蜂蜜的保健養生功效分析范文

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蜂蜜具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、滋燥滋陰、安心養神之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，能發揮更多的食療和藥療的作用。

1干燥上火

雪梨500g，蜂蜜2勺。先將雪梨洗凈，榨汁，將汁液煮沸，候溫，然后調入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲服，每日1~2次，連續飲服5~7日。可潤肺潤燥。

2便秘

大米100g，香蕉200g，蜂蜜30mL。先將大米入鍋，加適量水，煮粥，待粥快熟時，將香蕉切成小段，放入米粥中，稍煮片刻即可，然后調入蜂蜜攪勻，待粥涼后即可食用，分3次服食，每日1劑，連服3~5劑。可潤肺通便。

3高血壓

新鮮芹菜150g，蜂蜜30mL。將芹菜洗凈，搗爛取汁液，將蜂蜜加入汁液混合均勻，飲服，每日服用1次，連服3~5日。可有效降低血壓。

4冠心病

丹參、首烏各10g，蜂蜜2勺。先將丹參、首烏一同入鍋，加適量水，煎煮，濾取藥液，然后將藥液與蜂蜜混合攪勻后，即可飲服，每日服用3次，連服1~2周。對治療冠心病有很好的輔助作用。

5抵抗力低下

靈芝10g，蜂蜜15mL。靈芝水煎，取藥液，與蜂蜜混合，攪勻，飲服，每日服用數次，連服1個月。能增強抵抗力，特別適合癌癥患者手術后食用。

6眼睛干澀

菊花3g、枸杞10g，蜂蜜2勺。先將菊花、枸杞放入杯中，浸泡15min后，將蜂蜜調入其中，攪勻，當茶飲服，數次頻飲，每日1劑，連服5劑。可養肝補腎、明目。

7感冒嗓子疼

金銀花5g，蜂蜜10mL。將金銀花放入杯中，浸泡10min，然后調入蜂蜜，攪拌均勻，當茶飲服，數次頻飲，每日1劑，連服3~5劑。

8心煩氣躁

百合、粳米各100g，蜂蜜100mL。先將百合、粳米洗凈，一同入鍋，煮粥，煮至粥熟之后，調入蜂蜜，攪勻，在晚餐前食用，每日1劑，連續3~5日。可養心安神、疏肝益氣。

9慢性咽炎

麥冬、桔梗各10g，甘草3g，蜂蜜50mL。先將上述前三味放入保溫杯中浸泡15min，然后加入蜂蜜，攪勻，當茶飲服，數次頻飲，每日1劑，連服3~5劑。對慢性咽喉炎有輔助治療作用。

10腎虛腰痛

核桃仁5個，蜂蜜10mL。將核桃仁加水，煎煮15min，取藥液，加入蜂蜜調勻，飲服，每日早晚各服用1次，連續服用2周。可緩解腎虛腰痛癥狀。傳統蜂場搬一次家很不容易，辛苦勞累好幾天，只能大家你幫我我幫你，像螞蟻似的。養蜂車恰恰突出改變了這一點，想走就走，想停就停，不用肩挑人抬，不用擔心路費，走綠色通道備下加油錢就行。就是因為轉場快捷迅速，往往碰上好的機遇，在不知不覺中產生了效益。養蜂車離地面高，通風良好，蜂蜜成熟快，因為蜂在車上養，就算是蜜上得很足，也不用裝卸車，上個蜜源的蜂蜜可到下個場地取，以先進的生產工具多取成熟蜜，吸引更多的客戶，打造自己的客戶群，這應是今后養蜂業發展的方向，也是我們這個團隊正在做的。目前，我們團隊由3輛車增加到了4輛，2019年還要增加4輛，正在總結經驗，砥礪前行。2018年9月22日，“養蜂機械化現場觀摩研討會”在山東省五蓮縣松月湖順利舉辦。本次會議由國家蜂體系東營試驗站承辦，全國人大代表、中國養蜂學會副會長、山東省蜂業協會會長宋心仿主持，國家蜂體系首席科學家吳杰和部分崗位專家、試驗站長以及山東、北京等地養蜂合作社負責人等59人參加了會議。機械化養蜂的發展受到與會專家的高度評價，與會專家的寶貴意見和建議對機械現代化養蜂行業轉型升級指明了方向，筆者有感而發：觀摩研討松月湖，不做聲張不掛幅。踏步實做動能轉，蜂業機械升級路。在順應時展的潮流中發展，行業升級最終以解放生產力、提質增效來體現。養蜂業要升級，充分利用先進的生產工具，推進養蜂機械現代化是出路，真正使養蜂業豐年更豐，歉年也收，希望甜蜜事業路上的朋友們多快好省的共同富起來，才是筆者的心愿。

作者：胡佑志 單位：四川省彭州市通濟姚家