簡護士心身健康調整思考范文
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【關鍵詞】護士；睡眠質量；心身健康；睡眠質量調查表；艾森克個性問卷
【摘要】目的探討精神科護士的睡眠狀況與影響因素。方法對130名精神科護士采用睡眠質量調查表和艾森克個性問卷進行調查分析。結果量表評定結果顯示：睡眠質量好者20名（15.4%），一般91名（70%），差者19名（14.6%）；睡眠質量差者以年齡偏大者居多。睡眠質量好者其個性特征傾向于外向情緒穩定型，睡眠差者則傾向于內向情緒不穩定型。結論精神科護士睡眠質量的好壞，不僅影響其個人的心身健康，也有可能影響對患者正常的治療過程。提示應關注護士睡眠衛生，科學安排工作班次。
【關鍵詞】護士；睡眠質量；心身健康；睡眠質量調查表；艾森克個性問卷
有報道顯示［1］,成人中15～30%有不同程度的入睡困難及早醒問題。精神科護士作為一個特殊的職業群體，由于其職業特點，睡眠質量問題多年來一直困擾著他們，且被人們所忽視。為此作者對我院130名護士進行了睡眠質量的調查分析，現報告如下。
1對象與方法
1.1對象調查對象均為我院精神科護士。共發放問卷152份，回收有效問卷130份，回收率85.5%。入組的130名護士中，年齡18～55a，平均35.23±9.81a；已婚92名，未婚38名；工齡1～35a，平均14.12±7.23a；職稱：初級97名，中級29名，高級4名。
1.2方法采用睡眠質量調查表［2］和艾森克個性問卷（EPQ）對入組者進行調查分析。睡眠質量調查表根據李氏編制修改，共11個項目，以5分制表示5個等級，最好5分，最差1分。得分越高睡眠質量越好，反之則越差。最高得分55分，最低11分。
2結果
2.1130名護士睡眠質量平均得分36.12±4.87。將得分均數減2個標準差以下的定為睡眠差，共19名（14.6%），將得分均數加2個標準差以上的定為睡眠好，共20名（15.4%），其他91名（70%）為睡眠一般。
2.2睡眠質量調查表評定結果，見表1。
表1不同年齡階段護士睡眠質量（略）
注：P＜0.001
2.3EPQ評定結果，見表2。
表2EPQ評定結果比較（略）
注：*P＜0.05，**P＜0.01
2.4護士睡眠質量與EPQ相關分析顯示,精神科護士睡眠質量得分與E量表呈顯著正相關(P＜0.05），與N量表呈顯著負相關(P＜0.01)。
3討論
精神科護理工作是一種較為特殊的職業，社會偏見一如既往。有人認為，由于精神科職業的關系，患失眠癥的人數相對較多。1967年Monroe［3］報告了睡眠好者與差者存在個體差異；王長虹［4］等用EPQ研究睡眠質量與個性的關系發現,睡眠好者E分顯著高于睡眠差者，而N分則較睡眠差者為低,本調查結果與此一致。本調查結果顯示,多數精神科護士睡眠質量較好，且睡眠好者其個性特征傾向于外向情緒穩定型，睡眠差者其個性特征傾向于內向情緒不穩定型。本文的進一步分析結果表明，在睡眠差者中以中年以上護士居多。
Kirmil［5］認為睡眠質量差的人往往持消極的態度看待事物，而消極情緒與心身疾病關系密切，睡眠質量差的護士容易產生對現職不滿甚至厭惡的負性情緒反應，這將直接影響精神科患者的治療過程。因此，應關注護士睡眠衛生，科學安排工作班次,加強睡眠衛生的宣傳教育，保障護士的心身健康。
參考文獻
［1］劉賢臣.大學生睡眠質量與心理健康狀況的相關性研究［J］.中國臨床心理學雜志，1995，3(1)：16
［2］李德明.倒班與正常班醫護人員記憶特點的比較［J］.心理學報，1989，21(2)：1630
［3］Monroe.L.Psychologicalphysilogicaldifferencesbetweengoodandpoorsleepers［J］.J.Abnormalpsychdogy，1967，72：225
［4］王長虹，朱玉萍.中學生睡眠質量與個性及學習關系的研究［J］.中國心理衛生雜志，1991，5(2)：788
［5］KirmilGroyk,EaglestonJR,GibsonE,etal.Sleepdisturbanceinadolescentssleepquality,sleephabits,beliotsaboutsleep,andclaytimefunctioning［J］.JYouthAdloless，1984，13：375
