心理健康教育管理論文（共10篇）范文
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第一篇：大學(xué)生心理健康教育的運(yùn)用
一、團(tuán)體箱庭的相關(guān)研究
團(tuán)體箱庭以榮格的分析心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，是一種融合了認(rèn)知、行為和潛意識(shí)投射的綜合心理治療方法。團(tuán)體箱庭是團(tuán)體情境下的一種心理治療方法，通過(guò)為參與者營(yíng)造一個(gè)“自由且受保護(hù)”的心理空，從而讓參與者更好地表現(xiàn)內(nèi)在的自我。在團(tuán)體箱庭的過(guò)程中，參與者的行為受到團(tuán)體成員的影響，通過(guò)對(duì)團(tuán)體箱庭作品的共同創(chuàng)作，能有效地反映出參與者的人際交往模式和認(rèn)知模式。并且，在以往的研究中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)的團(tuán)體箱庭體驗(yàn)可以增強(qiáng)個(gè)體的內(nèi)省和共情能力，從而觸發(fā)自我治愈機(jī)制。因此，團(tuán)體箱庭不僅可以改善個(gè)體的自我認(rèn)知和內(nèi)部評(píng)價(jià)，還可以減少社交焦慮和回避，提高個(gè)體的人際交往能力，調(diào)整并改善與他人的關(guān)系。
二、團(tuán)體箱庭作為心理分析方法的優(yōu)勢(shì)
1.團(tuán)體箱庭通過(guò)參與者在參與過(guò)程中潛意識(shí)的投射，不僅能反映出參與者深層地認(rèn)知和行為模式，還能夠有效地體現(xiàn)出參與者潛意識(shí)中的防御機(jī)制。
2.團(tuán)體箱庭將精神分析原理用于游戲體驗(yàn)中，能夠讓心理治療的過(guò)程更具互動(dòng)性和趣味性，從而減少參與者的心理防御，更加真實(shí)地反映出參與者的自我體驗(yàn)。
3.團(tuán)體箱庭做為一種團(tuán)體心理治療方法，能夠讓所有團(tuán)體成員平等地參與其中，并且體驗(yàn)相同的團(tuán)體情境，因此參與者的行為更具有可對(duì)比性，治療效果更加全面。
三、團(tuán)體箱庭的課程設(shè)計(jì)和實(shí)施
大學(xué)生團(tuán)體箱庭課程設(shè)計(jì)是教學(xué)能否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的關(guān)鍵，所以必須做好前期課程策劃設(shè)計(jì)工作。筆者設(shè)計(jì)的團(tuán)體箱庭課程實(shí)施步驟如下：
1.講授有關(guān)團(tuán)體箱庭和人際交往能力的相關(guān)知識(shí)；
2.將學(xué)生劃分為若干個(gè)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)控制在10人以內(nèi)開(kāi)展團(tuán)體箱庭；
3.實(shí)施過(guò)程采用由張日昇開(kāi)創(chuàng)的限制性團(tuán)體箱庭規(guī)則，并記錄整個(gè)實(shí)施過(guò)程；
4.每次活動(dòng)結(jié)束后，團(tuán)體成員對(duì)本次活動(dòng)展開(kāi)討論與分享；
5.每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)實(shí)施每周1次，至少連續(xù)5周的團(tuán)體箱庭活動(dòng)。
筆者將上述教學(xué)方法引入某高校大一學(xué)生心理健康教育課程中，將某班級(jí)48名學(xué)生隨機(jī)分為5個(gè)小組，開(kāi)展每周1次，連續(xù)6周的團(tuán)體箱庭教學(xué)活動(dòng)。為了驗(yàn)證該方法有效性，筆者在實(shí)施團(tuán)體箱庭開(kāi)始前和結(jié)束后分別使用由魏源編譯的《人際交往能力問(wèn)卷》對(duì)全部學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)量，分析學(xué)生人際交往能力的變化情況。筆者認(rèn)為上述方法確實(shí)能有效地提高大學(xué)生的人際交往能力，這與其他研究所得出的結(jié)果類似。具體表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。首先，通過(guò)對(duì)連續(xù)團(tuán)體箱庭作品的觀察，發(fā)現(xiàn)作品總體呈現(xiàn)出三個(gè)發(fā)展階段，分別為沖突顯現(xiàn)階段、協(xié)調(diào)領(lǐng)悟階段與理解整合階段，說(shuō)明隨著團(tuán)體箱庭的逐漸深入，參與者表現(xiàn)出更多的與團(tuán)體成員的協(xié)作和配合性，通過(guò)共情和思考，逐漸調(diào)整改善自我的人際交往模式。其次，團(tuán)體箱庭前后的量表檢測(cè)結(jié)果也體現(xiàn)出參與者的人際交往能力有明顯改善，特別是在主動(dòng)交往、自我表露、沖突管理、情感支持方面有了顯著提高。因此，通過(guò)與大學(xué)生心理健康教育課程的結(jié)合，團(tuán)體箱庭確實(shí)能有效改善大學(xué)生人際交往能力。
四、結(jié)論
綜上所述，團(tuán)體箱庭作為一種有效的潛意識(shí)投射技術(shù)，不僅具有心理測(cè)量的作用，還能夠通過(guò)共情和自我治愈的機(jī)制，達(dá)到治療人際交往障礙，提高人際交往能力的目的。將團(tuán)體箱庭應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中，不僅具有改善大學(xué)生人際交往能力的實(shí)際效果，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目的。并且，團(tuán)體箱庭還能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)語(yǔ)言教學(xué)形式單一化的缺陷，通過(guò)游戲的方法增加大學(xué)生對(duì)心理健康教育課程的興趣和參與性，從而達(dá)到更優(yōu)的教學(xué)效果，在“大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究”一文中也有此體現(xiàn)。
作者：呂璐莎單位：福建中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院
第二篇：當(dāng)代教師的心理健康教育
一、當(dāng)前高校女青年教師心理健康現(xiàn)狀
（一）心理抗壓能力較弱
女青年教師由“70后”、“80后”、“90后”這三個(gè)群體組成，由于她們多數(shù)為獨(dú)生子女家庭，成長(zhǎng)環(huán)境較為穩(wěn)定和優(yōu)越，生活無(wú)憂無(wú)憂慮，形成了較強(qiáng)的依賴性，遇到困難時(shí)缺乏敢于擔(dān)當(dāng)、勇于解決的能力。同時(shí)，生長(zhǎng)環(huán)境的優(yōu)越性使其缺乏獨(dú)立生活的能力，尤其是步入社會(huì)后，難以適應(yīng)和融入社會(huì)，導(dǎo)致了她們心理負(fù)荷加重，表現(xiàn)出情緒低落、孤僻、焦慮等心理癥狀，心理抗壓能力與解決矛盾的能力相對(duì)較弱。
（二）心理與生理雙重疲憊
高校女青年教師在步入工作崗位后，擔(dān)負(fù)了學(xué)習(xí)、教學(xué)、科研壓力，在學(xué)習(xí)上要不斷進(jìn)修，提升學(xué)歷層次，在工作上要更新自我的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式，結(jié)合專業(yè)開(kāi)展科學(xué)研究與探索，特別是一些女教師步入婚姻，初為人母，還要擔(dān)負(fù)撫育孩子與家庭的壓力，這些多重壓力導(dǎo)致她們身體呈現(xiàn)“亞健康模式”。受女性特有生理特征的影響，女青年教師在工作繁忙時(shí)，容易內(nèi)分泌紊亂，帶來(lái)身體上的不適和情緒上的各種問(wèn)題如緊張、激動(dòng)、多愁善感、敏感等。心理與生理的雙重疲憊對(duì)女青年教師的身心健康產(chǎn)生了極大影響，必須及時(shí)疏導(dǎo)和緩解。
（三）人際交往能力較弱
因?yàn)楦咝＝處熉殬I(yè)的特殊性，社交范圍多以師生為準(zhǔn)，高校排課時(shí)間相對(duì)分散，院系教師人數(shù)繁多，有的教師到教室上完課就走，教師之間除了必要事務(wù)外，很少交流；女青年教師多以“學(xué)高為師、身正為范”來(lái)規(guī)范自己的一言一行，在工作上謹(jǐn)言慎行，說(shuō)話做事方面過(guò)分謹(jǐn)慎，易于產(chǎn)生對(duì)自己情緒過(guò)分壓抑，難以融入集體，人際交往能力較弱。
二、當(dāng)前高校女青年教師心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的原因分析
（一）社會(huì)原因
首先，高校女青年教師普遍受過(guò)高學(xué)歷教育，綜合素質(zhì)較強(qiáng)，智力起點(diǎn)較高，思想活躍、對(duì)新事物接受能力強(qiáng)、對(duì)事業(yè)的追求和個(gè)人發(fā)展規(guī)劃的期待值較高，面對(duì)眾多的社會(huì)壓力和責(zé)任時(shí)，她們既要強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值的體現(xiàn)，又要在壓力與希望中前行。由于兩性角色的差異，社會(huì)習(xí)慣的將女性定位為“相夫教子”，“賢妻良母”。人們?cè)敢饨邮軠厝岬呐裕辉敢饨邮苁聵I(yè)型的“女漢子”。女青年教師必須在完成家庭責(zé)任的基礎(chǔ)上，才能去追求自己的事業(yè)，與男教師相比，她們的心理壓力較重。其次，由于高校福利分房制度的改革，青年教師與福利分房徹底無(wú)緣，女青年教師必須要靠自己的收入來(lái)解決住房問(wèn)題。“房奴”的出現(xiàn)不僅是經(jīng)濟(jì)壓力，更是心理壓力，為了解決生活成本過(guò)高問(wèn)題，很多女青年教師要在繁重的教學(xué)科研任務(wù)外，到外單位兼職，賺取薪酬，緩解壓力，這種高壓力的工作對(duì)她們的身心健康、教學(xué)質(zhì)量、科研水平產(chǎn)生了負(fù)面影響。再次，社會(huì)的急劇發(fā)展，信息技術(shù)快速進(jìn)步，教育體制深入改革，促使高校教師要不斷地進(jìn)行知識(shí)更新，始終要站立在學(xué)科的前沿，這對(duì)高校教師產(chǎn)生了危機(jī)感和緊迫感。在這種環(huán)境中，女青年教師不得不加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升知識(shí)水平，從而產(chǎn)生了巨大的壓力。
（二）學(xué)校原因
隨著高校教學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大與高等教育體制的改革，高校的、對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量、科研水平、學(xué)歷層次的要求越來(lái)越高，特別是和教師關(guān)系較大的職稱評(píng)審條件也逐年變化，難度加大。女青年教師已經(jīng)成為高校的中堅(jiān)力量，面對(duì)職稱評(píng)審的條件與指標(biāo)限制、末位淘汰制、競(jìng)爭(zhēng)上崗、績(jī)效考核等多種競(jìng)爭(zhēng)制度，大多數(shù)都感到壓力大。因此，在面臨教學(xué)與科研的雙重壓力下，高校教師還要不間斷的學(xué)習(xí)、進(jìn)修、才能提升自己的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)能力。女青年教師的進(jìn)取心和事業(yè)心較強(qiáng)，這種長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作勢(shì)必會(huì)影響到她們的心理健康。另外，在高校中，女青年教師多數(shù)從事公共基礎(chǔ)課和人文社會(huì)科學(xué)學(xué)科，相對(duì)來(lái)說(shuō)，科研立項(xiàng)少，項(xiàng)目申請(qǐng)難度大，資助金額少，周期長(zhǎng)，評(píng)價(jià)機(jī)制不均衡，這些狀況也會(huì)對(duì)她們的心理健康產(chǎn)生消極影響。
（三）家庭原因
女青年教師步入婚姻殿堂，組成家庭后，不僅要面臨職業(yè)壓力，還要擔(dān)負(fù)起家庭的責(zé)任，她們身兼教師、妻子、母親等多種角色，在工作上，她們想事業(yè)有成，在家庭中，她們想孩子培養(yǎng)成功、家庭和睦、美滿幸福。工作和家庭的兼顧與平衡，是女青年教師追求的目標(biāo)，但如果這二者失衡時(shí)，她們就會(huì)陷入矛盾沖突中，容易出現(xiàn)各種心理健康問(wèn)題，如“產(chǎn)后抑郁癥”等癥狀，從而導(dǎo)致婚姻不幸福，工作消極，個(gè)人情緒更加消沉。更有甚者，出現(xiàn)輕生，傷害他人的事件，如2012年福建福州市某高校英語(yǔ)老師郭某，其丈夫?yàn)樵谧x博士，郭某產(chǎn)后一年由于抑郁癥發(fā)作，爬上頂樓平臺(tái)跳樓身亡，留下痛苦的丈夫與剛滿周歲的女兒。
（四）自身原因
受性別與自身生理狀況的影響，女青年教師易于出現(xiàn)情緒波動(dòng)，同時(shí)，她們心理狀況也受自身人格特征的影響，表現(xiàn)出心理脆弱、承受力弱、抗挫折能力差等問(wèn)題；在情感上更為細(xì)膩和敏感，對(duì)婚姻矛盾和工作、生活中的人際關(guān)系表現(xiàn)更為敏感，這也是她們?cè)谕鹊纳鐣?huì)環(huán)境與競(jìng)爭(zhēng)壓力中，更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的主要原因。
三、加強(qiáng)當(dāng)代高校女青年教師心理健康教育的對(duì)策
（一）加大社會(huì)扶持力度，對(duì)女青年教師的心理健康提供全方位保障
高校是人才培養(yǎng)的重要場(chǎng)所，女青年教師作為高校教師的重要組成部分，她們的心理健康不僅關(guān)系到自己教學(xué)質(zhì)量水平和科研能力的提升，更關(guān)系到學(xué)生的身心健康發(fā)展與高校教學(xué)、科研水平的提升。因此要加大社會(huì)扶持力度，培育良好的外部環(huán)境，對(duì)女青年教師的心理健康提供全方位保障。第一，全社會(huì)普及心理健康知識(shí)，獲得社會(huì)民眾支持度。社會(huì)中很多人對(duì)心理健康問(wèn)題理解偏差，認(rèn)為心理健康教育只是針對(duì)心理出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題人的心理治療，沒(méi)問(wèn)題就不用接受教育和疏導(dǎo)，有些人還認(rèn)為這都是個(gè)人心理問(wèn)題，與社會(huì)無(wú)關(guān)。這些都導(dǎo)致了社會(huì)民眾對(duì)心理健康教育的忽視。社會(huì)要加大心理健康知識(shí)的普及教育，建立健全社會(huì)心理健康教育體系，可在社區(qū)、網(wǎng)絡(luò)、媒體上開(kāi)設(shè)心理咨詢欄目，多種方式宣傳心理健康知識(shí)，給女青年教師提供思想和情感交流的平臺(tái)，使其在生活與工作中遇到困惑時(shí)，能夠獲得各方的支持與及時(shí)的心理疏導(dǎo)。第二，加大社會(huì)輿論支持，社會(huì)要積極發(fā)揮教育和各種宣傳媒體的作用，宣傳現(xiàn)代文明，營(yíng)造男女平等與尊重女性的社會(huì)氛圍，給女青年教師提供發(fā)展的自由空間和職業(yè)保障。相關(guān)部門要定期開(kāi)展女青年的教師心理隨訪、心理健康講座、心理咨詢與疏導(dǎo)等工作，及時(shí)掌握她們的心理狀況和心理訴求，減少她們?cè)谌松^與價(jià)值觀之間的矛盾沖突，有效疏導(dǎo)和解決她們的心理問(wèn)題，從而更好的提高她們的工作熱情與滿意度。
（二）改革學(xué)校管理體制，為女青年教師的健康成長(zhǎng)提供校內(nèi)保障系統(tǒng)
學(xué)校是女青年教師學(xué)習(xí)和工作的主要場(chǎng)所，直接影響到她們的心理健康狀況。學(xué)校要強(qiáng)化管理體制改革，逐步完善女青年教師健康成長(zhǎng)的校內(nèi)保障系統(tǒng)。第一，加大對(duì)女青年教師的關(guān)注力度。學(xué)校在管理體制上要提倡柔性管理，除了關(guān)心女青年教師的教學(xué)與科研業(yè)績(jī)外，更要以人為本，多關(guān)心她們的生活、福利和心理健康狀況。同時(shí)學(xué)校還要建立適當(dāng)?shù)墓膭?lì)機(jī)制，針對(duì)女青年教師中不同年齡、學(xué)歷層次的需求，從解決思想問(wèn)題、精神困惑、工作困難等方面多和她們溝通，解決她們的實(shí)際需要。第二，建立科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，學(xué)校要為女青年教師創(chuàng)造公平合理的科學(xué)評(píng)價(jià)體系，在制定教學(xué)、科研、職稱評(píng)定等相關(guān)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)公開(kāi)、透明，根據(jù)她們的特點(diǎn)建立合理的激勵(lì)機(jī)制，對(duì)女青年教師進(jìn)行客觀、規(guī)范、合理的評(píng)價(jià)，幫助她們實(shí)現(xiàn)人生的階段性目標(biāo)，促進(jìn)心理健康水平的提升。第三，建立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，增強(qiáng)心理健康教育意識(shí)。高校設(shè)立的心理咨詢室一般都是面向?qū)W生開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)，忽視了教職工的心理健康問(wèn)題。今后，高校可利用自身心理健康教育的資源，結(jié)合女青年教師的心理特點(diǎn)和個(gè)性特征，開(kāi)展不同主題的心理健康知識(shí)講座，開(kāi)展心理輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，定期為女青年教師開(kāi)展心理健康測(cè)試等，有效的幫助她們處理好自我管理、人際交往、人格發(fā)展、適應(yīng)環(huán)境、情緒調(diào)節(jié)等方面存在的困惑，舒緩心理壓力，預(yù)防心理健康問(wèn)題。
（三）營(yíng)造和諧舒適的家庭氛圍，切實(shí)發(fā)揮家庭的支持作用
家庭是女青年教師生活的重要場(chǎng)所，在她們的心理活動(dòng)中起到非常重要的作用，是每天工作和學(xué)習(xí)壓力得以放松、宣泄的最佳場(chǎng)所。家庭的和睦不僅有利于女青年教師身心健康，愉悅的身心更有利于她們提高工作質(zhì)量。因此營(yíng)造和諧、寬容、輕松的家庭氛圍，家庭成員的理解、關(guān)懷和支持，可切實(shí)有效提升女青年教師的心理健康水平。第一，女青年教師的配偶要理解妻子的工作，真正的關(guān)心妻子，盡量減輕妻子的家庭重?fù)?dān)。當(dāng)今社會(huì)上，有很多男人受“大男子主義”的影響，不管妻子在外工作的辛苦，到家后還要妻子承擔(dān)全部家務(wù)，對(duì)孩子成長(zhǎng)不管不問(wèn)，全部交給妻子；有些男人因?yàn)樽陨砩鐣?huì)、經(jīng)濟(jì)地位高，在心里漠視妻子，出現(xiàn)了“婚外情”，這些狀況易于導(dǎo)致家庭矛盾與爭(zhēng)吵，夫妻感情破裂，給女青年教師造成心理傷害。因此，作為高校女青年教師的配偶，要多支持妻子，營(yíng)造幸福的婚姻生活，減少她們的心理壓力。第二，家庭其他成員，如父母、公婆、孩子等，也要充分理解高校女青年教師在工作、學(xué)習(xí)、生活上的辛苦，互相理解與支持，和睦相處，互相關(guān)心，共同分擔(dān)家庭的責(zé)任。“家和萬(wàn)事興”，家庭的和睦、包容是女青年教師心理健康發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的重要支柱。
（四）發(fā)揮自我的主觀能動(dòng)性，提高自我心理調(diào)節(jié)能力
雖然影響女青年教師心理健康問(wèn)題的原因很多，但最重要的還是要靠女青年教師發(fā)揮自我的主觀能動(dòng)性，正視自己的心理健康問(wèn)題，克服自身弱點(diǎn)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)自我心理素質(zhì)的提高。
1.正確認(rèn)知自我角色
女青年教師要對(duì)自我角色正確認(rèn)知，對(duì)自我要有正確的認(rèn)識(shí)和接納。作為高學(xué)歷的高校女青年教師，自身評(píng)價(jià)水平較高，要全面認(rèn)識(shí)到自我的能力和性格，對(duì)自我進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，既不妄自菲薄，又不過(guò)度自負(fù)，既不對(duì)人生茫然無(wú)措，又不對(duì)人生過(guò)度理想化，坦然面對(duì)自己和接受自己的不足。同時(shí)，女青年教師要快速適應(yīng)自己的角色變換，從學(xué)生到教師，從單身女青年到妻子，從女兒到兒媳，要深刻認(rèn)識(shí)自己的責(zé)任，快速認(rèn)識(shí)和適應(yīng)新角色，加強(qiáng)家庭事務(wù)處理能力、人際溝通能力，從而調(diào)整心態(tài)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力。
2.提高自我綜合素質(zhì)
女青年教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，提高自我的思想素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高個(gè)人素養(yǎng)及專業(yè)水平，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展，勇于接受競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，承擔(dān)自己的社會(huì)責(zé)任。第一，在思想上，樹(shù)立正確的人生觀與價(jià)值觀。作為大學(xué)生的引導(dǎo)者和教育者，女青年教師要端正自我的價(jià)值觀，熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、高尚的品格、刻苦鉆研的創(chuàng)新精神教育引導(dǎo)學(xué)生。第二，在專業(yè)素質(zhì)上，女青年教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，不斷更新知識(shí)，有意識(shí)的提高專業(yè)知識(shí)水平，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高教育科學(xué)的理論水平。第三，在心理上，提高自我抗挫折的能力。女青年教師每天都會(huì)遇到師生矛盾、工作事務(wù)、家庭壓力、人際交往等各種煩惱，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移壓力，學(xué)會(huì)去排解壓力，如參加體育鍛煉、娛樂(lè)活動(dòng)等，把壓力盡快的釋放出來(lái)，培養(yǎng)健康積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)生活情趣，擺脫生活困惑。
3.加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的能力
高校女青年教師要注重提高自我調(diào)節(jié)的能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，克服自我不良情緒。第一，要做好情緒調(diào)節(jié)，遇到問(wèn)題時(shí)，不急不躁，處之泰然，保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，控制自我情緒，獲取較高的心理平衡度。第二，要做好行為調(diào)節(jié)，在心理壓力較大的時(shí)候，可以改變行為進(jìn)行心理調(diào)控，放松心情，放慢腳步，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，到戶外走走，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有利于壓力的宣泄與釋放。第三，要建立和諧的人際關(guān)系，主動(dòng)和人溝通與交流，增進(jìn)朋友間的理解，有助于自身煩惱的及時(shí)排解，促進(jìn)心理健康水平的提高。高校女青年教師的心理健康教育需要得到社會(huì)的關(guān)注，學(xué)校的重視，家庭的支持和自身的努力。緩解女青年教師的心理壓力，提高她們的心理健康水平，不僅能夠激發(fā)其工作熱情，提高工作效率與教學(xué)科研水平，更能促進(jìn)高校各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。
作者：于娟娟單位：安徽大學(xué)人事處
第三篇：心理健康教育人才培養(yǎng)
一、探索心理健康教育應(yīng)用型人才的培養(yǎng)模式
1.具體表現(xiàn)
職業(yè)道德和人文精神是應(yīng)用型人才的保證;專業(yè)理論素質(zhì)是應(yīng)用型人才的基礎(chǔ);實(shí)踐操作能力是應(yīng)用型人才的核心。
2.詳細(xì)內(nèi)容
學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校后，第一年，學(xué)生在校內(nèi)完成心理職業(yè)基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)，安排2～4周崗位認(rèn)知實(shí)踐和6周校內(nèi)心理實(shí)訓(xùn)，完成基本素質(zhì)和基本技能的培養(yǎng)。第二年，學(xué)生在校內(nèi)心理實(shí)訓(xùn)室學(xué)完由專兼職教師共同承擔(dān)的以真實(shí)工作過(guò)程和工作任務(wù)為導(dǎo)向的項(xiàng)目化專業(yè)核心課程，安排1個(gè)月校內(nèi)心理實(shí)訓(xùn)和1周到小學(xué)做準(zhǔn)員工的崗位見(jiàn)習(xí)，考取相應(yīng)心理咨詢師職業(yè)資格證書(shū)，完成崗位核心能力培養(yǎng)。第三年，結(jié)合就業(yè)工作，安排學(xué)生到就業(yè)單位或校外頂崗實(shí)習(xí)基地的工作崗位，完成心理職業(yè)素質(zhì)提升和崗位能力強(qiáng)化的專長(zhǎng)培養(yǎng)。通過(guò)上述措施，教學(xué)團(tuán)隊(duì)逐步完善1年基本能力培養(yǎng)、1年項(xiàng)目課程+心理實(shí)訓(xùn)、1年企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)的“3個(gè)1能力提升”，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)與用人單位崗位需求的有效對(duì)接。
二、設(shè)置心理健康教育應(yīng)用型人才的課程體系
1.優(yōu)化基礎(chǔ)課程，使學(xué)生形成心理健康教育的基本結(jié)構(gòu)
根據(jù)社會(huì)對(duì)初等教育人才培養(yǎng)模式的要求，以素質(zhì)教育為重點(diǎn)，以能力培養(yǎng)為本位，結(jié)合本專業(yè)各崗位群所必須和通用的基礎(chǔ)知識(shí)，以“夠用”為原則，確定“寬基礎(chǔ)”教學(xué)內(nèi)容。比如，我們?cè)O(shè)置了思想政治課(思想道德、法律與形勢(shì)政策及毛概、鄧論、三個(gè)代表)、文化素質(zhì)課(大學(xué)英語(yǔ)、大學(xué)語(yǔ)文、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ))、教育理論課(教育學(xué))。這樣，使學(xué)生能學(xué)到比較寬廣的基礎(chǔ)知識(shí)，具有較好的基本素質(zhì)，既有短期就業(yè)的能力，又有適應(yīng)新崗位的基礎(chǔ)，并為以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的知識(shí)平臺(tái)。
2.強(qiáng)化應(yīng)用課程，使學(xué)生形成心理健康教育的應(yīng)用技能
根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)和行業(yè)需求，將課程分為若干模塊，如素質(zhì)教育課、專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)技能課以及實(shí)訓(xùn)實(shí)踐課。其中，專業(yè)基礎(chǔ)課包括教育心理學(xué)、基礎(chǔ)心理學(xué)、兒童心理學(xué)等多項(xiàng)內(nèi)容。專業(yè)技能課因?qū)I(yè)的特色和市場(chǎng)需求，分為專業(yè)必修課和專業(yè)選修課。為了更好地適應(yīng)學(xué)生的理解接受水平，并突出心理健康教育的專業(yè)特性，避免學(xué)科間內(nèi)容的重復(fù)，我們經(jīng)研討決定刪除《社會(huì)心理學(xué)》《變態(tài)心理學(xué)》《犯罪心理學(xué)》等幾門課程，增設(shè)了《心理健康活動(dòng)課程設(shè)計(jì)》《兒童心理游戲》《心理問(wèn)題案例分析》等課程。對(duì)于選修課(如人際關(guān)系心理學(xué)、應(yīng)用文寫作、國(guó)學(xué)經(jīng)典、環(huán)境教育、課件制作)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好和實(shí)際需要加以選擇。
三、培養(yǎng)心理健康教育應(yīng)用型人才的實(shí)踐能力
1.能力模塊。
為了達(dá)到既定的培養(yǎng)目標(biāo)，教學(xué)團(tuán)隊(duì)確定職業(yè)素質(zhì)教育、崗位能力知識(shí)、崗位基本技能、崗位能力拓展、崗位能力提升5大模塊，構(gòu)建以崗位核心培養(yǎng)為主線的階梯型實(shí)踐能力提升體系。
2.頂崗實(shí)習(xí)。
為了加強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力，拓寬學(xué)生就業(yè)渠道，團(tuán)隊(duì)積極拓建心理健康教育專業(yè)實(shí)踐基地。通過(guò)頂崗實(shí)習(xí)與畢業(yè)調(diào)研，使學(xué)生有效應(yīng)用心理發(fā)展與教育心理學(xué)的理論知識(shí)，也為學(xué)生畢業(yè)以后順利走上工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
第一，頂崗實(shí)習(xí)的管理。包括以下五個(gè)方面。一是實(shí)習(xí)計(jì)劃:實(shí)習(xí)第一周，每個(gè)學(xué)生都需要在了解實(shí)習(xí)單位基本情況和基本要求的基礎(chǔ)上，制定出本人的實(shí)習(xí)計(jì)劃，并交給指導(dǎo)老師審核。二是實(shí)習(xí)方案:實(shí)習(xí)方案主要包括教案、班主任工作方案、講座方案、個(gè)別或團(tuán)體心理咨詢方案、素質(zhì)拓展方案和培訓(xùn)方案等。每個(gè)學(xué)生在實(shí)習(xí)期間必須完成上述兩類以上(包括兩類)的實(shí)習(xí)方案，且每類方案不低于3個(gè)。三是實(shí)習(xí)調(diào)查:實(shí)習(xí)調(diào)查報(bào)告主要包括教育現(xiàn)象調(diào)查、單位組織狀況調(diào)查、崗位工作分析報(bào)告、該單位心理學(xué)專業(yè)化建設(shè)現(xiàn)狀調(diào)查等。每個(gè)學(xué)生在實(shí)習(xí)期間必須至少完成其中的1項(xiàng)調(diào)查。四是實(shí)習(xí)日志:認(rèn)真填寫20篇以上(含20篇)的實(shí)習(xí)日志。到學(xué)校實(shí)習(xí)的學(xué)生的日志必須包括3次聽(tīng)課記錄(包括評(píng)課記錄)。五是實(shí)結(jié):實(shí)習(xí)結(jié)束后，每個(gè)學(xué)生應(yīng)認(rèn)真總結(jié)，填寫《教育學(xué)院學(xué)生實(shí)結(jié)》，字?jǐn)?shù)2500字左右。
第二，頂崗實(shí)習(xí)的實(shí)施。重點(diǎn)落實(shí)好頂崗實(shí)習(xí)前、實(shí)習(xí)中和實(shí)習(xí)后三階段工作。第一階段是實(shí)習(xí)前(計(jì)劃準(zhǔn)備):制訂頂崗實(shí)習(xí)方案;公布頂崗實(shí)習(xí)的企業(yè)用人要求;宣傳動(dòng)員，學(xué)生選擇頂崗實(shí)習(xí)崗位，擬訂實(shí)習(xí)計(jì)劃;學(xué)習(xí)企業(yè)規(guī)章制度。有針對(duì)性地進(jìn)行三方面教育:一是目的性教育;二是責(zé)任、義務(wù)和權(quán)利教育;三是安全教育等。第二階段是實(shí)習(xí)中(過(guò)程監(jiān)控):職業(yè)道德教育、崗位技能訓(xùn)練;教師定期訪問(wèn)學(xué)生和企業(yè);教師和企業(yè)指導(dǎo)學(xué)生撰寫業(yè)務(wù)報(bào)告(心理活動(dòng)小結(jié)和業(yè)務(wù)總結(jié)報(bào)告);教師和企業(yè)共同對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核。每個(gè)同學(xué)在頂崗實(shí)習(xí)的真實(shí)環(huán)境中學(xué)習(xí)專業(yè)課程，結(jié)合頂崗崗位完成實(shí)用的畢業(yè)設(shè)計(jì)課題和規(guī)定的作業(yè)文件。第三階段是實(shí)習(xí)后(評(píng)價(jià)總結(jié)):評(píng)價(jià)、總結(jié)、交流和表彰。
四、開(kāi)發(fā)心理健康教育應(yīng)用型人才的教學(xué)資源
1.特色教材資源建設(shè)。
校企雙方根據(jù)崗位核心能力培養(yǎng)需要，建設(shè)優(yōu)質(zhì)核心課程、課程標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)發(fā)與優(yōu)質(zhì)核心課程配套的校本教材。教學(xué)團(tuán)隊(duì)一方面選用優(yōu)秀高職教材，另一方面以真實(shí)工作過(guò)程和典型工作任務(wù)整合、序化教學(xué)內(nèi)容，團(tuán)隊(duì)帶頭人主持編寫《大學(xué)生心理健康》專業(yè)核心課程教材。該教材具有以下兩個(gè)鮮明特點(diǎn):
第一，理論性與實(shí)踐性的統(tǒng)一。作為大學(xué)生心理健康教育教材，其教學(xué)目標(biāo)不僅僅是傳授給學(xué)生一定的心理健康理論與知識(shí)，更重要的是要提高他們解決實(shí)際問(wèn)題與促進(jìn)自身發(fā)展的能力，本書(shū)自始至終充分體現(xiàn)了這一宗旨。該教材較大幅度增加了實(shí)踐教學(xué)，每個(gè)單元都安排了主題探究活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)校、家庭和社區(qū)的實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中提高心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展。教材在內(nèi)容和體系上有所創(chuàng)新，充分體現(xiàn)了時(shí)代特色，為學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)心理健康教育其他分支學(xué)科奠定了良好的基礎(chǔ)。
第二，應(yīng)用性與可讀性的統(tǒng)一。全書(shū)形式多樣，內(nèi)容豐富。全書(shū)以案例、小故事、知識(shí)窗、小測(cè)試、小練習(xí)和團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)等多種方式來(lái)展現(xiàn)主題。內(nèi)容貼近大學(xué)生實(shí)際，以大學(xué)生在人生發(fā)展中所遇到、所關(guān)心、所困惑、所期盼的問(wèn)題為主線來(lái)構(gòu)思。尤其注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，列舉的心理訓(xùn)練或團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容具有可操作性，真正讓學(xué)生學(xué)有所悟，行有所導(dǎo);注重學(xué)生參與，讓學(xué)生更多參與心理健康教育的過(guò)程，在知識(shí)的主動(dòng)建構(gòu)中來(lái)完善自我。
2.拓展教學(xué)資源建設(shè)。
為促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探索，本團(tuán)隊(duì)在教學(xué)中，結(jié)合使用了相應(yīng)的擴(kuò)充性資料。具體說(shuō)來(lái)，團(tuán)隊(duì)教師選定的拓展性教學(xué)資源主要有兩類:
第一類是基礎(chǔ)性資源。以院系圖書(shū)資料室、心理實(shí)驗(yàn)室、校外實(shí)習(xí)基地等為依托，為課程教學(xué)向課外的延伸提供了良好條件。團(tuán)隊(duì)帶頭人組織教師精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，編排習(xí)題手冊(cè)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練方案、心理實(shí)驗(yàn)手冊(cè)與實(shí)習(xí)指導(dǎo)講義等資料，并進(jìn)行教學(xué)課件的設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)，以提高課堂教學(xué)效果。
第二類是推薦性資源。作為學(xué)生的課外輔助性讀物，我們向?qū)W生推薦心理健康教育書(shū)籍10余本(如《舌尖上的心理學(xué)》)、心理健康教育圖片20余張、心理測(cè)試問(wèn)卷5套(如心理健康測(cè)試、記憶力測(cè)試)以及《星星的孩子》等十幾部?jī)?yōu)秀視頻資料，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
作者：馬麗單位：錦州師范高等專科學(xué)校
第四篇：寄宿制管理的心理健康教育
一、寄宿制高中班級(jí)管理中應(yīng)用心理健康教育策略的必要性
1.自我控制能力較差。
部分高中生自我控制能力較差，在課堂上注意力不集中，閑聊、睡覺(jué)、聽(tīng)音樂(lè)、玩手機(jī)者不乏其人；生活中，信息時(shí)代娛樂(lè)媒體的繁榮使一些學(xué)生變得浮躁，控制不住自己的情緒。寄宿制高中的學(xué)生遠(yuǎn)離父母親人，在支配時(shí)間、使用金錢和物品等問(wèn)題上都要學(xué)會(huì)管理和控制。但是由于自我控制能力較差，他們會(huì)沉迷于游戲、上網(wǎng)，導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”。這樣的問(wèn)題雖小，但積少成多也會(huì)占去學(xué)生大量的時(shí)間和精力，導(dǎo)致焦慮、緊張、困惑、孤獨(dú)等心理上的不適應(yīng)，情感上的挫敗、無(wú)助以及行為上的錯(cuò)亂和困難。
2.某些學(xué)生自閉或存在交往障礙。
高中生對(duì)友情有較強(qiáng)烈的渴望，希望能和同學(xué)建立良好的關(guān)系，有自己的“鐵哥們”，同時(shí)寄宿制學(xué)校的高中生因?yàn)闀簳r(shí)遠(yuǎn)離了父母親人，此時(shí)更加渴望與同學(xué)、老師有很好的溝通，得到理解。但是他們?cè)谂c人交往的過(guò)程中往往不懂得處理、化解各種矛盾，面對(duì)交往困難時(shí)又缺乏指導(dǎo)和幫助，使小事被放大、小矛盾被激化，嚴(yán)重者甚至對(duì)同學(xué)或教師產(chǎn)生仇恨心理。針對(duì)寄宿制高中生出現(xiàn)的這些群體心理特征，班主任需要不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的班主任工作。
二、寄宿制高中班主任進(jìn)行心理健康教育的有利條件與科任老師和父母相比，寄宿制高中班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)具有許多有利條件。
1.時(shí)間充裕、機(jī)會(huì)較多。
科任老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，只能在自己上課或課后輔導(dǎo)時(shí)進(jìn)行，其時(shí)間是非常有限的，而家長(zhǎng)只能到了假期孩子回家時(shí)才能對(duì)孩子進(jìn)行教育。但班主任卻可以在課堂上、課后輔導(dǎo)時(shí)、班會(huì)上、查看學(xué)生宿舍時(shí)等各種機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，時(shí)間較充裕、機(jī)會(huì)較多。
2.可采用的手段較多。
與科任老師和父母相比，班主任可以充分地利用班會(huì)、班集體生活等機(jī)會(huì)，采用各種手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
3.掌握信息較充分。
寄宿制高中的班主任因?yàn)橛谐湓５臅r(shí)間和學(xué)生在一起，所以更能具體的掌握學(xué)生的一些信息，如學(xué)生的情緒情感特征、意志品質(zhì)、性格特點(diǎn)、各科考試的成績(jī)、合群表現(xiàn)、勞動(dòng)表現(xiàn)、在宿舍中的生活狀況等信息，這非常有利于班主任開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康活動(dòng)。
三、寄宿制高中班級(jí)管理中的心理健康教育策略
1.做一個(gè)很好的傾聽(tīng)者。
傾聽(tīng)是心理健康教育中非常重要而又較容易掌握的技術(shù)。對(duì)于班主任來(lái)說(shuō)，傾聽(tīng)的習(xí)慣和態(tài)度比傾聽(tīng)的技術(shù)更重要。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)的班級(jí)管理中，很多班主任習(xí)慣說(shuō)而不習(xí)慣聽(tīng)，甚至不愿意給問(wèn)題學(xué)生以說(shuō)話的機(jī)會(huì)，更不用說(shuō)通過(guò)主動(dòng)傾聽(tīng)了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)情感和想法了。傾聽(tīng)能夠貼近學(xué)生，傾聽(tīng)能夠讓學(xué)生親師信道，所以，作為班主任要能夠給所有的學(xué)生以表達(dá)和傾訴，甚至為自己辯解的機(jī)會(huì)。班主任要表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)、平等、寬容、誠(chéng)信和耐心，讓學(xué)生感覺(jué)老師是能夠理解他的，在和他共同面對(duì)難題和困境，內(nèi)心自然會(huì)生出安全感；學(xué)生在傾訴的同時(shí)也是其內(nèi)心各種情感的一個(gè)發(fā)泄過(guò)程，尤其是各種不良情緒通過(guò)訴說(shuō)得到了發(fā)泄，就會(huì)使學(xué)生心理得到放松。認(rèn)真、耐心地傾聽(tīng)能營(yíng)造出信任和融洽的心理氛圍，也才能使班主任及時(shí)捕捉和把握更多更準(zhǔn)確的信息，從而找到正確的辦法解決問(wèn)題。寄宿制高中的班主任應(yīng)多深入學(xué)生中間和學(xué)生“閑聊”，通過(guò)這些看似無(wú)用的閑聊，能夠拉近班主任與學(xué)生之間的心理距離，班主任也能更好的掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
2.無(wú)條件積極關(guān)注。
根據(jù)人本主義心理學(xué)的觀點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間所犯下的各種過(guò)錯(cuò)都會(huì)有其不同的原因，正是因?yàn)閷W(xué)生的不完善、不完美，教師的存在才是必要的，能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，也就不會(huì)對(duì)有過(guò)錯(cuò)的學(xué)生大發(fā)雷霆或感到很惱火了。因此，班主任面對(duì)學(xué)生的過(guò)錯(cuò)時(shí)，不能老以道德、法制的眼光批評(píng)學(xué)生，而應(yīng)首先表示理解，才可以繼續(xù)冷靜、客觀地教育學(xué)生。學(xué)生得到老師的理解，才會(huì)放松戒備，才能更容易接受老師的教育。如果對(duì)于學(xué)生所犯的錯(cuò)誤，老師表示很可笑或很憤怒，則會(huì)讓學(xué)生以對(duì)抗的形式維護(hù)自己的尊嚴(yán)或者面子，激起學(xué)生的逆反心理，此時(shí)的教育定然是無(wú)效的。因此不管學(xué)生出現(xiàn)怎樣嚴(yán)重的心理問(wèn)題，教師都要無(wú)條件積極關(guān)注。
3.以面質(zhì)技術(shù)代替批評(píng)。
心理輔導(dǎo)中，面質(zhì)就是讓當(dāng)事人面對(duì)自己態(tài)度、思想、行為等的矛盾之處。當(dāng)事人在談話中不時(shí)會(huì)暴露出一些不一致或自相矛盾的地方，當(dāng)事人處在矛盾中又無(wú)法意識(shí)到自身的矛盾，通過(guò)提出讓他感到自相矛盾的問(wèn)題，令其澄清認(rèn)識(shí)、達(dá)到對(duì)自己思想清晰、透徹的了解，對(duì)事件進(jìn)行梳理和重新思考。班主任面對(duì)不斷出現(xiàn)問(wèn)題而又缺乏正確自我認(rèn)知的同學(xué)，可以改變傳統(tǒng)的道德說(shuō)教和簡(jiǎn)單的批評(píng)方式，嘗試面質(zhì)的方法，讓其發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自身行為存在的矛盾之處，最終獲得對(duì)自我的正確認(rèn)知以改變自身的不良行為，這樣可以收到比簡(jiǎn)單批評(píng)要好得多的教育效果。
4.在班級(jí)活動(dòng)中滲透團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)的主要原則，是通過(guò)活動(dòng)中的角色扮演、使用心理位移等方式實(shí)現(xiàn)對(duì)他人情感、態(tài)度及對(duì)周圍事物的正確體驗(yàn)，從而獲得正確的感知、認(rèn)識(shí)，以指導(dǎo)學(xué)生日常的交往、學(xué)習(xí)等行動(dòng)。以這種輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)的理念進(jìn)行班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展時(shí)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)要能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生豐富的內(nèi)心感受，喚起學(xué)生的強(qiáng)烈情感體驗(yàn)，更好地理解父母、理解他人、理解社會(huì)，同時(shí)拉近了師生間、同學(xué)間的情感關(guān)系，形成一種氣氛融洽親和力強(qiáng)的良好團(tuán)體氛圍，利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。如在班會(huì)課上，滲透團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)，改變以往班主任說(shuō)教、學(xué)生被動(dòng)聽(tīng)的形式，由學(xué)生自己設(shè)計(jì)和組織班會(huì)，班主任進(jìn)行指導(dǎo)，通過(guò)角色扮演（小品）達(dá)到對(duì)人生的感悟、對(duì)家人的理解。
5.以行為矯正技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
前文提到寄宿制高中生自我控制能力較差，多數(shù)學(xué)生其實(shí)明白自己的行為正確與否、該不該做，但他們明知是錯(cuò)卻不能很好的控制自己，從而出現(xiàn)不良行為。行為主義心理學(xué)倡導(dǎo)使用強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、自我消退法示范法等方式，對(duì)個(gè)體的不良的行為進(jìn)行矯正。在寄宿制高中的班級(jí)管理中同樣可以參照這些方法，教師以自身的行為示范，促使學(xué)生良好行為的養(yǎng)成；使用代幣獎(jiǎng)勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生朝向更高的行為目標(biāo)不斷努力（評(píng)選班級(jí)之星，包括優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、進(jìn)步獎(jiǎng)、愛(ài)心獎(jiǎng)、優(yōu)秀班干部等）；使用自我消退法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身行為的不足；以強(qiáng)化法使學(xué)生改過(guò)的積極行為不斷得到鞏固（對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出的進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)）。
6.為學(xué)生提供現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)和幫助。
當(dāng)學(xué)生向班主任提出自己面對(duì)的問(wèn)題時(shí)，班主任應(yīng)首先幫助學(xué)生分析問(wèn)題，讓學(xué)生自己找出解決問(wèn)題的方法，同時(shí)班主任也可以以建議的口吻向?qū)W生提供一些處理問(wèn)題的意見(jiàn)。因?yàn)楦咧猩捎谀挲g和經(jīng)驗(yàn)所限，自己較難找出好的解決方法，如果教師沒(méi)有給出一些中肯的建議，他反而會(huì)無(wú)所適從，問(wèn)題分析了一大堆，但他不知該怎么做。
7.與科任老師、家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
進(jìn)行心理健康教育，要協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的教育力量，形成教育網(wǎng)絡(luò)，使心理健康教育更加有效和持久地展開(kāi)。寄宿制高中班主任在進(jìn)行心理健康教育時(shí)要與科任老師和家長(zhǎng)建立緊密的聯(lián)系，共同開(kāi)展心理健康教育。尤其是家長(zhǎng)，因其文化水平參差不齊，多數(shù)都只關(guān)心孩子的身體健康和成績(jī)高低，而沒(méi)有意識(shí)到孩子可能有心理問(wèn)題，出現(xiàn)問(wèn)題也不知如何與孩子溝通、對(duì)其進(jìn)行心理指導(dǎo)。因此班主任要經(jīng)常與科任老師和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，使其認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，教給科任老師和家長(zhǎng)一些心理健康教育的知識(shí)和簡(jiǎn)單的技巧，從而形成心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)。寄宿制高中的班主任必需充分認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，學(xué)習(xí)、研究中學(xué)生心理健康教育知識(shí)，掌握一定的心理健康教育策略，才能為學(xué)生營(yíng)造出一個(gè)溫馨的學(xué)校大家庭，才會(huì)有和諧的寄宿制學(xué)校，使學(xué)生們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)、成才。
作者：賴兆平單位：廣東省河源東江中學(xué)
第五篇：心本管理的護(hù)生心理健康教育
1關(guān)注護(hù)生的內(nèi)心感受，重視人際溝通中與護(hù)生的良性互動(dòng)
著名的前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育首先是人學(xué)，不了解他的智力發(fā)展，他的思維、興趣、愛(ài)好、才能、稟賦、傾向就談不上教育”。要獲得這些信息，首先要做的事情就是通過(guò)溝通的方式關(guān)注護(hù)生，了解護(hù)生。可以說(shuō)，心靈溝通是輔導(dǎo)員的“金鑰匙”，是一種塑造人的心靈，雕琢人的感情與性格的藝術(shù)性工作。由于師生關(guān)系并不能絕對(duì)平等、護(hù)理專業(yè)的嚴(yán)謹(jǐn)性與學(xué)生的活躍性相沖突等，這些因素會(huì)導(dǎo)致師生溝通上存在一定的距離。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)始終處于主導(dǎo)和主動(dòng)位置，積極創(chuàng)造條件，拓寬溝通渠道，關(guān)心每一位家庭、性格、興趣等不同的護(hù)生，全面深入地了解他們的內(nèi)心世界，體察他們成長(zhǎng)的苦惱，解開(kāi)他們心中的困惑，傳遞良性的思想和情感，使護(hù)生具備最基本的健康向上的心靈。
2注重護(hù)生的基本精神需要，充分給予非物質(zhì)的情感激勵(lì)
在學(xué)生管理工作中，輔導(dǎo)員在關(guān)注護(hù)生生活的同時(shí)，更應(yīng)該注重護(hù)生精神層面的需要，即歸屬與愛(ài)的需求。歸屬與愛(ài)的需求是在校護(hù)生形成健康心理和樂(lè)觀精神的前提，也是未來(lái)走向護(hù)理工作的心理儲(chǔ)備，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是班級(jí)歸屬感，即通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)營(yíng)造溫馨的人際環(huán)境，使護(hù)生在交流和協(xié)作中感受團(tuán)體的溫暖，激發(fā)大家自覺(jué)付出真心，接收更多的關(guān)心和愛(ài)；二是專業(yè)歸屬感，即通過(guò)護(hù)理起源、醫(yī)療情景劇、護(hù)士的工作分享等方式，使護(hù)生建立起對(duì)護(hù)理職業(yè)的了解和認(rèn)可，使大家有專業(yè)上的歸屬感；三是愛(ài)的歸屬感，即來(lái)自老師的愛(ài)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的歸屬感，主要體現(xiàn)為非物質(zhì)的情感激勵(lì)。由于護(hù)理職業(yè)的特殊性，護(hù)生的成長(zhǎng)往往需要更艱辛的過(guò)程，身體和心理也承擔(dān)著較大的壓力，而來(lái)自老師的信任、鼓勵(lì)、支持等情感激勵(lì)是消除護(hù)生負(fù)面情緒的巨大精神力量。只有滿足了護(hù)生多方面愛(ài)和歸屬的需要，護(hù)生才能使這種正面情感內(nèi)化于內(nèi)心，向著自己所希望的方向前進(jìn)，形成穩(wěn)定的正向精神。
3培養(yǎng)護(hù)生的積極心態(tài)，增強(qiáng)自我激勵(lì)和管理自我情緒的能力
“心本管理”的關(guān)鍵在于重視人的內(nèi)心對(duì)人的行為的影響，其中心態(tài)對(duì)人的行為具有一定的導(dǎo)向作用。產(chǎn)生于20世紀(jì)的積極心理學(xué)更加強(qiáng)調(diào)正向的積極力量，而非負(fù)向的消極情緒和心理問(wèn)題，這給了我們一個(gè)很重要的啟示。同樣，美國(guó)著名心理學(xué)家塞里格曼先生的“習(xí)得性無(wú)助”人格理論告訴我們，樂(lè)觀、高興等積極人格品質(zhì)能夠通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得。在工作中，輔導(dǎo)員不應(yīng)該只將已經(jīng)產(chǎn)生心理問(wèn)題的護(hù)生作為“心本管理”的對(duì)象，而是將所有護(hù)生作為管理對(duì)象，其目標(biāo)不僅要糾正悲觀的負(fù)面心理問(wèn)題，更重要的是在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)護(hù)生的積極品質(zhì)，即樂(lè)觀、愛(ài)心、奉獻(xiàn)、進(jìn)取等品質(zhì)，這是一個(gè)護(hù)生甚至優(yōu)秀護(hù)士所應(yīng)該具備的正向的積極品質(zhì)，也是自我激勵(lì)和管理自我情緒的前提。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該經(jīng)常給予護(hù)生積極的信號(hào)，引導(dǎo)護(hù)生體驗(yàn)成功，幫助護(hù)生建立自信，引導(dǎo)護(hù)生不斷進(jìn)取，利用谷底理論、磚塊理論等啟發(fā)學(xué)生，合理歸因，增強(qiáng)管理情緒的能力，使其具有強(qiáng)大的心靈旺盛能力，最終發(fā)揮最大心理能量。
4提升護(hù)生的職業(yè)興趣，提高專業(yè)承諾水平，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)
近年來(lái)相關(guān)研究表明，護(hù)理本科生的專業(yè)承諾呈中等水平；職業(yè)興趣是影響專業(yè)承諾的主要因素；職業(yè)價(jià)值觀與學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)呈正相關(guān)。可以看出，護(hù)生的職業(yè)興趣直接影響專業(yè)承諾、學(xué)習(xí)熱情甚至是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。除了家庭、個(gè)人意愿和生活經(jīng)歷的影響，對(duì)護(hù)理專業(yè)缺乏認(rèn)識(shí)、個(gè)人未獲得相關(guān)成就感、無(wú)職業(yè)情感體驗(yàn)等也間接決定了職業(yè)興趣的減弱。作為護(hù)生班級(jí)的輔導(dǎo)員，為護(hù)生走向未來(lái)職業(yè)做好思想和知識(shí)準(zhǔn)備，首先必須從職業(yè)興趣入手，激發(fā)護(hù)生學(xué)習(xí)熱情，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為自覺(jué)自愿的學(xué)習(xí)，這也是護(hù)生自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的前提。首先，了解護(hù)理職業(yè)的重要性、對(duì)人類的貢獻(xiàn)及其廣闊的發(fā)展前景等，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)護(hù)理職業(yè)的認(rèn)可；其次，通過(guò)南丁格爾獎(jiǎng)獲得者相關(guān)視頻和事跡、專題講座、社區(qū)調(diào)查及職業(yè)實(shí)踐等認(rèn)識(shí)和了解護(hù)理職業(yè)，根據(jù)社會(huì)和自身需要，有意識(shí)地去培養(yǎng)和發(fā)展興趣；再次，通過(guò)學(xué)習(xí)生活的積累，讓在校護(hù)生力所能及的真正去經(jīng)歷，豐富自己的職業(yè)情感體驗(yàn)和職業(yè)成就感。“越經(jīng)歷，越豐富，越熱愛(ài)。”，只有在生活和學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，發(fā)掘護(hù)理職業(yè)的真正魅力，才能在學(xué)習(xí)上有目標(biāo)、有追求，才能使自我和諧，發(fā)揮真正的潛力，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。真正的管理和教育，不僅要幫助學(xué)生構(gòu)建生活、構(gòu)建未來(lái)，更重要的是要引導(dǎo)學(xué)生自我生成。作為未來(lái)恢復(fù)健康的中堅(jiān)力量，護(hù)生內(nèi)心的思想啟發(fā)、理解和感悟?qū)π睦斫】涤兄豢晒懒康挠绊憽Ｒ虼耍獜母旧献龊脤W(xué)生的心理健康教育，必須在“以人為本”的基礎(chǔ)上結(jié)合“心本管理”，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，主動(dòng)發(fā)掘其思想、情感、意志等，激發(fā)學(xué)生自我信念，引導(dǎo)學(xué)生由被動(dòng)狀態(tài)到習(xí)慣性自覺(jué)自愿自助，整合自身正向力量，達(dá)到最優(yōu)化的心理健康
作者：劉慧玲安玉秀單位：山西醫(yī)科大學(xué)山西省榆社縣人民醫(yī)院
第六篇：心理健康教育的改革
一、積極心理學(xué)概述
積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體身上都存在固有的、潛在的、實(shí)際的、具有建設(shè)性的力量和優(yōu)秀品質(zhì)，如果能夠挖掘出來(lái)，個(gè)體就擁有強(qiáng)大的力量解決自我生活中遇到的各種問(wèn)題，人生得到完滿發(fā)展，個(gè)體就能獲得美好、幸福的生活。積極心理學(xué)側(cè)重從下列三個(gè)方面來(lái)研究個(gè)體自身的積極潛能和力量：第一，主觀層面，研究人的主觀體驗(yàn)，包括希望、滿足、樂(lè)觀、安寧和幸福等，其中個(gè)體的主觀幸福感是研究的重點(diǎn)，是指人要滿意地對(duì)待過(guò)去、幸福地感受現(xiàn)在和樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)。第二，個(gè)體層面，研究人的心理品質(zhì)，尤其關(guān)注有關(guān)積極力量和美德的心理品質(zhì)，如智慧、勇氣、仁慈、感激等24種積極心理品質(zhì)，并試圖探討能夠幫助人擁有這些積極心理品質(zhì)的途徑和方法。第三，群體層面，研究影響個(gè)體心理發(fā)展的積極的組織系統(tǒng)，包括社會(huì)系統(tǒng)、家庭系統(tǒng)和學(xué)校系統(tǒng)，探討個(gè)體如何利用這些積極組織促進(jìn)自己積極品質(zhì)的發(fā)展。
二、積極心理學(xué)視野下當(dāng)前留守兒童心理健康教育存在的問(wèn)題
1.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的目標(biāo)比較消極
當(dāng)前留守兒童心理健康教育認(rèn)為留守兒童心理問(wèn)題的預(yù)防和治療是留守兒童心理健康教育的主要目標(biāo)。這種以問(wèn)題導(dǎo)向?yàn)橹鞯男睦斫】到逃谀撤N程度上把留守兒童心理健康教育工作的服務(wù)對(duì)象與工作范圍變窄，認(rèn)為心理健康教育工作只是面對(duì)那些有心理問(wèn)題的留守兒童，其他的留守兒童就沒(méi)有關(guān)注到。而且對(duì)于這些有心理問(wèn)題的留守兒童也僅僅是幫助克服心理問(wèn)題，而沒(méi)有對(duì)他們進(jìn)行發(fā)展性教育，限制了心理健康教育工作在留守兒童中應(yīng)該能發(fā)揮的更大作用。
2.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的內(nèi)容比較片面
傳統(tǒng)主流心理學(xué)把各種心理問(wèn)題的癥狀和處理方法作為主要的研究?jī)?nèi)容，認(rèn)為沒(méi)有心理問(wèn)題的個(gè)體就是健康的個(gè)體。在這種消極心理學(xué)理念指導(dǎo)下的當(dāng)前留守兒童心理健康教育，其內(nèi)容也是片面而消極的，只注重給留守兒童介紹他們?nèi)后w中存在的各種心理問(wèn)題的癥狀，并幫助他們發(fā)現(xiàn)自己身上存在的各種缺點(diǎn)、弱勢(shì)以及心理問(wèn)題，分析心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因，掌握心理問(wèn)題預(yù)防和治療的技術(shù)和方法。這種心理健康教育可能對(duì)留守兒童心理發(fā)展造成不良影響，留守兒童容易出現(xiàn)錯(cuò)誤認(rèn)知，以為所有的留守兒童都存在心理問(wèn)題，對(duì)號(hào)入座，錯(cuò)誤地給自己貼上存在某種心理問(wèn)題的標(biāo)簽，產(chǎn)生消沉痛苦的情緒感受。即使在心理輔導(dǎo)教師的幫助下，解決了心理問(wèn)題，留守兒童也只學(xué)會(huì)了如何避免和克服這種不良心理狀態(tài)，不會(huì)主動(dòng)挖掘和利用自己擁有的積極的潛能、積極的力量去促進(jìn)自己完美地發(fā)展，實(shí)現(xiàn)幸福人生。
3.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的組織形式比較單一
當(dāng)前留守兒童心理健康教育的組織形式比較單一，主要是通過(guò)講授法傳授給留守兒童有關(guān)心理問(wèn)題的知識(shí)。這種講授法存在很多的弊端：
（1）留守兒童只是被動(dòng)地接受知識(shí)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性沒(méi)有被激發(fā)，學(xué)習(xí)興趣不濃厚，學(xué)習(xí)效果不佳；
（2）教師只是單向地向留守兒童傳授知識(shí)，沒(méi)有能夠從留守兒童那里得到及時(shí)的反饋，不能夠根據(jù)他們的學(xué)習(xí)情況及時(shí)調(diào)整教學(xué)；
（3）師生之間或留守兒童之間的互動(dòng)很少，不利于他們良好人際關(guān)系的建立以及團(tuán)隊(duì)合作等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
4.當(dāng)前留守兒童心理健康教育的評(píng)價(jià)體系不完善
完善的評(píng)價(jià)體系能起到導(dǎo)向、監(jiān)督、檢查、調(diào)解、激勵(lì)的作用，從積極心理學(xué)視野看，當(dāng)前留守兒童心理健康教育的評(píng)價(jià)體系非常不完善，體現(xiàn)在：
（1）評(píng)價(jià)的指標(biāo)消極。學(xué)校通常根據(jù)留守兒童存在心理問(wèn)題的多少來(lái)衡量留守兒童心理健康教育的效果，心理輔導(dǎo)教師通過(guò)測(cè)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)留守兒童心理問(wèn)題較少就認(rèn)為心理健康教育成功了。
（2）評(píng)價(jià)的主體單一。通常對(duì)留守兒童心理健康的評(píng)價(jià)工作僅僅由心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)，家長(zhǎng)或其他的教師沒(méi)有參與其中。
5.當(dāng)前留守兒童心理健康教育師資力量薄弱
當(dāng)前農(nóng)村中小學(xué)中負(fù)責(zé)留守兒童心理健康教育的教師大部分是由班主任、德育教師、校醫(yī)等兼任，幾乎都不是心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的，缺乏必要的心理健康教育的基本知識(shí)和基本理論，對(duì)心理健康教育的方法和技術(shù)不熟悉，在心理健康教育的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)受德育思維方式的影響，做出許多違反心理健康教育原則和規(guī)律的事情。即使有些教師通過(guò)參加培訓(xùn)或自學(xué)等方式掌握了一些心理健康教育的知識(shí)和方法，但對(duì)于積極心理學(xué)等新理念的了解也不是很多，所以幾乎不可能從積極心理學(xué)的視野出發(fā)對(duì)留守兒童進(jìn)行心理健康教育。
三、積極心理學(xué)視野下當(dāng)前留守兒童心理健康教育的改革
1.樹(shù)立積極的留守兒童心理健康教育目標(biāo)
積極心理學(xué)認(rèn)為，僅僅關(guān)注和解決個(gè)體身上的缺陷和問(wèn)題是不能產(chǎn)生持續(xù)有效的預(yù)防效果的，應(yīng)該通過(guò)發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人人自身都擁有的積極心理潛能、利用個(gè)體自我向上的成長(zhǎng)能力來(lái)有效地預(yù)防和戰(zhàn)勝心理問(wèn)題，使個(gè)體成為自我心理健康的維護(hù)者、調(diào)適者和促進(jìn)者。從積極心理學(xué)的視野出發(fā)，留守兒童心理健康教育要樹(shù)立積極的目標(biāo)不僅要幫助個(gè)別留守兒童消除心理問(wèn)題，更要培養(yǎng)全體留守兒童積極的個(gè)性品質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。這樣的目標(biāo)才和教育部提出的中小學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展”相吻合，才能為留守兒童獲得學(xué)業(yè)成功與生活幸福提供有效指引。
2.拓寬留守兒童心理健康教育的內(nèi)容
留守兒童和非留守兒童一樣，不僅需要預(yù)防和治療心理問(wèn)題，更需要學(xué)會(huì)如何挖掘和利用自身的積極潛能幸福地生活。因此，除了心理問(wèn)題的咨詢和治療外，留守兒童心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)和挖掘留守兒童身上的積極力量。這些積極力量包括積極心理品質(zhì)、積極情緒體驗(yàn)等。
（1）培養(yǎng)留守兒童積極心理品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)積極預(yù)防個(gè)體擁有的積極心理品質(zhì)和美德，如誠(chéng)實(shí)、樂(lè)觀、自尊、勇氣、智慧、希望等，是戰(zhàn)勝心理問(wèn)題強(qiáng)大的力量，發(fā)掘和利用它們，個(gè)體就擁有自我抵御疾病的能力。所以，在留守兒童心理健康教育中，我們應(yīng)該把留守兒童積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)作為心理健康教育的主要內(nèi)容。具體來(lái)說(shuō)可以采用信度、效度較高的問(wèn)卷測(cè)量留守兒童擁有的起到內(nèi)驅(qū)力的積極心理品質(zhì)和美德，引導(dǎo)他們利用這些美德，如引導(dǎo)他們利用樂(lè)觀品質(zhì)戰(zhàn)勝憂傷和自卑。針對(duì)那些留守兒童身上沒(méi)有的積極品質(zhì)和美德，可以采用縱向研究了解這些品質(zhì)形成的過(guò)程和途徑，并通過(guò)各種方式進(jìn)行干預(yù)，幫助留守兒童塑造這些品質(zhì)。
（2）增加留守兒童積極情緒體驗(yàn)，提供充足能量美國(guó)心理學(xué)家弗瑞德克森認(rèn)為，積極情緒體驗(yàn)?zāi)軌驗(yàn)閭€(gè)體的思想和行為提供充足的能量，能夠讓個(gè)體思維的創(chuàng)造性更活躍、認(rèn)知更全面、反應(yīng)更準(zhǔn)確。所以，增加積極情緒體驗(yàn)也應(yīng)該是留守兒童心理健康教育的重要內(nèi)容。如何增加留守兒童積極的情緒體驗(yàn)？首先是家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子、表?yè)P(yáng)孩子。雖然留守兒童的父母不能每天陪伴孩子觀察孩子，但他們可以通過(guò)不同方式和途徑關(guān)注和了解孩子行為舉止和心理變化，經(jīng)常和孩子溝通和交流，關(guān)心孩子、鼓勵(lì)孩子，讓孩子感受到父母的愛(ài)在身邊，感受到父母的肯定與認(rèn)可，增加他們的積極情緒體驗(yàn)。其次是教師要善于發(fā)現(xiàn)留守兒童的閃光點(diǎn)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們體驗(yàn)成功。每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，教師和孩子建立良好的人際關(guān)系，用欣賞的眼光從孩子的日常學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，用激勵(lì)和贊美的語(yǔ)言，為孩子營(yíng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍，讓他們?cè)谧鹬亍⒐膭?lì)中增加自信、樂(lè)觀等積極情緒體驗(yàn)。教師還可以創(chuàng)造某些情境讓學(xué)生獲得成功，體驗(yàn)成功帶來(lái)的快樂(lè)，增加積極情緒體驗(yàn)。
3.豐富留守兒童心理健康教育的組織形式
僅僅依靠講授法這種單一形式不利于留守兒童積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和積極情緒的體驗(yàn)，無(wú)法滿足留守兒童心理健康教育的需要，因此，要豐富留守兒童心理健康教育的組織形式，突出體驗(yàn)式教學(xué)，讓學(xué)生在參與實(shí)踐中不知不覺(jué)地體驗(yàn)積極情緒,自然而然地形成某種積極心理品質(zhì)。例如，可以采用情境教學(xué)法。情境教學(xué)法是心理輔導(dǎo)教師在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要從留守兒童生活中選取某些典型場(chǎng)景，讓留守兒童進(jìn)行相應(yīng)的角色扮演，引起留守兒童某種情緒和態(tài)度體驗(yàn)，促進(jìn)留守兒童積極心理機(jī)能發(fā)展的教學(xué)方法。在情境教學(xué)過(guò)程中學(xué)生是活動(dòng)的主體，學(xué)習(xí)的興趣被激發(fā)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺(jué)性提高；教師和留守兒童之間雙向交流，教師可以及時(shí)了解留守兒童的學(xué)習(xí)情況而對(duì)教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整；留守兒童之間是互動(dòng)的，在合作完成某種任務(wù)的過(guò)程中，他們的團(tuán)隊(duì)精神、人際交往能力等積極因素得到培養(yǎng)。除了情境教學(xué)法外，心理輔導(dǎo)教師還可以采用辯論法、小組合作法、討論法、團(tuán)體心理輔導(dǎo)法等多樣化的方法進(jìn)行教學(xué)。
4.完善留守兒童心理健康教育的評(píng)價(jià)體系
積極的留守兒童心理健康教育需要有一套完善的評(píng)價(jià)體系來(lái)保證其教育目標(biāo)能夠有效實(shí)現(xiàn)。因此，我們要破除病理學(xué)的評(píng)價(jià)和干預(yù)方式，完善留守兒童心理健康教育的評(píng)價(jià)體系，通過(guò)積極、客觀、科學(xué)的方式對(duì)留守兒童心理健康教育進(jìn)行全面評(píng)價(jià)。具體可以從以下兩方面進(jìn)行：
（1）增加積極指標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)留守兒童心理健康。許多心理學(xué)者認(rèn)為，個(gè)體心理健康可以表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面是消極的、負(fù)面因素的減少，另一方面是積極的、正面的因素的增加，所以我們不能像傳統(tǒng)心理學(xué)一樣只采用心理問(wèn)題減少來(lái)衡量留守兒童心理健康，更要把擁有多少積極心理品質(zhì)、體驗(yàn)多少積極情緒等作為評(píng)價(jià)留守兒童心理健康程度的重要指標(biāo)。例如，采用主觀幸福感、生活滿意度、積極的意志品質(zhì)、積極的自我、積極的人際關(guān)系等積極的、正面的指標(biāo)，來(lái)檢查留守兒童心理健康教育的教育目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)，可以有效地提高留守兒童的心理健康水平，幫助留守兒童獲得自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
（2）評(píng)價(jià)的主體多元化。留守兒童的心理健康包括他們生活的各個(gè)層面，如果僅僅由學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師這樣的單一主體進(jìn)行評(píng)價(jià)可能會(huì)導(dǎo)致評(píng)價(jià)結(jié)果不科學(xué)，所以應(yīng)該讓評(píng)價(jià)的主體多元化。孩子的父母、實(shí)際監(jiān)護(hù)人、心理輔導(dǎo)教師、班主任、任課教師、同學(xué)和留守兒童個(gè)人都應(yīng)該參與評(píng)價(jià)。多元化的主體進(jìn)行的綜合評(píng)價(jià)應(yīng)該會(huì)更科學(xué)。
5.加強(qiáng)留守兒童心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)
心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，只有掌握專業(yè)心理學(xué)知識(shí)、具備專業(yè)心理咨詢和輔導(dǎo)能力的教師才能夠勝任。加強(qiáng)留守兒童心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)是留守兒童心理健康教育正常開(kāi)展的關(guān)鍵條件。所以要通過(guò)各種方式提高留守兒童心理健康教育師資隊(duì)伍的水平：
（1）各學(xué)校可以通過(guò)招聘引進(jìn)、特崗計(jì)劃等方式引進(jìn)專業(yè)的心理學(xué)教師。
（2）創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓在職的心理健康教育教師出去參加培訓(xùn)，學(xué)習(xí)積極心理學(xué)等先進(jìn)理念。
（3）鼓勵(lì)心理健康教育教師參加科研，在科研中提升專業(yè)素養(yǎng)。
作者：李燕燕張春蕾單位：廣西教育學(xué)院教育管理系廣西博白綠珠初級(jí)中學(xué)
第七篇：人際沖突對(duì)心理健康教育的啟示
一、研究方法
1.被試。
本研究494名高職生為。其中男生210名，女生284名，一年級(jí)292名，二年級(jí)202名。
2.研究工具。
改編經(jīng)素（2006）“高職生宿舍人際沖突來(lái)源問(wèn)卷”，列舉了在宿舍中可能引發(fā)人際沖突的事件，讓同學(xué)們判斷該事件對(duì)自己的影響程度，分為1-4四個(gè)等級(jí)，分?jǐn)?shù)越低表示該事件對(duì)同學(xué)們的影響越小，反之越大。量表分為5個(gè)維度：（l）溝通障礙；（2）私人利益受損；（3）觀點(diǎn)差異；（4）作息習(xí)慣差異；（5）受排擠。經(jīng)檢驗(yàn)，各維度與總量表的克倫巴赫系數(shù)在0.625-0.922之間，說(shuō)明此量表具有較好的信度。
3.研究程序。
本研究以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，由該班的班主任擔(dān)任主試。
4.數(shù)據(jù)處理。
采用SPSS17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入和分析處理。
二、研究結(jié)果
高職生所感受到的人際沖突，由作息習(xí)慣差異引起的最多，私人利益受損其次，由受排擠引起的沖突相對(duì)較少。根據(jù)人際沖突感得分，將高職生的人際沖突感受分為低、中、高三個(gè)等級(jí)，其中l(wèi)~2分為輕微人際沖突感受，2~3分為中等人際沖突感受，3~4分為強(qiáng)烈人際沖突感受。對(duì)高職生宿舍中的人際沖突感得分等級(jí)的頻數(shù)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)處于輕微人際沖突感受的高職生占53.80%，中等人際沖突感受的高職生占42.73％，強(qiáng)烈人際沖突感受的高職生占3.47％。將近50%的高職生有中等人際沖突感，另外，不容忽視的是還有3.47%的高職生感受到了強(qiáng)烈的人際沖突。男女高職生人際沖突感得分在性別上的差異不顯著，但是在私人利益受損項(xiàng)目上差異顯著，男生的分?jǐn)?shù)高于女生。高職生人際沖突感得分在年級(jí)上的差異顯著，一年級(jí)的沖突感明顯高于二年級(jí)。在溝通障礙、私人利益受損和觀點(diǎn)差異維度上，一年級(jí)的分?jǐn)?shù)顯著高于二年級(jí)。
三、分析與討論
1.高職生宿舍人際沖突感的等級(jí)特點(diǎn)。
傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為沖突是有害的，會(huì)傷害到個(gè)體的心理健康，破壞團(tuán)體氛圍，但是隨著沖突研究的深入，很多研究者發(fā)現(xiàn)沖突是人際互動(dòng)中的常態(tài)，適度的沖突可以促使個(gè)體調(diào)整自己的觀點(diǎn)采擇能力，提高社會(huì)適應(yīng)水平。本研究中有輕微沖突感的學(xué)生占到53.8%，表明學(xué)院一大半的住宿生沖突感在正常范圍內(nèi)。有42.73%的住宿生感受到了中等強(qiáng)度的沖突感，這一部分學(xué)生需要學(xué)習(xí)如何處理宿舍生活中的沖突，認(rèn)識(shí)到宿舍這一空間集中住了8個(gè)不同性格、觀點(diǎn)和生活習(xí)慣的人，出現(xiàn)沖突是正常的，與宿舍同學(xué)相處的重點(diǎn)不是避免沖突，而是出現(xiàn)沖突之后如何更好地解決。有3.47%的學(xué)生有強(qiáng)烈的沖突感，人際沖突感已經(jīng)嚴(yán)重危害到他們的心理健康，這一部分學(xué)生是學(xué)生管理和心理健康工作的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。
2.高職生宿舍人際沖突來(lái)源特點(diǎn)。
從高職宿舍人際沖突來(lái)源看，高職生所感受到的宿舍人際沖突，由作息習(xí)慣差異引起的最多，其次是私人利益受損，再次是觀點(diǎn)差異、溝通障礙、受排擠。作息習(xí)慣差異主要是指作息習(xí)慣不一致，例如有人睡覺(jué)特別晚、過(guò)了熄燈時(shí)間仍然有人在打電話、聊天、大聲開(kāi)關(guān)門等，這方面最易引發(fā)矛盾。宿舍的作息習(xí)慣差異反映出了學(xué)生缺乏同理心，做事情只從自己的角度出發(fā)，不會(huì)站在他人角度思考問(wèn)題，作息習(xí)慣雖是小事，但調(diào)整不當(dāng)也會(huì)引發(fā)較大的沖突。
3.不同性別高職生宿舍人際沖突的差異比較。
數(shù)據(jù)分析的結(jié)果表明，高職生在人際沖突感總分上不存在總體差異，這可能是因?yàn)殡S著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、社交媒介的進(jìn)步，傳統(tǒng)的性別觀點(diǎn)在高職生乃至大學(xué)生心中開(kāi)始逐漸淡化，性別化差異在逐漸縮小。但是本研究顯示，男女高職生雖然在人際沖突總分上差異不顯著，但在私人利益受損這一維度上差異顯著，男生感受到的私人利益受損引起的沖突感顯著高于女生，這與女生更容易產(chǎn)生沖突感的預(yù)期不同，可能是因?yàn)榕容^細(xì)致一些，動(dòng)用他人物品能夠知道愛(ài)惜，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣比較好一些，男生在私自動(dòng)用他人物品、不愛(ài)惜他人物品方面也做得比女生多些，一方面是動(dòng)用的人心比較粗，另一方面是當(dāng)事人即使不表達(dá)，但是內(nèi)心還是計(jì)較的。
4.不同年級(jí)高職宿舍人際沖突感的差異比較。
數(shù)據(jù)分析的結(jié)果表明，一二年級(jí)的高職生在人際沖突感上差異顯著，具體來(lái)說(shuō)，在溝通障礙、私人利益受損、觀點(diǎn)差異三個(gè)分項(xiàng)目上差異顯著，在作息習(xí)慣、受排擠兩個(gè)分項(xiàng)目上差異不顯著，都是一年級(jí)的沖突感高于二年級(jí)，這與其他研究者的研究結(jié)果相同。大一新生剛剛進(jìn)入高職生活，從原來(lái)的住在家里到現(xiàn)在要與其他七個(gè)人分享一個(gè)房間，這中間需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，八個(gè)人說(shuō)話做事的風(fēng)格需要磨合，在磨合的過(guò)程中不可避免地出現(xiàn)各種沖突。但是作息習(xí)慣、受排擠兩個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有差異，說(shuō)明作息習(xí)慣和受排擠在一二年級(jí)均存在，且不會(huì)隨著互相的磨合緩解。
四、對(duì)心理健康教育工作的啟示
1.在新生導(dǎo)航工作中加入宿舍關(guān)系處理內(nèi)容。
大多數(shù)高職生在入學(xué)之前都沒(méi)有住宿經(jīng)歷，對(duì)住宿生活可能會(huì)面臨的問(wèn)題缺乏思想準(zhǔn)備和處理能力，很多職業(yè)院校都會(huì)開(kāi)展新生宿舍文化節(jié)和宿舍風(fēng)采展示等活動(dòng)，可以在此基礎(chǔ)上以講座的形式向?qū)W生傳達(dá)宿舍生活可能會(huì)面臨的問(wèn)題。在新生入學(xué)之初，就將宿舍生活的大致情況、常見(jiàn)問(wèn)題和處理方式通過(guò)心理講座的方式向?qū)W生傳達(dá)，讓學(xué)生做好思想準(zhǔn)備，知道集體生活需要注意作息習(xí)慣，了解大家存在觀點(diǎn)差異，在溝通時(shí)照顧他人感受，有意識(shí)地避免可能出現(xiàn)的沖突，在出現(xiàn)沖突時(shí)也有有效解決的意識(shí)，從而提升人際關(guān)系質(zhì)量。
2.在心理健康課程中加入沖突處理內(nèi)容。
沖突是高職生宿舍生活中不可避免的現(xiàn)象，依靠高職生自身的經(jīng)驗(yàn)和處理能力往往不能夠有效地處理這些沖突，從問(wèn)卷調(diào)查來(lái)看，高職生很少愿意讓有經(jīng)驗(yàn)的老師介入，所以培養(yǎng)高職生處理人際沖突的能力非常重要，不僅有利于高職生處理沖突，還有利于提高高職生的人際關(guān)系處理能力，進(jìn)而培養(yǎng)高職生的團(tuán)隊(duì)精神。
3.開(kāi)展沖突處理及人際關(guān)系處理團(tuán)體輔導(dǎo)。
心理健康課程是一個(gè)系統(tǒng)，沖突處理內(nèi)容只能作為教學(xué)內(nèi)容中的一部分，篇幅有限，因此需要老師深入地了解宿舍沖突的原因，樹(shù)立正確的人際沖突觀點(diǎn)，掌握沖突處理方法并有效地遷移到生活中，用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式開(kāi)展更為專業(yè)的干預(yù)。
作者：鄧先麗單位：北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院
第八篇：積極心理健康教育的建構(gòu)
一、高職校積極型心理健康教育模式的理論建構(gòu)
積極型心理健康教育模式的完整建構(gòu)，包括理念、目標(biāo)、條件、程序、評(píng)價(jià)等五個(gè)構(gòu)成要素。
(一)理念:積極育人、自主發(fā)展
1．樹(shù)立以人為本的積極育人觀
積極型心理健康教育模式，就是要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)校的“幸福教育”，讓每一位高職生感受到真正的存在感、價(jià)值感和幸福感，發(fā)現(xiàn)、發(fā)展屬于自己的價(jià)值和幸福，真正幸福地、有價(jià)值地在高職校里學(xué)習(xí)和生活，并以積極的態(tài)度面對(duì)未來(lái)的生活，為人生的幸福奠基。積極型心理健康教育模式，提倡用積極的眼光去看待學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，去發(fā)現(xiàn)、欣賞每一位高職生的積極品質(zhì)和積極潛能，用積極的、合適的內(nèi)容和方式，發(fā)展每一位高職生的積極個(gè)性品質(zhì)和積極潛能，引導(dǎo)每一位學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我。
2．樹(shù)立健康幸福的自主發(fā)展觀
積極型心理健康教育模式，在關(guān)注個(gè)體心理健康、快樂(lè)幸福的同時(shí)，更注重個(gè)體的自我實(shí)現(xiàn)，即個(gè)體所有潛能的充分實(shí)現(xiàn)與人的不斷成長(zhǎng)。高職生積極型心理健康教育，充分肯定高職生的主體地位，賞識(shí)高職生的積極個(gè)性品質(zhì)和積極潛能，給高職生自由探索和發(fā)展的機(jī)會(huì)，讓處于發(fā)展中的高職生更多地按自己的興趣和意愿行事，發(fā)揮自身的潛能，體驗(yàn)開(kāi)發(fā)潛能、自主發(fā)展的樂(lè)趣，發(fā)展高職生的健康個(gè)性，形成每個(gè)高職生的獨(dú)創(chuàng)性，幫助每一位高職生有所選擇，讓每一位高職生能夠表現(xiàn)，“讓每個(gè)人的個(gè)性得到充分自由的發(fā)展”。
(二)目標(biāo):三個(gè)層級(jí)，預(yù)防、發(fā)展和矯正目標(biāo)相結(jié)合
1．基礎(chǔ)目標(biāo)
防治心理疾病，增進(jìn)心理健康健康的心理，是青少年成長(zhǎng)的重要基石。防治心理疾病，增進(jìn)心理健康，是積極型心理健康教育模式的基礎(chǔ)目標(biāo)。職業(yè)學(xué)校，一方面，要增強(qiáng)全體學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平;另一方面，要重點(diǎn)關(guān)注一些心理不健康的學(xué)生，幫助學(xué)生積極應(yīng)對(duì)在成長(zhǎng)中的心理困惑或問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。高職生積極型心理健康教育模式，要把握常見(jiàn)心理問(wèn)題的發(fā)生規(guī)律及其原因，分階段、分對(duì)象，有計(jì)劃、有針對(duì)性地矯正。
2．中級(jí)目標(biāo)
優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)快樂(lè)幸福盡管成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遭遇挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，但成長(zhǎng)的過(guò)程應(yīng)該是快樂(lè)的、幸福的。優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)快樂(lè)幸福，是積極型心理健康教育模式的中級(jí)目標(biāo)。個(gè)體身上的積極品質(zhì)和心理潛能，既是一種心理資本，也是積極的心理能量。優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，有助于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的防疫力和抵抗力，從根本上積極預(yù)防和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，做幸福快樂(lè)的自己。中級(jí)目標(biāo)，有助于使學(xué)生在心理健康的基礎(chǔ)上，生活得更快樂(lè)、更幸福。
3．終極目標(biāo)
開(kāi)發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的要義在于自主成長(zhǎng)。當(dāng)個(gè)體充分發(fā)揮并表現(xiàn)出潛力的時(shí)候，才會(huì)感到最大的滿足。因此，開(kāi)發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，是高職生積極型心理健康教育模式的終極目標(biāo)。高職生積極型心理健康教育模式，要激活高職生的自主成長(zhǎng)意愿，激發(fā)高職生的積極成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)，給每一位高職生提供自主發(fā)展的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生開(kāi)發(fā)潛能、自主成長(zhǎng)的能力，幫助個(gè)體最大限度地發(fā)展自我、實(shí)現(xiàn)自我，成為最好的自己。
(三)條件:全員參與、全面滲透、全體發(fā)展、三位一體
1．全員參與，建立積極型心理健康教育網(wǎng)絡(luò)
職業(yè)學(xué)校應(yīng)確立師生全員教育的積極型心理健康教育理念。在教師層面，應(yīng)形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任和系部心理輔導(dǎo)員為骨干，以學(xué)科教師為生力軍的積極型心理健康教育隊(duì)伍;在學(xué)生層面，應(yīng)形成以學(xué)校學(xué)生心理服務(wù)工作骨干為主導(dǎo)，以系部學(xué)生心理服務(wù)工作骨干為主體，以班級(jí)心理委員為抓手的學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)自助隊(duì)伍，由此形成師生全員參與的積極型心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
2．全面滲透，營(yíng)造積極健康幸福的校園文化
職業(yè)學(xué)校可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、廣播、櫥窗等平臺(tái)，課程滲透、活動(dòng)等途徑，在學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中全面開(kāi)展，全過(guò)程開(kāi)展積極型心理健康教育，時(shí)時(shí)處處滲透積極型心理健康教育，營(yíng)造正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極向上、和諧幸福、自主發(fā)展的育人環(huán)境，使積極型心理健康教育成為學(xué)校的常態(tài)和特色，為學(xué)生的人生幸福創(chuàng)造積極和諧的氛圍。
3．全體發(fā)展，實(shí)現(xiàn)健康幸福自我實(shí)現(xiàn)的人生
積極型心理健康教育模式是面向全體學(xué)生，旨在開(kāi)發(fā)每一位學(xué)生的積極潛能，促使每一位學(xué)生心理健康、快樂(lè)幸福和自我實(shí)現(xiàn)的發(fā)展性教育。教師是教育的主導(dǎo)，是心理健康教育的組織者和實(shí)施者，教師的教育理念和心理素質(zhì)直接影響著教育的實(shí)施與效果。因此，注重教師的潛能開(kāi)發(fā)和個(gè)性完善，不僅有助于增強(qiáng)教師的心理能量，促成教師的自我實(shí)現(xiàn)，更是學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我的重要保障。
4．三位一體，構(gòu)建積極的心理健康教育系統(tǒng)
家庭、學(xué)校、社會(huì)是個(gè)體成長(zhǎng)的重要環(huán)境，也是寶貴的教育資源，都對(duì)學(xué)生有著不可替代的教育意義。整合教育資源，構(gòu)建積極型心理健康教育的組織系統(tǒng)，使家庭、學(xué)校、社會(huì)三位一體，才有助于全方位、全過(guò)程地發(fā)揮教育合力，共同致力于高職生的心理健康、快樂(lè)幸福和自我實(shí)現(xiàn)。綜上所述，職業(yè)學(xué)校應(yīng)確立積極型心理健康教育的教育理念，主張全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以家長(zhǎng)為后援，以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的積極型心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)，主張以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，人人事事、時(shí)時(shí)處處滲透積極型心理健康教育。
(四)程序:三個(gè)步驟
1．喚醒積極認(rèn)知，激發(fā)積極動(dòng)機(jī)
個(gè)體身上蘊(yùn)藏著巨大的積極潛能和積極品質(zhì)，要引導(dǎo)學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)，首先要喚醒個(gè)體的積極意識(shí)———“我是獨(dú)特的自己”，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的積極潛能、積極品質(zhì)及其積極意義和價(jià)值;進(jìn)而激發(fā)個(gè)體積極發(fā)展的意愿———“我可以做最好的自己”，這為個(gè)體開(kāi)發(fā)自我、發(fā)展自我提供了基礎(chǔ)和根據(jù)，也是個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我的動(dòng)力。
2．強(qiáng)化積極體驗(yàn)，形成積極個(gè)性
當(dāng)個(gè)體認(rèn)識(shí)到自身潛能、產(chǎn)生開(kāi)發(fā)潛能的意愿后，要強(qiáng)化潛能開(kāi)發(fā)帶給學(xué)生的積極體驗(yàn)，并指導(dǎo)學(xué)生從消極的情緒體驗(yàn)中發(fā)掘積極的意義和價(jià)值，發(fā)展積極的個(gè)性品質(zhì)，從而使學(xué)生從“我‘可以’做最好的自己”這一外在行為要求內(nèi)化為“我‘樂(lè)意’做最好的自己”的內(nèi)心需求，這是個(gè)體開(kāi)發(fā)自身積極潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要保證。
3．提供積極方法，發(fā)展積極行為
職業(yè)學(xué)校要結(jié)合學(xué)生的個(gè)性差異和心理需求，提供多層次、多樣化的方法指導(dǎo)，使沒(méi)有方法的學(xué)生掌握到自我實(shí)現(xiàn)的方法，使一些缺少方法的學(xué)生有更多的方法進(jìn)行選擇，使方法不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)生及時(shí)調(diào)整、完善，采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ纱藥椭恳晃粚W(xué)生找到自我實(shí)現(xiàn)的方法。這是個(gè)體自我實(shí)現(xiàn)的重要保障。
(五)評(píng)價(jià):心理健康、快樂(lè)幸福、自我實(shí)現(xiàn)
基于高職生積極型心理健康教育模式的目標(biāo)差異，分層次對(duì)其教育成效進(jìn)行評(píng)價(jià)。
1．基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)
心理健康針對(duì)“防治心理疾病，增進(jìn)心理健康”這一基礎(chǔ)目標(biāo)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是以心理健康為基礎(chǔ)的，即學(xué)生能夠保持積極主動(dòng)的心態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)中。這既是積極型心理健康教育最基本的要求，也是學(xué)生快樂(lè)幸福、自我實(shí)現(xiàn)的前提。學(xué)校應(yīng)在新生入學(xué)時(shí)，開(kāi)展心理普查，建立學(xué)生心理檔案;對(duì)心理不健康的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有針對(duì)性的干預(yù)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。
2．中級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
快樂(lè)幸福針對(duì)“優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)快樂(lè)幸福”這一中間目標(biāo)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是以快樂(lè)幸福為基礎(chǔ)的，即學(xué)生能夠保持快樂(lè)幸福的愉悅情緒，具有幸福感。快樂(lè)幸福，既是在心理健康標(biāo)準(zhǔn)上的深入，也是學(xué)生自主發(fā)展的前提。學(xué)校應(yīng)面向全體學(xué)生，開(kāi)展積極型心理健康教育，使不快樂(lè)的學(xué)生重拾快樂(lè)，使缺少快樂(lè)的人真正快樂(lè)起來(lái)，使快樂(lè)幸福的人更快樂(lè)、更幸福。
3．高級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
自我實(shí)現(xiàn)針對(duì)“開(kāi)發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)”這一終極目標(biāo)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是以自我實(shí)現(xiàn)為基礎(chǔ)的，即學(xué)生能充分發(fā)揮自己的潛能，表現(xiàn)自己的才能，生活得更有意義、更有成就感、更有品質(zhì)。職業(yè)學(xué)校應(yīng)尊重學(xué)生的潛能差異，根據(jù)學(xué)生的不同心理需求，創(chuàng)設(shè)自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)和條件，幫助每一位學(xué)生開(kāi)發(fā)自己的潛能，追求自我實(shí)現(xiàn)。自我實(shí)現(xiàn)，不僅是學(xué)生心理自主和諧發(fā)展的需求，也是社會(huì)和諧幸福的根本需要。心理健康、快樂(lè)幸福、自我實(shí)現(xiàn)等三個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)由低到高，由淺入深，體現(xiàn)了積極型心理健康教育的目標(biāo)，發(fā)展與預(yù)防、矯治相結(jié)合，立足于發(fā)展。理念、目標(biāo)、條件、程序和評(píng)價(jià)等五個(gè)因素相互依存、相互作用，構(gòu)成完整的積極型心理健康教育模式。
二、高職校積極型心理健康教育模式的建構(gòu)原則
(一)科學(xué)性原則
高職生積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，既有科學(xué)理論的指導(dǎo)，同時(shí)也是建立在對(duì)職校心理工作深刻認(rèn)識(shí)和把握的基礎(chǔ)上的。模式的理念、目標(biāo)、條件、程序、評(píng)價(jià)等構(gòu)成要素，是在遵循高職生身心發(fā)展規(guī)律和心理健康教育規(guī)律的基礎(chǔ)上，是在對(duì)職校心理健康教育的基本內(nèi)涵和實(shí)踐探索進(jìn)行深入理性分析和不斷修正、完善基礎(chǔ)上的，是合理的，也是科學(xué)的。
(二)發(fā)展性原則
發(fā)展性原則，是指積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)待學(xué)生，要遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，以學(xué)生發(fā)展為重點(diǎn)，使處于不同心理健康狀態(tài)的學(xué)生都能心理健康、幸福快樂(lè)、自主發(fā)展，獲得最大限度的發(fā)展。學(xué)生的發(fā)展具有階段性、差異性和發(fā)展的不均衡性，因此，模式建構(gòu)應(yīng)充分考慮學(xué)生的年齡階段和發(fā)展任務(wù)變化。
(三)主體性原則
主體性原則，是指積極型心理健康教育模式的建構(gòu)要以學(xué)生為主體和出發(fā)點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生的自主成長(zhǎng)和自主發(fā)展為目的。主體性原則，要求職業(yè)學(xué)校充分尊重高職生的主體地位，立足于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，提供適合學(xué)生的教育，充分發(fā)揮高職生的主體作用，應(yīng)考慮學(xué)生的個(gè)體差異和不同心理需求，鼓勵(lì)高職生自我教育、自我啟發(fā)、自我體驗(yàn)、自主發(fā)展。
(四)全面性原則
全面性原則，是指積極型心理健康教育模式，是通過(guò)全員教育、全面滲透、全方位推進(jìn)，旨在促進(jìn)全體學(xué)生的全面和諧自主發(fā)展。積極型心理健康教育模式的實(shí)施要在學(xué)校全面開(kāi)展、全面滲透、全過(guò)程進(jìn)行，要綜合考慮時(shí)間指向、活動(dòng)類型、關(guān)系維度等，還提倡學(xué)校與家庭、社會(huì)全方位推進(jìn)，形成教育合力。
(五)職業(yè)性原則
職業(yè)教育以就業(yè)為導(dǎo)向，除了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更注重專業(yè)技能和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，也即在“強(qiáng)技能”的同時(shí)，“強(qiáng)素養(yǎng)”、“強(qiáng)個(gè)性”，應(yīng)給學(xué)生更多的“增加值”和“附加值”，培養(yǎng)具有“自信陽(yáng)光的氣質(zhì)、文明有禮的品質(zhì)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的特質(zhì)”的發(fā)展型、復(fù)合型、創(chuàng)新型和技術(shù)技能型人才。因此，高職生積極型心理健康教育模式，要能體現(xiàn)出職業(yè)學(xué)校的特點(diǎn)或特色。
(六)操作性原則
高職生積極型心理健康教育模式，應(yīng)具有操作性和可行性，以便于在教育實(shí)際中推廣應(yīng)用。一方面，要便于教師在育人時(shí)，面向不同層次教育對(duì)象時(shí)的實(shí)施操作;另一方面，也要考慮學(xué)生自我教育時(shí)的可行性和操作性。同時(shí)，對(duì)同類性質(zhì)職業(yè)學(xué)校的心理健康教育工作也應(yīng)具有一定的參考價(jià)值和指導(dǎo)意義。
三、結(jié)語(yǔ)
雖然積極型心理健康教育理念已經(jīng)越來(lái)越深入人心，得到越來(lái)越多研究者的關(guān)注。但是，高職生積極型心理健康教育模式的建構(gòu)，目前還處于初步摸索階段。隨著研究工作的深入和心理健康教育實(shí)踐的探索，積極型心理健康教育必將會(huì)有進(jìn)一步的完善、發(fā)展和成熟，積極型心理健康教育模式也必將不斷豐富和完善。
作者：馬學(xué)果單位：常州劉國(guó)鈞高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生工作處
第九篇：心理健康教育現(xiàn)狀及措施
1．當(dāng)前高職高專院校學(xué)生存在的心理問(wèn)題
據(jù)調(diào)查，目前高職高專類院校有28.5%的學(xué)生存在不同層次的心理問(wèn)題，并且有9.6%的學(xué)生在心理方面存有中度障礙。另外，在抑郁、執(zhí)拗、強(qiáng)迫、敵對(duì)、人際敏感度等方面也較一般高校的學(xué)生數(shù)值高。高職高專院校學(xué)生的心理健康情況需要引起人們的重視。以下簡(jiǎn)要對(duì)高職高專院校學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，包含以下幾方面內(nèi)容：
1.1挫敗感
很多學(xué)生在步入高職高專類院校時(shí)，都不是其首選學(xué)校，而是由于成績(jī)不夠等因素來(lái)到這兒的。因此，高職高專院校的學(xué)生自然而然就產(chǎn)生了一定的挫敗感，感覺(jué)自己較別人“低一等”。在步入高職高專類院校前，他們與一般的大學(xué)生一樣，懷揣夢(mèng)想，對(duì)未來(lái)充滿期望。然而，當(dāng)他們進(jìn)入高職高專院校時(shí)，發(fā)覺(jué)并不是內(nèi)心希望的景象，教育內(nèi)容大量包含培養(yǎng)專業(yè)技能的課程，同自己的規(guī)劃差距很大，理想與現(xiàn)實(shí)的落差使他們感覺(jué)厭煩、自卑、焦慮，從而形成嚴(yán)重的受挫感。
1.2課業(yè)壓力大
高職高專類院校的學(xué)生入學(xué)時(shí)考分較低，基礎(chǔ)知識(shí)相對(duì)薄弱，缺少學(xué)習(xí)積極性。而對(duì)于高職高專院校來(lái)說(shuō)，其學(xué)習(xí)主要是依靠學(xué)生的自覺(jué)性與創(chuàng)新意識(shí)，加之高職高專院校教學(xué)課程自身的特點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實(shí)用教育，需要學(xué)生具備熟練的動(dòng)手能力及扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)。所有這些對(duì)于基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就會(huì)造成學(xué)生感覺(jué)學(xué)不會(huì)、聽(tīng)不懂的情況，從而打消了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)質(zhì)量隨之降低，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。
1.3情感疑惑
高職高專院校學(xué)生在入校前就已經(jīng)有了豐富的情感，渴望同異性進(jìn)行接觸，然而，高中階段學(xué)校對(duì)他們有嚴(yán)格的控制。而步入高職高專類院校以后，管理較為開(kāi)放，同異性交往的行為也不受局限。但是，由于他們還沒(méi)有形成正確、成熟的價(jià)值觀及人生觀，無(wú)法準(zhǔn)確把握對(duì)待戀愛(ài)的態(tài)度，不能正確處理好友情、愛(ài)情及學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。在與異性交往過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)陷入情感的誤區(qū)，造成心理失去平衡，嚴(yán)重的甚至步入極端，衍生悲劇。
1.4就業(yè)壓力較大
伴隨著當(dāng)前我國(guó)招生規(guī)模的逐步擴(kuò)大，應(yīng)屆畢業(yè)生的人數(shù)也在不斷增加。在看到本科院校大學(xué)畢業(yè)生找工作的困難情境，聯(lián)想到本校歷年就業(yè)率，僅有專科學(xué)歷的高職高專學(xué)生就會(huì)感覺(jué)就業(yè)壓力較大，害怕自己畢業(yè)后無(wú)法找尋到理想的工作，從而產(chǎn)生焦慮、悲觀、恐懼等不良心理，嚴(yán)重的甚至步入極端。
2．高職高專院校心理健康教育存在的不足
2.1對(duì)心理健康教育工作的認(rèn)知存在不足
很多專業(yè)人士都指出：在學(xué)校進(jìn)行的心理教育工作同一般的心理咨詢及心理治療有本質(zhì)上的區(qū)別。對(duì)于心理教育來(lái)講，其是一項(xiàng)服務(wù)，有助于幫助全體學(xué)生完善自身發(fā)展，所以，其所要面向的群體是所有學(xué)生。現(xiàn)今，一些高職高專類學(xué)校在進(jìn)行心理教育工作時(shí)，從業(yè)人員都存有醫(yī)療化、資訊化、診療化等錯(cuò)誤觀念，將心理教學(xué)的所有重點(diǎn)都放置在對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行測(cè)量、詢問(wèn)及治療方面，從而忽視了將心理教育課程劃分到整個(gè)教學(xué)系統(tǒng)中，缺少同高職高專院校教育技能人才的任務(wù)相結(jié)合，進(jìn)行針對(duì)性的心理訓(xùn)練。同時(shí)，一些高職高專類院校則認(rèn)為，對(duì)心理的健康教學(xué)工作是思想政治教育的內(nèi)容之一，所以，他們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，都沿用以往的“說(shuō)服教育”方法。如果學(xué)生的內(nèi)心出現(xiàn)困惑，那么，他們獲取的心理教育結(jié)果就是思想政治說(shuō)教。所有這些錯(cuò)誤認(rèn)知對(duì)高職高專院校的心理教育工作造成了不良影響。
2.2教學(xué)模式過(guò)于形式化
很多高職高專類院校至今依舊沿用創(chuàng)建心理問(wèn)詢室的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。從事心理教育工作的教師除了沒(méi)有穿著白大褂，剩余的全部都同醫(yī)院內(nèi)的心理科室相同，靜待“病人”的到來(lái)。但是，很多學(xué)生由于自身較為靦腆、害怕，或者顧慮到自身隱私，當(dāng)出現(xiàn)心理疑惑時(shí)，不愿也不敢尋求教師的幫助，所以，去問(wèn)詢的學(xué)生人數(shù)較少，從而造成心理問(wèn)詢室成為了表面工作，沒(méi)有發(fā)揮任何作用。其實(shí)，進(jìn)行心理教育不僅僅是單純的創(chuàng)建心理問(wèn)詢室，而是需要全體教職人員的共同努力，改變以往心理教學(xué)模式，完善心理教育系統(tǒng)，將教學(xué)重點(diǎn)側(cè)重到學(xué)生的心理健康方面，創(chuàng)建以防患為主體，以治療為輔助的心理健康教學(xué)系統(tǒng)。
2.3從事心理健康教學(xué)的老師人數(shù)較少，師資力量較弱
現(xiàn)今，大多數(shù)高職高專類院校的心理健康教學(xué)工作還有待提高，師資團(tuán)隊(duì)不管是人數(shù)還是質(zhì)量方面都存在不足。依照國(guó)際上的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，普通高校內(nèi)，從事心理教學(xué)工作的人數(shù)應(yīng)占學(xué)生總?cè)藬?shù)的1/500，但是，在我國(guó)很多高職高專院校里，從事心理教育工作的老師人數(shù)極少，嚴(yán)重的甚至一個(gè)高職院校內(nèi)僅有2～3名心理教育老師。另外，以整體來(lái)看，現(xiàn)今高職高專院校心理教育團(tuán)隊(duì)的專業(yè)能力也相對(duì)較差，教職人員水平良莠不齊，擔(dān)任心理問(wèn)詢工作的從業(yè)人員同時(shí)也是很多院校教師的兼職工作，并不具有專業(yè)的心理教學(xué)能力。另外，高職高專院校從事心理教育的人員錄用及辭退都沒(méi)有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行約束。上述這些問(wèn)題都對(duì)心理健康教學(xué)造成了嚴(yán)重的影響。
3．高職高專院校心理健康教育的教育舉措
3.1專業(yè)化認(rèn)識(shí)心理教育工作，大力推廣心理教育
心理健康教育工作主要是關(guān)注人們的微觀心理行為，這種心理行為對(duì)人們的成長(zhǎng)及發(fā)展來(lái)講十分重要。所以，高職高專院校需要把心理教育工作與思想政治教學(xué)工作提升到同一水平，予以關(guān)注。把對(duì)學(xué)生心理健康的教學(xué)工作劃分到日常教學(xué)系統(tǒng)及管理模式內(nèi)，把培養(yǎng)高職學(xué)生心理健康提高到建設(shè)學(xué)科，培養(yǎng)人才的高度上。增強(qiáng)管理能力，不斷改進(jìn)并完善相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)建一支專業(yè)能力高、品德素養(yǎng)強(qiáng)的心理教學(xué)團(tuán)隊(duì)，并且其他教師進(jìn)行輔助，從而處理高職高專院校心理教育師資能力不足的問(wèn)題。另外，高職高專院校也需要將心理教育的中心由傳統(tǒng)理論教育向發(fā)展性方向轉(zhuǎn)化。這是當(dāng)前發(fā)展學(xué)校教學(xué)的必經(jīng)階段，同時(shí)也能夠改變高職院校心理教育的內(nèi)容、方向及模式。教育方向從以往的僅關(guān)注問(wèn)題學(xué)生轉(zhuǎn)變成關(guān)注所有學(xué)生；教學(xué)內(nèi)容從以往的心理問(wèn)題治療轉(zhuǎn)變成全面教育。將培養(yǎng)學(xué)生健康心理的教學(xué)工作始終貫穿到整體教學(xué)過(guò)程中。同時(shí)，高職高專院校在關(guān)注心理教學(xué)實(shí)踐時(shí)，還需要不斷對(duì)教學(xué)成果進(jìn)行總結(jié)、分析、評(píng)價(jià)，從而對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行改進(jìn)與完善，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)及發(fā)展奠定扎實(shí)基礎(chǔ)，提高學(xué)校的心理教學(xué)水平。
3.2對(duì)心理健康教學(xué)模式進(jìn)行完善
首先，高職高專院校需要將心理健康教學(xué)工作劃歸到整體教學(xué)系統(tǒng)中，并且把其當(dāng)作必修課成進(jìn)行教學(xué)，對(duì)心理健康教學(xué)的任務(wù)、課程內(nèi)容、范圍、目的等進(jìn)行明確規(guī)定，同時(shí)依據(jù)學(xué)生的自身情況編寫心理教學(xué)材料，從而為高職高專院校開(kāi)展心理健康教學(xué)提供理論依據(jù)；其次，學(xué)校應(yīng)加大實(shí)踐課程的教學(xué)力度，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行完善。實(shí)踐教學(xué)可以劃分為幾方面內(nèi)容：其一，課堂內(nèi)的實(shí)踐，也就是利用案例分析、電教、集體探討、角色扮演等活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生深入掌握心理健康方面的知識(shí)；其二，在校園內(nèi)進(jìn)行實(shí)踐，也就是利用大學(xué)生團(tuán)體等開(kāi)始第二課堂；其三，校外進(jìn)行實(shí)踐。也就是讓學(xué)生依據(jù)自身的所學(xué)專業(yè)，特長(zhǎng)等參與到社會(huì)中的相關(guān)崗位中，讓學(xué)生的技能及心理得到雙方面的鍛煉；其四，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行實(shí)踐。可以通過(guò)校園網(wǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，從而提高心理健康教育的成果。
3.3增強(qiáng)高職高專院校中心理健康教學(xué)的師資力量
就心理健康教學(xué)工作而言，專業(yè)、高質(zhì)量的師資隊(duì)伍是其基礎(chǔ)保障。高職高專院校創(chuàng)建的心理健康師資力量應(yīng)始終堅(jiān)持師生結(jié)合、內(nèi)外結(jié)合等原則，為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。首先，應(yīng)加大管理高職高專院校心理教學(xué)教師的力度，從業(yè)教師需持證上崗，并且每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次考核；其次，定期對(duì)高職高專院校的教師進(jìn)行培訓(xùn)，舉辦學(xué)術(shù)座談會(huì)、開(kāi)展學(xué)術(shù)交流等活動(dòng)，從而提高心理健康教學(xué)工作者自身的專業(yè)技能。
4．結(jié)束語(yǔ)
作為高職高專類學(xué)生，他們是一群特別的教育群體，具有較大的心理壓力、生活壓力、學(xué)習(xí)壓力等，所以，相關(guān)教學(xué)工作人員應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注他們的內(nèi)心情況，增強(qiáng)心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。可以從專業(yè)化認(rèn)識(shí)心理教育工作，大力推廣心理教育；對(duì)心理健康教學(xué)模式進(jìn)行完善；增強(qiáng)高職高專院校中心理健康教學(xué)的師資力量等教育舉措來(lái)提高心理健康教學(xué)的質(zhì)量及效率，進(jìn)而為學(xué)生將來(lái)的發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。
作者：佘少華位：柳州師范高等專科學(xué)校
第十篇：大學(xué)生心理健康教育思考
1大學(xué)生初入學(xué)心理問(wèn)題表現(xiàn)
1.1人際交往障礙
初入學(xué)的大學(xué)生面臨著全新的人際環(huán)境、諸多的人際關(guān)系，包括新的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、室友關(guān)系以及個(gè)人與班級(jí)、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系，有些學(xué)生因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)溝通，人際關(guān)系處理不當(dāng)，整日郁郁寡歡，情緒低落，精神壓力增大，導(dǎo)致不同程度的心理疾病；還有一些學(xué)生在高中時(shí)期一直擔(dān)任班級(jí)干部的工作，可是進(jìn)入大學(xué)以后，因種種原因在競(jìng)選干部時(shí)落選了，或者是不中意老師安排的職位，于是心理上就產(chǎn)生了落差。因此，一些學(xué)生難免產(chǎn)生自卑、孤僻、害羞、嫉妒、猜疑、固執(zhí)、封閉、逆反、冷漠、排他等人際交往心理障礙。
1.2理想與現(xiàn)實(shí)落差導(dǎo)致迷惘心理
一些學(xué)生考進(jìn)了大學(xué)，多年的愿望實(shí)現(xiàn)了，好比船到碼頭車到站，終于可以放松了。而實(shí)際上，學(xué)生們進(jìn)校后發(fā)現(xiàn)與以前的設(shè)想感受大不相同。現(xiàn)實(shí)中嚴(yán)格的紀(jì)律、緊張的學(xué)習(xí)、繁重的作業(yè)以及“三點(diǎn)一線”的單調(diào)生活把“天堂夢(mèng)”打碎了。于是，不少人感到失望，熱情下降，產(chǎn)生一種莫名的失落感和苦悶。對(duì)相當(dāng)一部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)現(xiàn)了上大學(xué)的夢(mèng)想就意味著目標(biāo)和理想的失去，沒(méi)有了努力的方向。面對(duì)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境、全新的教育模式，要做什么，應(yīng)該做什么，下一步的發(fā)展目標(biāo)是什么等等問(wèn)題，變得模糊不清，茫然不知所措。有許多學(xué)生自小就被父母安排好了一切，缺少獨(dú)立生活的能力，可是上了大學(xué)之后一切都需要自己去安排，結(jié)果就好像剛剛離開(kāi)籠子的小鳥(niǎo)，迷失了方向。再加上大學(xué)的管理主要是以自我約束為主，許多自我控制能力較差的學(xué)生常常憑自己的興趣愛(ài)好安排時(shí)間，結(jié)果到最后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己什么都不會(huì)，并且發(fā)現(xiàn)自己“該做的都沒(méi)做，不應(yīng)該做的卻做了很多”。
1.3進(jìn)取心不足引起厭學(xué)心理
進(jìn)入大學(xué)以后很多學(xué)生都有一種完成了使命的感覺(jué)，因此新鮮感過(guò)去后就甘于平庸，雄心壯志不復(fù)存在，認(rèn)為上大學(xué)不過(guò)是為了一張證書(shū)，所謂“60分萬(wàn)歲”。一部分學(xué)生受到其他年級(jí)同學(xué)的影響，你玩我也玩、你談戀愛(ài)我也談戀愛(ài)；還有一些大學(xué)生受到社會(huì)不良因素誘惑，認(rèn)為錢是萬(wàn)能的，想盡各種方式賺錢；還有些學(xué)生的家庭條件不錯(cuò)，畢業(yè)后父母會(huì)幫自己找到一個(gè)工作，認(rèn)為讀書(shū)無(wú)用，還很辛苦，從而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。
2加強(qiáng)對(duì)大學(xué)新生的心理適應(yīng)教育
2.1營(yíng)造“親情”氛圍，實(shí)施正面引導(dǎo)
大學(xué)階段是學(xué)生完善自我意識(shí)，增強(qiáng)獨(dú)立自主能力，形成健康人格的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生都是遠(yuǎn)離故土，異地上學(xué)，通過(guò)“親情”的營(yíng)造，讓學(xué)生對(duì)新環(huán)境有了家的感覺(jué)，不再排斥，使其能夠更快地適應(yīng)和融入集體生活。在對(duì)待有缺點(diǎn)的學(xué)生，應(yīng)該變說(shuō)教為引導(dǎo)。處在青少年時(shí)期的大學(xué)新生意志較薄弱，自我控制能力差，此時(shí)他們還不完全具備辨別是非的能力。因此，對(duì)待這個(gè)年齡段犯了錯(cuò)誤的學(xué)生，首要問(wèn)題不是狠狠的批評(píng)，而是使他們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，通過(guò)正面引導(dǎo)，使其按正確的方向自覺(jué)發(fā)展。
2.2積極開(kāi)展集體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康心理
初入學(xué)時(shí)，學(xué)校應(yīng)組織開(kāi)展各種各樣的集體活動(dòng)，促進(jìn)新生人際交往，使其盡快建立和諧、互助的人際關(guān)系，體驗(yàn)在陌生的環(huán)境中生活的樂(lè)趣，讓多才多藝的學(xué)生可以找到表現(xiàn)自己、展示才華的機(jī)會(huì)，推進(jìn)融入大學(xué)新生活的速度。為培養(yǎng)新生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，必須把他們放到現(xiàn)實(shí)生活中，放到集體活動(dòng)里。集體活動(dòng)是富有極強(qiáng)感染力及教育力的課堂，在集體活動(dòng)中能使學(xué)生在活動(dòng)中克服心理障礙，更好地相互溝通，無(wú)形中令師生、同學(xué)在互動(dòng)中產(chǎn)生融洽關(guān)系。同時(shí)集體活動(dòng)還可以幫助教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，迅速地把握學(xué)生的思想心理動(dòng)向，有效地解決問(wèn)題。教師還可以從新生活動(dòng)中充分挖掘?qū)W生各方面的才能，為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，激勵(lì)學(xué)生上進(jìn)，維護(hù)學(xué)生自尊心，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和克服困難的毅力，讓他們認(rèn)識(shí)到成功是經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的。讓學(xué)生在活動(dòng)中去鍛煉自我，并體驗(yàn)情感。
2.3關(guān)注貧困新生心理狀態(tài)，使其從心理上“脫貧”
每年學(xué)校都有一些“貧困新生”入校，他們?cè)趥€(gè)性特征和行為上與非貧困生都存在著很大的差異。貧困生敏感、拘謹(jǐn)，膽小，放不開(kāi)。在心理健康方面，貧困生的心理健康水平較低，對(duì)人際關(guān)系非常敏感。作為一個(gè)特殊的在校弱勢(shì)群體，承受著生活上的經(jīng)濟(jì)壓力，心理上“貧困”的現(xiàn)象更容易出現(xiàn)。在經(jīng)濟(jì)上給予其幫助固然重要，對(duì)他們進(jìn)行“心理扶貧”更重要。他們因生活貧困而自卑，可是另一方面又有著極強(qiáng)的自尊心。貧困生渴望加入大學(xué)這個(gè)集體，融入同學(xué)的生活，被同學(xué)接納和認(rèn)可，但又不愿接受他人的同情憐憫和幫助。我們要在幫助他們時(shí)不要過(guò)多地表現(xiàn)出刻意的關(guān)注，要讓他們慢慢地適應(yīng)環(huán)境，給他們提供一些勤工助學(xué)的機(jī)會(huì)，使他們?cè)黾訉?duì)社會(huì)和他人的了解。通過(guò)勤工儉學(xué)，貧困生從觀念上擺脫了等待救助，從心態(tài)上可以學(xué)會(huì)平等、樂(lè)觀和積極主動(dòng)。
2.4開(kāi)通心理網(wǎng)站，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢
近年來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)等媒介工具的廣泛使用為心理健康教育提供了新的渠道和方法。電話、短信、網(wǎng)絡(luò)等工具便捷、隱蔽、自主參與性強(qiáng)，與大學(xué)生的生活密切關(guān)聯(lián)，漸漸成為心理健康教育的重要輔助工具，為與學(xué)生進(jìn)行心靈交流提供了新的渠道。通過(guò)開(kāi)通微博、電話咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢等方式給有心理問(wèn)題需求但又不肯當(dāng)面咨詢的學(xué)生提供一個(gè)保密的空間，讓學(xué)生都有機(jī)會(huì)能夠傾訴自己的心理困惑問(wèn)題；通過(guò)微博、微信、QQ群等方式，由心理學(xué)教師主動(dòng)發(fā)起討論話題，引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)心理困惑，與學(xué)生在線進(jìn)行良好的互動(dòng)交流，積極引導(dǎo)學(xué)生客觀地看待當(dāng)前的社會(huì)現(xiàn)象，鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)和看法，從而掌握學(xué)生真實(shí)的心理需求，全方位收集信息，為大學(xué)生心理健康工作提供參考，為大學(xué)生的順利成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
3結(jié)語(yǔ)
總之，由于獨(dú)生子女家庭的普遍，家庭和社會(huì)對(duì)于大學(xué)生的期望過(guò)大，他們受到的溺愛(ài)多、保護(hù)多、壓力多，而動(dòng)手能力的培養(yǎng)和情操教育被忽視，使得現(xiàn)在的大學(xué)生心理脆弱，承受能力差，一旦遇到挫折和打擊，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。大學(xué)新生在入學(xué)之初短暫的不適應(yīng)甚至“迷惘”心理是正常的，但是，如果任其“迷惘”下去，就會(huì)阻礙學(xué)生順利成長(zhǎng)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。因此，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三方加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育是十分必要的。我們必須高度重視大學(xué)生心理健康方面，特別是新生期間適應(yīng)期的心理問(wèn)題，正確引導(dǎo)他們盡快走出“迷惘”，走好獨(dú)立自主人生的第一步，順利實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變，盡快地適應(yīng)大學(xué)生活。
作者：楊麗單位：黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院工程技術(shù)系
