小學體育教案范文
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第1篇
一、教學目標
【知識與技能】
改進50米×8往返跑技術動作并進行教學比賽;進一步學習籃球雙手胸前投籃的技術動作，提高投籃的準確性。
【過程與方法】
發展學生耐久跑的能力，以及增強上肢力量和提高身體協調性、靈敏性。
【情感態度與價值觀】
培養學生吃苦耐勞的品質、勇于克服困難的精神和敢于戰勝困難的勇氣。
二、教學重難點
【重點】
腳蹬地方法正確，跑動動作和呼吸有節奏;一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。
【難點】
上下肢的協調配合以及完成動作時全身協調用力。
三、教學過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導入，激發學生學習興趣同時拓展學生體育常識。
2.隊列隊形練習：原地踏步走、立定。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(6分鐘)
1.熱身游戲：不要讓他拍到你
【游戲方法】在一塊較平整的場地內，學生自由散開，自己努力去拍擊他人，同時還要避免被其他人拍到。
2.復習棍棒操5～8節
3.肩、腰、膝、腕、踝關節繞環。
4.正、側壓腿。
(三)基本部分(28分鐘)
1.50米×8往返跑(16分鐘)
【動作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后進行有節奏、深呼吸的途中跑(速度平穩)，離終點約30～50米時，加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步，奮力沖過終點線。
【教學步驟】
(1)組織學生進行勻速跑200米～300米，體會腳著地動作(1~2次)。
(2)原地慢跑150～200米，體會呼吸節奏。兩(三)步一呼，兩(三)步一吸。
(3)小組討論，根據學生能力水平進行分組練習(2人一組)。
(4)學生兩人一組進行50米×8往返跑比賽(1次)。
(5)教師出示評價標準，小組進行評價。
2.原地雙手胸前投籃(12分鐘)
【動作方法】雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微屈，有腳跟提起，重心稍前移;投籃時，兩眼瞄準籃圈，兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后產生后旋先前飛行，兩手用力要均勻，全身動作協調一致。
【教學步驟】
(1)帶領學生集體復習原地雙手胸前投籃的動作要領。
(2)學生分散進行練習。
(3)召集學生、指名學生展示，進行評價(1~2次)。
(4)組織學生分組進行“攻破炮塔”比賽，教師巡視并用語言提示學生動作要領。
(5)請學生參與裁判工作。
(6)召集、統計成績，評價比賽情況。
(四)結束部分(4分鐘)
1.游戲：大風把小
02
一、教學目標
【知識與技能】
改進50米×8往返跑技術動作并進行教學比賽;進一步學習籃球雙手胸前投籃的技術動作，提高投籃的準確性。
【過程與方法】
發展學生耐久跑的能力，以及增強上肢力量和提高身體協調性、靈敏性。
【情感態度與價值觀】
培養學生吃苦耐勞的品質、勇于克服困難的精神和敢于戰勝困難的勇氣。
二、教學重難點
【重點】
腳蹬地方法正確，跑動動作和呼吸有節奏;一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。
【難點】
上下肢的協調配合以及完成動作時全身協調用力。
三、教學過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導入，激發學生學習興趣同時拓展學生體育常識。
2.隊列隊形練習：原地踏步走、立定。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(6分鐘)
1.熱身游戲：不要讓他拍到你
【游戲方法】在一塊較平整的場地內，學生自由散開，自己努力去拍擊他人，同時還要避免被其他人拍到。
2.復習棍棒操5～8節
3.肩、腰、膝、腕、踝關節繞環。
4.正、側壓腿。
(三)基本部分(28分鐘)
1.50米×8往返跑(16分鐘)
【動作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后進行有節奏、深呼吸的途中跑(速度平穩)，離終點約30～50米時，加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步，奮力沖過終點線。
【教學步驟】
(1)組織學生進行勻速跑200米～300米，體會腳著地動作(1~2次)。
(2)原地慢跑150～200米，體會呼吸節奏。兩(三)步一呼，兩(三)步一吸。
(3)小組討論，根據學生能力水平進行分組練習(2人一組)。
(4)學生兩人一組進行50米×8往返跑比賽(1次)。
(5)教師出示評價標準，小組進行評價。
2.原地雙手胸前投籃(12分鐘)
【動作方法】雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微屈，有腳跟提起，重心稍前移;投籃時，兩眼瞄準籃圈，兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后產生后旋先前飛行，兩手用力要均勻，全身動作協調一致。
【教學步驟】
(1)帶領學生集體復習原地雙手胸前投籃的動作要領。
(2)學生分散進行練習。
(3)召集學生、指名學生展示，進行評價(1~2次)。
(4)組織學生分組進行“攻破炮塔”比賽，教師巡視并用語言提示學生動作要領。
(5)請學生參與裁判工作。
(6)召集、統計成績，評價比賽情況。
(四)結束部分(4分鐘)
1.游戲：大風把小樹刮得東搖西晃。
【組織方法】教師用語言形容大風把小樹刮得東搖西晃，學生邊“嗚嗚”的學風聲邊做動作，東搖西晃或用手拍打身體(4～6)。
2.課堂小結：讓學生談一談本節課的收獲。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材：
秒表、田徑場。
五、預計負荷：
練習密度：30%～35%;平均心率：120～140次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思：
樹刮得東搖西晃。
【組織方法】教師用語言形容大風把小樹刮得東搖西晃，學生邊“嗚嗚”的學風聲邊做動作，東搖西晃或用手拍打身體(4～6)。
2.課堂小結：讓學生談一談本節課的收獲。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材：
秒表、田徑場。
五、預計負荷：
第2篇
中海新湖希望小學 李占洪
一、本課設計思路：
本課以小學《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為宗旨，結合學生實際的身心特點、認知水平、學生的個體差異。深挖教材本身的趣味因素，以多種形式的“趣味耐久練習——挑戰闖關、組數等游戲活動為教學主題，并輔之以一定的教學情景貫穿教學全過程，力圖在教學中激發學生對耐久跑的興趣、提高學生的耐久素質和形成堅強不拔的意志品質與合作精神。讓學生在樂中練、趣中練、玩中練。
二、教材分析：
耐久跑本身對廣大學生而言，形式單一，比較枯燥乏味，并且需要身體承擔一定的生理負荷和心理負荷，它是考驗學生心肺功能是否強弱、意志力是否頑強的一種運動項目，對于水平三學段的小學生來說耐久跑的任務重在培養學生對此項練習的興趣，通過練習，學生能夠感受到耐久跑練習帶來的身心變化，能掌握一定的技術技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時，注重激發學生興趣，教學方法的探索，通過運用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走練習游戲方式，自然地滲透耐力素質練習，力圖達到身心統一的和諧發展。
三、教學內容：
課題《趣味耐久跑練習》
1、挑戰闖關
2、組數游戲
3、跑動中找相同練習
4、比比誰最自信
四、學情分析：
現在的絕大多數學生家庭條件優越，身體素質較差，怕吃苦受累，意志品質比較薄弱。本人通過發展學生耐久素質的教學，克服、改善以上癥狀，提高學生體能，培養學生頑強、勇敢的意志品質。
五、教學目標：
1、認知目標：學生能認知和感受到耐久跑所帶來的身心變化。
2、情感目標：培養學生頑強、鍥而不舍的意志品質。
3、身體素質目標：發展學生的耐力素質，提高學生的心肺功能。通過情趣游戲和注意力分散來調節自身的狀態。
六、教材的重難點：
教材的重點：能與同伴持久地完成耐久素質練習。
教材的難點：耐久跑的節奏、擺臂動作、呼吸方法。
七、教與學的重難點：
讓學生體驗、克服練習所帶來的生理負荷和心理負荷，并能與同伴團結合作，突破極限、友好相處。
八、設計思路：
根據新課程標準中水平三學段各領域目標要求，結合本校五年級學生活潑、好動、求知欲望、好勝心理較強的個性特征等實際情況，設計了“趣味耐久跑”這一主題進行教學。選擇新穎、有趣的各種耐力跑游戲、引導學生積極、主動參與，使目標內化。
（1）以挑戰闖關游戲來調動學生對耐久跑教學的興趣，使學生主動參與，樂于參與。
（2）以“組數游戲”為教學鋪墊，激發學生學習興趣，活躍課堂氛圍。使學生積極主動的參與活動。
（3）以“跑動中找相同練習”游戲活動為載體，通過不同距離的體驗、認知、嘗試性練習、競賽使學生初步了解、嘗試合作耐久跑的特點以及合作要求。
（4）以不同形式、不同要求的游戲、練習為活動主線，發展學生耐久素質，培養學生頑強、堅忍不拔的意志品質。
（5）根據“耐久跑”的教學要求，采用一系列的調整休息手段：小游戲、意念放松、肢體放松等，使學生在練習的過程中能合理地得到間歇性調整、放松。
趣味耐久跑教案（五年級，水平三）
班級
五年級
人數：35
授課人
李占洪
時間
2014、5、10
地點
中海新湖希望小學
教學內容
趣味耐久跑
教 學
目 標
1、認知目標：學生能認知和感受到耐久跑所帶來的身心變化。
2、情感目標：培養學生頑強、鍥而不舍的意志品質。
3、身體素質目標：發展學生的耐力素質，提高學生的心肺功能。
4、消除學生對耐久跑的心理障礙，培養學生團結合作，勇敢頑強，勇于克服困難，拼搏向上的精神。
環節
教學內容
教師活動
學生活動
組織要求
時間
開
始
部
分
一．常規
1．體委整隊報告人數
2．師生問好
3．宣布本課內容，教學目標
4．安排見習生
1．接受體委報告并向學生問好
2．宣布本課教學目標與要求
1．按指定地點集合整隊，體育委員檢查人數并向老師報告
2．了解本課教學目標和要求
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**********
**********
**********
Δ
四列橫隊
3′
準
備
部
分
二．準備活動
1．原地三面轉法及反口令練習
2.熱身跑
3.徒手操
4.專項練習
各種跑的練習。
1．提示游戲方法和要求
2．語言激勵，啟發學生積極參與練習
3組織實施游戲練習
4.強調動作到位
1．明確練習方法，按老師要求聽口令進行練習
2．精神飽滿
（注意力集中，聽口令練習各關節充分活動開）
**********
**********
**********
**********
Δ
注意力集中，聽口令練習各關節充分活動開
7′
基
本
部
分
一．趣味耐久跑
1．挑戰闖關
重點：途中跑技術
難點：合理地分配體力，既要跑得快，又要跑得輕松，自如，省力
2．組數游戲
以游戲練習為主.
3、跑動中找相同練習
轉換注意力，對學生身體心理進行調解
4、比比誰最自信
樹立自信心，學會自我調節。
1.提出練習的方法、注意事項及運動路線
2．指導學生沿預定路線進行練習并強調合理分配體力
結合學生實際情況可以適當降低學生跑動難度，特別應該關注肥胖學生給他們以信心，讓這些學生也順利完成本課內容。
3．指導學生學會簡單合理分配體力的方法組織練習，激發學生耐久跑練習的興趣 ，培養協調能力、堅忍不拔的意志品質。
4．指導學生自我調解，身心放松。
1．認真聽講
2．以小組為單位在組長的帶領下按老師要求的指定路線進行練習，互相提示、幫助，全體返回。
1．學生聽取游戲介紹，自主組織，開始練習
2．在練習中遵守規則，互相激勵，力爭上游。
相互提示不得有人掉隊
注意調節好跑動時的呼吸節奏二到三步一呼吸
30′
結
束
部
分
一．放松
二．小結
三．師生再見
1．教師講解練習要求
2．組織學生，聽教師指揮進行練習
3．總結本堂課
4．.師生再見
1．看清示范動作
2．聽教師指揮一起練習
3．認真聽講
4．同老師再見
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**********
**********
**********
Δ
放松積極，聽講認真。
動作到位。
第3篇
課的一開始，體育班長就按常規要求向體育教師匯報：“報告首長，我班50人，已經集合完畢，請首長指示！”
師：同學們，聽到體育班長向首長報告了嗎？那么，你們就是，想不想當一個優秀的士兵？
設計意圖：這種開始的方式目的是讓學生對體育產生興趣，并以最積極的狀態進入到學習環節，讓他們感覺自己是學習的主人，從而激發他們的學習興趣。本課就是一個很好的嘗試，在整隊和師生問好時，我課前安排好軍事報告方式，直接過渡到課的主題上來，拋棄了傳統那種按部就班、一成不變的課的導入方法，制造懸念，使學生產生好奇，注意力集中，為本課的繼續奠定了基礎。
活動一：隊列操練
教師通過語言描述，帶學生進入情景。
師：小朋友，軍人可有很多的本領呢？請同學們跟著我練習軍人的操練：踏步、轉身、敬禮，“扛槍”“瞄準”“扛槍”“刺殺”“騎馬”等動作。
隨著音樂《閃閃的紅星》的響起，同志們，請在草地分組進行練習。
設計意圖：教師先播放《閃閃的紅星》的主題曲，以集中學生的注意力，接著來模仿軍人的各種動作讓學生仿做，學生的思維會活躍起來，觀察會更加仔細，從而動作也學得更像，這種學習效果頗佳。
活動二：拋擲手榴彈
通過用語言描述，把學生帶入情景。
師：咱們來玩“手榴彈”（自由拋接紙球）好嗎？ 大家熟悉的玩法有哪些呢？
把學生分散開，自由組合，安全地進行練習，并讓他們動腦大膽地運用各種方法進行拋接（自拋自接、互拋互接、背后拋接，雙手拋接等）。
設計意圖：組織方法很靈活，把學習權放給學生，由他們自己組合，自己想象學習，這樣更有利于發揮他們的自主性，可以很輕松地想更多的拋接動作，這樣，學生的主體地位也得到了體現。同時，再通過教師的巡回指導與語言提示，以鼓勵學生學習的積極性，從而使他們樹立信心。
活動三：學習軍人投擲手榴彈的本領（輕物投遠）
教師通過語言描述，引導學生進入
情景。
師：各位小們，要想當一名優秀的可不是件容易的事，每個人都得學會投擲手榴彈的本領，這樣，我們才可以消滅敵人、保衛祖國。
師：接下來，我們比試一下看誰投得遠，大家可自由組合，相互學習，到時候一定要把自己的動作告訴老師呀！
小組長帶領本隊小朋友到自己的領地去學習本領，教師適時地參與到他們當中去，引導他們相互學習、相互比較，找到自己最適合的投擲方法。
師：做啟發引導性示范（放慢投、快速投、向地下投、向前上方投），請學生指出
缺點。
師：前后四次有什么不同？哪次遠？
指名讓學生回答（快速投、向前上方
投遠）。
師：對，那么，同學們知道如何投的遠了嗎？
師生共同小結得出輕物投遠的動作要領：高舉過頭，揮臂有力。
引導學生按正確的方法分組練習，相互指導體驗動作。
設計意圖：發揮小組長的作用，帶領學生們分散自由練習，學生的主體性充分地得到了體現。由于教師的參與和語言提示、再加上學生自主的創新學習，師生間形成一種互動的學習氛圍，學生的學習效果非常好。
活動四：情境——打擊敵機（輕物
投準）
（號聲：集合）
師：我們的同志剛剛接到電報，有敵人來了，我們做好戰斗的準備，用我們的手榴彈瞄準敵機狠狠打擊！看誰投得準！
在兩個籃球架上拉一條鐵線，掛上逼真的“敵人”“飛機”，學生在兩邊戰地的線上準備好，讓體育委員牽引“飛行”并配以聲音，以擊中多少敵機判斷勝負。
隨著游戲的進行，逐步提高要求。
師：經過戰士們的努力，我們擊落了很多敵人的飛機，你是怎么擊落的呢？說一說你的體會好嗎？
先請幾名學生說一說方法，然后師生共同小結出輕物投準的動作要領：高舉過頭，揮臂有力，瞄準目標，猛力攻擊。組織學生再次體驗練習，各小組推薦優秀選手代表本組比賽。
設計意圖：形式新穎、練習貼近學生生活實際，學生的學習興趣高。學生當裁判，既能及時判斷勝負，又能讓學生有一定的積極性，使他們在玩中學到了技術。
活動五：游戲——炸碉堡（輕物投遠
投準）
情景：剛才我們把敵人的飛機殲滅了，打了個漂亮的勝仗。我連又接到新的戰斗任務：乘勝追擊，打敗敵人！
師：我們分四組炸敵人的碉堡，由各組的小組長負責帶領好本組隊員。
學生協助教師布置好場地并分四組站到起點，教師示范講解進攻路線和方法（繞過敵人的雷區——鉆過鐵絲網——跨過壕溝——跑到電網前——對準敵人的碉堡投手榴彈）。
各小組學生在小組長帶領下分組學練一次，找到通過每個障礙的最佳方法。體育教師巡回指導。
師：把同學們分成幾個組來比賽，選出最最厲害的擲彈組。
教師講解比賽的方法和規則，分四小組比賽（碉堡設置不同遠度）。
設計意圖：《體育新課程標準》強調學生的心理與社會適應能力培養，所以要注重對學生的合作意識培養。游戲時，教師沒有強調合作的方法，而是讓生生互動，通過實踐去不斷體會，在探究中學會合作，學會相互幫助。
活動六：慶祝勝利
情景：勝利嘍！看，群眾來慰問戰斗英雄們了……
在《打靶歸來》的音樂聲中，師生共同進行放松。
師生交流體會，進行鼓勵與表揚。
師：今天我們用手榴彈來玩，學到了很多本領，你們覺得開心嗎？
師：不光你們開心，老師也很開心，因為你們學會了投擲的技術，而且還看到了你們在學習中表現得非常勇敢，都是一名優秀的戰士。老師相信，只要大家積極參與、認真學習，一定會取得更好的成績。
課外作業：談談手榴彈的其他玩法？
