健康知識小課堂范文

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第1篇

為全面提升大學生的心理健康水平，提高大學生的心理素質，培養大學生的健全人格，大學生心理健康課堂教學模式改革應從學生的實際心理需求、心理特點出發，要考慮他們的實際需要來進行改革。使學生通過課堂學習，真正提高心理素質，在未來工作、學習、生活中積極應對挑戰。

1課堂教學改革的必要性

1.1教育工作者的責任

作為一名教育工作者，不僅要懂得教育基本理論，還應掌握一定的教育教學方法。教育方法不僅要適應時代的發展，同時也要適應受教育者的心理要求。據學情分析，現今的高職在校生，大部分都是“90后”大學生。作為一名教育工作者，要思考如何更好地改變傳統的教學方法，以適應“90后”大學生的心理特點，最終實現教育的目標，就必須得改變以前的傳統的教學模式，用新穎的形式、靈活的方法，吸引學生的注意力，激勵他們自覺地去發現自身的心理健康問題，調節學生的學習積極性和學習熱情，完善自己的人格，面對身邊的挑戰，體驗自己美好的人生。

作為一名教育工作者，應根據高職生的群體特性、個別差異，采用不同的教

學模式，講授不同的教育內容，采取小班制分班教學，讓學生感受到時代的要求，以他們喜歡的、輕松愉快的方式學到真正有用的東西。進一步運用杜威的教育理念到實踐中去，在“做”中學，在“游戲”中學，在“體驗”中學，真正實現教育的目的。

1.2高職生不同的心理求知需求問題凸顯

由于新媒體時代的到來，對大學生心理健康教師課堂教學方法和教學內容提出了新的挑戰。現今的在校高職生大部分都是“90后”大學生，不管是教學模式還是教學方法，都必須適應“90后”大學生的心理需求，其心理特點有以下幾個方面：

（1）喜歡展示自我，不適應傳統的教學模式。大學生個性張揚，喜歡表達自己的想法，對于不喜歡的課程或教學模式不愿意去主動適應，而是要求教師改變教學模式或方法，否則他們就會表現出自己的不滿或厭學情緒。敢于追求自己的愿望，不強迫自己做不喜歡做的事情。

（2）喜歡走捷徑，不喜歡沒有成效的學習。“90后”大學生對于講授式教學模式不感興趣，對于深奧的學科理論不愿花費很大力氣去研究。喜歡急功近利，希望自己的努力或學習能夠馬上見成效，對于需要付出很多艱辛勞動的活動不感興趣，希望教師的授課能夠直奔主題、形象生動、快速見效。

（3）不滿足于現狀，對自己期望過高。“90后”大學生對于功成名就非常渴望，很希望能夠在短時間內實現自己的愿望。希望能夠在自己的幻想里生活，羨慕那些功成名就的人士，只看到他們的成功，而對于其付出的努力卻不屑一顧。對于教師傳授的理論知識不愿深思，而是希望教師能給出一條成功的捷徑。

（4）求知欲望強，但不掌握科學的方法。大學生希望自己是強于別人的，希望自己的未來是成功的，對于知識技能的渴求很強烈，希望自己成為一個有地位、有能力的人。但他們對于成功之道卻很模糊，總抱著僥幸心理，祈求自己的運氣好一些、路途平坦一些。對于現在的學科學習不重視，不愿下工夫學習，希望教師能夠將全部知識塞給自己。

（5）不喜歡有壓力，“90后”喜歡學習自己感興趣的知識。大學生很大一部分是獨生子女，從小就受到整個家庭的照顧和愛護，在家里沒有受過委屈或挫折。他們不喜歡有挫折的事情，也不善于面對挑戰。外界的一點風吹草動或不適合自己的地方就不能忍受，或郁悶或呼吁，喜歡學習自己感興趣的東西。

（6）追求新鮮刺激，“90后”接受新事物的能力強。大學生是在網絡影響下成長起來的一代，他們喜歡新奇的東西，喜歡尋求刺激、追求新鮮感，對新事物的接受能力強，思維活躍，創造性強，求新求變，對于一般的說教聽不進去。

2課堂教學改革模式探析

2.1角色扮演或情景表演

心理劇是現在流行的心理治療方法之一，其魅力在于當事人能夠重新體驗沖突情境，在沖突情境中實現自己未了的心愿，解開自己的心結。同樣，簡單的情境表演或角色扮演也能讓學生體驗自己內心的沖突，使旁觀的學生看清楚問題所在，重新整合自己的認識，調整自己的行為模式。如講解人際交往心理健康時，可以設置一個簡單的宿舍情境，然后讓幾個學生分別扮演。在扮演的過程中，慢慢進入角色，把自己的內心想法通過角色投射出來。之后大家一起討論，發表自己的觀點和看法。通過互動，學生對人際交往模式會有進一步的了解，會關注自己的交往模式、反思自己的人際交往問題。

2.2團體體驗活動

學生對于心理健康教育課的期望很高，也感到很神秘，他們希望通過學習了解自己的心理狀況，解決自己內心的一些困惑，因此，體驗式教學模式可以滿足他們對于自我探索的心理需求，滿足他們的好奇心。用于團體體驗的方法很多，其中不錯的方法是沙盤游戲。這種在“游戲”中學習的方法很適合當代大學生，它看似輕松，要求用不同的玩具展示自己想表達的內容，不用教師灌輸，也不用學生費腦記憶。但是在教師的引導下，通過游戲學生們會對自己的內心有所覺察，對自己的困惑有初步的了解，從而使下一步的感悟與改變成為可能。比如，有學生在體驗沙盤游戲時，把一個“超人”放在了屋頂上，并且還自言自語地說“超人飛吧”。做完沙盤后在教師的引導下，他明白了自己與“超人”的鏈接，了解到自己內心的感覺與力量。在大家談論沙盤游戲的感悟時，他興奮地說：“這東西真神奇，它讓我感覺到自己是個完整的人，好像把內心的我與現實的我統一了起來，我明白了自己的困惑，我知道下一步該如何做了。”

2.3心理測試

心理測試是了解自我的有力工具，適時運用一些測試，不僅有助于學生了解自我、反思自己的心理健康狀況，進而積極地自我調節與完善，而且有助于提高學生的學習興趣，使他們更加積極、主動地探討內心世界，提高自我心理保護意識。如講解壓力管理與挫折應對時，可以讓學生先進行心理測試，了解自己的心理壓力指數。有些學生開始并不知道自己的心理壓力到底有多大，也不了解自己處理壓力的模式，但在心理測試后，他們會突然明白自己原來還有不了解自己的一面，并希望進一步分析自己的心理特點，希望教師再講解一些壓力處理的方式，以便使自己獲得成長。在這種背景下，教師可以用案例作引子講解一些壓力處理的方式，通過生動的案例，使學生了解壓力的防御機制，了解面對壓力與挫折時該如何應對，從而提高他們的認知能力與實際操作能力。

2.4影視案例材料的分析與討論

大學生是伴隨網絡“90后”發展而長大的一代，他們對于影視、動畫、多媒體很感興趣。在講解理論前，讓他們觀看一些有針對性的影視或動畫材料，然后分組討論，發表自己的見解與看法，這會提高他們的積極性與主動性。最后，教師再把理論知識提煉出來，加深他們的印象，形成理論沉淀。如講解大學生戀愛與性心理健康時，可以先讓學生看一段“幸福魔方”之“我的男友變心了”，看后讓學生分組討論，學生以旁觀者的身份來看別人的故事，往往會很清楚問題在哪里，以后自己也會避免同樣的問題，這樣不僅使其認識提高了，處理問題的能力也提高了，我們的教育目標也實現了。再如，在講解大學生學習心理健康時，可以先讓學生觀看心理訪談“大六男生”，然后討論其中的主人公為什么上了六年大學，大學的學習應該注意什么，以及大學學習的目標與方法應該如何等。這樣學生不僅學得輕松、有興趣，而且能夠發揮自己的創造性與能動性，發現自己的潛能，反省自己身上的問題。

2.5理論傳授

大學生的學習不僅要有感性的認識，還要有理論的沉淀，關鍵時刻的理論提煉是非常必要的。因此，教師要時刻記住自己的責任，抓住機會，簡要概述地提煉理論并呈現給學生，加深學生對問題的認識，完善學生的知識結構與知識框架。比如，在講解人格健康時，不僅讓學生通過心理測試了解自己的個性特征，了解人們心理活動的豐富多彩，更重要的是要適時地把一些理論知識提煉給學生，如著名的人格理論、人格要素、人格健全的途徑等，讓學生在完善人格的過程中有理論指導，從而少走彎路。

2.6團體訓練

大學生心理健康教育不僅要讓學生學到知識、體驗自己的心理沖突，而且要讓學生能夠完善自己，有意識地健全自己的人格。因此，團體訓練是必不可少的環節。比如在講解職業生涯規劃時，可以模仿心理工作坊的做法，對學生進行團體訓練。第一步：認識自己的興趣與能力――講述我的 5個成功故事；第二步：認識自己的理想――我的 40年計劃；第三步：了解自己的位置――我現在在哪里；第四步：了解成功的途徑――我夢想的路在哪里；第五步：回到現實――我怎樣出發；第六步：控制約束機制――我的旅行指南；第七步：制定近期目標――我要出發了！這樣的訓練使學生很快明白應該怎樣規劃自己的人生、怎樣起步、怎樣約束自己、怎樣實現自己的目標。

第2篇

堂教學評審活動的通知

 

各縣（市、區）教育局教研部門，市局直屬各中職學校：

為促進中職學校體育課堂教學質量的不斷提升，提高教師的教學水平，根據市教研院工作計劃，決定舉行2021年溫州市中職學校體育與健康課堂教學評審活動。現將有關事項通知如下：

一、參評教師條件及名額分配

各縣（市、區）選拔推薦一名教齡3年以上的中職學校專任體育教師參評，市局直屬中職學校擇優推薦不超過三名教師參評。

二、時間地點

1.時間：5月26-28日，參評教師于26日下午3：00前到承辦學校報到，觀摩教師于27日上午8：30前報到。

2.地點：溫州護士學校（甌江口）

三、評比辦法

1.評比內容：教學設計與答辯5%，隊列隊形5%，課堂教學90%。

2.參評課題：教材內容自定。

3.抽簽辦法：現場抽簽確定上課順序。

4.時間人數：每節課時長40分鐘，25人左右，男女分班上課，具體按學校實際情況安排。

5.器材由承辦學校提供，特殊器材請提前聯系或自備。

四、報名要求

請各單位于5月17日前將參評教師推薦表和教學設計發至1224567207@qq.com郵箱，推薦表原件蓋章后報到時上交。

五、其他事項

1.本次活動由溫州護士學校承辦。承辦學校可推薦一名體育教師上一節展示課。

2.與會人員差旅費回原單位報銷。

3各縣（市、區）可安排5-10名教師前往觀摩，請各教研員5月10日前報送匯總表（附件2），聯系人：陳老師（15057726443）。

 

附件：1.溫州市中職學校體育課堂教學評審推薦表

2.觀摩教師匯總表

溫州市教育教學研究院

2021年4月16日

附件1

 溫州市中職學校體育課堂教學評審推薦表

姓名

 

性別

 

出生年月

 

學校

（全稱）

 

職務

 

手機號碼

 

最后

學歷

 

畢業學校與專業

 

參加工作時間

 

專業技術職務

 

教齡

 

參評課題

 

主

要

榮

譽

 

 

 

 

 

 

 

推薦

單位

 意見（教研室）

 

 

 

蓋章

年    月    日

 

 

 

附件2

觀摩教師匯總表

 

序號

姓 名

性別

學  校

電  話

住宿（請打√）

26日

27日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第3篇

關鍵詞:體質健康標準 體質健康測試 有效性

一、研究問題

教育部與國家體育總局在2007年4月正式頒布了《國家學生體質健康標準》,其內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準,是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求,是學生體質健康的個體評價標準。其功能包括:教育和激勵功能、反饋功能、引導和鍛煉功能。

《標準》規定:

小學一、二年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、投沙包 (選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、踢毽子(選測一項)。

小學三、四年級測試項目為:身高標準體重(必測);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩(選測一項)。

小學五、六年級測試項目為:身高標準體重(必測);肺活量體重指數(必測);400米跑(50米×8往返跑)、臺階試驗(選測一項);坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數(選測一項);50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球(選測一項)。

作為一線老師在實際操作過程中發現以下問題:

1.測試項目多,增加了工作量

測試項目涵蓋了人體形體、機能、身體素質等方面。要科學合理地完成測試任務,除了要進行系統訓練之外,還需要課內和課外有機結合,并且組織學生進行專門測試。這樣必然就增加了教師的工作量。

2.測試內容復雜,增加測試難度

部分測試還需要運用一些儀器,教師需要進行專門培訓,熟練掌握使用方法,才能保證測試數據的準確性,這樣必然增加了測試的難度。

3.測試較耗時,影響教學進度

測試時需要教師大量投入時間與精力,特別是在10月,老師們為了高效地完成任務,對學生進行短時間的強化訓練,這樣自然就影響了教學進度,影響了學生綜合身體素質的提高。

怎樣才能充分發揮學生體質健康標準的作用,促進學生健康的成長?怎樣才能利用學生在校時間有效地指導學生“樂學、會學”?

二、研究原因

《標準》是教育和激勵學生積極主動地參與體育鍛煉,引導學生和教師采用科學的方法提高身體素質。調查了幾所學校測試的情況,存在以下的問題:

1.目標不明確

實施《標準》的目的是為了促進學生加強體育鍛煉,提高體質健康水平。讓學生懂得只有堅持參加體育鍛煉,養成良好的鍛煉習慣,才能增強體質、提高健康水平;讓學生只有科學、合理的鍛煉,才能促進身體機能的正常發展,才能激勵學生自覺參加體育鍛煉。然而在實施的過程中,有些部門和老師并沒有正確地把握目標,一味強調甄別和選拔功能。例如,南京市衛保所每兩年會對南京市部分學校進行一次的抽查,按抽查情況排名,通報各區調研情況并給予獎勵。這樣就無形中增加了壓力,影響了《標準》健康的發展。

2.測試形式單一

依據《標準》的測試手冊,測試的形式可以多樣,包括:體育考核課;課外單項測試;單項班級《標準》檢測比賽;《學生體質健康標準》多項運動會;年級、班級為單位的檢測對抗賽;安排測試日或測試周;安排測試點等7種形式。然而,在實際操作中多數老師采用的是體育考核課的形式,這樣占用了正常的體育課,使得教學進度和任務無法完成。

3.練習手段單一

在調查的過程中我發現,許多教師利用考前一個月強化訓練學生,測什么練習什么,體育教學課變成練習課和速成課。教師教得辛苦,學生練得痛苦,使得練習或課堂教學效率不高。

三、解決策略

針對我校學生的特點,我發現解決這個問題的最有效的方法就是將國家學生體質健康測試與體育課堂教學有效結合。經過組內老師研究我們制訂出有效的課時教學計劃,設計課課練習,整合教材,并充分利用選修教材和課外資源等多種渠道,實現教考分離、教測分離。在不影響教學進度和課時的情況下,有效地保證完成各項測試內容,力求使體質健康測試與體育教學有效結合,科學而合理地促進學生健康的發展。

1.課課練習學方法

課課練習,即利用上課5~6分鐘的時間帶學生進行身體素質的練習。例如:主教材是跑,那么課課練習就可以是柔韌練習。當然課課練習還是有別于素質練習的,我采用多元化的手段,激勵學生創造不同的方法提高自己的身體素質。例如,在指導學生做坐位體前屈時,我采用利用學生身體的柔韌性創編身體數字、英文字母等,讓學生在規定時間里最大限度地伸展身體,鍛煉身體的柔韌度。再如:在指導學生進行仰臥起坐練習時,則采用多種形式:仰臥舉腿、仰臥團身、直腿仰臥等,多方面地引導學生鍛煉腹部肌肉。這樣的設計,既可以避免練習時單一與枯燥,將測試內容滲透進教學中,又可以教會學生多種練習方法,便于其課外練習、有針對性的練習。

2.整合教材易操作

為了便于操作并有利于教師掌控課時進度,我將教材內容與測試內容合理搭配,凸顯其互補功能。根據測試所需要的課時,在學期初安排教學進度時,首先將選修部分和部分重復游戲部分調整為測試內容:即主教材為正常的教學內容,選修內容或部分游戲教材為測試項目。例如:主教材為快速跑,測試內容可以選擇仰臥起坐或坐位體前屈。其次,安排室內課時加入部分測試內容,例如:室內體育常識與身高、體重、肺活量的測試有機結合。這樣互補即避免大家誤入練習課,又可以增加學生練習的積極性,操作時又簡單,而且大大提高了教學的有效性。

3.課內課外相結合

在實施《標準》過程中,我發現有些項目并不適合在課堂上反復訓練,它需要利用課外時間系統練習,例如仰臥起坐、跳繩等項目。我利用一線通給學生布置“親子作業”,例如:和媽媽比一比誰跳得高,和爸爸比賽看誰做得多等等。激勵學生在家自覺練習,并指導家長科學安排學生作息時間勞逸結合。而課堂教學只需要定期檢驗他們練習的結果,這樣的操作提高學生練習的效率。

4.邊練邊測提效率

以往10月會被稱之為考核月,而現在我則采用邊練習邊測試的方法。我充分利用學生喜歡競爭這一心理,在教學中給學生制定目標,并在自測、組查和測試等多種對抗中,不知不覺地完成考核任務。學生練習的積極性高漲,比賽時均能發揮最好成績。邊練邊比邊考,這樣的操作方法對提高課堂效率還有學生競爭意識均有幫助。