生命科學(xué)專業(yè)研究生探討范文

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1畢業(yè)、就業(yè)焦慮

目前，絕大部分生命科學(xué)專業(yè)的研究生需要公開發(fā)表文章方才能夠畢業(yè)，博士生還需要發(fā)表一定影響因子的SCI文章才有資格答辯。這些畢業(yè)的要求往往造成學(xué)生的心理壓力。同時，研究生培養(yǎng)規(guī)模的擴大已導(dǎo)致了就業(yè)機會的白熱化競爭。在研究生學(xué)歷已多如牛毛，“海歸”都已變成“海待”的大環(huán)境下，很多畢業(yè)生對就業(yè)充滿了焦慮。這其中，尤以女研究生的壓力更為巨大。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近年來，生命科學(xué)這個傳統(tǒng)的男多女少的專業(yè)的男女比例已經(jīng)呈現(xiàn)出倒掛現(xiàn)象。但女研究生往往面臨著就業(yè)選擇中的性別歧視，以及婚姻家庭的更多壓力，因此女研究生心理防線更為脆弱，壓力也更大[2]。

2生命科學(xué)專業(yè)研究生心理壓力的調(diào)節(jié)策略

與其他專業(yè)不同，生命科學(xué)專業(yè)的研究范圍涉及到生命的所有方面。與文史類及其它理工類研究生相比，該專業(yè)的研究生往往對自己承受的心理壓力現(xiàn)狀有更清晰和認識和了解。針對其特點，我們提出了以下調(diào)節(jié)對策：

2.1積極干預(yù)，防患未然現(xiàn)階段，對于研究生心理壓力的處理方法基本上還是針對呈現(xiàn)出心理問題的學(xué)生的應(yīng)急處理。我們認為心理壓力的調(diào)節(jié)應(yīng)摒棄消極處理的方式，積極干預(yù)，盡早發(fā)現(xiàn)，合理疏導(dǎo)。例如入學(xué)時進行統(tǒng)一專業(yè)的心理健康問卷調(diào)查，對有潛在心理問題的同學(xué)問詢了解，及時幫助，防范于未然，不讓心理問題轉(zhuǎn)化為心理危機。為所有學(xué)生建立定期跟進的心理檔案，了解學(xué)生心理變化，讓心理問題在萌芽階段即被解決。開設(shè)心理學(xué)方面選修課，讓學(xué)生增長相關(guān)知識，探求自身的心理狀況，建立健康心理。

2.2專業(yè)引導(dǎo)，施以援手院校還應(yīng)設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)機構(gòu)，讓專業(yè)的心理咨詢師為學(xué)生解決問題。生命科學(xué)專業(yè)的導(dǎo)師和研究生管理老師自身擁有一定的生物學(xué)知識，因此，校院只需要組織一定的專業(yè)心理健康知識與技能的培訓(xùn)，就可以讓他們有能力識別常見的心理壓力的表征，意識到心理危機的信號，并且能運用合適的溝通技巧和學(xué)生交流，從而成為學(xué)生的良師益友。老師適時地施以援手，其效果將遠遠超過學(xué)生自我調(diào)節(jié)。

2.3社團公益，提升自我要鼓勵研究生走出實驗室，多參加積極向上的社團活動。讓學(xué)生從平面的電腦與電腦的交流回歸到同齡人面對面的溝通協(xié)作。社交圈的擴大有益于放松心情，提升研究生與人相處的能力。這既能增進同學(xué)之間的友情，有時候還會收獲愛情。要鼓勵并協(xié)助學(xué)生進行社會科普，到偏遠山區(qū)支教，做孤兒院、敬老院志愿者等公益活動。研究生將自身所儲備的生命科學(xué)知識反哺給社會，并且在這個過程中釋放正能量，可培養(yǎng)積極陽光的心理品質(zhì)。公益活動中感受到的被需要和被感謝，可以豐富其內(nèi)心積極的心理體驗，發(fā)掘?qū)W生潛能，提升其個人價值。

2.4校院家庭，多方合作研究生具有多重身份，在學(xué)校是學(xué)生，在家庭是子女，在社會是公民。也正因為如此，研究生的心理健康與否將影響到方方面面。與此相對應(yīng)，研究生的健康心理也需要學(xué)校、家庭、社會的協(xié)力維護，缺一不可。研究生的培養(yǎng)將為各行各業(yè)輸送大量人才，其培養(yǎng)質(zhì)量如何首先取決于研究生是否具備健全健康的心理。加強調(diào)研研究生的心理壓力現(xiàn)狀，提出切實可行的調(diào)節(jié)對策是研究生教育刻不容緩的任務(wù)。

作者：王洋 單位：中科院神經(jīng)科學(xué)研究所