心理健康教育實施途徑及有效性范文

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心理狀態關系到整個人對于生活以及人生的看法和感受，對于相同的事物，不同的人看法與感受不盡相同。針對高中階段的學生來講，心理發育正處于走向成熟的關鍵階段，如果不能夠把握好這一階段，學生將會在整體狀態上產生較大波動。在這種情況下，教師有必要針對心理健康教育展開系統研究和探討，使得高中生平穩度過這一階段。

一、評估心理健康課程效果

高中階段開展心理健康課程，在高中校園中取得了良好的反響，這在一定程度上給繁重的高中生活帶來一線空間，使學生得到一定的壓力緩解。除此之外，學生普遍反映通過心理課程的學習，使自己更加懂得調節心態的重要性，在高中生活中變得更加游刃有余，能夠利用科學的方式進行有效學習。同時還學會理解他人和洞察他人的心理，這樣一來使得人際交往更加容易。心理健康課程在高中生活中能夠起到一定的調節作用，使學生沉重的心理壓力得到緩解，并能使學生對自身心理進行審視和有意識地調整。盡管如此，這一課程的開展所能夠發揮的作用依舊十分有限，針對高中階段的學生來講，面臨著嚴酷的升學壓力，需要在考試課程的學習中花費大量精力，因而能夠在心理課上度過的時間是十分短暫的，在這種情況下，學生郁結在心中的壓力就很難通過短暫的課程得到系統緩解，不會使學生就此產生心理安全感。

如此看來，心理課程所能夠完成的心理教育工作，只是局限于心理知識的普及以及簡單的技能訓練，在這一過程中幾乎不能真正觸及到學生的內心世界，能夠影響到的層面也是膚淺的，所以這種形式的心理課程，很難針對高中生形成有效的教育效果，而且起到的效果也只是局限在較小的范圍內。所以，這就需要這一階段的教育團隊聯合起來，讓學生受到系統、長效、深入的心理健康指導，從而使學生擺脫心理問題的困擾。

二、班級心理輔導

在長時間的心理健康建設過程中，各方面人員的專業能力和水準都得到了一定程度的提升，幾乎都能夠具備獨立進行心理輔導的能力。在這種情況下，就能夠以班級為單位進行針對性、系統性的心理健康輔導。通過各種形式的調查能夠充分了解到，學生對于心理輔導的興趣十分濃烈，并且在周記中能夠詳細了解到學生心理變化的過程，以及現如今的心理狀態。通過心理輔導課程的有效開展，班級呈現出前所未有的凝聚力，班級的整體氛圍也變得更加和諧，不僅如此，學生對班級產生了更強烈的歸屬感，并形成了一種班級自豪感。從學生個體來講，學生整體變得更加自信，并且生活習慣變得更加積極向上，整體呈現出朝氣蓬勃的狀態。

三、小團體心理輔導

高中生在各方面的明顯差異，使得整個高中群體很自然地分化成多個小團體，不同的小團體整體都呈現出不同的心理狀態和特點，在小團體的聚合過程中，很多特點都逐漸放大，甚至向著極端的方向發展。在這種情況下，開展了針對小團體的心理健康輔導，效果較為顯著。

首先，學生對于集體活動產生了更強烈的參與感。在開展具體活動過程中，通常都將活動課作為活動的具體實踐來開展，在這一過程中，學生能夠自主利用，并且有一定的自由空間，活動開展的初期，學生們并沒有產生強烈的興趣，更多的學生表現得無所謂，經常出現遲到現象，但是在活動進行到后期時，這種情況再也沒有出現過。不僅如此，很多學生甚至在心里對活動產生期待的感覺，在活動即將結束的時候，很多學生都產生了戀戀不舍的心理，并且紛紛要求還有下次的話，自己會再次參加這樣的活動。這樣看來，這種方式的心理輔導得到了學生們在心理上的認可，并且產生了良好的效果，在一定程度上刺激了學生的積極性，使學生能夠更加踴躍地參與到集體活動中，使學生在心理上、行為方式和態度上，都向著更加正面的方向發展。

其次，學生在活動過程中，行為方式逐漸發生變化。在心理輔導活動正式開展的初期階段，輔導教師組織學生將自身的感受和想法進行交流，在這一過程中，盡管教師主動坦誠心扉，但還是不能夠打破尷尬的沉默。這在一定程度上表現出高中生普遍呈現出一種自閉狀態，如果不能夠對周邊環境產生絕對信任，學生就不會產生暢所欲言的沖動，就不會將自己心中的想法以及感受表達出來。但是在活動進一步開展的過程中，學生整體狀態發生了明顯的變化，他們開始主動發言，整體氛圍也變得更加開放，并且產生溫馨和諧的感覺。

四、總結

心理健康對于學生產生的影響已經毋庸贅言，只有將心理健康輔導真正納入到學校教育工作的日程中，才能夠使學生受到系統全面的心理健康輔導，這樣心理健康輔導的作用才能夠產生更加長久的效果。

作者：張娟 單位：江蘇省連云港市田家炳中學