論高校學生的體育生活范文

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從當前體育生活方式所涉及的領域來看，應該包括教育、健康、娛樂、時尚、交往、大眾傳播媒介、體育消費、閑暇體育、家庭體育等，可以說涉及到政治、經濟、文化、宗教等所有方面。

體育生活方式是一種健康的生活方式。全人類發展的戰略目標是以人的發展為核心的發展，是可持續發展。世界衛生組織認為：“健康是指機體與自然環境和社會環境的動態平衡，是一種身體、精神和社會的完美狀態。”我們應積極擁護黨和國家提出的形成健康、文明、科學的生活方式的任務以及全民健身計劃的實施，開展體育社會方式的研究，。這符合我國當前社會改革對體育的需求、適應國際體育運動發展潮流，特別是加深對人的本質屬性、體育的本質屬性的認識，對于我國體育理論建設，生活方式理論建設，推行實施全民健身計劃，提高我國國民生活質量都有現實和深遠的意義。

1.體育活動主體的現狀研究。體育活動的主體就是活動的人本身。伴隨著人的活動性質的變化和活動范圍的擴大，活動又可以是個人的活動、群體的活動、社會的活動乃至全人類的活動。體育人口是一項重要的社會體育指標，它反映人們對體育參與程度及親和程度。從統計結果看出，絕大部分學生都參加體育活動，其中男生對體育活動的欲望較之女生更強烈些，態度也更積極些。受中國傳統文化的影響，男生更希望自己強健、瀟灑、充滿活力，又由于男生的性格特點所決定，他們喜歡在體育活動中釋放自己；而女生多半以柔為美，因此男生對體育的熱愛表現得更為淋漓盡致。每一個成年人應該在每星期的大多數日子里，最好是每天都要進行累計30分鐘或更長時間的中等強度的體育活動。閑暇時間參加體育鍛煉的學生絕大部分每周參加1～2次體育活動，其中，男生鍛煉者明顯高于女生；在參加體育鍛煉者中，每次活動的時間主要集中在15～29分鐘和30～59分鐘兩個階段。美國心臟病學會曾提出，為了保持健康，人們應每周至少有3次運動，每次至少20分鐘，最低強度為50%最大攝氧量。由此可見，大連高校學生在閑暇時間參加體育活動的程度達不到國家或國際保持健康標準，參加體育活動的動因是多方面的，不僅僅是為了滿足生理健康的需求，還有心理和社會方面的多種需求。

2.體育活動條件的現狀研究。體育活動條件是構成體育生活方式范疇的另一個重要因素，在現實生活中，個人、群體和社會對體育活動的需要是在外部條件的制約下實現的。大連高校學生在閑暇時間主要進行的活動有讀書學習、上網、體育活動、校內外實踐等；參加體育活動的時間主要集中在下午至晚上這段時間，通常是和同學結伴在校內免費場所活動；參與頻率相對較低，絕大部分學生每周鍛煉1～2次，有近20%的學生鍛煉3～4次；在參與體育鍛煉時，希望在免費場所活動，有適宜的運動器材，并且在鍛煉時希望有專人指導。目前的消費水平還沒達到全國的消費水平，家庭經濟的好壞直接影響著大學生體育消費水平的高低；當前大學生的體育消費以實物為主，信息消費為輔。參加體育活動與否，受經濟條件的影響很大。

3.體育活動形式的現狀研究。體育生活方式是主體和客體條件相互作用的表現形式和結果，是它在體育活動主體要素和客體條件之間建立起了現實的聯系，使體育生活方式具有可見性和固定性，是體育生活方式之所以成為體育生活方式的主要標志。大連高校學生在閑暇時參加體育活動的學生主要是和同學結伴活動，占62.46%；另外開設的協會、俱樂部也吸引了將近20%的學生參加各類體育活動。男生經常在下午和傍晚參加活動，選擇運動強度大的籃球和娛樂性較強的小球類項目為主要鍛煉手段，女生對娛樂性強的小球類項目較感興趣，再者，女生對塑身類項目（健美操）也較喜歡，這恰好符合女生的身心特點。而女生在下午和晚上進行體育活動，占女生總人數的73.42%。學生早操鍛煉的習慣還沒有很好地養成。男女生參加體育活動的目的首先是消遣娛樂，其次是提高運動技能和應付考試。

通過以上對大連高校學生體育生活的理論和實踐互相結合的研究，可以得出以下結論，學生的體育意識有了時代性的進步，但仍需進一步加強引導。我們應該繼續結合目前高校體育存在的各種問題，在繼續與發展、借鑒與揚棄的前提下綜合相關科研成果，提取前人的有益經驗，進一步提高現代大學學生體育生活質量。（本文作者：于霞單位：大連大學體育學院）