高中生物理競賽心得體會范文

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剛上高中的時候，我便下定決心要參加一門學科競賽了。有五科競賽放那里等待著我的選擇。數、理、化、生的競賽輔導我是都參加過一段時間的。最終我選擇了物理競賽——因為我對物理這一美妙的學科具有濃厚的興趣，我熱愛學習物理；并且初中的學科競賽，我物理考得最好，也許我在物理方面有些天賦吧。

回首兩年多的高中生活，一無所知的我跨入了物理競賽這神話般的殿堂，迷茫的探索著前路，在孤獨中奮進，我變得更加堅強。現在，我取得了自己當初想都不敢想的豐碩的果實，站在更高的臺階上，俯視兩年的點點滴滴，總結出了不少經驗和教訓，寫在這里，愿志同道合的師弟師妹們有所借鑒，少走些彎路，為學校取得更高的榮譽。

一、毅力與自制力。

物理競賽要出成績是很困難的。它需要學生具有一定的天賦、過硬的綜合素質，更重要的，需要堅不可摧的意志力。特別當剛剛開始深入物理競賽學習時，那些物理題的難度是令人絕望的。我們這一批學生，大約在高一暑假后半段及高二上半學期經歷了這樣一個極度痛苦的階段。競賽的壓力重了，大家意識到需要加把勁了，但越想多做題就越做不下去——遇到的大部分題不看答案根本無從下手。有的題目需要新的物理知識，但一般的高中教材和競賽輔導書上對知識的講解都不夠全面、透徹、深刻；老師幫不上忙，同學之間討論也沒有結果，那些個前的題目就成了我們的心病，漸漸消磨著我們的意志。正是在這段黑暗的歲月里，有的同學選擇了放棄，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我們提高最快的日子，隨著閱題量的增加和知識的不斷積累（哪怕是死記硬背的），情況變得明朗起來。高二下學期，我做起題來就比較順暢了。

另一個關鍵時期是考前一兩個月的沖刺階段。這一階段里，意志薄弱的同學便有些松懈，擋不住游戲的誘惑，時不時伏在電腦前放縱一下。更有甚者，泡在網吧里幾天幾夜不見蹤影。那些缺乏自制力的同學，浪費了大量珍貴的時光，最終在物理競賽大決戰中一敗涂地，只得回去面對更加殘酷的高考。天堂與地獄只有一步之遙。真希望這些同學能吸取教訓，爭取高考取得滿意的成績。

毅力與自制力先后淘汰了兩批懦弱的人，堅強的人走到了最后，走向了成功。

二、自學能力于團隊精神

獨立思考與信息交流是物理競賽學習過程中兩個至關重要的元素。

高中物理還有老師粗略地串講，而高考題、競賽題及大學普通物理的部分知識則需要自己獨立學習、獨立思考。這需要我們耐得住寂寞，能獨自一人坐在桌前長時間、高效率地連續工作。可想而知，自學會花費更多的精力，難免走一些彎路，但自學使我們對問題分析更透徹，理解是物更深刻。對于物理競賽學習，我認為應該在高考能夠靈活應對的前提下（這很重要）先擴展自己的知識面，適當看一些經典的物理競賽難度的題目，并結合實際情況粗略涉獵大學普通物理及高等數學中于競賽聯系密切的內容。看題不能粗略地走馬觀花，要盡量把題目吃透，并善于總結常規題型。不要害怕碰到重復的題目，一些經典的難題要先看懂，再做會，反復思考，提煉出解題過程的精髓。當看過一定題目并建立起一個較完整的知識體系之后，，就要開始獨立、完整的做題了。這時是一個鞏固階段，它極為重要，從看懂到會做，再到做對，中間需要漫長的訓練過程。一定要從平時就注重規范書寫，拿到題目有思路是不夠的，一個題目能否做到底，能否考慮全面非常重要。解題過程規范、條理、整潔地寫出來，再與標準答案對比，不斷找出自己解題步驟的漏洞。細節決定成敗。最后的沖刺階段，應該按競賽時間、題量、難度進行模擬考試訓練，這樣的訓練會使自己熟悉考試過程，并及時發現很多自己的不足，可以用表格形式記錄自己模擬測試的結果，使我們對自己水平有充分公正的了解。

以上我自學的整個過程。自學的同時，團隊協作是必不可少。通過討論、合作是甚至競爭，我們的學習勁頭更足，并且集思廣義，解決了許多僅憑自己難以解決的問題。整個團隊互相鼓勵，共同進步。