射擊運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)范文

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一、統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

分析（1）注意范圍測(cè)量分析由上表分析可知，射擊運(yùn)動(dòng)員注意類型在廣外注意、廣內(nèi)注意和狹窄有效注意等三種類型分布最多。（2）運(yùn)動(dòng)員態(tài)度測(cè)量分析由表1中可知:鑒于運(yùn)動(dòng)員在追求刺激、身心健康和自我磨礪等方面有較高得分，在對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)著重考慮這些因素所帶來(lái)的影響。（3）意志力的評(píng)定由表1可知:意志力得分基本與運(yùn)動(dòng)成績(jī)正相關(guān)，意志力弱的運(yùn)動(dòng)員不太適應(yīng)這種艱苦的訓(xùn)練，并很難堅(jiān)持到最后[6]。（4）16PF個(gè)性因素評(píng)定由表1可知，對(duì)樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行16PF個(gè)性量表測(cè)試，分析可知，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在C、H、E因素上得分普遍較高,在0因素上得分普遍較低。即優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備穩(wěn)定的情緒、獨(dú)立進(jìn)取的凈勝、沉著冷靜的性格和攻堅(jiān)克難的勇氣。（5）瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)評(píng)定由表1可知，在對(duì)照國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料后，我們發(fā)現(xiàn)，我省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的得分在瑞文推理檢測(cè)方面整體偏低，這提醒我們提高運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)也是當(dāng)務(wù)之急，是需要認(rèn)真面對(duì)的問(wèn)題。

二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)在射擊運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的具體應(yīng)用

1.例1:10m移動(dòng)靶男運(yùn)動(dòng)員5。自信心不夠，情緒不夠穩(wěn)定，性格內(nèi)向，因此可以在平時(shí)訓(xùn)練中打出好成績(jī)，但比賽中這些性格特點(diǎn)往往成為影響正常發(fā)揮的重要攔路虎和殺手锏，從而無(wú)法正常打出平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的好成績(jī)。通過(guò)對(duì)他進(jìn)行了細(xì)致的系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)工作、分析整個(gè)賽區(qū)情況、分析對(duì)手情況，解除自我焦慮,不斷指明運(yùn)動(dòng)員自身的長(zhǎng)處,以達(dá)到堅(jiān)定信心,穩(wěn)定情緒的目的，同時(shí)堅(jiān)持全身放松按摩，最終成功進(jìn)軍全運(yùn)會(huì)決賽圈。

2.例2:雙向飛碟運(yùn)動(dòng)員2（見(jiàn)表1）。由于參賽前過(guò)度緊張，出現(xiàn)了明顯心理障礙。參賽時(shí)由于心理狀態(tài)不穩(wěn)定，造成技術(shù)動(dòng)作不夠連貫、節(jié)奏紊亂，從而嚴(yán)重影響到參賽成績(jī)，也使得他背上了沉重的心理包袱。據(jù)此，對(duì)他進(jìn)行了有針對(duì)性的心理放松訓(xùn)練和注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：一是把注意力轉(zhuǎn)移到舉槍前的報(bào)“好”上，放棄舉槍及擊靶的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作；二是再開(kāi)始把注意力轉(zhuǎn)移到同時(shí)報(bào)“好”和舉槍兩個(gè)動(dòng)作上；三是完成報(bào)“好”、舉槍、擊靶整個(gè)射擊技術(shù)動(dòng)作的一致性和連貫性。終于在幾個(gè)月的訓(xùn)練中，在運(yùn)動(dòng)員和教練員以及心理訓(xùn)練師的共同努力下，較好的解決了運(yùn)動(dòng)員自身的心理問(wèn)題。

三、結(jié)論

1.我省高水平射擊運(yùn)動(dòng)員一方面總體心理素質(zhì)水平較高，另一方面不同個(gè)體間的差異仍然較為顯著。

2.通過(guò)連續(xù)多年的追蹤調(diào)查與測(cè)試，將心理指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)員成績(jī)之間的關(guān)系進(jìn)行量化，為今后的科學(xué)訓(xùn)練提供了較好的理論支撐和依據(jù)。

3.盡管心理素質(zhì)對(duì)體育成績(jī)有較大影響，但通過(guò)及時(shí)的訓(xùn)練、調(diào)節(jié)和恢復(fù)等手段，可以減少心理因素對(duì)比賽結(jié)果的影響，取得較好成績(jī)。

4.在射擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,隨著運(yùn)動(dòng)員水平的不斷提高，心理因素的作用在逐漸提高，并逐漸到對(duì)最終結(jié)果起決定性作用，因此在訓(xùn)練時(shí)對(duì)待高水平運(yùn)動(dòng)員，尤其要注重心理訓(xùn)練的強(qiáng)度。

5.運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的高低與參加比賽的成績(jī)成顯著正相關(guān)。

作者：任波 單位：洛陽(yáng)市射擊單項(xiàng)體校