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籃排球隊員肩關節肌力的對比范文

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籃排球隊員肩關節肌力的對比

《湖北體育科技雜志》2014年第五期

1研究方法

1.1指標選取本研究選擇相對峰力矩(PEAKTQ/BW)、平均功率(AVG.POWER)、到達峰力矩時間(TIMETOPEAKTORQUE)、屈伸比(AGON/ANTAGRATIO)來對比分析籃、排球專項隊員肩關節力量特點和差異。

1.2統計學處理所測數據輸入SPSS17.0軟件,經檢驗所有數據服從正態分布后采用獨立樣本t檢驗進行處理分析并得出結論。

2結果與分析

2.1兩專項隊員肩關節屈伸肌力特征的對比分析

2.1.1相對峰力矩從表2可以看出籃球隊員左側肩關節屈肌慢速和中速、右側快速相對峰力矩較排球隊員要大,而排球隊員右側伸肌中速相對峰力矩較籃球隊員要大。出現這種差異性與兩個項目專項技術動作有關,籃球專項技術動作中諸如持球、爭搶籃板球、投籃等肩關節均處于前屈上舉,而排球專項技術動作中大力扣殺、攔網、發球等肩關節均為由屈曲到后伸。

2.1.2平均功率平均功率是反映肌肉爆發力的一個重要指標,表3結果顯示:籃球專項隊員肩關節屈伸肌平均功率均比排球專項隊員要大,尤其是屈肌慢速和中速時有顯著性差異,這表明籃球隊員單位時間內肌肉做功效率較排球隊員要大,可能與籃球隊員快速運球行進有關,但場上司職不同位置的籃球隊員肩關節屈伸肌平均功率是否有差異還需進一步研究。從上表可發現平均功率在中速角速度運動時最大,角速度過慢或過快均導致肌肉做功效率下降,這與專項訓練時要求技術動作頻率相一致。

2.1.3到達峰力矩時間到達峰力矩的時間,即肌肉從開始收縮到產生最大力矩所需時間,反映肌肉快速產生力矩的能力。表4結果表明排球隊員右側肩關節伸肌慢速和快速到達峰力矩的時間較籃球隊員明顯快,這與排球大力扣殺、發球和攔網等技術動作密切相關。排球比賽中扣球的速度、角度、高度等對進攻的效果產生重要影響,揮臂扣球速度是各要素中的最關鍵環節,故肩胛帶和上肢爆發力是扣球能力的重要保障。而籃球隊員肩關節屈肌慢速時到達峰力矩的時間較排球隊員明顯快,這可能與籃球隊員持球進攻上肢處于屈曲有關。

2.1.4屈伸比從表5可以看出,籃球隊員肩關節屈伸肌力量比率在慢速和中速時較排球隊員要大,有顯著性差異。本研究結果比王河研究結果要小,可能與研究對象有關,但本研究結果表明兩專項隊員肩關節屈伸肌力量比率偏小,易發生肩關節肌肉損傷,故建議在體能訓練中應注意均衡發展屈伸肌,尤其加強肩關節屈肌的力量練習。

2.2兩專項隊員肩關節內外旋肌力特征的對比分析

目前國內外關于肩關節內外旋等速肌力特征報道的文獻不多,本研究嘗試比較籃球、排球兩專項隊員肩關節內外旋肌力特點,試圖尋找兩專項隊員肩關節內外旋等速肌力的差異和存在的問題,以指導體能訓練、提高肌肉工作效率、防止運動損傷。

2.2.1相對峰力矩表6表明兩專項隊員肩關節內外旋肌相對峰力矩相差不明顯,僅快速內旋時排球隊員比籃球隊員要大且有顯著性差異,但排球隊員三種速度內外旋相對峰力矩均較籃球隊員要大,這可能與排球隊員發球、扣球等動作中有肩關節內旋,墊球、接發球等動作中有肩關節外旋有關,而籃球專項技術動作中胸前傳球有肩關節內旋,其余涉及肩關節內外旋的技術動作不多。

2.2.2平均功率從表7可以看出,籃球隊員肩關節外旋肌平均功率較排球隊員明顯大,其余速度兩專項隊員相差不明顯。與肩關節屈伸肌平均功率相一致,內外旋肌平均功率也是在中速運動時最大。

2.2.3到達峰力矩時間從表8可以看出兩專項隊員左右雙側肩關節內外旋肌到達峰力矩時間之間均沒有顯著差異性,但籃球隊員右側到達峰力矩時間均比排球隊員要短,且到達峰力矩的時間隨角速度的增加而減小,這可能與籃球隊員雙手胸前傳球的技術動作密切相關,尤其是肩關節內旋肌的力量和爆發力是影響胸前傳球速度的關鍵因素。

2.2.4內/外旋力量比從表9可以看出兩專項隊員左右雙側肩關節內外旋肌力量比率沒有顯著差異性,除右側中速外,其余的力量比率排球隊員均比籃球隊員要小,且內外旋力量比率隨角速度的增加而減小。關于肩關節內外旋肌力量比率的研究報道不多,Robert測量了優秀男子羽毛球運動員內外旋肌的比率顯示,慢速優勢側為0.72±0.12,非優勢側為0.68±0.11,中速優勢側為0.72±0.11,非優勢側為0.68±0.11。而Julienne研究發現,網球運動員肩關節內外旋肌力量比率優勢側為0.50±0.09,非優勢側0.58±0.08,明顯高于跑步類和足球運動員。本研究結果較前述兩研究結果偏小,可能與研究對象為體育院校專項隊員為一級運動員有關,也預示本研究對象外旋肌力量較弱,易發生肩關節肌肉骨骼損傷,建議加強肩關節外旋肌力量訓練。

3小結

籃球隊員左側肩關節屈肌力量較排球隊員要強;排球隊員右側肩關節伸肌爆發力較籃球隊員要好;兩專項隊員肩關節內外旋肌各指標相差不明顯;兩專項隊員肩關節屈伸肌、內外旋肌力量發展不平衡,較易導致肩關節肌肉損傷,建議體能訓練時注意均衡發展,尤其是肩關節內外旋肌肉。

作者:陳建湯一鑄單位:武漢體育學院健康科學學院省體育科學研究所

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