小議高校教師心理健康的維護(hù)范文
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1．高校教師個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀的扭曲。就個(gè)人因素來說，內(nèi)因是事物變化發(fā)展的內(nèi)在根據(jù)，決定事物的根本屬性。高校教師在個(gè)人發(fā)展過程中沒有形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，致使在人格方面有缺陷，比如消沉、抑郁、易怒、焦躁，抗壓能力弱，孤芳自賞或者嫉妒自卑。這類人群在社會(huì)教化的過程中，不能對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，實(shí)際情況常常與自己的期望不相符合，一旦遇到挫折往往不知所措，自我調(diào)節(jié)能力差，甚至自暴自棄，聽天由命，慢慢就會(huì)造成心理失衡。
2．高校教師職業(yè)壓力大。就職業(yè)因素而言，高校教師的職業(yè)壓力巨大，首先便是教學(xué)壓力。近幾年各地高校紛紛擴(kuò)招，這就對(duì)教師的數(shù)量與質(zhì)量提出了更高的要求，再加上現(xiàn)在的高校學(xué)生大都是“90后”，思想超前，比較叛逆，難以約束，這就對(duì)高校教師的教學(xué)方法與個(gè)人威信提出了挑戰(zhàn)，無疑這極大增加了高校教師的教學(xué)與教育負(fù)擔(dān)。其次就是科研與職稱壓力?？蒲惺且豁?xiàng)費(fèi)時(shí)又費(fèi)力的腦力勞動(dòng)，一個(gè)課題往往需要持續(xù)幾年，這樣就使得教師長期處于工作負(fù)荷較大的心理壓力狀態(tài)，一旦心理壓力沒有得到有效調(diào)試，就會(huì)產(chǎn)生一些心理問題。同時(shí)各地高校往往根據(jù)教師承擔(dān)的項(xiàng)目以及的數(shù)量來對(duì)教師的工作進(jìn)行考量，考量結(jié)果與教師的工資以及晉升掛鉤。一些青年教師工作時(shí)間短，沒地位，沒關(guān)系，很難申請(qǐng)到課題，也難以，這就致使高校教師特別是青年教師在評(píng)職稱、搞科研方面的壓力巨大，這對(duì)高校教師的心理承受能力提出了挑戰(zhàn)。最后就是教師工作收入壓力。在光鮮的外表下，高校教師特別是中青年教師收入偏低，難以養(yǎng)家糊口。尤其是近年來，我國通貨膨脹的壓力劇增，物價(jià)居高不下，一些高校教師滿腹經(jīng)綸卻難有屬于自己棲身之所，現(xiàn)實(shí)與理想差距巨大，心理難免有落差，極易產(chǎn)生心理問題。
3．社會(huì)環(huán)境的影響。社會(huì)因素是造成高校教師心理問題最為普遍的因素。當(dāng)今中國處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，各種思想激烈碰撞，市場經(jīng)濟(jì)具有功利性，金錢至上似乎成了社會(huì)的主流意識(shí)，讀書無用論也大有市場，這就給待遇偏低的高校教師在心理上極大的震動(dòng)，下海經(jīng)商成了許多教師的選擇。學(xué)富五車卻不能養(yǎng)家糊口，這無疑會(huì)打擊教師的自尊心和自信心，容易產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問題。此外，隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的普及，傳統(tǒng)的“粉筆加黑板”式的教學(xué)已不能適應(yīng)當(dāng)代教育的發(fā)展，學(xué)校老師也不再是汲取知識(shí)的唯一來源，教師的威信受到空前挑戰(zhàn)。高校教師在學(xué)習(xí)多媒體教學(xué)等新教學(xué)手段的同時(shí)，也需要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，不斷充實(shí)、發(fā)展自我，不然難免被淘汰，這就使得教師面臨巨大的心理壓力。
傳道、授業(yè)、解惑是教師的天職，然而讓一位心理出現(xiàn)嚴(yán)重問題的教師繼續(xù)從事教學(xué)工作，很可能造成災(zāi)難性的后果。因此重視高校教師的心理健康維護(hù)，利國、利民、利家。教師心理健康的維護(hù)具體來說，需要從以下三個(gè)方面努力：
首先，從個(gè)人層面來談，要正確認(rèn)識(shí)自己，樹立正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀，坦然面對(duì)挫折，提高自身素質(zhì)。高校教師心理出現(xiàn)問題，歸根結(jié)底還要從自身找原因，同樣問題的根本解決也要從個(gè)人層面入手。高校教師出現(xiàn)心理問題往往是對(duì)自己沒有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，要么過分自負(fù)，要么過于自卑。這就容易導(dǎo)致在設(shè)置個(gè)人目標(biāo)時(shí)常常與自己的實(shí)際能力不相符合，易造成心理的極大落差，導(dǎo)致抑郁、焦躁、孤僻等心理問題的產(chǎn)生。而要正確認(rèn)識(shí)自己，就必須先修正自己錯(cuò)誤的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，認(rèn)同自己，接受自己。在面對(duì)壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，維護(hù)心理平衡，在最大程度上防止心理問題的發(fā)生。在心理出現(xiàn)問題時(shí)，要積極治療，多與親人朋友溝通，及時(shí)解決心理問題，在最大程度上減少心理問題所帶來的危害。同時(shí)，高校教師也要不斷完善和發(fā)展自我，根據(jù)對(duì)自我的認(rèn)知，訂立目標(biāo)并不斷修訂目標(biāo)，不斷提高自身素質(zhì)和抗壓能力，這樣才能在日常工作和生活中游刃有余，得心應(yīng)手。
其次，從學(xué)校層面來講，要重視高校教師的心理維護(hù)與輔導(dǎo)，減輕高校教師的工作與生活壓力。學(xué)校是高校教師的人際關(guān)系中心，這也就意味著高校教師的大多數(shù)壓力的來源也往往與學(xué)校有關(guān)。作為教師的管理者，學(xué)校有責(zé)任務(wù)對(duì)學(xué)校教師進(jìn)行心理維護(hù)與輔導(dǎo)。學(xué)校作為教育機(jī)構(gòu)，可以開設(shè)一些心理輔導(dǎo)課程對(duì)教師進(jìn)行再教育，防患于未然。在學(xué)校內(nèi)部設(shè)立心理咨詢部門，幫助高校教師解決心理問題。當(dāng)然這僅僅是治標(biāo)措施，高校教師心理問題的出現(xiàn)與當(dāng)前高校的教育體制息息相關(guān)，要想治本，學(xué)校必須進(jìn)行教育改革，堅(jiān)持以人為本。要了解教師的迫切需求，給予教師較好的福利待遇，不為生活發(fā)愁，才有精力專心投身于教學(xué)和科研。要減輕高校教師的教學(xué)與科研負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造一個(gè)寬松、民主、和諧的工作環(huán)境，才能使高校教師產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，激發(fā)工作的積極性。同時(shí)學(xué)校也有責(zé)任幫助教師建立良好的人際關(guān)系，多舉辦一些教師集體活動(dòng)，增強(qiáng)教師彼此之間的理解與交流，從而促進(jìn)高校教師身心健康發(fā)展。
第三、從社會(huì)層面來說，政府、社會(huì)要重視高校教師的心理健康問題，提高高校教師待遇水平和社會(huì)地位，給予高校教師一個(gè)寬松的工作環(huán)境。一個(gè)人格健全、心理健康的教師才能培養(yǎng)出一名優(yōu)秀的學(xué)生，因此對(duì)教師的心理問題輔導(dǎo)就顯得尤為重要，而恰恰社會(huì)因素也是導(dǎo)致教師產(chǎn)生心理問題最為普遍的影響因素。政府有關(guān)部門要重視高校教師心理健康維護(hù)，盡快完善相關(guān)政策法規(guī)，保障高校教師的基本權(quán)益，加大對(duì)教育的財(cái)政投入，改善高校教師的養(yǎng)老、醫(yī)療以及住房等福利待遇，使得高校教師專注于教學(xué)和科研，不為生活所累，從而減少心理問題發(fā)生的可能性。同時(shí)社會(huì)也要給予高校教師更多的理解和支持，給予高校教師寬松的工作和生活環(huán)境。新聞媒體要利用自身的優(yōu)勢來呼吁全社會(huì)關(guān)注高校教師的心理健康問題，推動(dòng)全社會(huì)尊師重教風(fēng)氣的形成，增強(qiáng)教師的社會(huì)自豪感，激發(fā)其工作的積極性。（本文作者：邱立里、肖漢仕單位：湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院社會(huì)學(xué)系）