初中體育教案范文
前言：我們精心挑選了數篇優質初中體育教案文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。
第1篇
初中體育中考項目之立定跳遠，要求學生熟練掌握立定跳遠動作方法，學生學會上下肢配合，兩腿用力蹬地跳起，平穩落地，在體育教學中接受立定跳遠技能，在樂中練，在樂中學，升華學生情感。
【教學目標】
1.運動技能目標：熟練掌握立定跳遠正確動作。
2.身體健康目標：學習立定跳遠動作，增強學生爆發力和下肢力量，有效提高學生跳躍能力，提高學生整體靈敏協調素質；實現上下肢均衡發展和跑跳結合的運動生理目標。
3.社會適應目標：在教學中引入游戲教學方法，培養學生克服困難、不怕挫折的勇氣和自信，培養學生的團隊精神。
【教學重難點】
1.教學重點：立定跳遠中蹬地和擺臂配合，落地時屈膝緩沖，做到有力蹬地，輕巧落地，干凈利索立定跳遠動作，一氣呵成，毫不猶豫且充滿自信。
2.教學難點：立定跳遠中，把握起跳的角度，身體協調用力，起跳騰空后展腹和落地后收腹等。
【教學過程】
（一）熱身游戲，入境生趣
【熱身運動】課前5分鐘，讓學生圍繞操場慢跑2圈，然后教師帶領學生做關節操和徒手操，要求學生在熱身運動中，認真做操（擴胸、振臂、體轉、壓腿等），秩序井然。
【游戲】叫號起跳
游戲規則：教師將班級學生劃分不同的小組，然后列隊站好后，教師隨機叫號，不同小組學生按照號碼縱跳，全班學生輪流縱跳。在游戲中，有學生反應不及時或者發生錯誤后，懲罰高抬腿。
游戲要求：所有學生需要遵守游戲規則。
（二）標準動作，分解示范
立定跳遠標準動作組成：預擺起跳―騰空展體―收腹抬腿―落地緩沖。
注意事項：立定跳遠中蹬地和擺臂配合，落地時屈膝緩沖，做到有力蹬地，輕巧落地，干凈利索立定跳遠動作，一氣呵成，毫不猶豫且充滿自信。立定跳遠中，把握起跳的角度，身體協調用力，起跳騰空后展腹和落地后收腹等。
【動作分解】
第一，預擺起跳。兩腳分立，與肩同寬，上肢兩臂呈自然狀態前后擺動，在前擺時，要兩腿伸直；在后擺時，要屈膝，降低身體重心，手盡量往后擺，上體稍微向前傾。同時，兩腳要用力快速蹬地，朝向前上方迅速跳起。
動作要點：身體上下肢要保持動作協調，動作擺動時要注意“一伸二屈心”，讓身體上體稍微向前傾；下肢蹬地快速有力，手擺和腿蹬要協調。
第二，騰空展體。在起跳騰空后，要伸直“髖、膝、踝”三大關節，充分展體。
動作要點：在空中充分展體，強調伸直三大關節，且關節伸直要自然、協調。
第三，收腹抬腿。在收腹抬腿時，小腿呈“蹲距式”并積極往前伸。
動作要點：收腹要準確及時，小腿要前伸。
第四，落地緩沖。跳遠落地時，上肢雙臂要用力向后擺，落地時要屈膝以緩沖壓力。
動作要點：相機把握好前伸小腿的時機，曲腿前要后擺伸臂，落地后擺臂往前不往后。
教師在立定跳遠教學時，按照示范動作進行教學，并給學生提出要求，注意立定跳遠動作環節和動作要點，并給予肯定和表揚回答正確的學生，讓學生認真觀看教師示范動作，提示要點，講解要領，讓學生自主練習。
（三）安排練習，強化動作
練習1：讓學生站在小圈內，反復跳向大圈5～6次。（圖形練習法）
練習要求：小圈內原地預擺節奏后小跳。
練習2：站在跳箱上，體會立定跳遠標準動作（預擺起跳―騰空展體―收腹抬腿―落地緩沖）的分解練習5～6次。
練習要求：默念練習，同時注意身體感受。
【競技游戲】立定跳遠+俯臥撐，立定跳遠+沖刺跑
游戲目的：符合上下肢均衡發展，跑跳結合的鍛煉原則和運動生理。
游戲要求：遵守游戲規則。
教師給學生講解練習目的和方法，并提示游戲規則，組織學生進行游戲競技，指導學生進行自主練習或分組練習，并注意觀察學生游戲動作，輔助學生掌握正確動作。
【身體素質練習】2～3次
（1）場地器材：12個實心球、土質跑道。
（2）練習目的：提高學生跳躍能力，促進學生跳躍素質發展。
（3）練習要點：注意腿跳與臂擺的協調配合。
（4）練習方法：兩腳連續向前跳，跳躍障礙物。
練習學法指導：
（1）教師以簡易語言啟發并提示學生，讓學生總結和體驗起跳時機、起跳方法。
（2）利用各種練習方式，指導和幫助學生理解和掌握安全落地方法。
（3）建議學生進行自我暗示和默念法練習。
安全教育小專欄：
（1）課前教師認真檢查跑道和沙坑是否存在安全隱患，及時將隱患給予排除。
（2）課中，教師要讓學生認真做好熱身準備活動，避免發生肌肉拉傷或關節扭傷等運動傷害。
（3）學生在練習前，要認真聽教師的講解，掌握練習方法和練習要求，遵守練習規則，服從教師安排。
（四）回顧小結，反思學習
教師集合整隊，對班級學生人數進行清點，引導學生做捶拍、揉捏等放松活動，并對課堂練習情況進行總結，收齊教學器材后，及時歸還，互道再見后下課。
立定跳遠是初中中考體育項目之一，筆者結合游戲、練習相結合的教學方法，調動學生體育參與興趣，示范標準動作，講解動作要點，幫助學生掌握動作要領，提高學生體育素質，體驗動作，練習訓練，實現體育立定跳遠教學目標。
第2篇
論文關鍵詞：初中體育教學 安全問題
體育課作為素質教育的重要組成部分，擔負著塑造、培養學生健全人格，健康體魄的職責。在學校體育日漸受到重視的同時，對與學校、學生、家庭密切相關的安全問題的關注也上升到一個前所未有的高度。因此，體育課課堂安全意識的建立以及一些運動項目教學相應的保護、幫助措施和方法成為廣大體育教師高度重視的問題。那么，如何才能做好體育課的安全工作呢？
一、初中體育教學中學生安全問題成因
1.學校方面
個別學校對體育工作不夠重視，更多關注于文化課，對于體育活動中的安全教育意識也比較淡薄，沒有把“安全第一、健康第一”的指導思想放在首位。同時，由于體育教學的特殊性，需要借助于體育器材，但個別學校體育設施陳舊，且疏于保養檢修，使得體育課上學生安全隱患大大增加。
2.教師方面
一方面，有些教師缺乏責任感，對于傳授體育保健知識和安全常識不夠重視，缺乏警惕，注重內容教學，忽視安全教育，如對學生的相互推擠等不安全行為置之不理，活動前未向學生詳細講解具體要求和注意事項；另一方面，體育教學中教師的示范作用很重要，如果教師自身的理論知識儲備和實踐技能不過關的話，在示范動作要領時出現錯誤，這樣學生在模仿時容易發生危險，特別是在使用有一定危險性的體育器材時，錯誤的動作就更加危險。
3.學生方面
初中學生正處在青春發育期，天性活潑好動，但相關安全常識卻不足，這也使得他們在體育上喜歡挑戰高強度、高難度的練習，或者急于求成，不按正確動作要領行動，導致安全事故發生。與此同時，許多學生學業負擔重，平時缺乏鍛煉，身體素質比較差，體育課上運動強度稍稍增大就覺得很累，甚至開始出現面色蒼白、滿頭虛汗等不適癥狀。
4.其他方面
體育教學通常是在戶外進行，有時候還會用到特殊的體育器械，所以也就受到更多的客觀因素影響。特別是戶外上課會受到環境、氣候等不可抗力因素的影響，嚴寒、酷熱、暴雨、積雪等惡劣的自然天氣條件會給體育活動場地和器械造成一定程度的破壞，也給教學造成不便，體育論文范文甚至可能引發安全事故。
二、初中體育教學中學生安全問題的應對方法
1.學校
預防體育教學中學生安全問題發生，學校要高度重視，切實樹立“安全重于泰山”的理念，讓每一位老師都增強安全防范意識；提供的體育活動場地和器材等設施設備應當符合國家安全標準，并有計劃、有目的地進行檢查檢修，它是確保體育課學生安全必不可少的途徑；定期或者不定期舉行各類體育安全知識講座，讓學生在鍛煉身體的同時，學會保護自己，切實提高安全意識。同時，體育教學安排應該遵循學生成長規律，科學安排體育課程和課外體育活動。
2.老師
體育教師要將安全教育放在首位，并寫進自己的教案里，安排專門時間講解安全教育理論和常識，上課之初老師要向學生詳細講解具體要求和注意事項，明確不允許做的行為；在組織體育活動時要將預防安全事故的措施貫徹到體育教學的每個環節中，絕對不能進行放羊式教學，注意根據學生的性別、年齡、身體素質和健康狀況等因素科學安排活動，針對不同內容、季節、天氣等采取不同教學方法；要不斷擴展自己的專業知識并提高自己的專業技能，確保示范動作的正確性、規范性。此外，體育教師掌握一些運動醫學常識和簡單處理方法也是非常必要，比如運動中暑、抽筋、脫臼、急性損傷等應急處理，確保遇到問題時能在第一時間采取辦法進行急救處理，把損傷降到最低。
3.學生
第3篇
一、初中體育教學中學生安全問題成因
1.學校方面
個別學校對體育工作不夠重視,更多關注于文化課,對于體育活動中的安全教育意識也比較淡薄,沒有把“安全第一、健康第一”的指導思想放在首位。同時,由于體育教學的特殊性,需要借助于體育器材,但個別學校體育設施陳舊,且疏于保養檢修,使得體育課上學生安全隱患大大增加。
2.教師方面
一方面,有些教師缺乏責任感,對于傳授體育保健知識和安全常識不夠重視,缺乏警惕,注重內容教學,忽視安全教育,如對學生的相互推擠等不安全行為置之不理,活動前未向學生詳細講解具體要求和注意事項;另一方面,體育教學中教師的示范作用很重要,如果教師自身的理論知識儲備和實踐技能不過關的話,在示范動作要領時出現錯誤,這樣學生在模仿時容易發生危險,特別是在使用有一定危險性的體育器材時,錯誤的動作就更加危險。
3.學生方面
初中學生正處在青春發育期,天性活潑好動,但相關安全常識卻不足,這也使得他們在體育上喜歡挑戰高強度、高難度的練習,或者急于求成,不按正確動作要領行動,導致安全事故發生。與此同時,許多學生學業負擔重,平時缺乏鍛煉,身體素質比較差,體育課上運動強度稍稍增大就覺得很累,甚至開始出現面色蒼白、滿頭虛汗等不適癥狀。
4.其他方面
體育教學通常是在戶外進行,有時候還會用到特殊的體育器械,所以也就受到更多的客觀因素影響。特別是戶外上課會受到環境、氣候等不可抗力因素的影響,嚴寒、酷熱、暴雨、積雪等惡劣的自然天氣條件會給體育活動場地和器械造成一定程度的破壞,也給教學造成不便,體育論文范文甚至可能引發安全事故。
二、初中體育教學中學生安全問題的應對方法
1.學校
預防體育教學中學生安全問題發生,學校要高度重視,切實樹立“安全重于泰山”的理念,讓每一位老師都增強安全防范意識;提供的體育活動場地和器材等設施設備應當符合國家安全標準,并有計劃、有目的地進行檢查檢修,它是確保體育課學生安全必不可少的途徑;定期或者不定期舉行各類體育安全知識講座,讓學生在鍛煉身體的同時,學會保護自己,切實提高安全意識。同時,體育教學安排應該遵循學生成長規律,科學安排體育課程和課外體育活動。
2.老師
體育教師要將安全教育放在首位,并寫進自己的教案里,安排專門時間講解安全教育理論和常識,上課之初老師要向學生詳細講解具體要求和注意事項,明確不允許做的行為;在組織體育活動時要將預防安全事故的措施貫徹到體育教學的每個環節中,絕對不能進行放羊式教學,注意根據學生的性別、年齡、身體素質和健康狀況等因素科學安排活動,針對不同內容、季節、天氣等采取不同教學方法;要不斷擴展自己的專業知識并提高自己的專業技能,確保示范動作的正確性、規范性。此外,體育教師掌握一些運動醫學常識和簡單處理方法也是非常必要,比如運動中暑、抽筋、脫臼、急性損傷等應急處理,確保遇到問題時能在第一時間采取辦法進行急救處理,把損傷降到最低。
3.學生
