高三生物二輪復習計劃范文

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第1篇

本次調(diào)研重點是了解各校高三生物學科一輪及二輪復習的計劃、課堂復習教學模式、學生作業(yè)的設(shè)計與反饋等。調(diào)研歷時兩學年，調(diào)研了全市40多所不同層次的公立高中及部分私立高中。本次調(diào)研的形式主要以教研室各高考學科所有教研員整體統(tǒng)一調(diào)研為主，輔以少量的學科單獨調(diào)研。具體的調(diào)研方式是聽課（所調(diào)研學校全體高三教師的課基本都聽）、評課交流、參加高三備課組活動及交流、學生訪談等。

從總體調(diào)研情況看，各校高三生物學科一輪和二輪復習都能按計劃順利平穩(wěn)地進行，部分學校對復習課的課堂教學模式進本文由收集整理行了一些有益的改革嘗試，取得了較好的效果。

一、各校共性優(yōu)勢

（1）各校都有一個明確的一輪和二輪復習計劃。一輪復習時間基本都在高三上學期，復習內(nèi)容基本按教材章節(jié)內(nèi)容順序進行，復習重點是學科知識網(wǎng)絡(luò)的建構(gòu)及基礎(chǔ)知識和基本技能的訓練。二輪復習時間基本都是兩個半月左右，在高三下學期，復習內(nèi)容都是以小專題復習為主，專題的設(shè)計基本都是以細胞、遺傳、代謝、調(diào)節(jié)、生態(tài)、實驗等幾個高考熱點內(nèi)容為主，復習重點是易錯點的糾錯反饋及專題性訓練。

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，各校備課組對專題復習的資料、學生作業(yè)及單元測試卷的設(shè)計都作了具體的分工。其中杭四中、十四中、蕭山中學、西湖高中等校在這方面工作做得很細致。

（2）各校一輪及二輪復習課的課堂教學模式基本相同——均是講練結(jié)合的教學模式。其中一輪復習基本以教師系統(tǒng)講解為主，有少量的問題和學生練習；二輪復習則一般是教師十幾分鐘的考點分析（講解）及二十幾分鐘的學生練習和講評。蕭山中學、富陽中學等學校則主要采用“學案導學”教學模式進行復習課教學。總體看“學案導學”模式對學生“學”的關(guān)注更多些，學生的學習參與度更高些。

從課堂教學過程來看，多數(shù)教師能重視對考綱及高考試題的研究，教學時能根據(jù)考綱要求正確把握考點分析的深廣度，能重視學生學法指導。

（3）各校均十分重視高三備課組的集體備課活動。備課組活動能定時間、定地點、定內(nèi)容、定人員，每次活動均有具體的任務(wù)分工，在課件制作、例題選擇、作業(yè)設(shè)計等方面都能做到資源共享，較好地發(fā)揮備課組的整體效益。

（4）各校都很重視學生課堂練習及課后作業(yè)的設(shè)計。多數(shù)學校能嘗試自編符合本校學生學習實際的學生作業(yè)，部分學校能自編學生學案配合課堂復習課教學。

（5）從聽課情況看，絕大多數(shù)學校高三學生的生物基礎(chǔ)知識掌握較扎實，課堂學習的精神狀態(tài)較佳，學習習慣良好。

二、各校共性問題

1.復習計劃的制訂重思路輕細節(jié)，缺乏操作性

多數(shù)學校的高三備課組一輪及二輪復習計劃只羅列一個大致的復習進度，一般只有復習時間、復習的章節(jié)內(nèi)容、課時安排三個項目。只有富陽中學等少數(shù)學校有具體的考點分析、學情分析、每一單元復習的重難點確定、復習策略的確定及備課組內(nèi)每位教師的具體任務(wù)分工（如課件制作、例題選擇、作業(yè)設(shè)計、單元測試卷的組卷等）。總體而言復習計劃詳細、可操作性強的學校還是不多的。

2.二輪復習課的目標定位不夠清晰，針對性不強

多數(shù)教師的二輪復習課模式與一輪復習課非常類似，都是先講知識點再選幾道歷年高考題讓學生練習，最后點評答案。這反映出教師對二輪復習課的目標定位所作的分析和思考不夠深入。事實上，二輪復習由于時間緊，教師不可能也沒有必要把所有的考點重新再詳細地梳理一遍，因此，教師在設(shè)計復習課時除了要研究高考考綱和考點要求外，更重要的是要了解自己的學生對相應(yīng)考點知識的掌握情況，要通過課堂練習及作業(yè)情況分析學生的學習障礙和易錯點在哪里，要了解學生的學習實際與高考要求的差距在哪。如果學生某一內(nèi)容的學習已經(jīng)完全達到了高考的要求，那么這部分內(nèi)容就不需要再進行二輪復習；如果有差距，那么整節(jié)課的設(shè)計就應(yīng)圍繞如何消除這個差距而展開，使一節(jié)課中教師的講和學生的練都緊緊圍繞這一目標，從而真正做到“以學定教”，提高二輪復習的針對性。

3.二輪復習課有效性有待于提高

從調(diào)研情況看，多數(shù)教師在課堂教學時重視怎樣把知識講清楚而忽視怎樣讓學生有效地學習并掌握這些知識，重教法而輕學法指導的現(xiàn)象很普遍。具體表現(xiàn)在：課堂教學中教師的講解沒有針對學生的薄弱環(huán)節(jié)有側(cè)重地講，講解時啟發(fā)性不強，未能針對學生的學習障礙設(shè)計問題；課堂教學中例題的選擇和使用不夠合理，教師未能根據(jù)學生學習中存在的問題選擇典型的例題進行變式訓練，從而有效地解決問題并達到舉一反三的效果。

4.教師對學生課堂練習及課后作業(yè)的研究不夠深入

多數(shù)學校的備課組教師盡管能自編學生練習或者學案，但僅限于按知識點收集歷年高考題及各地模擬題拼組成試題集而已。真正對這些試題進一步進行分類（按知識點分、按題型分等）、精選的學校較少，而在分類基礎(chǔ)上結(jié)合本校學生學習的薄弱點再作進一步改編，設(shè)計系列變式訓練歸納總結(jié)解題技巧和規(guī)律的學校就更少了。

三、復習教學建議

1.重視學生學習活動的設(shè)計，提高課堂復習教學效率

我們在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，目前不少高三生物教師在課堂復習教學時，往往滿足于邊展示ppt邊進行清晰和系統(tǒng)的講解，學生上課就像看電影一樣，頭腦中并沒有真正發(fā)生將知識網(wǎng)絡(luò)化的思維加工過程，他們并不清楚教師呈現(xiàn)出來的一張張概念圖是怎樣建構(gòu)出來的，這樣的教學導致的結(jié)果是課后教師認為某些知識點已經(jīng)講得非常清楚了，但事實上學生仍然似懂非懂，遇到具體題目時經(jīng)常出錯。因此，高三一輪復習時如何

設(shè)計有效的學生活動，讓學生自主構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)是教師備課時應(yīng)該重點考慮的問題。

例如，必修三模塊“細胞免疫”一節(jié)內(nèi)容概念繁多，僅涉及的不同細胞名稱就有17個之多，通過一節(jié)課的復習要讓學生理清這些概念是一件很困難的事情。十一中章冬萍老師在高三一輪復習課中設(shè)計了四個學生活動環(huán)節(jié)：（1）讓學生說出與細胞免疫相關(guān)的細胞名稱；（2）引導學生將這些細胞進行分類；（3）探究不同類細胞之間的區(qū)別和聯(lián)系；（4）分解難點，引導學生自主構(gòu)建細胞免疫過程概念圖，結(jié)果取得了很好的復習效果。通過上述幾個環(huán)節(jié)的學生活動設(shè)計，學生學會了按免疫功能對相關(guān)細胞進行分類，并進一步分析如何識別抗原、如何清除抗原這兩個核心問題，理解了不同類群細胞之間的區(qū)別和聯(lián)系，最后自主建構(gòu)細胞免疫概念圖，從而有效達成將基礎(chǔ)知識網(wǎng)絡(luò)化和結(jié)構(gòu)化的一輪復習目標。這比教師直接展示細胞免疫的概念圖進行講解教學效果要好得多。值得注意的是在交流展示各組學生自主建構(gòu)的概念圖時肯定會發(fā)現(xiàn)各種各樣的錯誤，教師一定要注意耐心引導，讓學生自己發(fā)現(xiàn)錯誤并不斷糾正，不能簡單點評后急于把教師構(gòu)建好的概念圖呈現(xiàn)給學生，一定要引導學生發(fā)現(xiàn)問題并將學生自己建構(gòu)的概念圖修改正確，這樣才能有利于知識網(wǎng)絡(luò)的自主建構(gòu)。

在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，有許多教師認為課堂時間有限，在復習課中設(shè)計學生活動會浪費許多教師講解的時間，所以很顧慮這樣做的效果。事實上像富陽中學的徐晨老師等不少年輕教師在這方面作了很大膽的嘗試，教學效果是非常顯著的。

2.重視例題的合理選擇和使用

復習課中選擇例題時首先應(yīng)考慮的是這節(jié)課的目標，例題必須針對目標而選擇。教師在選擇例題時必須要思考選這道題為例題的目的是什么，怎樣講評才能達到目的。一輪復習的主要目標是知識網(wǎng)絡(luò)的建構(gòu)和基礎(chǔ)知識和基本技能的訓練，因此所選擇的例題應(yīng)側(cè)重于核心概念和原理的理解和應(yīng)用。在二輪復習時，該講的內(nèi)容在一輪復習時都講過了，該練的也都練過了，因此，二輪復習課的主要目標應(yīng)該是糾錯，即找出學生的實際水平與高考要求之間的差距并設(shè)法通過例題的訓練和講評來消除這種差距。二輪復習課選擇例題時應(yīng)考慮以下兩點：第一，相應(yīng)內(nèi)容的課標要求、考綱要求、近幾年高考涉及該內(nèi)容高考題的深廣度；第二，分析學生在答題中出現(xiàn)的錯誤類型，然后根據(jù)學生學習中存在的問題選擇典型例題進行講評。

例如，涉及植物光合作用的圖表分析題一直是浙江高考理綜卷的熱點考題，許多學校在高三二輪復習時都會開設(shè)“影響光合作用因素的圖表復習”專題復習課。調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)有些學校教師將這節(jié)課的教學目標簡單定位為：（1）舉例說明影響光合作用的因素；（2）培養(yǎng)學生的圖表分析能力。課堂教學模式一般都是講練相結(jié)合模式，教師先花十幾分鐘時間講一下光照強度、溫度、二氧化碳濃度、水分等因素對光合作用的影響，然后選幾道近幾年的高考題作為例題讓學生做，教師再點評。這種模式實際教學效果是不理想的，因為到了真正考試時，學生遇到這類圖表分析題仍然不會做。究其原因就是目標定位不清晰導致例題選擇缺少針對性。就這節(jié)課而言，舉例說明光照強度、溫度、二氧化碳濃度、水分等因素對光合作用的影響這一知識目標要求絕大多數(shù)學生在一輪復習時都已經(jīng)達成了，難的是多數(shù)同學在涉及相應(yīng)內(nèi)容的圖表分析方面能力欠缺，因此，本節(jié)課的重點應(yīng)該是培養(yǎng)學生的圖表分析能力。但這節(jié)課具體應(yīng)該培養(yǎng)哪些方面的圖表分析能力呢，怎么培養(yǎng)呢，培養(yǎng)到

什么程度呢，這需要教師在研究課標、考綱、高考試題、學生存在的問題的基礎(chǔ)上確定具體的教學目標。

3.重視學生作業(yè)的精選和及時反饋

學生作業(yè)的目的是檢測課堂教學目標的達成情況，因此，作業(yè)的設(shè)計必須符合課堂教學的目標要求。教師根據(jù)學生作業(yè)的批閱情況可以判斷課堂教學目標的達成度，并采取相應(yīng)的教學對策。復習課在作業(yè)設(shè)計時首先應(yīng)將課標和考綱要求具體細化，然后才能進行有針對性的設(shè)計。我市學科考試評價小組在學生作業(yè)的設(shè)計方面作了一定的研究：（1）將課程標準和考綱中的內(nèi)容要求細化為學習結(jié)果表現(xiàn)說明；（2）根據(jù)學習結(jié)果表現(xiàn)說明設(shè)計“作業(yè)示例”，并詳細解析如何根據(jù)學生作業(yè)中的答題情況評價課標要求的達成度。

第2篇

關(guān)鍵詞：高三生物；第一輪復習；有效性；知識結(jié)構(gòu)

高三生物第一輪復習一般從10月份開始，直至第二年4月份結(jié)束，占據(jù)高三生物復習的大部分時間，也是決定高考勝負的關(guān)鍵。為此，在復習過程中必須根據(jù)實際需要，采取有效措施，提高復習的實效性，為第二輪復習和高考成績提高打下良好的基礎(chǔ)。

一、掌握學生學習基本情況

學生學習情況是教學策略采取的基礎(chǔ)，也是科學制訂第一輪復習計劃的依據(jù)。在分析過程中，要全面掌握學生高中生物學習的整體狀況，然后分析學生基本情況、基礎(chǔ)知識、思維水平、學習技能等方面的差異。并掌握學生已有的知識儲備，存在的不足等。在全面掌握和分析這些內(nèi)容的基礎(chǔ)上，然后制訂更為科學、合理的第一輪復習計劃，為提高復習的有效性奠定基礎(chǔ)。

二、把握考試大綱的考點

考試大綱規(guī)定了考試的內(nèi)容、命題要求、考試形式等，是高考生物命題的依據(jù)，也是高三生物第一輪復習的指導性文件。另外，考試說明對考試要求做了更為細致、全面的說明，包括知識能力要求、能力目標等。對題型、難易比例也進行細致說明，并附有樣卷，有利于學生制訂復習策略。為此，第一輪復習中必須以考試大綱和考試說明為指導，制訂有效的對策。近些年來，高考試題越來越注重對學生能力的考查，注重聯(lián)系實際生活，題材上重視選擇新穎的材料。為此，復習過程中不能單純地要求學生對知識點進行死記硬背，而應(yīng)該在掌握基礎(chǔ)知識的前提下，要求學生能靈活運用知識點分析問題和解決問題，提高學生知識應(yīng)用能力。所以，第一輪復習中要抓好基礎(chǔ)知識復習工作，強調(diào)對基礎(chǔ)知識的理解和應(yīng)用，適當對知識點進行延伸與擴展。

三、構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系

對高中生物知識進行整理、歸納，讓知識點相互聯(lián)系并構(gòu)建完整的知識結(jié)構(gòu)體系。知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系一般具有整體性、多樣性、開放性的特征，各知識點緊密聯(lián)系在一起，一個知識點也可能與多個知識點相聯(lián)系，第一輪復習過程中，必須把握好不同知識點之間的聯(lián)系，使之形成網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)體系，避免出現(xiàn)知識點孤立的情況。在構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系的時候，首先要熟記單個知識點，然后注重不同知識點之間的聯(lián)系，使之形成一個結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。另外，復習過程中還可以要求學生完成各個復習進度概念圖，引導學生建立專題概念圖，包括遺傳概念圖、細胞新陳代謝概念圖等內(nèi)容。將不同知識點緊密結(jié)合在一起，加深學生對這些知識點的理解和記憶，促進復習效率提升。

五、合理選擇習題進行練習

高三生物復習習題多種多樣，而學生時間和精力有限，為此，合理選擇習題進行練習顯得十分必要。習題選取應(yīng)該少而精，能夠舉一反三，觸類旁通，以提高習題練習效率。習題選擇時要把握以下幾個方面的內(nèi)容：針對學校所在的高考區(qū)域合理選擇，由于不同地區(qū)的命題不同，考試大綱和考試要求也不完全一樣，必須把握習題選擇的區(qū)域性特點。習題應(yīng)該具有一定的層次性，讓學生找到適合自己水平的習題進行訓練。習題訓練要具有代表性，可以代表某種解題方法或某個知識點，起到舉一反三的效果。另外，習題訓練要具有一定的梯度性，以激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生學習的自信。要指導學生進行自我檢測，明確習題訓練中存在的不足，促進學生改進復習方法，提高復習效率。對習題還要做好講評工作，培養(yǎng)學生審題能力，讓學生掌握解題方法，注重對典型例題的分析，并用好錯題本，從而提高復習效率。

六、提高學生理解和分析圖表的能力

高中生物教學大綱要求學生能讀懂生物方面的圖表，并從中獲取相關(guān)信息，從而更好地解答問題。為此，第一輪復習中要注重培養(yǎng)學生理解和分析圖表的能力。在第一章復習時要總結(jié)相關(guān)的坐標曲線，讓學生掌握識圖方法，更好地分析問題和解答問題。例如，在酶這一節(jié)內(nèi)容學習時，要總結(jié)以下曲線：酶活性與pH；酶活性與溫度的關(guān)系；淀粉定量，酶濃度一定時，產(chǎn)物積累量與時間的關(guān)系；酶濃度增加一倍時，產(chǎn)物積累量與時間的關(guān)系；酶濃度一定，淀粉濃度與產(chǎn)物產(chǎn)生速率的關(guān)系。另外，識圖時還要掌握特殊點的含義，包括橫縱坐標的交點、最低點、最高點、拐點、交叉點等。從而使學生能熟練地分析圖表，更好地解答相關(guān)問題。

總之，高三生物第一輪復習中，要根據(jù)教學工作需要，采取有效措施提高復習的實效性。任課老師要做好引導工作，調(diào)動學生學習的積極性，掌握科學合理的方法，培養(yǎng)學生思維能力，讓學生牢固掌握知識點，從而構(gòu)建高效的生物復習課堂。

參考文獻：

第3篇

一、明確高三復習時每個階段的具體學情任務(wù)

我們高三的復致分為三大階段：

第一階段（2014年9月―2015年3月中旬），是基礎(chǔ)復習階段，主要進行基本知識、基本技能和基本方法的復習。在一輪復習階段每一個科都在逐章節(jié)地進行復習，我們要緊跟老師的進度，進行細致復習。各學科基礎(chǔ)知識是高考復習的首要任務(wù)，只有熟練地掌握了基礎(chǔ)知識，才能更好的進行學科內(nèi)綜合和學科間綜合，才能構(gòu)建合理系統(tǒng)的知識體系。所以復習時我們特別注意要真正理解基本概念、原理和規(guī)律的含義、以及相關(guān)概念之間的聯(lián)系和區(qū)別。

第二階段（2015年3月中旬― 4月底），是專題復習階段，我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，做到提綱挈領(lǐng)，全面復習。二輪復習階段的時間緊，要求高，高考針對性要強，在這一階段我們要注重培養(yǎng)自身能力，抓好學科內(nèi)綜合，并進行一定的學科間綜合訓練。在前一階段復習的基礎(chǔ)上著重培養(yǎng)對知識的綜合理解能力，以適應(yīng)由一般的考試訓練向高考情景的轉(zhuǎn)變。選取適量有代表性的學科內(nèi)綜合題進行練習，以便使自己更好的融會貫通。

第三階段（2015年4月底― 5月底）。本階段我們的主要任務(wù)是加強解題方法的理解，重視考試能力的提高，主要進行強化訓練和知識點的查漏補缺。在這一階段我們應(yīng)該加強一下綜合科目的練習力度，把解題速度練上去。在這一階段我們復習既要側(cè)重于自己平時所暴露出來的知識缺陷，又要避免陷入題海戰(zhàn)術(shù)的誤區(qū)，在練習的時候不要滿足于就題論題，而是通過題目再次復習課本中的重要知識點。

二、制定符合自己的復習計劃

在高三復習的過程中，同學們一定要有自己的一份復習計劃。在制定計劃時，既要有長期計劃又要有短期目標。短期學習目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現(xiàn)。復習計劃除目標外還要有時間上的計劃，要制定詳細的課后時間安排計劃表，要充分利用時間，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序，注意將閑暇時間充分利用起來，把可利用的學習時間列入計劃表內(nèi)。

三、夯實基礎(chǔ)，提升能力

在高考中試卷中對知識的考查，是盡可能的覆蓋本科所有的知識點，此時面廣其難度就有限，高考試題的難易比值接近5：3：2，這也就要求我們心中有數(shù)，在學習的過程中狠抓基礎(chǔ)。因此同學們在一輪復習過程中千萬不要好高騖遠，只做偏題難題，而忽視了最重要的基礎(chǔ)練習。在第一輪復習過程中，就是要要腳踏實地，吃透課本，落實單元主干知識，梳理出高考考點，做好基礎(chǔ)題。在復習過程中一定要跟上老師的節(jié)奏，同時要提高自學能力，在學習過程中有不明白的問題要及時弄明白，我們可以問同學，也可以問老師，我建議盡可能的多問老師，因為老師教的會更調(diào)理，而且能聯(lián)系知識網(wǎng)絡(luò)。在二輪復習中，我們一定要注意注意拓展延伸，培養(yǎng)學科思維能力，復習中首先要對問題本身所涉及的研究對象做細致入微的分析，弄清初始狀態(tài)以及發(fā)展演變的過程，同時判斷研究對象在各個過程中的特點和遵從的規(guī)律。此外還要將問題拓展延伸，推廣到與本問題知識點相似、思維特點相似或相反的問題，然后歸納總結(jié)解答這些相似或相反問題的基本途徑和基本技能，從而培養(yǎng)起解決問題的學科思維。

四、保證狀態(tài)，堅定信念，爭取勝利

高考是考生在智力、心理和身體的綜合比拼。因此學會調(diào)節(jié)狀態(tài)是很重要的

（一）在心理上方面，自信和堅持不懈是決勝高三最關(guān)鍵的。進入高三后，我們要迅速調(diào)整心態(tài)，進入高考狀態(tài)。盡管高考還有一年時間，但是我們必須要迅速進入到高考的倒計時中，一方面，我們要給自己設(shè)立一個目標，使高考的目的更加明確。另一方面，要做好心理準備，高三的一年是充滿坎坷和荊棘之路的一年，在未來高三學習的一年中，你會受到各種各樣的誘惑和困難，甚至是挫折，但是只要你堅定信念，那你將會取得成功。同時我們還應(yīng)充分認識自己的優(yōu)勢，接納自己，賞識自己，相信自己，調(diào)動學習的積極性，使我們對高三的學習充滿信心。只要同學們充分發(fā)揮主觀能動性，為理想不懈地奮斗，發(fā)掘潛能，一年的時間可以從很大程度改變我們的學習狀態(tài)和心理狀態(tài)。

（二）要從容平和，不要心浮氣躁急于求成。在一輪復習的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。同學們可能都碰到過這種現(xiàn)象：老師講的都能聽明白，平時復習覺得沒有問題，題目也能做，但一到考試就是拿不了高分。高三的復習是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復習階段，學習的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復習上來。只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的功底。復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

（三）加強身體鍛煉，高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過一輪復習，很多同學都會有一種心力交瘁的感覺。在二輪復習及其后期，總有一些同學身體狀態(tài)跟不上，導致成績下滑，高考成績不理想。同時，也總有些同學在二輪復習的時候身體依然強健，依然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個時候身體的重要性就會不可或缺。所以我們希望大家在一輪復習初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。當然高三的鍛煉也是長期的，循序漸進的，難度上不易過大，只要心中有鍛煉的意識就可以了。

五、利用好每一次考試