青少年心理疏導(dǎo)心理方法范文
前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)青少年心理疏導(dǎo)心理方法文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來(lái)啟發(fā)，助您在寫(xiě)作的道路上更上一層樓。
第1篇
關(guān)注青少年心理健康是提高公民素質(zhì)、構(gòu)建和諧社會(huì)、衡量一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)。本市組建青少年心理健康教育指導(dǎo)中心初期，人們對(duì)此項(xiàng)工作重視不足，“中心”教育指導(dǎo)工作只能面對(duì)本校具有不同程度殘疾的學(xué)生開(kāi)放。為了營(yíng)造積極的心理健康教育環(huán)境，我們利用板報(bào)、廣播、媒體，廣泛宣傳青少年心理健康指導(dǎo)的重要性和必要性，通過(guò)走進(jìn)社區(qū)、家庭、學(xué)校，介紹青少年心理健康指導(dǎo)中心。通過(guò)走訪，我們發(fā)現(xiàn)人們對(duì)身體健康的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)心理健康的重視程度，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)非常關(guān)注，忽略了孩子的心理承受力和精神需求及思想道德培養(yǎng)，一些青少年心理存在著嚴(yán)重的不健康因素，使我們更加認(rèn)識(shí)到做好青少年心理健康教育的重要性。我們通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的形式，走進(jìn)學(xué)校對(duì)青少年心理健康情況進(jìn)行調(diào)查，下發(fā)心理測(cè)試題和輔導(dǎo)資料，對(duì)青少年心理健康予以教育指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)不懈的努力，在市委市政府、市文明辦的大力支持下，青少年心理健康指導(dǎo)中心接待了一批又一批、一個(gè)又一個(gè)來(lái)訪者，從中我們也積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。廣泛的宣傳，滿(mǎn)腔熱忱的工作，社會(huì)各界的大力支持，為我們贏得了良好的心理健康教育環(huán)境和氛圍，為工作的順利開(kāi)展打下了良好的基礎(chǔ)。
二、真情溝通，讓青少年不再迷茫，牽手愛(ài)心，讓孩子們走出困境
1. 以人為本，深入調(diào)查研究，從源頭上解決心理問(wèn)題。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有26%的學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題，有的甚至影響正常的學(xué)習(xí)和生活。我們發(fā)現(xiàn)青少年的心理問(wèn)題主要有學(xué)習(xí)壓力、青春期逆反、交友早戀、臉上長(zhǎng)青春痘等，而學(xué)習(xí)壓力大、缺少最佳的學(xué)習(xí)方法、青春期逆反是青少年中普遍存在的問(wèn)題。
為了從源頭上解決問(wèn)題，我們分別召開(kāi)了家長(zhǎng)面談會(huì)、學(xué)生座談會(huì)，傾聽(tīng)孩子的心聲，了解家長(zhǎng)的困惑，我們發(fā)現(xiàn)一些家長(zhǎng)缺乏科學(xué)的教育方法，溺愛(ài)、粗暴、放任不管、事無(wú)巨細(xì)、期望過(guò)高、挖苦諷刺，還有一些家庭父母離異、留守兒童、隔輩管理，這些都是引發(fā)青少年心理健康問(wèn)題的因素。
為了從源頭上解決問(wèn)題，我們?cè)谌虚_(kāi)展了青少年家庭教育指導(dǎo)，各學(xué)校征訂了家教指南，堅(jiān)持每周五下午家長(zhǎng)接待日接待家長(zhǎng)的來(lái)信來(lái)訪，通過(guò)熱線(xiàn)電話(huà)、網(wǎng)上答疑等形式解決實(shí)際問(wèn)題。我們堅(jiān)持每月一次全市青少年心理健康講座，下發(fā)講座材料、反饋教育信息、及時(shí)調(diào)整工作思路，使青少年心理健康教育真正走進(jìn)家庭、走進(jìn)學(xué)校、走進(jìn)社區(qū)，成為青少年學(xué)生的良師益友。
2. 豐富多彩的實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，讓青少年正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)、正確認(rèn)識(shí)自己。青少年年齡小，簡(jiǎn)單地說(shuō)教、乏味地勸說(shuō)達(dá)不到很好的教育效果。生動(dòng)有趣的活動(dòng)可以陶冶他們的情操、拓寬他們的視野、啟迪他們的心智、疏導(dǎo)他們的心理。
我們針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，開(kāi)展了“我的青春我做主，學(xué)習(xí)方法大比拼”活動(dòng)；針對(duì)孩子與父母對(duì)立，青春期逆反，開(kāi)展了“爸爸媽媽我想對(duì)你說(shuō)親情互動(dòng)”活動(dòng)；針對(duì)師生關(guān)系緊張，開(kāi)展了“教師心語(yǔ)、學(xué)生感言師生交流”活動(dòng)；針對(duì)學(xué)生交友、早戀等心理問(wèn)題，開(kāi)展了“走進(jìn)花季，青春宣言”主題教育活動(dòng)；針對(duì)學(xué)生青春期生理變化，開(kāi)展了“健康知識(shí)講座”。各項(xiàng)活動(dòng)緊扣主題、抓住問(wèn)題、設(shè)計(jì)新穎、參與面廣，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生活動(dòng)的積極性，收到了理想的教育效果。
第2篇
（新鄉(xiāng)學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453004）
摘 要：青少年是一個(gè)人成長(zhǎng)的最為迅速的一個(gè)階段，這個(gè)階段不論是在身體上還是在心智上都開(kāi)始飛速地發(fā)展.因?yàn)檫@個(gè)階段青少年自身的特點(diǎn)，再加上當(dāng)今家長(zhǎng)和教師往往只注重青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了對(duì)其心理的疏導(dǎo)，所以極容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題.青少年心理咨詢(xún)是解決其心理問(wèn)題的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文從青少年心理咨詢(xún)的相關(guān)概念切入話(huà)題，分析當(dāng)前心理咨詢(xún)?cè)u(píng)價(jià)的相關(guān)情況，進(jìn)而當(dāng)前青少年心理咨詢(xún)的效果評(píng)價(jià)進(jìn)行探討.
關(guān)鍵詞 ：青少年；心理咨詢(xún)；效果評(píng)價(jià)
中圖分類(lèi)號(hào)：G445文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-260X（2015）08-0083-02
青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，這句口號(hào)已經(jīng)喊了很長(zhǎng)時(shí)間了，但是各方面對(duì)于青少年的要求卻總是在學(xué)業(yè)上，忽視了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.這種要求的弊端已經(jīng)無(wú)數(shù)次地顯現(xiàn)出來(lái)，很多青少年長(zhǎng)大以后具備扎實(shí)的科學(xué)文化知識(shí)，卻在性格上存在各種缺陷，相當(dāng)一部分青少年大學(xué)畢業(yè)后久久不能融入社會(huì).近些年來(lái)，無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)校亦或是社會(huì)都已經(jīng)意識(shí)到了青少年心理健康的重要性，開(kāi)始注重青少年的心理疏導(dǎo)和指引.心理咨詢(xún)就是一種不會(huì)讓青少年產(chǎn)生抵觸情緒的，并且能夠讓其主動(dòng)進(jìn)行心理交流的活動(dòng).
1 青少年心理咨詢(xún)概述
1.1 青少年心理健康的重要性
青少年的心理健康有著十分重要的意義.
首先，青少年的心理健康能夠讓其日常生活和學(xué)習(xí)更加有效率.青少年階段，最重要的任務(wù)還是科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，這是以后能夠在社會(huì)上立足的根本.只有心理健康才能夠讓其生活和學(xué)習(xí)都更有效率.恐懼、焦慮、過(guò)分興奮、憤怒這些情緒都會(huì)讓學(xué)生根本無(wú)法正常生活，遑論學(xué)習(xí).
其次，青少年的心理健康對(duì)其人生的發(fā)展有著至關(guān)重要的決定性作用.俗話(huà)說(shuō)，性格決定命運(yùn)，其實(shí)好的性格和不好的性格都是心理健康與否的體現(xiàn).青少年在這個(gè)年齡段的心理健康直接影響著未來(lái)的性格發(fā)展，對(duì)其以后在社會(huì)中立足是起著十分重要的作用的，這種心理方面的因素對(duì)于其在社會(huì)上的立足甚至有些時(shí)候會(huì)高于本身的科學(xué)文化知識(shí)水平.
再次，青少年的心理健康是維護(hù)家庭和諧、學(xué)校和諧、社會(huì)和諧的重要保障.青少年可以說(shuō)是最為重要的一個(gè)層次，因?yàn)樗麄儞?dān)負(fù)的是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望.那么青少年的心理健康就會(huì)收到廣泛的重視.青少年的心理健康了，能夠讓家長(zhǎng)和學(xué)校放心，更能夠營(yíng)造和諧的家庭氛圍和學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛.
1.2 青少年心理咨詢(xún)的概念
心理咨詢(xún)指的是咨詢(xún)者認(rèn)為或者實(shí)際出現(xiàn)心理上的疑惑或者問(wèn)題，主動(dòng)或者被動(dòng)地前往專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)機(jī)構(gòu)或者尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)專(zhuān)家甚至僅僅是尋找愿意吐露心扉的其他人進(jìn)行交流，尋求幫助，并且專(zhuān)業(yè)的人士給予其幫助的過(guò)程.青少年的心理咨詢(xún)?cè)诟拍钌匣緵](méi)有大的差別，只是將心理咨詢(xún)的主體縮小解釋為青少年.
心理咨詢(xún)并不是心理治療，首先心理咨詢(xún)并不一定有心理疾病，也可能僅僅是對(duì)自己的情緒、思想無(wú)法把握，以青少年所在年齡段的閱歷無(wú)法明白這種情緒和思想從何而來(lái)又會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生什么影響，所以需要向他人吐露.而心理治療則必須要求青少年有嚴(yán)重的心理疾病.其次，心理咨詢(xún)主要是一種疏導(dǎo)和幫助，而心理治療則更加注重“矯正治療”這一過(guò)程.
2 心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)概述
2.1 影響心理咨詢(xún)效果的因素
影響心理咨詢(xún)效果的因素有很多，既有主觀的，又有客觀的；既有具體實(shí)在的，又有抽象的.較為重要的幾個(gè)影響因素如下：
第一，咨詢(xún)者本身的基本情況.這個(gè)基本情況包括了自己的性格、認(rèn)知程度、世界觀、人生觀和價(jià)值觀等.這里主要指的是咨詢(xún)者自身的因素，并不包括外界對(duì)其的影響.性格影響效果并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，并不是相對(duì)活潑的孩子就會(huì)比內(nèi)斂沉默的孩子咨詢(xún)的效果要好，也可能內(nèi)斂的孩子更能夠領(lǐng)會(huì)咨詢(xún)師的意見(jiàn)和建議.三觀對(duì)于心理咨詢(xún)的影響毋庸置疑，因?yàn)樾睦碜稍?xún)就是正確三觀的灌輸，三觀沒(méi)有偏差的青少年自然效果就會(huì)更好一些.認(rèn)知程度也是非常重要的評(píng)價(jià)因素，青少年能否對(duì)自身的心理狀況有正確的認(rèn)知也是影響心理咨詢(xún)?cè)u(píng)價(jià)效果的因素.
第二，心理咨詢(xún)的主動(dòng)性.一般來(lái)說(shuō)，能夠主動(dòng)去進(jìn)行心理咨詢(xún)的青少年往往咨詢(xún)效果較好，因?yàn)榧热恢鲃?dòng)去咨詢(xún)，心理對(duì)心理咨詢(xún)是不排斥甚至是較為看重的，那么咨詢(xún)的效果就會(huì)較好.而被動(dòng)咨詢(xún)的往往效果就較差，這是因?yàn)樵诒粍?dòng)咨詢(xún)者心里并沒(méi)有意識(shí)到自己有心理問(wèn)題或者有去進(jìn)行心理咨詢(xún)的必要，那么效果自然也不會(huì)太好.當(dāng)然這個(gè)也并不絕對(duì)，在某些情況下，被動(dòng)咨詢(xún)者被家長(zhǎng)或者教師要求去咨詢(xún)并不是因?yàn)樽约簺](méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，而是礙于面子等這方面的性格原因，那么主動(dòng)和被動(dòng)并不能成為咨詢(xún)效果的絕對(duì)評(píng)價(jià)要素.
第三，咨詢(xún)師本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨詢(xún)師在心理咨詢(xún)的效果評(píng)價(jià)中是占據(jù)著十分重要的位置的.咨詢(xún)師心理咨詢(xún)知識(shí)的扎實(shí)與否，心理咨詢(xún)的技巧是否巧妙都會(huì)影響實(shí)際效果.扎實(shí)的心理咨詢(xún)知識(shí)是進(jìn)行心理咨詢(xún)的基礎(chǔ)，只有具有專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，才能夠從青少年表述的只言片語(yǔ)中看出問(wèn)題的所在并及時(shí)找出解決問(wèn)題的方案.而技巧則對(duì)效果的影響更大，因?yàn)槌Ｒ?guī)的理論基本上心理咨詢(xún)師都能夠掌握，但是每一個(gè)咨詢(xún)師咨訪過(guò)后，青少年能夠從中獲取益處的程度是不同的，這正是因?yàn)樽稍?xún)師本身采用的技巧各不相同.
第四，外部因素.這里主要指的是家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì).家庭教育是學(xué)生心理塑造的最重要的影響因素，家長(zhǎng)的知識(shí)水平和教育方法使得青少年從小就受到潛移默化的教育，那么即便出現(xiàn)了心理問(wèn)題進(jìn)行了心理咨詢(xún)，也會(huì)因?yàn)閺男〉酱蟾畹俟痰睦砟钣绊懫湫Ч?學(xué)校則是青少年花費(fèi)時(shí)間最多的活動(dòng)的場(chǎng)所，學(xué)校內(nèi)有大量的教師和學(xué)生，這些教師和學(xué)生的行為和意見(jiàn)都能夠?qū)π睦碜稍?xún)產(chǎn)生影響，學(xué)生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社會(huì)，在現(xiàn)今時(shí)代對(duì)學(xué)生的影響越來(lái)越大，學(xué)生從社會(huì)或者網(wǎng)絡(luò)上見(jiàn)過(guò)越多的負(fù)面信息，心理咨詢(xún)的效果就會(huì)越差.
2.2 心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)沿革和現(xiàn)狀
心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)是一門(mén)并不古老的科學(xué)，它是伴隨著心理學(xué)成為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科而發(fā)展起來(lái)，而心理學(xué)作為獨(dú)立的學(xué)科始于19世紀(jì)末，那么效果評(píng)價(jià)也就隨之誕生并在20世紀(jì)有所發(fā)展.但是早期的心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)都是單一的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)很多，每個(gè)人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)又不盡相同，所以其評(píng)價(jià)實(shí)際上并不能令人信服.直到20世紀(jì)90難帶，多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)才開(kāi)始流行起來(lái)，但是多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)仍然沒(méi)有統(tǒng)一，不同的研究者對(duì)于這一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)各抒己見(jiàn).當(dāng)前心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)至今并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，仍然是研究者根據(jù)自己的研究成果和研究方法自行設(shè)定.
3 青少年心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)探討
3.1 青少年心理咨詢(xún)?cè)u(píng)價(jià)過(guò)程應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題
首先，在評(píng)價(jià)的時(shí)候要綜合地、長(zhǎng)遠(yuǎn)地考慮，不能夠只看眼前現(xiàn)象.在進(jìn)行青少年心理咨詢(xún)的評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)遠(yuǎn)地看，看到青少年在咨詢(xún)后是否能夠?qū)σ院蟮某砷L(zhǎng)和發(fā)展有幫助，而不是僅僅看到對(duì)青少年所訴問(wèn)題是否解決.僅僅解決了青少年特定所訴的內(nèi)容，不能夠說(shuō)心理咨詢(xún)的效果就是好的，因?yàn)槿绻院笄嗌倌赀€出現(xiàn)了類(lèi)似的心理問(wèn)題，說(shuō)明被咨詢(xún)者對(duì)青少年的心理幫助并沒(méi)有落到實(shí)處.
其次，評(píng)價(jià)要注意到青少年本身的特殊性，將其與成人的心理咨詢(xún)效果區(qū)別開(kāi)來(lái).青少年與成人相比，無(wú)論是知識(shí)結(jié)構(gòu)還是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還有內(nèi)心活動(dòng)的情況都是大相徑庭的.對(duì)于青少年的心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)要加入特定的評(píng)價(jià)要素.例如，要將家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)納入到心理咨詢(xún)效果的評(píng)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)中去.除此之外，還要講求一些技巧.青少年在心理咨詢(xún)手應(yīng)當(dāng)有合適的技巧.多用開(kāi)導(dǎo)和聆聽(tīng)，盡量少用命令和要求，以免引起請(qǐng)少男的反感.青少年年輕氣盛，心智并未發(fā)育成熟，很容易受到情緒的影響，如果不能順著其特點(diǎn)進(jìn)行疏導(dǎo)，心理咨詢(xún)的效果就無(wú)從談起.
最后，評(píng)價(jià)要客觀.某些數(shù)據(jù)上的表現(xiàn)和觀感上的表現(xiàn)是不僅一致的，這個(gè)時(shí)候在評(píng)價(jià)的時(shí)候就要對(duì)評(píng)價(jià)的結(jié)果和對(duì)青少年心理咨詢(xún)后對(duì)其的了解進(jìn)行結(jié)合，不能夠過(guò)分地迷信數(shù)據(jù)，也不能夠相信自己的觀感，要綜合地去考慮這個(gè)問(wèn)題，從客觀實(shí)際出發(fā)，得出真正實(shí)在的效果評(píng)價(jià).另外，心理的評(píng)價(jià)并不是一個(gè)孤立的過(guò)程，是需要一段時(shí)間的觀察和評(píng)價(jià)的，不能夠拿著一兩次的研究數(shù)據(jù)就來(lái)確定青少年心理咨詢(xún)的效果，要進(jìn)行反復(fù)的觀察和分析，以得出更為準(zhǔn)確的結(jié)論.
3.2 青少年心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)模型構(gòu)建
青少年心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)模型的構(gòu)建要考慮到下面的幾個(gè)重要因素：
第一，研究對(duì)象.研究對(duì)象必然是青少年，兒童和成人不在青少年心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)范疇之內(nèi).
第二，評(píng)價(jià)者.評(píng)價(jià)者自然是與接受心理咨詢(xún)的青少年相關(guān)的人，與其沒(méi)有聯(lián)系的人進(jìn)行的評(píng)價(jià)毫無(wú)意義.評(píng)價(jià)者的范圍包括本人、家長(zhǎng)、心理咨詢(xún)者、學(xué)校同學(xué)和老師等等.
第三，研究工具.研究工具一般是通過(guò)交流和調(diào)查問(wèn)卷，進(jìn)行數(shù)據(jù)的量化或者程度上的結(jié)論，對(duì)這些結(jié)論進(jìn)行的總結(jié)和統(tǒng)計(jì).舉例來(lái)說(shuō)，OQ-45.2就是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)的運(yùn)用于心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)的研究工具.
第四，研究方法.對(duì)于心理咨詢(xún)的效果評(píng)價(jià)，自然是面對(duì)面交流和調(diào)查問(wèn)卷最有效.面對(duì)面交流是針對(duì)青少年本身，通過(guò)青少年的表述來(lái)對(duì)心理咨詢(xún)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)；調(diào)查問(wèn)卷則是針對(duì)與青少年相關(guān)的外部因素，最重要的就是家長(zhǎng)和教師.因?yàn)閱渭兊赝ㄟ^(guò)與青少年的交流得出的結(jié)論其實(shí)并不客觀，因?yàn)榍嗌倌陮?duì)自己心理的評(píng)價(jià)不一定準(zhǔn)確.調(diào)查問(wèn)卷的內(nèi)容包括但不限于下面的內(nèi)容：咨詢(xún)的事項(xiàng)；咨詢(xún)事項(xiàng)對(duì)生活的影響程度；咨詢(xún)事項(xiàng)對(duì)人際關(guān)系的影響程度；因?yàn)樽稍?xún)的問(wèn)題而導(dǎo)致內(nèi)心不正常情緒的程度（包括痛苦、悲傷、憤怒、煩躁等等）.對(duì)這些因素設(shè)置不同層次的分?jǐn)?shù)例如1-5或者1-10或者1-100，對(duì)每一個(gè)級(jí)別的數(shù)字賦予不同程度的描述，使這些因素的程度能夠一一對(duì)應(yīng).
在調(diào)查以后就要研究數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析和統(tǒng)計(jì).對(duì)調(diào)查問(wèn)卷中的答案進(jìn)行統(tǒng)計(jì)并且依據(jù)相關(guān)的公式進(jìn)行換算，得出一個(gè)數(shù)值或者范圍，對(duì)照這個(gè)數(shù)值或者范圍所對(duì)應(yīng)的效果評(píng)價(jià).本文僅對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行論述，具體的計(jì)算方法不再贅述.另外運(yùn)用不同的研究工具得出的結(jié)論也不相同.舉例來(lái)說(shuō)，采用某種研究工具，通過(guò)復(fù)雜的計(jì)算，得出經(jīng)過(guò)心理咨詢(xún)后，學(xué)習(xí)和工作被咨詢(xún)事項(xiàng)影響的程度為2，若0~3的范圍代表心理咨詢(xún)效果較差，那么可見(jiàn)該次咨詢(xún)的效果在對(duì)被咨詢(xún)者學(xué)習(xí)和工作影響方面是不顯著的.
4 結(jié)語(yǔ)
總之，伴隨著青少年的成長(zhǎng)，出現(xiàn)各種心理問(wèn)題是無(wú)可避免的現(xiàn)實(shí)，堵不如疏，面對(duì)青少年的心理問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)青少年進(jìn)行必要的心理咨詢(xún).當(dāng)前的心理咨詢(xún)并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的青少年心理咨詢(xún)理論，僅僅是在一般的心理咨詢(xún)基礎(chǔ)上進(jìn)行一些能夠讓青少年接受的方法，這樣其實(shí)并不能夠做到因人而異，從實(shí)際出發(fā).青少年的心理健康關(guān)乎其自身的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展，心理咨詢(xún)能夠極大地影響青少年的心理健康，所以心理咨詢(xún)的效果必須要能夠保證.當(dāng)然，心理咨詢(xún)的效果評(píng)價(jià)是復(fù)雜的工程，其效果也是抽象的，也不是靠著量化的數(shù)字就能夠確定的，所以心理咨詢(xún)的研究者還應(yīng)當(dāng)對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行更為深入的研究，制定出系統(tǒng)的、統(tǒng)一的、科學(xué)的心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)機(jī)制，讓心理咨詢(xún)成為青少年身心健康的重要保障措施，讓每一個(gè)孩子都健康成長(zhǎng).
參考文獻(xiàn)：
（1）李壽欣，張秀敏.中西方關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題的探討及對(duì)我們的啟示[J].心理學(xué)探新，2001（03）.
（2）甄志平.體育與健康教育對(duì)中學(xué)生心理健康干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究[D].北京體育大學(xué)，2004.
第3篇
[關(guān)鍵詞]：青少年 心理健康問(wèn)題 表現(xiàn) 干預(yù)
一、青少年心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)
1.學(xué)習(xí)問(wèn)題
學(xué)習(xí)問(wèn)題是學(xué)齡期青少年的主要心理衛(wèi)生問(wèn)題。很多青少年上小學(xué)后，由于種種原因，易出現(xiàn)適應(yīng)不良。表現(xiàn)為注意力不集中、注意短暫、學(xué)習(xí)困難，甚至厭學(xué)等。青少年學(xué)習(xí)困難的發(fā)病率在不同的文化背景、社會(huì)環(huán)境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標(biāo)準(zhǔn)和定義、研究方法的影響。據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)：約20%的青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)期間發(fā)生學(xué)習(xí)困難。國(guó)內(nèi)調(diào)查小學(xué)生中學(xué)習(xí)困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。
2.注意缺陷與多動(dòng)障礙
注意缺陷與多動(dòng)障礙又稱(chēng)青少年多動(dòng)癥，發(fā)生于青少年時(shí)期，與同齡青少年相比，表現(xiàn)為同時(shí)有明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫，及活動(dòng)過(guò)度或沖動(dòng)的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動(dòng)癥多在3歲左右起病，但多數(shù)到7~10歲時(shí)才被診斷，9歲最為突出。我國(guó)青少年患病率在1.3%~13.4%。
3.情緒問(wèn)題
抑郁是常見(jiàn)的負(fù)性情感，一般報(bào)道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見(jiàn)，多發(fā)生于青少年期，女孩一般多于男孩。國(guó)外的調(diào)查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學(xué)前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調(diào)查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗(yàn)的青少年則占17.6%。
二、青少年心理健康問(wèn)題形成的內(nèi)部影響因素
1.家庭教養(yǎng)方式
家庭教育方式直接影響青少年身心健康發(fā)展。一些家長(zhǎng)采取嚴(yán)厲、專(zhuān)制、溺愛(ài)、放任的態(tài)度，都會(huì)影響親子關(guān)系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯(lián)系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關(guān)系。
2.親子沖突
心理學(xué)研究表明，親子關(guān)系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關(guān)。如果父母對(duì)孩子持有愛(ài)、信任、鼓勵(lì)、支持的態(tài)度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發(fā)生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會(huì)帶來(lái)消極的影響，從而使青少年心理行為問(wèn)題增加，例如孤獨(dú)、無(wú)助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發(fā)現(xiàn)家庭、婚姻和親子間的沖突，會(huì)導(dǎo)致一些青少年產(chǎn)生墮落感和自殺愿望。20世紀(jì)60年代以來(lái)無(wú)數(shù)的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學(xué)業(yè)成績(jī)的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發(fā)生率的上升。
3.父母的教育水平
父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)領(lǐng)域一直是研究的熱點(diǎn)內(nèi)容。調(diào)查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、強(qiáng)迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現(xiàn)明顯。對(duì)于上述差異，學(xué)者們認(rèn)為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環(huán)境更加民主，在子女教育方法上更具有科學(xué)性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專(zhuān)制的兩個(gè)極端，缺少對(duì)孩子的示范效應(yīng)，往往會(huì)造成子女的心理脆弱而固執(zhí)。
三、青少年心理健康的教育策略
1.營(yíng)造良好的環(huán)境
良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)環(huán)境。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、家庭氣氛、經(jīng)濟(jì)背景等，它影響到孩子在社會(huì)人際關(guān)系中解釋人際互動(dòng)的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境，會(huì)使孩子用一種灰色心理去應(yīng)對(duì)社會(huì)關(guān)系中的人際沖突而不是積極應(yīng)對(duì)這需要家長(zhǎng)在孩子教育中積極保持與學(xué)校的聯(lián)系。學(xué)校要通過(guò)各種渠道建立起與家長(zhǎng)的互動(dòng)平臺(tái)，例如家長(zhǎng)會(huì)、報(bào)告會(huì)、座談會(huì)等，以此來(lái)了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現(xiàn)，并及時(shí)把孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài)反饋給家長(zhǎng)，針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題共同需求解決方法。而學(xué)校環(huán)境則是影響孩子成長(zhǎng)最重要的環(huán)境，因?yàn)橐粋€(gè)孩子人格形成最為重要的時(shí)期就是學(xué)齡期。所以，學(xué)校在日常教育中除了關(guān)注知識(shí)的輸入，還應(yīng)注意關(guān)注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會(huì)環(huán)境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當(dāng)?shù)纳鐣?huì)環(huán)境會(huì)給孩子帶來(lái)難以磨平的傷害。基于社會(huì)環(huán)境的某些不可抗因素，家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)當(dāng)做好工作，盡可能的使孩子遠(yuǎn)離不當(dāng)環(huán)境，同時(shí)幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象的侵襲。
2.運(yùn)用“羅森塔爾效應(yīng)”實(shí)施愛(ài)的教育
羅森塔爾效應(yīng)其實(shí)就是愛(ài)的效應(yīng)。羅森塔爾的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，積極暗示能對(duì)個(gè)體的心理與行為產(chǎn)生重要的作用，幫助個(gè)人形成積極的認(rèn)知和行為。在學(xué)校教育中，如果教師以期待和愛(ài)的情感去教育學(xué)生，就會(huì)使學(xué)生自尊、自愛(ài)、自信，從而激起學(xué)生幸福、歡樂(lè)和奮發(fā)向上的主人翁意識(shí)。由于孩子正處于價(jià)值觀、人生觀形成的重要時(shí)期，幼年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)直接影響到他們以何種方式去看待周?chē)澜纾ソ忉屔磉叺默F(xiàn)象。因此，愛(ài)的教育會(huì)使學(xué)生自我意識(shí)健康發(fā)展，保持青少年學(xué)生情感的健康。
3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預(yù)體系
青少年心理健康干預(yù)體系建設(shè)必須涵蓋以下兩個(gè)基本層面：
第一，形成三級(jí)青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，即學(xué)校、社區(qū)、家庭三級(jí)心理教育互動(dòng)體系。在學(xué)校層面，學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢(xún)室（或心理疏導(dǎo)站），開(kāi)辟心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)、專(zhuān)用信箱、QQ群等信息通道；社區(qū)和學(xué)校相配合，定期開(kāi)展青少年心理健康知識(shí)的普及，提高社會(huì)、家庭對(duì)青少年心理健康問(wèn)題的關(guān)注以及處理青少年心理健康問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應(yīng)在日常生活者加強(qiáng)與青少年的溝通，關(guān)注其生活態(tài)度、方式等的變化，盡可能早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)采取措施矯正問(wèn)題。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題，家庭成員應(yīng)密切配合學(xué)校或是心理專(zhuān)家開(kāi)展救助活動(dòng)，保障矯正效果。
第二，建立一支相對(duì)穩(wěn)定、專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的心理健康教師隊(duì)伍。由于青少年多為在校學(xué)生，所以學(xué)校和教師是青少年心理健康教育的主導(dǎo)和主體。其中，小學(xué)以心理健康教育兼職教師為主，但中學(xué)要配備專(zhuān)業(yè)的心理健康教育專(zhuān)職教師。對(duì)于專(zhuān)職教師，其要有心理學(xué)、教育學(xué)及相關(guān)專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)背景，甚至要經(jīng)過(guò)國(guó)家心理咨詢(xún)師培訓(xùn)職業(yè)技術(shù)水平認(rèn)證以及相關(guān)各項(xiàng)培訓(xùn)，持有各級(jí)各類(lèi)心理健康教育的資格證書(shū)，以此來(lái)保證心理健康教育的科學(xué)性、有效性。
參考文獻(xiàn)：