積極心理學對心理健康教育的啟示范文

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摘要:高職院校作為人才培養教育基地，關乎于人才未來發展，心理健康教育作為高職教育的重要組成部分，在高職教育中發揮著不可忽視的作用。由于高職院校的心理健康教育受傳統心理學的影響更多關注學生的問題與缺點，隨著社會不斷進步發展，為了促進高職學生個性化發展，傳統的心理學心理健康教育已經無法滿足學生的個性化發展要求，限制學生的未來發展。因此，現如今高職院校心理健康教育將積極心理學融入其中，既滿足學生的發展需求，又實現心理健康教育的創新與發展，切實解決當前高職院校學生消極心理問題，促進學生未來發展。

關鍵詞:積極心理學;高職院校;心理健康教育

隨著文化多元化深入發展，大學生的心理健康問題受到越來越多的重視與關注。盡管大多數高職院校都相繼開展心理健康教育課程體系，但是如何在心理健康教育中培養學生正確的觀念意識，完善學生的個人情感，讓學生養成樂觀、積極、向上的個人品質，仍然是高職院校心理健康教育中面臨的首要問題?，F如今，積極心理學受到高職院校心理健康教育教師廣泛的關注，將積極心理學融入到心理健康教育體系中，不僅為教師帶來更多的教育啟示，還能解決心理健康教育面臨的問題，促進學生身心健康發展。故此，本文主要以積極心理學對高職院校心理健康教育的啟示，進行以下幾點分析。

一、明確心理健康教育目標

高職院校心理健康教育開展的主要目的，是幫助當代大學生克服心理問題，緩解大學生心理壓力，并讓大學生養成積極向上的樂觀品質，為大學生的日后發展打下堅實的基礎。［1］因此，將積極心理學融入到高職院校心理健康教育體系中，要明確心理健康教育目標，不能只是單純的提供心理咨詢服務，心理健康教育的方向應該以培養學生積極心理品質為主導，從而端正學生的心理態度。將積極心理學根植于高職院校心理健康教育之中，以學生發展為重點，關注學生的內心需求，讓學生在日常的生活環境中達到心理功能的最佳化，從而發揮學生的最大潛能。

二、堅持以學生為本的教育原則

在積極心理學指導下，推動高校心理健康教育進一步發展，使大學生心理健康教育內容更加科學化、具體化、系統化。高職院校心理健康教育不同于專業課程、思政教育課程，心理健康教育內容更加傾向于專業化的心理學知識，但是不能過于重視理論教育，既有指導性教育意義，又與思政教育存在區別。［2］將積極心理學應用到高職院校心理健康教育體系中，應該使教學內容更加符合當代大學生的日常生活、學習等多方面，從而對大學生的日常生活、學業方面進行科學化、系統化的指導。在積極心理學指導下，高效心理健康教育可以分為顯性課程與隱性樂成，并將二者充分的融合到大學生的實踐生活中。例如，心理健康教育顯性課程，可以圍繞心理健康情景劇、心理讀物等內容為主，從而將生命教育、人際交往教育、挫折教育融入其中，實現心理健康教育的進一步發展。而心理健康教育隱性課程，主要以落實心理健康教育為教學目標，從而有計劃、有目的的開展校園文化活動、社會實踐活動等方式，讓學生間接性的收獲心理健康教育知識，實現全面方面，立體式心理健康教育，讓學生在潛移默化中，逐漸養成良好的心理品質，促進當代學生未來發展。

三、發揮教師引導作用

將積極心理學應用到高職院校心理健康教育中，為心理健康教育發展提供新的契機，并通過積極體驗的方式，挖掘學生的心理潛能，激發學生的無限潛力，從而讓學生更多的適應于應付生活中的壓力，增強學生的幸福體驗感。因此，高職院校心理健康教育應該堅持以學生為本的教育原則，發揮教師的引導作用，運用多元化的教學方法，同時教師還要注重學生的課堂體驗感、個人感受等。［3］學生積極心理品德的形成也是逐漸主觀意識變化的過程，更是學生心理體驗的結果，故此教師應該意識到積極心理學應用的必要性，才能將積極心理學教育理念貫穿于教育體系中，實現二者的完美融合，發揮積極心理學的教育作用，為學生日后的全面發展打下堅實的基礎。例如:在高校心理健康教育教學過程中，教師可以為學生開設多個團體活動訓練項目，從而為學生提供個性化的心理咨詢服務，通過不同的心理情境劇、案例分析、心理游戲、測驗等方式，帶動學生的參與積極性與主動性，加深學生的心理體驗感，從而讓學生感到心理放松的同時，還能提升學生的適應能力、反應能力，達到心理健康教育的目的。值得心理健康教育教師注意的是，在實踐活動中，要尊重學生的中心地位以及個人主觀感受，做好學生的引導學與指導者，才能發揮積極心理學的教育作用。

四、結語

綜上所述，將積極心理學與高職院校心理健康教育有機結合起來，讓學生通過多元化的教育內容，逐漸認清自我、完善自我，從而正確面對自身的心理問題，并運用有效地解決手段，逐漸完善自身的心理品質，端正自身的心理態度。同時，高職院校的心理健康教育，還要立足于以學生為中心的教育原則，尊重學生的中心地位，運用多元化的教育方式，讓學生在潛移默化中接受心理健康教育的同時，養成積極向上、樂觀開朗的個人品質，促進高職院校學生未來發展。

參考文獻:

［1］賈志平，田潔．淺析積極心理學視角下的高職大學生心理健康教育［J］．教育現代化，2017(43):268-269．

［2］毛宇星．積極心理學理念下的高職院校心理健康教育措施［J］．文學教育(下)，2017(10):169．

［3］何雪芬．積極心理學對高職院校心理健康教育的啟示［J］．教育教學論壇，2018，387(45):62-63．

作者：李慶梅 單位：湖南環境生物職業技術學院