青少年田徑運(yùn)動(dòng)普及的路徑范文
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《拳擊與格斗》2018年第5期
前言
田徑運(yùn)動(dòng)是一種從古代人類誕生之初是為了獲得生活資料通過走、跑、跳、投等原始狩獵活動(dòng)演化而來的一種運(yùn)動(dòng)。田徑運(yùn)動(dòng)由田賽、徑賽、公路賽、競(jìng)走和越野賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組成。它是豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有意識(shí)的身體運(yùn)動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，是速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)和意志力等基本身體素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。田徑運(yùn)動(dòng)早在古代奧運(yùn)會(huì)上就被列為正式比賽項(xiàng)目，它是設(shè)立獎(jiǎng)牌最多、影響最大、人們最關(guān)注的熱點(diǎn)比賽項(xiàng)目，“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神在田徑項(xiàng)目上得到了充分彰顯。田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為衡量世界上一個(gè)國家或地區(qū)體育運(yùn)動(dòng)水平高低的重要標(biāo)準(zhǔn)。
1普通學(xué)校青年田徑運(yùn)動(dòng)普及的必要性
1．1促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)
青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，后天因素對(duì)機(jī)體的影響比一生任何時(shí)期都大。但隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)的快速變遷，很多因素對(duì)青少年的成長(zhǎng)產(chǎn)生了不良影響：不健康的飲食結(jié)構(gòu)（過多含有激素、及高熱量、高蛋白食品的攝入）使得青少年肥胖比率逐年上升；平板電腦、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品過度使用使得青少年成為“低頭族”的代名詞，造成青少年近視、身體形態(tài)不良人群急劇增加，身體羸弱。而如果青少年經(jīng)常參與田徑運(yùn)動(dòng)，會(huì)有效鍛煉其心肺功能，提高身體免疫力和新陳代謝率，促進(jìn)肌肉和骨骼生長(zhǎng)，塑造良好體型。同時(shí)青少年在田徑運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)塑造出頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)，對(duì)青少年的心理健康有很大的促進(jìn)作用。
1．2為我國田徑運(yùn)動(dòng)提供充沛的后備力量
只有重視后備人才的梯隊(duì)建設(shè)，我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展才有可持續(xù)性。《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見》中明確指出“體育后備人才培養(yǎng)關(guān)系到競(jìng)技體育的持續(xù)發(fā)展，要認(rèn)真抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍訓(xùn)練，注意發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)新的人才”。［］但目前我國競(jìng)技類田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與群眾體育類田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展不平衡，專業(yè)田徑運(yùn)動(dòng)員幾乎沒有普通學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入。沒有發(fā)揮我國體育運(yùn)動(dòng)“舉國體制”的作用。
2青少年田徑運(yùn)動(dòng)普及存在的問題
2．1田徑運(yùn)動(dòng)存在被邊緣化風(fēng)險(xiǎn)
普及青少年田徑運(yùn)動(dòng)首要條件是要確保青少年有充足的田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)間，然而，我國青少年田徑運(yùn)動(dòng)一直不受重視，甚至存在被邊緣化的風(fēng)險(xiǎn)。近年來我國素質(zhì)教育并未得到深入開展的背景下，學(xué)校迫于升學(xué)率考慮仍然以應(yīng)試教育為導(dǎo)向，國家體育課時(shí)標(biāo)準(zhǔn)得不到嚴(yán)格落實(shí)，文化課程擠占體育課程現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。同時(shí)，在“健康第一”為導(dǎo)向的體育課程改革的影響下，新興的體育課程如足球、籃球、街舞、健身操的設(shè)置使得體育課程中用于田徑運(yùn)動(dòng)的時(shí)間更加捉襟見肘。此外，日益嚴(yán)重的霧霾問題也使得青少年田徑運(yùn)動(dòng)受到了時(shí)間和地域的限制，學(xué)校出于在霧霾天氣下田徑運(yùn)動(dòng)不利于學(xué)生身體健康的考慮，紛紛取消了霧霾天的田徑活動(dòng)，這種做法實(shí)屬無奈無可厚非，但部分學(xué)校趁此用文化課程取代了田徑理論教學(xué)，甚至在適宜田徑運(yùn)動(dòng)的天氣條件下也不再安排學(xué)生從事田徑運(yùn)動(dòng)。
2．2田徑運(yùn)動(dòng)缺乏全面性、連貫性、常態(tài)性
保證田徑運(yùn)動(dòng)的全面性、連貫性、常態(tài)性性是普及青少年田徑運(yùn)動(dòng)的重要條件。田徑運(yùn)動(dòng)所包含的比賽項(xiàng)目眾多，包括短跑、中長(zhǎng)跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑、馬拉松、競(jìng)走、跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、擲鏈球、擲標(biāo)槍、推鉛球、全能運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目。但學(xué)校無論在田徑課程學(xué)習(xí)還是在組織的田徑比賽中，田徑項(xiàng)目沒有得到全面開展，青少年學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)往往只限于易于開展的常規(guī)項(xiàng)目，如短跑、中長(zhǎng)跑、跨欄跑、接力跑等，而對(duì)其他田徑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)知識(shí)嚴(yán)重匱乏，也嚴(yán)重影響了青少年學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的積極性；此外，田徑運(yùn)動(dòng)要根據(jù)青少年學(xué)生在不同的生長(zhǎng)發(fā)育期而有所側(cè)重，要體現(xiàn)出不同訓(xùn)練階段的連貫性，唯有如此，才能有益于青少年的健康成長(zhǎng)并充分發(fā)掘出其在田徑運(yùn)動(dòng)方面的潛力。然而，青少年田徑運(yùn)動(dòng)在小學(xué)、初中、高中及大學(xué)階段并未做好銜接工作，田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容只是在不同的階段做簡(jiǎn)單的重復(fù)活動(dòng)；最后，青少年田徑運(yùn)動(dòng)缺乏常態(tài)性，日常田徑運(yùn)動(dòng)的時(shí)間少、頻率低、強(qiáng)度低，身體羸弱，體能素質(zhì)差，但每逢運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕被選拔進(jìn)入臨時(shí)性的田徑訓(xùn)練隊(duì)的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、頻率和強(qiáng)度等都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于平時(shí)。這種急功近利的田徑訓(xùn)練模式增加了被選入臨時(shí)田徑隊(duì)青少年學(xué)生在訓(xùn)練或比賽中受傷甚至猝死的風(fēng)險(xiǎn)，也使得每年舉辦的青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)水準(zhǔn)較低，比賽成績(jī)不能反映出青少年學(xué)生本該具有的、在堅(jiān)持常態(tài)化田徑訓(xùn)練模式下應(yīng)有的真實(shí)水平。
2．3田徑運(yùn)動(dòng)保障條件有待提升
普及青少年田徑運(yùn)動(dòng)必須有一定的保障條件做支撐。其保障條件包括高素質(zhì)的田徑教師、完善的軟硬件條件。田徑教師是青少年田徑訓(xùn)練的的主要組織者，其素養(yǎng)直接決定了田徑教學(xué)的水平。近年來，隨著教育事業(yè)的深入開展，我國體育教師的學(xué)歷層次有了較大的提升，但由于對(duì)體育教學(xué)的重視程度不夠，對(duì)體育教學(xué)缺乏相應(yīng)的考核及獎(jiǎng)懲措施，致使體育教師缺乏提升課程質(zhì)量的動(dòng)力。田徑教學(xué)內(nèi)容不夠全面、系統(tǒng)、深入，田徑課程內(nèi)容主要集中在易于開展的田徑項(xiàng)目中，且田徑訓(xùn)練偏重青少年的體能訓(xùn)練，缺乏對(duì)青少年學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技能和田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)的詳細(xì)深入指導(dǎo)。同時(shí)田徑教師教學(xué)理念、方法落后陳舊，缺乏創(chuàng)新意識(shí)，不能結(jié)合青少年的身體難以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑知識(shí)與技能的積極性。田徑運(yùn)動(dòng)的軟硬件條件的完善與否直接關(guān)系到田徑運(yùn)動(dòng)開展的效果與質(zhì)量。近年來，隨著國家各階段學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的大力實(shí)施，學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)的硬件條件日益完善，但各地學(xué)校硬件設(shè)施條件差別較大，仍有學(xué)校存在田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地缺失、運(yùn)動(dòng)設(shè)施陳舊落后、訓(xùn)練器材不足等問題，不能很好滿足青少年學(xué)生田徑訓(xùn)練需求，影響了田徑訓(xùn)練的效果與質(zhì)量。此外，在學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的浪潮中由于缺乏監(jiān)管，一些學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施及器材存在一定質(zhì)量問題，存在一定的安全隱患，如“毒塑膠跑道”嚴(yán)重?fù)p害了青少的健康。田徑運(yùn)動(dòng)完善的軟件條件作為田徑運(yùn)動(dòng)的重要保障因素卻一直被忽視。田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及器材的維修保養(yǎng)，田徑訓(xùn)練的衛(wèi)生隊(duì)及衛(wèi)生醫(yī)療室、放松休息室，田徑隊(duì)員賽前訓(xùn)練期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助，田徑啦啦隊(duì)、田徑社團(tuán)等等都屬于田徑訓(xùn)練的軟件條件范疇。可這些軟件條件在青少年田徑訓(xùn)練中的缺位讓青少年田徑訓(xùn)練的效果大打折扣。
3青少年田徑運(yùn)動(dòng)普及的路徑探析
3．1重視青少年田徑運(yùn)動(dòng)，保障田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)間
我們必須在青少年體質(zhì)連年下降及我國田徑運(yùn)動(dòng)不景氣的嚴(yán)峻背景下，重新審視普及青少年田徑運(yùn)動(dòng)的重要性，切實(shí)保障青少年田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)間。首先，要逐步改變學(xué)校過于重視文化教育而忽視體育的傳統(tǒng)應(yīng)試教育方式，可逐步嘗試和探索將體育成績(jī)尤其是其中的田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)作為青少年升學(xué)的必要參考因素。只有形成制度化、常態(tài)化約束，才能切實(shí)將普及青少年的田徑運(yùn)動(dòng)落到實(shí)處，才會(huì)切實(shí)改變學(xué)校的教學(xué)模式和導(dǎo)向，才能確保青少年有充足的田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使得田徑運(yùn)動(dòng)課程重回核心位置，不被新興課程沖擊，避免其被邊緣化的風(fēng)險(xiǎn)。其次，我們要重視近年來日益嚴(yán)重的霧霾問題給青少年田徑運(yùn)動(dòng)造成的不良影響。近年來，霧霾持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、覆蓋范圍廣，嚴(yán)重影響青少年田徑運(yùn)動(dòng)的正常開展，也損害了青少年的身體健康，必須采取強(qiáng)有力的措施消除霧霾問題，為青年開辟出一個(gè)擁有藍(lán)天白云云、充滿清新空氣的適宜田徑運(yùn)動(dòng)的健康生態(tài)環(huán)境。
3．2堅(jiān)持田徑運(yùn)動(dòng)的全面性、連貫性及常態(tài)性
在各大階段學(xué)校重視田徑運(yùn)動(dòng)的前提下，只有堅(jiān)持田徑運(yùn)動(dòng)的全面性、連貫性及常態(tài)性才能有效保證青少年田徑運(yùn)動(dòng)的效果與質(zhì)量。在堅(jiān)持田徑運(yùn)動(dòng)的全面性方面，各大階段學(xué)校在田徑課程中要同等重視青少年田徑運(yùn)動(dòng)中的柔韌、平衡、跳躍、速度、力量、耐力等訓(xùn)練科目，不可偏廢。同時(shí)要根據(jù)青少年不同的身體發(fā)展階段向青少年學(xué)生認(rèn)真全面講解田徑各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能、技巧，并積極開展各項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使得青少年在不同的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中找到自己最為擅長(zhǎng)的一個(gè)或幾個(gè)項(xiàng)目，激發(fā)其對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在各類田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的“一超多能”。學(xué)校也要根據(jù)各個(gè)青少年在不同田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的表現(xiàn)和數(shù)據(jù)做好統(tǒng)計(jì)工作，為遴選出各類優(yōu)秀青少年田徑運(yùn)動(dòng)員鋪平道路。在堅(jiān)持田徑運(yùn)動(dòng)的連貫性方面，各個(gè)階段學(xué)校要認(rèn)真按照國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)中的田徑訓(xùn)練要求，堅(jiān)持田徑課程中各個(gè)訓(xùn)練單元的連貫性，針對(duì)青少年不同的身體發(fā)展階段的特征，制定出科學(xué)和完善的持續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃，使青少年循序漸進(jìn)地接受各單元的田徑訓(xùn)練，田徑運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、基本理論、基本技能得以有序銜接，田徑運(yùn)動(dòng)潛能得以充分發(fā)掘。在堅(jiān)持田徑運(yùn)動(dòng)的常態(tài)性方面，既要堅(jiān)持常規(guī)的田徑運(yùn)動(dòng)的課時(shí)訓(xùn)練，又要有一定的課余田徑訓(xùn)練做補(bǔ)充，唯有如此才能使青少年田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本理論、基本技能、體能及心理素質(zhì)有效提升，減少青少年因缺乏田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)而造成的身體損傷甚至死亡的概率，促使廣大青少年在田徑比賽中發(fā)揮出其應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)水平，刷新以往因臨時(shí)備賽而產(chǎn)生的平庸成績(jī)。同時(shí)適當(dāng)保證青少年暑假寒假的田徑訓(xùn)練時(shí)間，促使其在長(zhǎng)假期間保持健康的生活方式與充沛的體能狀態(tài)，為新學(xué)期的田徑課程做好準(zhǔn)備。
3．3有效提升田徑運(yùn)動(dòng)保障條件
田徑教師素質(zhì)及田徑的軟硬件條件是青少年田徑運(yùn)動(dòng)能否開展的重要保障，必須加以重視。在提升田徑教師素質(zhì)方面：首先，要建立高標(biāo)準(zhǔn)引入田徑教師的機(jī)制，對(duì)田徑教師的專業(yè)、學(xué)歷、田徑技能、田徑教學(xué)水平要有充分的考量，全面提高引入教師的素質(zhì)；其次，建立起完善的田徑教師的考評(píng)及獎(jiǎng)懲機(jī)制。立檔建卡，積極考評(píng)田徑教師在理論教學(xué)及田徑訓(xùn)練過程中的成效。對(duì)田徑教學(xué)方式新穎，教學(xué)成果顯著的教師進(jìn)行物質(zhì)及精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)田徑教學(xué)觀念陳舊，田徑訓(xùn)練消極懈怠的田徑教師要予以相應(yīng)的懲戒措施。加強(qiáng)對(duì)不達(dá)標(biāo)的田徑教師的培訓(xùn)，對(duì)部分實(shí)在無法勝任的田徑教師進(jìn)行適時(shí)的清退。在提升田徑軟硬件條件方面：首先，要各大學(xué)校按照標(biāo)準(zhǔn)加大對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的硬件的投入。使得田徑場(chǎng)地能夠滿足青少年各項(xiàng)田徑訓(xùn)練的需求，除了安全的標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道，尤其要加強(qiáng)鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等易發(fā)生危險(xiǎn)的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的場(chǎng)地建設(shè)。同時(shí)，要及時(shí)維修田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及器材，及時(shí)淘汰不符合標(biāo)準(zhǔn)和有安全隱患的器材。確保田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及器材的標(biāo)準(zhǔn)化、安全化、規(guī)范化。此外，還要不斷提升田徑運(yùn)動(dòng)的軟件條件，營(yíng)造良好的保障田徑運(yùn)動(dòng)的氛圍，讓青少年學(xué)生在參與田徑訓(xùn)練時(shí)沒有后顧之憂，更加有激情有斗志。
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作者：汪晟民
