也發生變化。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，抑稱為青春煩惱；（2）從某個時候起很快失去學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。

這些主要的心理問題產生的原因盡管十分復雜，但由于中學生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，因此只要班主任有的放矢地加以正確地引導、扶持、幫助和教育，這些學生所謂心理問題是能夠得以糾正與調整的。

二、對癥下藥，開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

其一，針對一部分學生缺乏恒心、毅力、對學習存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，我開展了“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定了不良學習習慣治療卡，制定了系列監督機制，并配合“學習競爭伙伴”、“進步之星”，經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導、維持、調節、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。

其二、針對一部分學生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，我又先后開展了“九班的故事”，讓每個學生尋找、發現本班的故事，讓每個學生共同創作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學生開始變得熱情，開始團結，開始互相關心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力。

其三、筆談——開啟學生心理的一把鑰匙。我發現，要想了解學生的內心世界，，要想進行有效的心理疏導，筆談比個面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。

筆者在開學伊始就讓每個學生制作一本“交心本”，要求字數、內容不限，一周與我交流一次，剛開始學生并不習慣，東搬西湊或詞不達意，漸漸地，學生敢說悄悄話，知心話了，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。

筆者曾經有這么一個女學生，成績優異，能力強，卻過于要強，要斤斤計較，一次在“交心本”中她談到自己競選班長落選后頗多微辭的看法，我隨即也在交心本中寫了一封誠懇的回信，其中信的末尾我是這么寫的“一個人衡量能力的大小不在于職位的高低，只有輸得起的人才可能贏得真正的人生，雖然每個人都有自己的利益得失，然而與年齡不相稱的衡量得失實在是最大的悲哀。”此后這個女學生有了很大程度的改變，愛計較的毛病也收劍了不少。

第2篇

關鍵詞:中學生 心理健康教育 教育環境

我們說人的生命除了一個軀殼之外,最重要的就是心理。一個植物人雖然軀殼仍在,但大腦和神經系統停止了活動,生命的本質就無從體現,也就失去了意義,由此說,心理和身體是生命的基礎。按素質說,身心素質是基本素質,所有其它的素質,如政治道德素質、文化技能素質都要構建在身心素質之上。良好的心理素質不僅能使良好的政治道德素質、文化技能素質得以構建,并能充分發揮,不良的心理素質則使良好的政治道德素質、文化技能素質難以構建,構建了也難發發揮。因此,心理健康教育是構建德育目標內容之一,它與政治、思想、道德內容緊密相聯系,不能分割,但又各有各的自身規律。

隨著中等職業技術學校學生越來越嚴重的心理問題的出現,中等職業技術學校學生心理健康教育開始受到各界人士的重視,如何開展中等職業技術學校學生心理健康教育便成了當前學校教育工作者亟待解決的問題。本文探討了中等職業技術學校學生存在的心理問題,從情緒、行為、個性以及與異往等方面作了分析;中等職業技術學校學生心理健康教育的現狀,心理健康教育不是只針對“心理有病”的人,也不僅僅等于是心理咨詢、開設心理課或者德育教育中的一個方面,而是這些方面的工作者的共同努力;在對中等職業技術學校學生開展心理健康教育的建議中提出中等職業技術學校學生心理健康教育要在培養中等職業技術學校學生有效調節自己的情緒,加強青春期性心理教育,注重實踐,突出以活動為主的特點,學校應與家長、社會一道共同努力等方面下功夫。

青春期是一個充滿收獲、遐想和迷惘的夢幻期,是人的生理、心理走向成熟的關鍵時期, 中等職業技術學校學生正處于這一美好而關鍵的時期。由于生理和心理發展的不平衡,以致這一時期成為“危險期”,使中等職業技術學校學生的青春期心理健康教育成為中學教育的一個重要方面。因此,潛心研究中等職業技術學校學生生理、心理發育特點,探索有效的心理健康教育途徑是中等職業技術學校教育教學工作之一。

首先,我們要努力營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家,學生從學校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然,校園里繁花點點,綠草茵茵,學生在曲徑廊亭中看書,這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官,使學生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態。

還要創設育人情境,促進學生心理品質的優化。目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習慣受良好心理素質的支配,同時,良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此,學校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應該創設各種情境,在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習慣,形成一定的心理素質。

其次,我們要建立中等職業技術學校學生心理健康檔案,力求做到早預防和早糾正。中等職業技術學校學生處于青春期,在社會生活環境、家庭影響下,生理、心理趨于成熟,思想活躍,經常產生思想矛盾,處于極不穩定的狀態。表面看來難以預測,俗話說:“月暈而風,礎潤而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、腦勤,多觀察,多留心,及時發現問題,及時解決問題,力爭將問題消滅在萌芽狀態,防患于未然。

在學校范圍內,除去思想品德課的主要教育功能外,班主任的日常工作以及每周厲行的班會也是中等職業技術學校學生心理健康教育的重要途徑。學生的學習態度、組織觀念、紀律觀念、道德觀念、交往問題等等問題,都是對中學生的心理健康教育的機會和途徑。此外,其他課程的教師,在組織教學的過程中,也會有機會和任務進行中等職業技術學校學生心理健康教育。當然,全校范圍內的教育也是不容小視的。專家學者的講座,青春期心理健康知識競賽都是對中等職業技術學校學生進行良好心理健康教育的好機會。

另外,我們要注重開展心理咨詢活動。在校學生的心理健康問題日趨嚴重,許多學校都建立了心理咨詢室,有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據了解,咨詢的學生反映出的心理問題主要有:學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關系問題,無法自制的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖,指導他們自我調控,還要詳細了解咨詢學生的各種情況,尊重、理解學生,保護學生的隱私,做到既是學生的傾訴者,又是學生的咨詢顧問,努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學校還可以開設心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動等。

第3篇

一、我國高職心理健康教育的現狀與成因分析

我國高職教育起步較晚，但發展速度很快，形勢喜人。從2005年起，高職教育已發展成為我國高等教育的“半壁江山”，高職院校數、招生人數、在校生人數、畢業生人數每年都在急劇上升，成為我國高等教育的一支重要的生力軍，并顯示出強大的發展潛力和發展空間。然而高職院校學生教育與管理的難度也越來越大，學生非正常死亡事件也日益增多。這表明高職院校的心理健康教育現狀令人擔憂，存在著如下不利因素的影響：

1、學科因素。我國心理健康教育起步較晚，產生于20世紀80年代末、90年代初期。其大多數理論主要借鑒的是從美國高校引進的心理輔導初期的矯正模式，多停留在行為研究與心理分析的表面。至于高職學生心理問題的研究工作更顯不足，高職院校普遍存在把學生心理健康教育等同于對學生進行生理健康教育、把學校心理健康教育的對象簡單地看做是“后進學生”和“問題學生”而不是全體學生、把心理健康教育等同于政治理論教育的現象。

2、協調因素。心理健康教育不是學校單方面能做好的問題，它需要社會、家庭的共同參與。良性的社會競爭與投入，良好的家庭引導與配合，正確的學校心理健康教育，這三者是保證心理健康教育穩步前進的砝碼。遺憾的是，目前學校、社會、家庭缺乏統一行動，沒有很好地協調，致使學校心理健康教育存在著單打一的狀況，很難順利地開展下去。

3、師資因素。心理健康教育的師資隊伍嚴重不足，教學資源發展不平衡。一方面，我國高職心理健康教育的主要師資來源于普通教師隊伍，以普通教師兼職為主，由心理學、教育學、思想政治教育、醫學等方面的力量構成。另一方面，心理健康教育的發展不平衡。一些經濟相對發達的地區在心理健康教育的開展上明顯好于經濟落后地區，區域間差異較大。就上海和廣州而言，絕大多數高職院校開設了心理健康教育的課程和講座，有專門的心理咨詢機構和網站。而江西省和湖南省的大多數高職院校雖在一定程度上開展了心理健康教育的課程，但開課率較低，水平相對落后，教學資源和教學條件較差，投入較少，形式單一，方法傳統。在同一區域里也存在院校之間的發展不平衡，有的院校重視，有的院校忽視；公辦高職院校較民辦院校要好，示范性高職院校較其他院校要好。

4、教學因素。目前，我國高職院校實施心理健康教育的主要途徑是課堂教學。通過課堂教學，使高職生能較全面、系統地了解心理健康的主要內容和形式，掌握學習的方法與技能。但這種純理論的講授往往是枯燥的、單調的、乏味的，大多數學生對這樣的純理論教授根本不感興趣，很難說會有很好的效果。因此，作為高職心理教育的研究應該探尋更多靈活的、生動的、切合學生實際的教育教學模式與方法。另一方面，心理健康教育的內容也過于單一。不少高職院校都將心理健康教育單純地理解為心理問題教育，這是不正確的。心理健康教育的內容不僅包括心理健康方面的知識與方法，還應該涉及自我意識、學習心理、人際關系、生活和社會適應性方面的相關內容。

5、經費因素。經費投入不足是影響高職生心理健康教育的重要因素。國家要求高校學生心理健康教育的經費不能低于人均10元，但是絕大多數高職院校都達不到平均水平。

從心理健康教育的理論上來說，心理咨詢需要相應的時間、空間、材料和人員，即必要的軟件和硬件措施，都依賴于教育經費的投入。

二、做好高職生心理健康教育的對策分析

1、要完善高職院校心理健康教育體系

國家要成立高職院校心理健康教育工作委員會，宏觀指導各高職院校的工作，并進一步深化理論研究，探尋符合中國國情的高職心理健康理論。要組織和鼓勵開展高職心理健康教育課題的研究，要克服目前心理健康教育研究主體分散、教材編寫各自為政的局面，全面規劃和領導高職院校的心理健康教育。教育主管部門要將心理健康教育工作納入院校評估體系，并不定時地抽查執行情況，以保證國家的政策能落到實處。各高職院校要把心理健康教育工作擺到重要的位置，要由院長牽頭成立專門的教研室，建立心理咨詢室。要將心理健康教育納入教學計劃中，要在財務預算中安排專項資金；要在院校內部形成多級預防體系，對學生進行心理健康的普查、抽查、排查；要多層次地開展心理健康教育，形成輔導員或班主任主導、教師輔助、教輔干預、班團干部協調的嚴密的學校危機管理機制。

2、要營造良好的心理健康教育環境

首先要改變一個觀念：高職生心理健康教育不是學校的單方面行為，不是教師一個人的努力就能做到的，這一工作需要社會、學校、家庭的通力合作。其次，要更新人們的思想觀念，克服腦海中存在著的對職業教育的偏見。第三，要做好高職學生的思想引導工作。第四，學生家長與學校要密切配合，加強溝通，形成做好學生心理健康教育的合力。

3、要進一步完善高職院校的心理健康教育資源

首先，高職院校要強化硬件建設，以確保心理健康教育工作深入持久地開展。要建立符合國家標準、功能齊全的心理健康咨詢室。其次，要重視學院心理健康教育的師資隊伍建設，要注重師資隊伍的專業性。湖南省委教育工委明確要求：各高校要按在校學生的3000-5000：1的比例，配備專職從事心理健康教育和咨詢的教師。

4、要更新心理健康教育的形式和內容

目前，課堂教學是我國心理健康教育的主要形式，而且多數是以思想政治課程的內容為主，在形式與內容上比較單一。我們要探尋心理健康教育的新形式和新內容。在形式上，我們可以通過開展豐富多彩的校園活動，如心理健康講座、心理座談會、“心靈雞湯”校園欄目、社團活動、班級戶外活動、校園競技活動、主題班會、心理健康知識搶答賽、心理電影賞析、相關心理健康的選修課等，來宣傳心理健康的知識，強化心理承受能力，緩解心理壓力；在內容上，我們要盡力選擇那些與學生實際緊密相關、喜聞樂見的事例或者案件、影片等，要將課堂教學的內容通過各種有趣的形式傳遞給學生。

5、要加大心理健康教育的資金投入